أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد

نظام غذائي لمرضى الكبد

أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد
شكل لكبد الانسان

الفطور:
عصير تفاح مقشر + بياض بيضتين مسلوقتين + رغيف خبز أسمر (بُر) + 2 ملعقة مربى + ملعقة كبيرة زيت زيتون مضافًا إليها ملعقة كبيرة زعتر + شاي خفيف بمِلعقة سكر.

بعد الفطور بساعتين:
عصير فاكهة أو ثمرة فاكهة مقشَّرة.
!-- adsense --

الغداء:
قطعة لحم صغيرة (50 جم)، أو 100 جم سمك أو صدر دجاجة مشوية + رغيف خبز أو عشر ملاعِق أرز أبيض بزيت زيتون أو زيت ذرة + سلطة خضروات + فاكهة مقشَّرة.

بعد الغداء بساعتين:
كوب من مشروب الحبَّة السوداء مُحلى بملعقة كبيرة عسل نحل.

العشاء:
ملعقتان جبن أبيض خفيف الدهن، مُضافًا إليها ملعقة كبيرة كمون + علبة زبادي أو بياض بيضتين مسلوقتين + نصف رغيف أسمر + ثمرة فاكهة مقشرة.

كوب من شراب الكمون والحبة السوداء بمِقدار ملعقة صغيرة من كل منهما محلى بملعقة كبيرة من عسل النحل.


هذا المحتوى من شبكة الألوكة للدكتور. احمد رزق
مصدر الصورة : 1