كنوز ثقافية

فيتامين E "هـ" ضروري للعديد من وظائف الجسم الطبيعية والضرورية. المعروف أيضا باسم توكوفيرول ألفا، هذا الفيتامين يوفر العديد من الفوائد الصحيّة إما كإجراء وقائي لاضطرابات معينة أو كجزء من خطة العلاج. هذا الفيتامين قابل للذوبان في الدهون، مما يعني بأنّه يمكن أن يخزن في أنسجة الجسم لعدّة شهور. ينبغي أن يتم العناية وأخذ الحذر عند استخدام المكملات الغذائية للحفاظ على مستويات آمنة من هذه المواد. الفوائد الصحية من فيتامين E "فيتامين هـ" الفوائد الصحية من فيتامين E " فيتامين هـ " - مضادات أكسدة قوية: الجذور الحرة هي  المنتجات الثانوية لعملية التمثيل الغذائي للخلايا،  كما أنها تستخدم الأوكسجين الخاص بنا. هذه المواد تضر ببنية الخلية، وربما تؤدي إلى وجود بعض الأمراض مثل السرطان. وتعتبر الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين E مهمة فى المساعدة على إزالة هذه الجذور الحرة ويمكن أن تقلل من خطر هذه الأمراض المختلفة. قد يفيدك : زيت جنين القمح - المكملات الغذائية المضادة للأكسدة - تقلل الكولوستيرول: يمنع فيتامين E الكولوستيرول من أن يغيّر إلى اللوحة أو البلاك