3 طرق للتقليل من انتفاخ العيون

أن تستيقظ من النوم وتجد انتفاخات تحت العينين، فهذا شئ سئ جدا لبدء اليوم. هناك عدد قليل من الحيل يمكن عملها في المنزل يُمكن استخدامها كمحاولة للحد من انتفاخ العيون. 
حل سريع لانتفاخ العين
حل سريع لانتفاخ العين

3 طرق للتقليل من انتفاخ العيون

وضع الثلج على المكان المنتفخ تحت العين

  • واحد من علاجات العيون المنتفخة في المنزل هو مكعبات الثلج. يمكن أخذ قطعة من الثلج وتطبيقها على منطقة العين لمدة خمس دقائق للحد من انتفاخ العينين بسرعة.
  • درجة الحرارة الباردة تحفز الدورة الدموية تحت العين. وهذا يساعد على تعامل الجسم مع الانتفاخ بشكل طبيعي. في حين أن هذا الأسلوب يعمل بشكل فعال، إلا أنه لا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة كتدبير للإغاثة اليومية. لأن ترك الثلج لفترة طويلة جدا، قد يسبب الطفح الجلدي.

التفكير في الوقاية

  • أفضل إغاثة يومية لعلاج الانتفاخ تحت العينين هو كريمات انتفاخ العين. قد يبدو الكريم هذا مثل أي كريم آخر، ولكنه مصمم تحديدا للبشرة حول العين. وكما أن الصداع يتطلب الأسبرين. فإن مشاكل الجلد تتطلب كريمات البشرة.
  • هناك الكثير من كريمات العين وبموجب هذا يجب التدقيق بها. تأكد من مراجعة المكونات، ومعلومات الشركة قبل اختيار أي كريم لتجريبه على الجلد.
  • ولهذا فإن كريم العين يمكن استخدامه يوميا ليساعد على التقليل من العيون المنتفخة وحتى التخلص من الهالات السوداء. معظم الكريمات يمكن أن تطبق مرتين. مرة واحدة في الصباح وأخرى في المساء.

الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والتقليل من الكافيين

  • الناس يحبون القهوة، ولكن في بعض الأحيان الكافيين يمكن أن يؤدي إلى المتاعب. وتشمل انتفاخ العيون. عند استعراض الأسباب المحتملة لانتفاخ تحت العين، فمن السهل أن نعرف أن تقليل شرب الماء من هذه الأسباب.
  • يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين. ومن ثم يجب التقليل من تناول الكافيين واستبدالها بالمياه العذبة.لأن الماء يساعد الناس على طرد السموم من أجسامهم.
  • ومن المهم أيضا أن ننظر في النظام الغذائي. يجب تناول المزيد من الفواكه والخضروات إذ أنها تساعد في الامد البعيد على الحفاظ على صحة العيون.