10/31/2016

3 طرق للتقليل من انتفاخ العيون

أن تستيقظ من النوم وتجد انتفاخات تحت العينين، فهذا شئ سئ جدا لبدء اليوم. هناك عدد قليل من الحيل يمكن عملها في المنزل يُمكن استخدامها كمحاولة للحد من انتفاخ العيون. 
حل سريع لانتفاخ العين
حل سريع لانتفاخ العين

3 طرق للتقليل من انتفاخ العيون

وضع الثلج على المكان المنتفخ تحت العين

  • واحد من علاجات العيون المنتفخة في المنزل هو مكعبات الثلج. يمكن أخذ قطعة من الثلج وتطبيقها على منطقة العين لمدة خمس دقائق للحد من انتفاخ العينين بسرعة.
  • درجة الحرارة الباردة تحفز الدورة الدموية تحت العين. وهذا يساعد على تعامل الجسم مع الانتفاخ بشكل طبيعي. في حين أن هذا الأسلوب يعمل بشكل فعال، إلا أنه لا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة كتدبير للإغاثة اليومية. لأن ترك الثلج لفترة طويلة جدا، قد يسبب الطفح الجلدي.

التفكير في الوقاية

  • أفضل إغاثة يومية لعلاج الانتفاخ تحت العينين هو كريمات انتفاخ العين. قد يبدو الكريم هذا مثل أي كريم آخر، ولكنه مصمم تحديدا للبشرة حول العين. وكما أن الصداع يتطلب الأسبرين. فإن مشاكل الجلد تتطلب كريمات البشرة.
  • هناك الكثير من كريمات العين وبموجب هذا يجب التدقيق بها. تأكد من مراجعة المكونات، ومعلومات الشركة قبل اختيار أي كريم لتجريبه على الجلد.
  • ولهذا فإن كريم العين يمكن استخدامه يوميا ليساعد على التقليل من العيون المنتفخة وحتى التخلص من الهالات السوداء. معظم الكريمات يمكن أن تطبق مرتين. مرة واحدة في الصباح وأخرى في المساء.

الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والتقليل من الكافيين

  • الناس يحبون القهوة، ولكن في بعض الأحيان الكافيين يمكن أن يؤدي إلى المتاعب. وتشمل انتفاخ العيون. عند استعراض الأسباب المحتملة لانتفاخ تحت العين، فمن السهل أن نعرف أن تقليل شرب الماء من هذه الأسباب.
  • يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين. ومن ثم يجب التقليل من تناول الكافيين واستبدالها بالمياه العذبة.لأن الماء يساعد الناس على طرد السموم من أجسامهم.
  • ومن المهم أيضا أن ننظر في النظام الغذائي. يجب تناول المزيد من الفواكه والخضروات إذ أنها تساعد في الامد البعيد على الحفاظ على صحة العيون.

10/29/2016

8 حقائق يجب معرفتها عن أمراض القلب

أمراض القلب هي القاتل رقم واحد في العديد من البلدان. يعد انسداد الشرايين التاجية التي تحمل الدم إلى القلب هو السبب الرئيسي لأمراض القلب. هذا هو السبب الرئيسي الذي يساهم في الأزمة القلبية. أظهرت دراسة، حوالي 25،000 شخص يموتون فى الولايات المتحدة قبل وصولهم إلى المستشفى بسبب أزمة قلبية. ولذلك فمن المهم للجميع معرفة الحقائق عن هذا المرض، وحتى إن لم يكن هناك أي مؤشر على مرض القلب، فالمعرفة الصحيحة يمكن أن تساعد في حمايتك من هذا القاتل الصامت.
أعراض امراض القلب والشرايين
قلب الإنسان

8 حقائق عن أمراض القلب

1. التدخين يؤدي الى النوبات القلبية

هناك أدلة علمية تثبت أن التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب. على الرغم من أن العديد من الأمراض لها صلة بالتدخين ومرض القلب التاجي هو أكثر خطورة وهو السبب الأكثر شيوعا للوفاة. وتُظهر الدراسات أن المدخنين بشراهة يميلون إلى تطور مرض القلب عندهم في سن مبكرة. الموت القلبي المفاجئ هو واحد من أكثر الآثار الضارة للتدخين. تحدد جمعية القلب الأمريكية أن المدخنين لديهم هم أكثر خطر أربع مرات بالاصابة بمرض القلب مقارنة مع غير المدخنين.

2. حقائق عن الكولسترول الغذائي

ارتفاع الكولسترول في الدم هو واحد من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب. الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المشبعة يمكن أن تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم، والتي بدورها تزيد من خطر مرض الشريان التاجي للقلب. ومع ذلك، ليست كل الدهون سيئة لصحة القلب. فالزيتون وزيت الزيتون وزبدة الفول السوداني والمكسرات الجافة تحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية والتي هي جيدة لصحة القلب.

3. أعراض أمراض القلب تظهر عادة خفيفة أولاً 

أعراض النوبة القلبية عادة ما تكون خفيفة في البداية. كثير من الناس يعاني من انزعاج خفيف أولا. فإذا كنت تواجه أي إزعاج في وسط الصدر، يستمر لبضع دقائق، تحتاج إلى استشارة الطبيب فورا، للتأكد ما إذا كان هذا عرض من أعراض الأزمة القلبية أم لا.

4. الأعراض التي تعاني منها النساء مختلفة

أعراض أمراض القلب عند النساء مختلفة عن الرجال. منها ضيق في التنفس والقيء والغثيان وآلام في الفك والألم / الخلفي قد يكون من ذوي الخبرة من قبل النساء المريضات. عدم الراحة في زراع أو كلا الذراعين وفي المعدة شائع لكل من الرجال والنساء.

5. العلاج الفوري يمكن أن ينقذ الحياة

إذا كنت تعتقد أنك أو غيرك يعاني من نوبة قلبية، يجب أن لا تنتظر. يمكن الحصول على العلاج الفوري للمساعدة في إنقاذ الحياة.

6. السكر هو السبب

يعتقد العديد من الخبراء أن السكر هو السبب الحقيقي وراء هذه الأمراض. يتم تحويل جزيئات السكر إلى الكوليسترول في الدم، الذي يسد الشرايين، وتسبب هذه الأمراض. تناول الكثير من الأطعمة السكرية تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض.

7. أمراض اللثة يمكن أن تسبب اضطرابات القلب

كثير من الناس لا يعرفون أن مرض اللثة يشكل خطرا على القلب. البكتيريا في اللثة يمكن أن تزيد من خطر تصلب الشرايين. الفحوصات وتنظيف اللثة يمكن أن يساعد في منع حدوث هذه المشكلة.

8. آلام الجانب الأيمن من الصدر قد يكون من أعراض النوبة القلبية في المرأة

بعض النساء يعانين من آلام في الصدر. وبالتالي، يتم تشخيصه بشكل خاطئ على بعض الأمراض الأخرى. أفضل طريقة لحمايتك هو الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات عن هذا المرض.

المعرفة هي المفتاح لحمايتك ضد هذا المرض. ومن الجدير التعرف على عوامل الخطر ومخاطر هذا المرض.

10/27/2016

#النمش - الأسباب والأعراض والعلاج

نمش الوجه اسبابه وعلاجه
نمش الوجه اسبابه وعلاجه
النمش هو بقع موجودة على سطح الجلد، دائرية صغيرة من مادة الميلانين في الجلد البشري. البقع تتطور عشوائيا على الجلد، وخاصة بعد التعرض المتكرر لأشعة الشمس. ويمكن أن تختلف في اللون - قد تكون أحمر، أصفر، أسمر، بني فاتح، بني أو أسود. وعادة ما تكون في كثير من الأحيان في فصل الصيف، خاصة بين الأشخاص أصحاب البشرة الفاتحة والناس ذو الشعر الخفيف أو الأحمر. النمش يوجد في كلا الجنسين الرجال والنساء.

هناك نوعان أساسيان من النمش هما النمشات و التصبغات. النمشات، هي بقع حمراء أو بني خفيف تظهر عادة خلال الأشهر المشمسة وتتلاشى في الشتاء. أما التصبغات، هي بقع صغيرة، بنية، أو سوداء حيث تميل إلى أن تكون أكثر قتامة من النمشات ولا تتلاشى في فصل الشتاء.

جرت العادة أن نشاهد النمش على الوجهه، على الرغم من أنه قد يظهر على أي جلد معرض لأشعة الشمس. النمش نادر مايوجد في الأطفال الرضع، وشائعة جدا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 15 سنوات. وعادة ما يكون أقل شيوعا في البالغين.

أسباب النمش:

بعض الأسباب الشائعة لوجود النمش هي على النحو التالي: -
  • تعرض الجلد لأشعة الشمس هي واحدة من الأسباب الرئيسية للنمش المتنامي. و قد يتلاشى النمش عندما يتم تقليل التعرض لأشعة الشمس.
  • السبب الأساسي للنمش هو وجود بعض خلايا خاصة في الجلد تنتج صبغة تسمى الميلانين. وعندما يتراكم الميلانين في مكان واحد في الجسم، قد تؤدي إلى وجود النمش والبقع.
  • يتأثر النمش عن طريق العامل الوراثي أيضا.
  • إن شذوذ بعض الرهرمونات يمكن أن يسبب النمش حيث ان هرمون الاستروجين المفرط يحفز الخلايا المنتجة للصباغ، مما يؤدى إلى توليد اللون الزائد عند التعرض لأشعة الشمس.
  • البشرة الفاتحة هي سبب رئيسي آخر للنمش. خلايا البشرة الفاتحة تمتص الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي تنتج الخلايا الصبغية الميلانين بمعدل متزايد.

أعراض النمش:

بعض الأعراض المحتملة من النمش هي على النحو التالي: -
  • قد يكون هناك تغير في لون وشكل البشرة.
  • الإسهال هو من الأعراض الأخرى الشائعة والذي يترافق مع النمش.
  • قد يكون هناك ألم في البطن أو فقدان الوزن.
  • قد يكون سرطان الجلد من الأعراض الممكنة للنمش.
  • وغالبا ما تنتج الشامات في المنطقة المصابة من الجلد.
  • قد يكون هناك دم أو مخاط في البراز.

علاج النمش

توجد علاجات فعالة للنمش وهي على النحو التالي: -

  • التبييض بالكريمات - استخدام الهيدروكينون وحمض الكوجيك هي واحدة من العلاجات المفيدة للنمش. ويمكن أن تساعد في اخفاء النمش إذا تم تطبيقها على الجلد باستمرار على مدى شهر تقريبا.
  • الجراحة بالتبريد: تجميد الضوء مع النيتروجين السائل يمكن أن تستخدم لعلاج النمش.
  • التقشير الكيميائي: يتم استخدام التقشير الكيميائي لإزالة بقع التقدم في السن، النمش، والتصبغات و التجاعيد والخطوط الدقيقة. أنها تساعد بشكل عام على جعل البشرة ناعمة ويساعد أيضا في علاج النمش تدريجيا.
  • الضوء النبضي المكثف (IPL): هو أحد أحدث العلاجات لتجديد بشرة الوجه. ويحمي البشرة من التلف.
  • التريتينوين (فيتامين أ الحمضي، ريتين أ) يساعد أيضا على تخفيف النمش عند تطبيقها على مدى فترة من الزمن.
  • إزالة النمش بسهولة باستخدام الليزر: ضوء الليزر فعال جدا ويساعد في القضاء على النمش بأمان.

10/24/2016

شوربة اللوز و الثوم الأسبانية اللذيذة

شوربة اللوز و الثوم
شوربة اللوز و الثوم
  • جربي هذه الوصفة المغذية الجميلة وهي شوربة اللوز الأسبانية. هذا الطبق هو واحد من أصح الأطباق في العالم. ليس فقط اللوز غني بفيتامين E والمغنيسيوم فهو يحتوي على المواد الكيميائية النباتية أيضا والتي تساعد على حماية الجسم ضد الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. كما ثبت أن اللوز لخفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على منع امتصاص الدهون والكربوهيدرات وبالتالي يساعد في السيطرة على السمنة.
  • تحتوي هذه الشوربة باللوز الأسبانية أيضا على الثوم وكلاهما مهم للصحة.
  • يتم تقديم شوربة اللوز الأسبانية بشكل شائع في اسبانيا في عيد الميلاد مع كونها لذيذة في أي وقت من السنة.

مكونات شوربة اللوز الأسبانية.

  • 50 مل من زيت الزيتون
  • جرام من اللوز، المقشر.
  • 2 فصوص من الثوم.
  • 1/4 ملعقة من الكمون.
  • 1/4 ملعقة زعفران.
  • 4 شرائح خبز، مقطعة إلى مكعبات
  • فلفل.
  • واحد ونص مرق الدجاج.
  • ملعقة خل.
  • ملح الطعام.
  • بقدونس مفروم.

طريقة التحضير.

  • قومي بتسخين الزيت وتحميص اللوز و الثوم والخبز والزعفران.
  • عندما يصبح اللون بنيا نضع عدد قليل من الخبز المحمص جانبا..
  • ثم نمزج الباقي في الخلاط مع الفلفل والكمون والملح.
  • ثم إضافة القليل من المرق والخل للهريس. ونسخن بقية المرق.
  • ثم يقلب في خليط اللوز المهروس وتقديمه ليغلي. ويترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر، ثم ارساله مزخرف وساخن مع البقدونس والخبز المحمص المحجوز..

10/22/2016

كيفية معرفة أنسب الأيام لحدوث الحمل

ايام التبويض لحدوث الحمل
ايام التبويض لحدوث الحمل
كنت أتساءل ما هي أفضل أيام لكي أستطيع الحمل؟ هذا غالبا ما يكون السؤال الأكثر طلبا من الأزواج الذين يحاولون قصارى جهدهم لحدوث الحمل. بعض الأزواج قد يجد في الحمل تحديا كبيرا ولابد من معرفة الأيام المثالية للدورة الشهرية للمرأة للحصول على الحمل لأن هذا قد يزيد من فرصهم في حدوث الحمل على الفور.

من أجل معرفة أفضل الأيام لحدوث الحمل، يتطلب أن تتعرف المرأة على جسدها أكثر من خلال فهم دورة الحيض "الطمث". دورة الطمث العادية عادة ما تستغرق 28-32 يوما. تبدأ الدورة في يوم واحد من الدورة الشهرية وتنتهي في اليوم الأول من الفترة المقبلة. إذا كنتِ في صحة جيدة وتعيشين حياة خالية من الإجهاد، يجب أن تتبع دورتك نمط منتظم شهريا. ومع ذلك، إذا كنتِ مريضة أو تعانين من عدوى أو أي مرض، تصبح دورتك أقصر أو أطول من ذي قبل.

ما وراء دورة الطمث الخاصة بكِ، تكمن معرفة وقت الإباضة الفعلي والذي عادة ما يحدث في منتصف طريق الدورة الشهرية (حوالي 14 يوما). الإباضة، هي ببساطة عندما يتم تحرر بيضة جديدة من المبيض، واستقرارها في قناة فالوب. سبب الإباضة هو المهم، والموعد الحاسم لتتبعه، لأنه خلال هذا الوقت، حوالي 2-3 أيام بعده، وهو يعتبر من أفضل الأيام للحصول على الحمل. في هذه الفترة، كل امرأة تكون بويضاتها خصبة وجاهزة للحمل. في حالة حدوث الإخصاب، البويضة المخصبة تذهب إلى الرحم وتبقى هناك حتى يتطور الجنين. وإذا لم يحدث الإخصاب، يتحلل البيض ببطء. ويعاد تدفق الطمث الخاص بك و يخرجها الجسم مرة أخرى من خلال دورة الطمث.

وبما أننا نعرف الآن أن يوم يومين أو ثلاثة أيام بعد 14 يوما هي أفضل أيام للحصول على الحمل، فإن التحدي التالي هو تحديد اليوم المحدد لكل فرد. لهذا يتطلب أن تقومي بالعد قبل 15 إلى 16 يوم من اليوم الأول للدورة الشهرية. الإحاطة بهذا اليوم والجماع في أي وقت قبل وبعد هذا التاريخ يحسن فرصتك في الحمل.

الآن عليكِ أن تعرفي كيفية العمل على أفضل الأيام للحصول على الحمل، من المهم أيضا أن تُعدي نفسك للأيام القادمة التي ناقشناها وهي الأفضل لتحقيق هدفك. وبصرف النظر عن الجماع خلال أيام التخصيب الخاصة بك، عليكِ أيضا أن تتذكري بعض التقنيات التي من شأنها زيادة فرصك في الحصول على الحمل:

  • 1. إذا كنتِ ممن يعانون من زيادة الوزن أو نقص الوزن فلابد من اتخاذ الإجراءات اللازمة التي من شأنها تمكنك للوصول إلى الوزن المثالي. يمكنك تناول المكملات الغذائية والأكل الصحي. وشرب المزيد من الماء والابتعاد عن التدخين والكافيين والكحول التي من المعروف أنها تؤثر على فرصة المرأة في الحمل.
  • 2. الحصول على قسط كاف من النوم و الحد من التوتر والذي يعرف للحد من فرص الحمل. حتى لو كان الجماع في أفضل الأيام للحصول على الحمل. من الأفضل تسوية جميع همومك وتوترك قبل أن تخططين لتصبحي حاملا. 
  • 3. هل تعلمين أن استخدام الدوش، السدادات القطنية والرش المهبلي يمكن أن يؤثر إلى حد كبير على الحيوانات المنوية عند دخولها الى القناة المهبلية لديكِ؟ هذه المنتجات لديها المقومات التي يمكن أن تؤثر على حموضة المهبل ومن ثم يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية مباشرة. حاولي استخدام المياه متوازنة القلوية والحموضة عند أخذ دوش مع تجنب الروائح والعطور القوية في تنظيف المهبل.
  • 4. الاستعداد للأيام التي تكونين فيها أكثر خصوبة يمكن أن يكون مثيرا ومرهقا أيضا. فالحمل لا يلزم أن يكون واجبا فلماذا لا يتم الاستفادة من الوضع ولبس افضل ما لديكم! يعتقد خبراء الخصوبة أنه بجانب معرفة أفضل الأيام للحصول على الحمل، فإن الذروة أثناء الجماع، هي أيضا تجعلك عرضة أن تصبحين حاملا. حاولي أن ترتدي ملابس داخلية مثيرة، مع لقاء زوجي حميم بدون أي ضغوط حتى يتم الحمل بسهولة.
  • 5. صدق أو لا تصدق، هناك أوضاع للجماع يمكن أن تزيد بشكل كبير من احتمالات المرأة للحصول على الحمل. واحد من المواقف الأكثر شعبية هو موضع أن تكون المرأة نائمة على ظهرها والرجل بالأعلى. هذا الموضع يعطي للحيوانات المنوية أن تصل الى البويضة وتعمل بشكل أكثر كفاءة. قد يزيد من فعالية المرأة في هذا الموضع أن تضع وسادة صغيرة في الجزء الخلفي من جسمها لتسهيل تدفق الحيوانات المنوية مع وجود الجاذبية الأرضية. هذا الموضع هو أيضا أفضل للتعبير عن المودة والحب بين الأزواج من خلال الحديث بينهم. تقبيل ولمس بعضهما البعض مباشرة أثناء الجماع.
  • 6. تناول الأطعمة التي يمكن أن تزيد الرغبة الجنسية والأداء الجنسي قد يزيد أيضا من فرص الحمل للذكور والإناث. هناك الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على المواد الكيميائية التي تعزز الرغبة الجنسية مثل الجينسنغ. الرعاية بالطبع ضرورية عند أخذ الملاحق الجنسية لأنها قد يكون لها آثار جانبية وقد تؤثر على صحتك. إذا كنت ترغب في استخدام منشطات طبيعية، استشر طبيبك لجرعة مثالية وهل لها أي آثار ضارة أم لا. معرفة أفضل أيام للحصول على الحمل جنبا إلى جنب مع هذه المنشطات الجنسية الطبيعية قد تعزز من فرصها في الحصول على الحمل على الفور.

10/21/2016

6 أعراض تدل على أن المرأة حامل قبل إجراء اختبار الحمل

عندما تحاول المرأة أن تصبح حاملا، قد تتساءل متى ستعرف أنها حامل. قد تبحث على الانترنت أو تقرأ كتب عن الحمل أو تتحدث مع الأصدقاء الذين قد سبق وكانوا حامل في يوم من الأيام لمعرفة متى بدأت أعراض الحمل عليهم، عندما لاحظوها أو كيف عرفوا أنهم حامل.

بالرغم أن معظم النساء يعرفن أنهن حوامل عندما يعطي اختبار الحمل أنه إيجابي، وهناك نساء أخريات ببساطة يعرفون أنهن حامل، حتى من دون عمل اختبار الحمل. وهذا ما يسمى الحدس وهو جزء حقيقي جدا وقوي من الحالة النفسية للمرأة.
اعراض الحمل قبل الدورة
اعراض الحمل قبل الدورة

متى تعرفين أنك حامل؟

إذا كنتِ تريدين أن تعرفي الإجابة على هذا السؤال: يجب أن تبدئي بالاهتمام الكبير بجسمك. كل امرأة مختلفة، وأنه غالبا ما يكون من الصعب القول ما اذا كان هناك امرأة واحدة سوف تعرف أنها حامل بسبب نفس الأشياء التي عند غيرها من النساء. ومع ذلك، هناك عدد من الأدلة المبكرة التي قد تساعدك على فهم ما إذا كنتِ حاملا حتى قبل إجراء اختبار الحمل.

1- التنافر أو الرغبة الشديدة

يمكن معرفة أنكِ حامل عن طريق ملاحظة عادات تناول الطعام الخاصة بكِ. هل تجدي نفسك فجأة تشعرين بالاشمئزاز أو القرف من الأطعمة المفضلة لديكِ أو الأطعمة التي كنتِ لا تأكليها في العادة أصبحتِ ترغبين في تناولها، مثل البطاطس المقلية المملحة جدا أو تناول الأيس كريم ليلا ونهارا؟ الرغبة الشديدة في أشياء و التنافر من أشياء أخرى هي من الدلائل الشائعة في المراحل المبكرة من الحمل، لذلك ستعرفين أنك حامل عندما تلاحظين أن عادات تناولك للطعام الخاصة بك قد تغيرت.

2- تزايد في حجم الثديين

واحدة من أكثر الطرق شيوعا أن تعلم الفتاة أنها حامل عند ملاحظة تغيرات في صدرها. العديد من النساء تلاحظ أن صدرها أصبح أثقل وكبر حجم الثديين ويظهر ذلك عند لبس حمالة الصدر فنجد أنها قد ضاقت عما سبق. في حين أنه من الطبيعي أن يكون حجم الثديين صغير قبل وصول الدورة الشهرية. فإذا لاحظتِ كبر حجم الثديين قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية، قد تكوني حاملا.

3- الارهاق

بعض الأعراض الشائعة الأخرى لاحتمالية وجود الحمل هو التعب الشديد. هذا هو عرض من الأعراض التي تبدأ في وقت مبكر ويستمر لفترة من الوقت. إذا كنتِ تشعرين فجأة بالتعب لذلك، من المحتمل أن تكوني حامل. هذا يكون قبل وقت طويل من نتائج اختبار الحمل في المنزل، ولذلك لابد أن تكوني مستعدة لمعرفة أنك حامل أو هناك اشتباه بالحمل قبل فترة طويلة جدا من إجراء اختبار الحمل.

4- الغثيان

وهذا قد يكون أكبر سبب للنساء أن يعرفن أنهن حوامل لفترة طويلة قبل أن تقوم بعمل اختبار الحمل. إذا كان هناك تقيؤ فجائي، مع الشعور بالغثيان الشديد، وكنتِ تذهبين إلى الحمام كل خمس ثوان للتقيء، فقد تعاني من غثيان الصباح أو مايسمى بغثيان الحمل. قد يأتي ويذهب لبضعة أيام، وهذا دلالة كبيرة على أنك حامل.

5- الحساسية إزاء الروائح

العديد من النساء يعرفن أنهن حوامل عندما يجهزون الطعام لأزواجهن حيث تزداد حاسية الشم عندهم حتى العطور الخاصة التي تضعها المرأة، أو غسول الجسم، أو حتى مزيل العرق يجعل المرأة تشعر أنها مريضة وليست في حالتها الطبيعية، ويمكن أن تشير إلى أنكِ حامل.

6- الجمع بين كل ما سبق

في الحقيقة أن الطريقة الوحيدة لمعرفة أنك حامل هو إجراء اختبار الحمل في المنزل، أوالذهاب إلى الطبيب. ومع ذلك، قد تعرفين أنك حامل في وقت سابق قبل اجراء اختبار الحمل بناءً على الأعراض التي ذكرناها فيما سبق. بعض النساء يعانين من كل الأعراض السابق ذكرها، وبعض النساء يعانين من بعض الأعراض وهناك من لا يعاني من أي عرض.

10/19/2016

مسببات ألم الأسنان وأهم الأدوية لتخفيف الألم

ألم الاسنان يمكن أن تُعطل الروتين اليومي الخاص بك، مهما كانت طفيفة. إجبار نفسك على تحمل ألم السن أثناء العمل في المكتب أو الاستماع إلى محاضرة في المدرسة سوف يجعلك مستاء للغاية. يمكنك الاختيار من بين العديد من العلاجات والأدوية مثل Nurofen لتخفيف آلام الأسنان إذا لم تكن في أي مكان بالقرب من عيادات أطباء الأسنان عند وقوع وجع الأسنان.
أسباب ألم الأسنان
أسباب ألم الأسنان

ما الذي يسبب آلام الأسنان؟

آلام الأسنان أو اللثة يحدث لأسباب عديدة ومختلفة. وتشمل هذه:
- تسوس الأسنان - إن فقدان المعادن الضرورية، في ميناء الأسنان يسبب التسوس لأسنانك. المواد الحمضية، مثل المواد التي تتطور عندما تمسك بقايا الطعام أو السكر بين أسنانك تبدأ بالتعفن وغالبا ما تؤدي إلى تسوس الأسنان. وسوف تبدأ الشعور بالألم عندما يبدأ اختراق تجويف أنابيب الأسنان الخاصة بك، حيث وجود الأعصاب بها.
- التهاب اللثة - من الأمراض التي تصيب اللثة فقدان كتلة العظام السنخية. العظم السنخي هو أين يكون مآخذ الأسنان الخاص بك. أسنانك يمكن أن تسقط تماما بدون الدعم المناسب من العظم السنخي الخاص بك. الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة غالبا ما تأخؤذ أدوية الأسنان لتخفيف الآلام، مثل Nurofen، لتخفيف الألم الناجم عن التهابات اللثة أو التهابات.
- التهاب لب الأسنان - وهو عبارة عن حالة تنطوي على تورم لب الأسنان. لب الأسنان هو الجزء الداخلي من أسنانك، ويتكون من الأنسجة والخلايا الحية. ويختلف الألم الناجم عن التهاب لب الأسنان فقد يكون لفترات طويلة أو فترات قصيرة. التهاب لب السن قد يكون نتيجة لأمراض اللثة، والصدمات النفسية الجسدية في الفك، أو تسوس الأسنان.

طرق تخفيف الآم الأسنان 

عندما تشعر بألم الأسنان، أفضل شيء أن تفعله هو تحديد موعد مع طبيب الأسنان لمعرفة ما السبب في هذا الألم. في بعض الأحيان، إذا كان ليس هناك وقت لزيارة طبيب الأسنان على الإطلاق فلحسن الحظ، هناك العديد من الطرق لتخفيف ألم الأسنان أو ألم اللثة. بعض طرق تخفيف أوجاع الاسنان تشمل:
  • أدوية لمنع الألم، هذه هي أسرع وأسهل طريقة لتخفيف ألم الأسنان. تتوفر في كثير من الصيدليات والعيادات، أو المتاجر دواء Nurofen وغيره من الأدوية. يمكنك الاختيار من بين مسكنات الألم العامة التي تعمل لمجموعة متنوعة من الأوجاع والآلام (الصداع، آلام الأسنان، وآلام في العضلات، وآلام في البطن، وهلم جرا)، أو الأدوية التي صنعت خصيصا كمسكنات لألم الأسنان.
  • زيت القرنفل - يمكن وضع زيت القرنفل على المنطقة المصابة في فمك لتوفير الإغاثة من آلام الأسنان. زيت القرنفل رخيص الثمن، ويمكنك العثور عليه في معظم محلات الأغذية الصحية. هذا الزيت له القدرة على تخفيف الألم لما له من خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعله خيارا مثاليا للتغلب على أوجاع الأسنان.
  • الزنجبيل أو الثوم - مثل القرنفل، هذه التوابل لها خصائص مضادة للبكتيريا والألم. يمكنك مضغ الثوم أو الزنجبيل أو طحنهم وجعلهم كعجينة ويتم وضعهم على الأسنان لتخفيف آلام الأسنان.

10/17/2016

كم عدد السعرات الحرارية في البرتقال وكيف يتم حسابها؟

هناك العديد من العوامل المختلفة عندما تريد أن تعرف عدد السعرات الحرارية الموجودة في البرتقال. ينبغي أن تعرف أن عدد السعرات الحرارية في البرتقال يتوقف على الحجم والشكل واللون وسمك القشرة والنكهة سواء لاذعة أو سكرية. ويتوقف أيضا على أخذ البرتقال من البستان مباشرة أم إذا كنت قد اشتريت البرتقال من محل شراء الفاكهة. قبل البدء في معرفة عدد السعرات الحرارية في البرتقال، يجب عليك أولا تحديد نوع البرتقال الذي لديك. وفيما يلي قائمة من بعض أنواع البرتقال التي يمكنك أن تجدها:
عدد السعرات الحرارية في البرتقال
عدد السعرات الحرارية في البرتقال
  • البرتقال أبو سرة - 80 سعرة حرارية ( 154 غرام / متوسط). تتم تسمية البرتقال أبو سرة من نتوء يشبه السره على الجزء السفلي من الفاكهة.
  • البرتقال أبو سرة الأحمر - 70 سعرة حرارية (140 غرام / متوسط). البرتقال الأحمر أبو سرة هو مصدر جيد للكالسيوم، فيتامين A، فيتامين ب 6، الثيامين والريبوفلافين والمغنيسيوم.
  • برتقال الفالنسيا - 60 سعرة حرارية (121 غرام / صغيرة). فالنسيا هو الأكثر أهمية من البرتقال لأن 50٪ من الإنتاج يكون لعمل العصائر.
  • برتقال البرغموت - 85 سعرة حرارية (180 غرام / متوسط). هذا هو البرتقال الإيطالي، رائحته عطرية جدا ومذاقه مر بشكل كبير. كما يتم استخدامه للمساعدة في علاج الملاريا في مدينة كالابريا، بإيطاليا.
  • برتقال التانجيلو - 60 سعرة حرارية (131 غرام / صغيرة). التانجيلو هي مزيج من اليوسفي والجريب فروت وهو غني بفيتامين C و الألياف الغذائية.

حقائق عن قيمة البرتقال الغذائية

البرتقال غني بفيتامين ج والألياف الغذائية، و الكوليسترول الحسن والدهون الحرة، ويوفر ما يقرب من 75٪ من المدخول الغذائي اليومي الموصى به من فيتامين C. كما أن لديه نسبة عالية من المياه. هذه العوامل هي التي تجعل البرتقال غذاء ممتازا لفقدان الوزن و يدخل في خطط النظام الغذائي تقريبا. كل هذه المكونات الصحية التي تشكل البرتقالة تجعل السعرات الحرارية منخفضة جدا.

الفوائد الصحية من البرتقال

البرتقال معبأ بالمواد المضادة للتأكسد (فيتامين ج)، الفلافونيدات والمغذيات النباتية، وهذا يجعل البرتقال أحد أفضل الفواكه في تعزيز الصحة كما أنه مضادة للالتهابات، والأورام الخبيثة ويعمل على تثبيط تجلط الدم.

كيف يتم تخزين البرتقال

لأن البرتقال من الحمضيات، فإنه لا يمكن تجميده. عصير البرتقال هو ما يتم تخزينه عندما يتم الاحتفاظ بها في الثلاجة. ولكن إذا كنت ترغب في تخزين البرتقال حتى 2-3 أسابيع، فلابد من لف كل برتقالة في ورق التغليف، ويتم تخزينها في صندوق من الورق المقوى في الظلام في مكان جاف وبارد. ورق التغليف مقاومة للرطوبة، وسوف يحمي البرتقال من الرطوبة بالاضافة أنه يحمي كل برتقالة من أن تتصل مع برتقالة أخرى من المحتمل أن تفسدها.

وصفة عصير البرتقال لتخفيف الوزن

* أفضل البرتقال للعصائر: هو أبو سرة، فالنسيا، و اليوسفي
  • 1 برتقال متوسطة، مقشرة.
  • 1/2 كوب من الزبادي الخالي من الدهون.
  • 1/2 كوب من الحليب الخالي من الدسم.
يتم مزج البرتقال والحليب الخالي من الدسم والزبادي معا حتى يصبح ناعما. يمكنك إضافة كمية صغيرة من محليات الطعم إذا لزم الأمر.

تناول البرتقال اليوسفي يساعد في منع سرطان الكبد

البرتقال اليوسفي يعالج سرطان الكبد
البرتقال اليوسفي يعالج سرطان الكبد
كلنا سمعنا أن " تفاحة في اليوم قد تغنيك عن زيارة الطبيب"، ولكن هناك أبحاث حديثة أظهرت أن البرتقال، وخاصة البرتقال اليوسفي على وجه الخصوص، هو طعام حيوي لصحتك مثل التفاح تماما. إن تواجود فيتامين C في هذه الحمضيات، هام للغاية في منع ظهور نزلات البرد ويساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي في شكل صحي قوي. كما يساعد فيتامين C أيضا الجسم على حماية نفسه من بعض أنواع السرطان، وكذلك يساعد على الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم، ويمكن أن يكون فعالا في الوقاية من أمراض الكبد.

قد يكون فيتامين C، هو الأكثر شيوعا والمعروف في البرتقال اليوسفي، ولكن اليوسفي يمتلئ أيضا بالمواد الغذائية الأساسية الأخرى التي تلعب دورا متساويا في صحتك، من بينها الفلافانونز والبوليفينول. هذه المواد الغذائية لديها خصائص مضادة للالتهابات، ومسؤولة عن المساعدة في خفض ضغط الدم.

وبسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة، قد أظهرت الدراسات أن عصير البرتقال اليوسفي هو مفيد للغاية في منع تطور سرطان الكبد في المرضى الذين يعانون التهاب الكبد الوبائي. وهذا سببا كافيا للبدء في تناول البرتقال اليوسفي وإدراجه إلى نظامك الغذائي اليومي.

10/16/2016

علاج يقوي الشعر ويجعله ينمو بشكل أسرع

هل تريد نمو الشعر بشكل أسرع؟ بالتأكيد أنت تريد ذلك إذا كان شعرك ينخفض في رأسك باستمرار كل يوم. معظم الناس يدفعون أموالا باهظة لـ علاج تساقط الشعر وهذا أمر مثير للسخرية، لأن هذه العلاجات لا تفيد في نهاية المطاف. لماذا تسلك هذا الطريق عندما تكون هناك تدابير بديلة يمكنك اتخاذها للتغلب على هذه المشكلة والحفاظ على نمو الشعر؟
علاج لنمو الشعر وتكثيفه
علاج لنمو الشعر وتكثيفه

أهم 3 علاجات طبيعية لاعادة نمو الشعر

  • زيت الزيتون يمكن أن يستخدم لتشجيع نمو شعرك مرة أخرى. قد تسأل لماذا استخدام زيت الزيتون بالذات وماذا يمكن أن يفعل حقا؟ ينمو الشعر عندما يكون هناك حركة دائمة كافية من الدورة الدموية لفروة الرأس بالاضافة إلى تفتح المسام لدخول الهواء لبصيلات الشعر. يمكن أن تسد مسام بصيلات الشعر لأي شخص يستخدم منتجات مثل الشامبو والمواد الهلامية. دعونا نواجه الأمر، ونحن جميعا نستخدم تلك الأنواع من منتجات العناية بالشعر من وقت لآخر. عن طريق تدليك فروة الرأس بـ زيت الزيتون وغسل الشعر بعد 24 ساعة، سوف يتم تنشيط المسام المسببه لفقدان الشعر. هذه ليست سوى غيض من فيض في علاجات إعادة نمو الشعر.
  • هناك الثوم و البصل، رغم الرائحة النفاذة لهم إلا أنهم أشياء عظيمة لأي علاج طبيعي لتساقط الشعر. والسبب هو غناهم من الكبريت، والمغذيات الأخرى المفيدة لشعرك لكي ينمو. فقط عليك بفرك بصلة مع رأسين من الثوم مباشرة على فروة الرأس لإرسال الكبريت لبصيلات الشعر الخاص بك. وبعد ذلك بساعة، يتم غسل الشعر بالشامبو العادي الخاص بك.

10/15/2016

فوائد عظيمة بانتظارك عند شرب القهوة يوميا

لا تزال القهوة مشروبا شائعا تساعد الأشخاص في بدء يومهم، ولكن هناك الكثير من الأدلة التي تظهر أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تأتي جنبا إلى جنب مع ذلك أيضا.
 فوائد شرب القهوة
 فوائد شرب القهوة
  • قالت إدارة الاغذية والعقاقير إن الكافيين الموجود بالقهوة "آمن تماما" ومعترف به في الحصول على بعض الفوائد التي تعود على الصحة إذا شُربت #القهوة بكميات معقولة.
  • وقد أظهرت نتائج الدراسات الطبية المختلفة أن شرب القهوة بانتظام، يمكن أن تكون مفيدة بشكل معتدل للأشخاص الأصحاء وأن أولئك الذين يشربون القهوة يعيشون أطول من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. ومع ذلك، لا بد من الإشارة إلى أن الاختلافات في العمر والجنس والحالة الصحية وعدد وحجم حصص القهوة المستهلكة لا يكون لها تأثير على النتائج.
  • وقد قيل أيضا على نطاق واسع أنه لم يعد يعتقد كما السابق أن أحد عوامل الخطر في أمراض القلب التاجية هو شرب القهوة - في الواقع، قد ثبت أن أولئك الذين يشربون كمية معتدلة من القهوة (أي أكثر من 3 أكواب يوميا) كان هناك انخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب التاجية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وعلاوة على ذلك، وبعد دراسة لمدة عشر سنوات على الإناث الأمريكيين بمتوسط عمر 63 عاما، كان من الواضح أن الكافيين يعمل في منع الآثار المثبطة للأدينوزين على أعصاب الدوبامين في الدماغ، كما انخفضت مشاعر الاكتئاب. وهناك دراسات رسمية أخرى تشير إلى أن القهوة قد تمنع بعض الأنزيمات المتعلقة بالسكري من النوع 2.
  • شرب القهوة بالتأكيد يجعلك تشعر أنك أكثر يقظة ويزيد من مستويات الطاقة الخاصة بك عندما تشعر بالتعب لأنها تحتوي على مادة الكافيين المنبهة. وتزيد المزاج وترفع من قوة الذاكرة والمستويات المعرفية العامة تكون في اتجاه إيجابي.
  • العديد من الدراسات أيضا، أظهرت أن القهوة قد تحميك أيضا من مرض الزهايمر والخرف. ومن المهم الاستمرار دائما في تناول الطعام بشكل صحي وممارسة التمارين الرياضية، من أجل الحفاظ على أفضل حالة بدنية وعقلية.
  • وبالمثل، وجد أن شاربي القهوة لديهم خطر أقل بكثير في تطور مرض الشلل الرعاش - وهو مرض الاعصاب الأكثر شيوعا في العالم و ليس له علاج معروف.
  • في الواقع، القهوة هي واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي هي متاحة بسهولة. ولا يزال العلم يؤكد كيف يمكن لهذه المواد المضادة للاكسدة أن تقلل من جميع الأمراض المذكورة أعلاه، وهناك العديد من الدراسات تثبت ذلك. ونحن نعلم أن القهوة هي بالطبع غنية بالمواد المضادة للاكسدة.

10/14/2016

6 أشياء يجب توافرها عند شراء آلات صنع القهوة

ملايين الأفراد من مختلف أنحاء الأرض يعتقدون أن القهوة هي عنصر أساسي لبدء يومهم. انهم في حاجة الى كوب من القهوة في الصباح لبدء يومهم. يصبح اليوم كله مرهق لهم إذا لم يشربوا كوب من القهوة في بداية يومهم. في احصائية حديثة اتضح أن ثلث المياه المستهلكة في الولايات المتحدة وأوروبا بسبب تحضير القهوة والشاي وحدهم.

في هذا المقال، سوف نناقش العديد من المميزات التي يجب توافرها في آلة تنقيط القهوة والتي سوف تساعدك على تحضير كوب قهوة مميز. سوف تكون قادر على معرفة أفضل جهاز لصنع القهوة
الة صنع القهوة التركية
الة صنع القهوة

دعونا نلقي نظرة على أبرز ما يجب توافره في آلة تنقيط القهوة. وهم على النحو التالي:

الموقت الذاتي

آلة تنقيط القهوة تحتوي على جهاز ضبط الوقت والتي سوف يساعدك على الحصول على الكمية المطلوبة من القهوة في الوقت المحدد. والوقت يسمح لك تلقائيا من خلال ضوء المؤشر أو الإنذار كلما أصبحت القهوة جاهزة للاستهلاك. وبالتالي، فإن الحرارة يتم ضبطها آليا لتحضير القهوة خلال المدة المعينة. والوقت يسمح لك أيضا لأداء مهام أخرى أثناء إعداد القهوة.

توفر سلة للتصفية أو الترشيح

يحتوي صانع القهوة على سلة تصفية. بعد الانتهاء من الترشيح، سوف تسقط حبوب البن في سلة التصفية. ويجب مراعاة نوعية سلة التصفية. إذا كنت ترغب في إعداد القهوة لعدد كبير من الناس، فإن سلة أو وعاء التصفية يجب أن تكون كبيرة. على خلاف ذلك، فإن حجم السلة الصغيرة تكون كافية لتلبية الاحتياجات الفردية.

احترار اللوحة

سوف يحتوي صانع القهوة بالتنقيط على لوحة الاحترار. وظيفة لوحة الاحترار هو الحفاظ على أن تكون القنينة ساخنة. يجب عليك تجنب الجهاز الذي لا يحتوي على أي لوحة احترار لأن القهوة الخاصة بك سوف تصبح باردة في أي وقت. و لن تكون قادر على شرب كوب من القهوة الساخنة قبل وضعها على الموقد مرة أخرى. لذلك، احترس من عم وجود هذه الميزة قبل شراء صانع القهوة الخاص بك.

إيقاف التشغيل الأوتوماتيكي

سمة ضرورية للغاية في القهوة. في الوقت الحاضر، لأننا نعيش في حياة مليئة بالمشغوليات وبالتالي، فإنه ليس من الممكن أن تقف أمام صانع القهوة حتى تصبح القهوة جاهزة للشرب. تعمل هذه الميزة بالتزامن مع المؤقت الذاتي، عندما يحين الوقت المعطى للآلة أن تغلق تلقائيا. وسوف توفر الكثير من الوقت والجهد. سوف تكون قادر على التركيز على المهام الضرورية الأخرى أثناء إعداد القهوة. لذلك، يجب أن لا نتجاهل هذه الميزة.

مؤشر الضوء

يجب الامتناع عن شراء آلات صنع القهوة التي لا تحتوي على أي مؤشر للضوء. دون ضوء المؤشر، فإنه سيكون من الصعب جدا بالنسبة لك إعداد القهوة. فالضوء يعطي مؤشرا عندما تصبح القهوة جاهزة. عندما يتم الانتهاء من تحضير القهوة، فإن مؤشر الضوء يعطي دلالة على الانتهاء. لذلك، من دون هذه الميزة، فإنه سيكون من الصعب جدا بالنسبة لك التنبؤ بتلك الأشياء. لجعل الحياة أسهل، يجب أن توجود بألة القهوة مؤشر ضوئي.

الغطاء الشفاف

الغطاء الشفاف هو جزء ضروري في أيّ ألة لصنع القهوة. سوف تساعدك على رؤية تقدم القهوة. سوف يساعدك أيضا على تحديد متى يتم خلط المواد مثل الحليب والسكر والشوكولاته. إذا كان الغطاء الشفاف غير متوفر، من الأفضل لك أن تبحث عن صانع قهوة آخر يحتوي على غطاء شفاف. وهناك عدد كبير من الناس تقع في خطأ اختيار آلة لصنع القهوة لا تحتوي على غطاء شفاف.

10/12/2016

أهم إجراءات طب الأسنان التي تعالج وجع الأسنان

إجراءات طب الأسنان التي تعالج وجع الأسنان
إجراءات طب الأسنان التي تعالج وجع الأسنان
الألم هو على الشئ الأرجح والأكثر شيوعا لحالات طوارئ الأسنان. الألم يمكن أن ينشأ من الأسنان، أو من أنسجة اللثة أو من كليهما. والسبب الأكثر شيوعا لآلام الأسنان هو تسوس الأسنان أو تجويف داخل السنة. إذا كان التسوس سطحي نسبيا، فالألم غالبا ما نشعر به عندما يدخل الهواء البارد أو الطعام إلى الأسنان. وعندما لا تعالج هذا الألم، فإنه يؤدي إلى التهاب الأنسجة العصبية، والمعروف باسم التهاب لب السن. ويتم أخذ المسكنات المؤقتة أو ملء حفر الأسنان حتى ينتهي الألم. من ناحية أخرى، يتم التعامل مع اللب عن طريق إزالة الأنسجة العصبية داخل السنه.

كما نعلم جميعا، ينبغي أيضا أن نعزز النظافة اللازمة للفم لـ منع مشاكل الأسنان. هذا يأتي من تفريش أسنانك، استخدام خيط الأسنان، و الغرغرة. بالإضافة إلى ذلك، الذهاب لطبيب أسنانك على الأقل مرة في السنة من شأنه أن يساعد في الحفاظ على الأسنان واللثة في شكل صحي..

يحدث تسوس الأسنان عندما يتم نسيان أي من إجراءات العناية بالفم. تسوس الأسنان ينتج عن البلاك وتراكم البكتيريا الموجودة في الأسنان و منطقة اللثة. وهذا بدوره يجعل أسنانك مسامية وضعيفة. وتسبب الكثير من آلام الأسنان. وللمساعدة في علاج آلام الأسنان، 

فيما يلي بعض إجراءات طب الأسنان التي يمكن أن تخفف من الألم بشكل فعال ووقف وجع الاسنان تماما:

  • 1. الوقاية خير من العلاج - ينصح بتنظيف الفم لإزالة البلاك الذي يتتراكم ويتم تنظيف الأسنان بالفرشاة. وهذا من شأنه يعالج آلام الأسنان وكذلك الحفاظ على صحة أسنانك.
  • 2. حشو الأسنان هو إجراء من شأنه إصلاح الأضرار التي لحقت بالأسنان عن طريق ملء تجويف الأسنان بالمواد التصالحية. يبدأ الإجراء بتنظيف الأسنان الخاص بك عن طريق إزالة الجزء المتهاوي وملئه بالحشو أو تلبيسه بالتاج سواء بالذهب أوالفضة أوالخزف وغيرهم من المواد المركبة. وهذا الإجراء يساعد سنتك من أن تدهور بشكل إضافي.
  • 3. لبس تاج الأسنان - في الحالات الشديدة من تسوس الأسنان، قد يوصى بتاج الأسنان من قبل طبيب الأسنان. وتنطوي هذه العملية على تنظيف الأسنان وإزالة جزء فاسد من السن والتي تغطي السنة كلها وهي أسنان مصنوعة من الخزف. بدلا من ذلك، قد يستخدم طبيب الأسنان الخاص بك "قشرة" الأسنان بدلا من تاج الأسنان. وهذا لن يغلف الأسنان كله ولكن فقط الجزء السطحي التي استخدمناها للمضغ.
  • 4. مشاكل جذور الأسنان. - عندما يمتد تسوس الأسنان إلى لب الأسنان، سيكون الألم مبرحا، وقد تحتاج إلى جذور القناة. هذا الإجراء يساعد في تخفيف الألم ومنع العدوى. وسوف يسمح لك للحفاظ على الأسنان وتجنب استخدام الجسور. ويشمل هذا الإجراء إزالة اللب وعصب الأسنان، بالإضافة إلى الجزء الفاسد من أسنانك.
  • 5. قلع الأسنان المسببة للألم. - للمساعدة في علاج آلام الأسنان الناجم عن كسر وتسوس الأسنان، يمكن أن تقلع الأسنان. ويوصي هذا بسبب شدة تسوس الأسنان. أيضا، عندما تتأثر منطقة اللثة، يتم هنا قلع الأسنان حتى لا يمتد الألم إلى أسنان أخرى.
  • 6. الزرع - زراعة الأسنان هي عملية استبدال الأسنان أو مجموعة من الأسنان لاستعادة القدرة على أداء نفس الوظيفة السابقة للأسنان.
هناك عدد من العلاجات التي تتوفر للمساعدة في آلام الأسنان فقط، تذكر أن رؤية طبيب أسنانك هو أفضل وسيلة للقضاء على الألم. وتذكر، أن الخوف من ألم الأسنان هو أكثر إيلاما من إجراء الأسنان الفعلي. حاول الاسترخاء قبل زيارة طبيب الأسنان، والتنفس بعمق عندما تجلس على كرسي طبيب الأسنان. قد يسألك طبيب الأسنان عن أي المسكنات التى تساعدك على الشعور بأنك أفضل.

10/11/2016

بعض النصائح الهامة للحد من ألم الأسنان

ألم الأسنان ليس من السهل تحمله في معظم الأوقات، فهو أمر لا يُطاق. ومع ذلك، فإن النبأ السار هو أن هناك طرق تسطيع بها رعاية الأسنان بسهولة.
تسكين الم الاسنان الشديد
طبيب الأسنان
أوجاع الأسنان شائعة جدا بين الناس. في حال وجودها، فذلك إشارة إلى أنه يجب عليك زيارة طبيب الأسنان. حتى إذا توقف الألم، فإنه من المستحسن السعي للحصول على مساعدة من طبيب الأسنان. هناك أناس محظوظون جدا لأنهم لم يأتيهم وجع الاسنان مطلقا. ومع ذلك، ينبغي للمرء أن يعرف أن هذا ليس سببا لتجنب زيارة عيادات الأسنان. يمكن أن يحدث ألم الأسنان في أي يوم أو في أي وقت خلال اليوم. يمكن أن يحدث بسهولة لأي شخص بعد تناول وجبة سكرية. لذلك من الأفضل الاستعداد لمواجهة مثل هذا الألم الذي لا يُطاق في بعض الظروف. ولحسن الحظ أن هناك علاجات ثبت أنها تقدم الإغاثة الفورية من عذاب آلام الأسنان
  • من الأفضل عدم تجاهل الآلام الطفيفة للأسنان. لأن ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة قد تتطور تحتها. قد يكون ذلك راجعا إلى تسوس الأسنان وهو ما سبب الألم. إذا حدث وجع الأسنان الخاصة بك في الليل، حاول أن تنام في مستوى مرتفع وذلك لتخفيف الألم. الخطوة الأولى لتجنب آلام الأسنان هو أن تكون خالي من القلق. يقولون أن استرخاء المريض، يقلل الآلام.
  • قبل زيارة طبيب الأسنان الخاص بك، يجب أن تكون قادرا على تحديد الألم. هذا يمكن أن يساعد الطبيب على تشخيص حالتك. وسوف يساعده كثيرا إذا كنت تعرف كيف تصف الألم بالضبط. هناك بعض المرضى الذين قد يشعرون بالألم أثناء العلاج. فمن الأفضل أن نقول ذلك لطبيب الأسنان قبل بدء العلاج. هناك طرق ملائمة للحد من الألم في هذه الحالات.
  • الوقاية دائما خير من العلاج. وبالتالي، فمن الأفضل أن تعطي الرعاية الجيدة لأسنانك حتى تبقى نظيفة وسليمة. استخدام فرشاة الأسنان بشكل دائم على الأقل مرتين في اليوم. وأيضا استخام خيط الأسنان بانتظام لتجنب المشاكل في المستقبل.

10/09/2016

أهم 5 طرق لمنع أوجاع الأسنان

أوجاع الأسنان يمكن أن تُدمر يومك بالتأكيد. وهي مؤلمة جدا. الجميع يتعامل مع اوجاع الاسنان في مرحلة ما من حياتهم، ولكن كيف يمكنك أن تمنع ألم الأسنان؟ هنا سأسرد لك أهم 5 طرق لمنع أوجاع الاسنان. ويحدوني الأمل في أن هذه المادة، ستفيدك جدا وستمنع أوجاع الاسنان. 
علاج الم الاسنان الشديد
علاج الم الاسنان الشديد
من المهم جدا تنظيف أسنانك. يجب أن تغسل أسنانك أو ما يسمى بتفريش أسنانك مرة واحدة على الأقل يوميا. على الرغم أن الناحية المثالية، يجب أن تغسل أسنانك بفرشاة الأسنان بعد كل وجبة. رعاية أسنانك هو شئ مهم جدا ويعد من أفضل الطرق للذهاب نحو منع اوجاع الاسنان وأي مشاكل أخرى مع أسنانك.

2. السكر سيئ !

الكثير من السكر هو سبب شائع لألم الاسنان. الحد من تناول السكر يفعل أكثر بكثير مما تظن عندما يتعلق الأمر بمنع اوجاع الاسنان. قبل أن تأكل الطعام السكري المقبل، اسأل نفسك، ما يجب أن تأكل هذا؟

3. تجنب إشكالية الغذاء!

هل تلاحظ أن بعض الأطعمة تسبب اوجاع الاسنان؟ انها ليست بالضرورة أن تكون السكر. إذا كنت تلاحظ ان بعض الأطعمة تسبب مشاكل، فلابد من تجنبها! أنت لا تحتاج أن تعطي لنفسك وجع الاسنان على وجبة واحدة خفيفة صغيرة.

4. خيط الأسنان الخاص بك!

تفريش أسنانك شيء عظيم، واستخدام الخيط الطبي لأسنانك هو كذلك أفضل! في حين تنظيف الأسنان يمكن أن يبقي الأسنان الخاصة بك رائعة. إن محاولة استخدام خيط الأسنان بنفسك ستعرف كم كنت تفتقد ذلك. تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط هو وسيلة رائعة للحفاظ على أسنانك بشكل كبير وتجنب أوجاع الاسنان المزعج.

5. الذهاب إلى طبيب الأسنان!

وأخيرا، إذا كنت تواجه أوجاع الاسنان المتكررة، واحدة من أفضل الحلول هو أن تذهب إلى طبيب الأسنان. فمن الممكن أن يكون لديك بعض المشاكل مع أسنانك والتي لن تزول حتى يعمل طبيب الأسنان عليها. قد تحتاج إلى أن تأخذ يوم عطلة فقط للذهاب إلى طبيب الأسنان، فهذا يمكن أن يبعد عنك الكثير من الألم.

آمل أن تساعدك هذه النصائح في منع أوجاع الاسنان. لأن أوجاع الاسنان يمكن أن تكون مؤشرا لمشاكل الأسنان الأخرى، فمن الممكن أن تساعدك هذه النصائح البسيطة على تجنب آلام الأسنان في المستقبل.

10/07/2016

10 أسباب تجعلك تشرب عصير الصبار - فوائد عصير الألوة فيرا

فوائد هذا النبات السحري عند تطبيقه خارجيا معروفة جيدا. فهلام الألوة فيرا يساعد في حالات الحروق والجروح. إذ أنه يعتبر بلسم طبيعي يهدئ المناطق المجروحة ويقلل من التورم، وذلك بفضل خصائصه المضادة للتهابات.

كما أن جل الصبار لديه أيضا خصائص مضاداة للبكتيريا وهذا يقلل من فرص الإصابة في الجروح. ويمكن أن يساعد أيضا في شفاء الأمراض الجلدية المزمنة مثل مرض الصدفية، حب الشباب، الأكزيما و الحكة.

عندما يُسحق أوراق هذا النبات ينبعث منه عصير أو هلام، هذا العصير غني في الخصائص العلاجية.
فوائد عصير الألوة فيرا
فوائد عصير الألوة فيرا

فوائد عصير الألوة فيرا عندما يؤخذ داخليا

  • يساعد في حالات سوء الهضم، وله خصائص كملين.
  • ينظم ضغط الدم.
  • يقوي جهاز المناعة.
  • يدافع عن الجسم ضد البكتيريا.
  • يشفي تلف الأنسجة الداخلية (القرحة).
  • ينظم نسبة السكر في الدم.
  • يقلل الحك في الصدفية، مما يساعد على الشفاء.
  • يزيل سموم الجسم - فالعصير يحتوي على الأحماض الأمينية التي تعمل على إزالة السموم والمعادن الثقيلة.
  • الكاريسين المستخرج من الألوة فيرا، يُحفز إنتاج خلايا الدم المكافحة للعدوى، وبذلك يقوي جهاز المناعة.
  • ينظف ويفرغ النفايات، مثل بقايا الطعام غير المهضوم والتي تلتصق بالبطانة الداخلية للقولون. هذه النفايات تمنع امتصاص كامل المواد المغذية من الطعام والنتيجة هي إعادة امتصاص السموم في جسم الإنسان.
قبل البدء في شرب عصير الألوة فيرا أو إجراء أي تغيير في النظام الغذائي الآخر، اطلب المشورة من الطبيب على الخطة. والطبيب سوف يقدم المشورة لك بعد الفحص البدني، إذا كانت هذه الخطة هي مفيدة لك.

لا تشرب أكثر من الجرعة الموصى بها. شرب 2-4 أونصات يوميا هو كل ما هو مطلوب للحصول على العديد من الفوائد من عصير الألوفيرا. الإفراط في شرب العصير يمكن أن يخلق آثار جانبية مثل الإسهال.

الألوة فيرا: نبات معجزة يعطي فوائد عديدة للصحة

الألوة فيرا " الصبار" - وقد استخدم هذا النبات منذ العصور القديمة لأغراض طبية وتضميد الجراح. إنه نبات قصير، يبلغ ارتفاعه من 2 إلى 3 أقدام. أوراق هذا النبات غنية بالماء وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل المعادن والفيتامينات والأحماض والأملاح ومضادات الأكسدة. من الناحية التقنية، يحتوي على حوالي 22 من العناصر الغذائية المختلفة التي تعتبر مفيدة جدا للبشرة والشعر. ونظرا لقوتها فهو يعتبر معجزة للشفاء، ويستخدم على نطاق واسع هذا النبات في تصنيع العديد من منتجات التجميل.
فوائد الالوفيرا للبشرة
فوائد الالوفيرا للبشرة

أهم خصائص الألوة فيرا.

يمتلك الصبار خصائص مضادة للبكتيريا.

يحتوي هذا النبات على مختلف المواد المضادة للاكسدة التي تكبح نمو البكتيريا. وبسبب هذه الخاصية، يتم استخدامه في حالات العدوى والالتهابات. حيث أنه يحتوي على مركب من عائلة الهيدروكربون الذي يمنع نمو الفطريات والبكتيريا.

الألوة فيرا بمثابة مرطب.

نبات الصبار يحتوي على حوالي 95 % منه ماء. ونظرا لهذا، فإنه يعمل كمرطب ممتاز. إن الاستخدام المنتظم لهلام الصبار، يساعد في إزالة جفاف الجلد، وبالتالي جعله أكثر جاذبية.

الصبار يساعد في الوقاية من شيخوخة الجلد.

يحتوي هذا النبات على المواد المضادة للاكسدة وكذلك فيتامين C و E. وهذه المكونات فعالة جدا في توفير القوة للجلد. وعلاوة على ذلك، فإن الاستخدام المنتظم لهذا، سيساعد في الحفاظ على مرونة الجلد، مما يجعلك تبدو جذابة وأصغر سنا.

الصبار يستخدم لتفتيح البشرة.

كما أنه يساعد في تخفيف نسيج الجلد. مكوناته تساعد في السيطرة على تصبغ الجلد. عند استخدامه على أساس منتظم، يساعد في السيطرة على نشاط الكولاجين، مما يتيح لكِ بشرة مشرقة.

الألوة فيرا هو أيضا مفيد جدا للشعر. 

لما له من خصائص معجزة للشفاء، الألو فيرا يستخدم على نطاق واسع في تصنيع مجموعة واسعة من منتجات العناية بالشعر. كما أنه يحتوي على حوالي 22 من الأحماض الأمينية جنبا إلى جنب مع مختلف الفيتامينات والمكملات المعدنية، لأنه يساعد في تعزيز نمو الشعر. ويمنع نمو القشرة ويساعد كثيرا في الحفاظ على شعر صحي وقوي. وجدت دراسة أن درجة الحموضة المضطربة من فروة الرأس هي السبب الرئيسي لتساقط الشعر. وهنا يأتي دور الألو فيرا في الحفاظ على درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يمنع العديد من الأمراض المرتبطة بتساقط الشعر.
وهناك العديد من منتجات الرعاية الصحية والجمالية المتاحة في السوق. يمكن للمرء بسهولة استخدام هذه المنتجات من أجل الاستفادة من العديد من المزايا التي تقدمها الألوة فيرا. بجانب أنه لا يعطي أي آثار جانبية.

10/06/2016

لن تصدق ما يفعله هلام الصبار لعلاج جميع مشاكل الشعر والبشرة

الصبار أو مايسمى الألوة فيرا هو "نبات طبي" يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. له خصائص علاجية كبيرة جدا. إذ أنه لأمر جيد لصحتنا. هذا النبات الصغير قد أصبح له ضجة كبيرة ليس فقط في سوق الأدوية ولكن أيضا أصبح عنصرا هاما في معظم منتجات التجميل. فهو يحتوي على العناصر الغذائية المختلفة مثل البروتين، الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك، والفيتامينات A و E. وله تأثيرات مدهشة جدا في علاج حالات مثل الحروق والأكزيما.
وقد أظهرت الدراسات أن الصبار هو نبات مفيد جدا للجسم كله. ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل الشعر والجلد وكذلك الوجه. دعونا نرى كيف أن هذا النبات يمكن أن يفعل السحر في جعلكم أكثر جمالا.
الألوة فيرا
الألوة فيرا

مزايا الصبار

  • علاج حب الشباب: تبين أن الألوة فيرا يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب. إذ أنه يحتوي بشكل طبيعي على اثنين من الهرمونات المهمة وهما "الأوكسينات والجيبريلينات" التي تعمل على جلدك. هذه الهرمونات لها خصائص مضادة للالتهابات التي تقلل من التهاب الجلد. الجيبريلين في الألوة فيرا بمثابة هرمون النمو حيث يحفز نمو خلايا جديدة. إنه يسمح للجلد أن يشفى بسرعة وبشكل طبيعي مع الحد الأدنى من التندب.
  • مفيد لكل من الرجال والنساء: هلام الألوة مفيد لكل من الرجال والنساء حيث يمكن استخدامه كمرطب من قبل النساء في وجود البشرة الدهنية. والذي لا يجعل وجهك يبدو دهنيا. وللرجال: يمكن استخدامه كعلاج بعد الحلاقة كما يعمل على تضميد الجروح الصغيرة التي تسببها الحلاقة.
  • يقلل من علامات التمدد: هذه هي المشكلة التي تواجهها المرأة في الغالب. ظهور علامات تمدد الجلد على الجسم ، هلام الصبار يمكن أن يساعد في إخفاء علامات التمدد من خلال شفاء هذه الجروح.
  • اخفاء حروق الشمس: أشعة الشمس الحارقة تتلف الجلد مما يؤدى إلى حدوث حروق الشمس. في مثل هذه الحالة، يمكن تطبيق هلام الألوة فيرا على الجلد ليساعدك في التخلص من هذه المشكلة. فهو له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على التئام حروق الجلد بسرعة.
  • علاج تساقط الشعر وتطويلة وتكثيفه: الألوة فيرا يساعد في نمو الشعر. إذ أنه يحتوي على الانزيمات، والذي تقضي على خلايا الجلد الميت على فروة الرأس والتي تسد بصيلات الشعر. بل هو أيضا مفيد جدا في التخلص من الزهم الذي يمكن أن يؤدي إلى الصلع.
  • يمكن أن يستخدم كمكيف: فروة الرأس هي الأكثر قدرة على الامتصاص من الجلد. الألوة فيرا يمكن أن يكون له تأثير هائل في تغذية الشعر. فهو يحتوي على 20 مزيج من الأحماض الأمينية التى يمكن أن تضيف قوة ولمعان على الشعر.
  • القضاء على قشرة الرأس: قشرة الرأس تجعل فروة رأسك خشنة وجافة وتسبب ضرر للشعر. الألوة فيرا لديه خصائص مضادة للفطريات. فهو يقاوم بيئة الفطريات بشكل استباقي، لا يبيح لها أن تنو ومن ثم يمنع تراكم القشرة.
  • الحصول على جلد متوهج مع الألوة فيرا: وجهك دائما مركزا للجذب، وكل إشراقة وتوهج للوجه هو بمثابة شئ مهم لارضاء الجميع. الجميع يستخدم الكثير من المنتجات لجعل الوجه يبدو جميلا، ولكن يمكن استخدام الصبار كجل للوجه ليعطيكِ نتائج مذهلة. كما يمكننا تطبيقه على الوجه لأنه يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتوليد خلايا جديدة.
  • تعزيز البشرة: الألوة فيرا يساعد أيضا في تحسين بشرتك. الاستخدام المنتظم منه يعمل على تفتيح بشرتك وكذلك جعلها ناعمة ونضرة.
  • يزيل الدباغة: الدباغة هي المشكلة الأكثر شيوعا بالنسبة لأولئك الذين يقضون معظم الساعات في الشمس. الألوة فيرا يمكن استخدامه لعلاج هذه الدباغة.
  • مفيدة في علاج اضطرابات الجلد: الصبار مفيد أيضا في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، وحكة الجلد وغيرها وذلك بسبب خصائصه المضادة للحساسية. ويمكن أيضا أن يعالج علاج البثور، ولدغ الحشرات وأمراض الحساسية الأخرى.
هناك الكثير من منتجات التجميل المتاحة في السوق والتي يمكن أن تعطيك نتائج لحظية ليست نتائج دائمة. ولكن مع استخدام المنتجات الطبيعية مثل الألوة فيرا سوف تعطيك فوائد دائمة مع العمل على حماية بشرتك من كثير من الضرر بجانب علاج جميع مشاكل فروة الرأس وتكثيف الشعر.

10/05/2016

تعرف على الأسباب الشائعة لألم الأسنان والواجب فعله لمقاومتها

مضاعفات الأسنان يمكن أن تنشأ في أي ساعة من ساعات النهار، وقد يكون الألم الناجم عنها لا يُطاق في بعض الأحيان. وبالتالي، فإنه من المستحسن أن تبقى مستعدة لأسوأ السيناريوهات.

يمكن أن تتراوح تشوهات الأسنان بين معتدلة وعابرة إلى الخفقان وثابتة. ومع ذلك، فإن الآلية وراء الألم غالبا ما تكون هي نفسها الأعصاب في حجرة اللب الموجود في وسط المنطقة المصابة، والتي يمكن أن تسببها الإصابة بإلتهابات لفترات طويلة .
اسباب وجع الاسنان كلها
اسباب وجع الاسنان كلها

وفيما يلي عدة أسباب وراء عدم الراحة التي تسببها ألم الأسنان التي تحتاج إلى اهتمام طبي خطير:

  • 1. تسوس الأسنان أو تواجد التجاويف. هذه هي أحد مضاعفات الأسنان الأكثر شيوعا، والتي تسببها البكتيريا عن طريق الفم التي تتغذى على جزيئات الطعام الواقع في الفم ثم تحفر في السن تدريجيا.
  • 2. تآكل الأنامل: ويتسبب هذا من قبل مختلف الأحماض في المعدة أو عن طريق تناول مكملات إضافية. الأشخاص الذين يستهلكون كمية زائدة من الصودا أو المشروبات الغازية الموجود بها مستوى عال من أحماض الستريك هم عرضة لتآكل المينا أو الأنامل.
  • 3. ركود اللثة: وهذه عملية طويلة تستقر فيها البكتيريا بين الأسنان، وعادة ما تسبب ركود اللثة وذلك بسبب عدم العناية بصحة الفم بشكل لائق.
  • 4. وجود فراغات بين الأسنان أو حشو قديم بها. إن فقدنان ملء الأسنان يمكن أن تسبب كمية كبيرة من ألم الأسنان وقد يؤدي إلى الصداع. يمكن أن يكون هذا من قبيل الصدفة أو لفترات طويلة. ومن هنا يُنصح بالذهاب إلى طبيب الأسنان لحشو الأسنان بشكل نظيف.
  • 5. خُراج أو دمّل اللثة: هذا هو نوع من العدوى الناجمة عن تراكم البكتيريا على طول خط اللثة يسبب ألما شديدا وحمى جنبا إلى جنب مع طعم سيئ. يمكن للعدوى أن تصل إلى جذور الأسنان.
  • 6. عادات أخرى: مثل طحن الأسنان وانقباض الفك يمكن أيضا أن تسبب ألم الأسنان كما يؤدي تدريجيا الضغط على الفك ويضعفه على مدى فترة من الزمن.
معظم الناس لا يعتبرون صحة الأسنان هامة، ويميلون إلى تجاهل أهمية صحة اللثة والأسنان، وهذا هو السبب الذي يدفع الناس أن تواجههم التهابات الفم الشديدة وآلام في ساعات غريبة. من المهم جدا أن تكون اللثة صحية والأسنان نظيفة، لأن عكس ذلك يمكن أن يؤدي إلى ألم لا يطاق مع تواجد الحمى وبالتالي نزع فتيل الثقة بالنفس وتخريب النظام اليومي. وبالتالي، فإن معرفة المعلومات من طبيب أسنان قريب متخصص في طب الأسنان في حالات الطوارئ أمر لا بد منه.

إن صحة الأسنان مهمة جدا ويجب أن تؤخذ على محمل الجد مثل الأنواع الأخرى من المشاكل الصحية. هل تعلم أن النظافة الصحية الفموية السيئة يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة أخرى؟ هناك العديد من أطباء الأسنان، ولكن عليك أن تحاول أن تعثر على أطباء أكفاء متخصصين في طب الأسنان للذهاب إليهم في حالات الطوارئ. 

إن وجود أي صدمة في الفم قد تسبب نزيف وتقرحات اللثة وتتطلب عناية طبية فورية. وبالتالي، فإنه من المهم تحديد موقع أقرب طبيب أسنان للطوارئ التي يمكن أن تواجهك حتى تقاوم الألم في أسوأ السيناريوهات.

10/03/2016

تعطل فيس بوك عن العمل اليوم الاثنين 3 أكتوبر 2016

لاحظنا أن موقع فيس بوك قد تعطل بعد المغرب اليوم الإثنين الموافق 03 / 10 / 2016 بتوقيت جمهورية مصر العربية كما بالصورة .
تعطل فيس بوك
تعطل فيس بوك


فيس بوك قد أعطى رسالة مفادها نحن نأسف للعطل ، فهناك خطأ جاري اصلاحه .. نحن نعمل جاهدين على معالجة المشكلة قريبا جدا على قدر المستطاع .. 
جدير بالذكر أنها ليست المرة الأولى التى يتعطل فيها موقع فيس بوك عن العمل.

لماذا يجب عليك استخدام غسول الفم الطبيعي؟

يستخدم غسول الفم الطبيعي جميع المكونات الطبيعية للقيام بعملها. هذا هو السبب في أنه يُطلق عليه غسول طبيعي. إذا فما هي المميزات التي تجعلنا نشطف الأسنان بالغسول الطبيعي؟ ولماذا على الشخص أن يختار غسول الفم الطبيعي بعيدا عن المنتجات التقليدية؟ إن الأجوبة على هذه الأسئلة تكشف لك مزايا شطف الفم بالغسول الطبيعي.
مميزات غسول الفم الطبيعي
مميزات غسول الفم الطبيعي

غسول الفم الطبيعي

  • تتكون هذه المنتجات جميعها من مكونات طبيعية 100%. كثير من الناس في هذه الأيام أصبحوا يشعرون بالقلق إزاء المواد الكيميائية التي يضعوها في أجسادهم. قد تعتقد أن غسول الفم هو مجرد شطف الفم وإخراج الغسول فقط ولكن، هذا قد لا يكون كل ما في الامر.
  • إن بطانة الفم يمكن أن تمتص المواد الكيميائية مباشرة، دون الحاجة لتتمكن من ابتلاعها. وهذا قد يجعلك تفكر مرتين على أي مواد كيميائية من صنع الإنسان التي تضعها في فمك. إن غسول الفم الطبيعي لا يوجد لديه مثل هذه المواد الكيميائية لذلك هذا القلق غير موجود مع المنتجات الطبيعية.
  • ربما كنت أتساءل إذا كانت منتجات طب الأسنان الطبيعية مثل غسولات الفم يمكن أن تكون فعالة كمنتجات غسول الفم التقليدية. والحقيقة هي أن هناك مكونات طبيعية يمكن أن تساعد على قتل البكتيريا وإزالتها من الفم. وبهذه الطريقة، يمكن أن يكون غسول الفم الطبيعي فعال في تنظيف فمك.
  • كما أن المكونات الطبيعية تميل إلى أن تكون ألطف جدا لكل من لديه فم حساس، وهذا هو مصدر قلق حقيقي. لأن غسولات الفم التقليدية يمكن أن تسبب إحساسا لاذعا أو في الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفم يمكن أن يسبب تشقق في اللثة وهذا أمر مزعج. ولأن المنتجات الطبيعية تفتقر إلى محتوى المواد الكيميائية والعالية بالكحول، لذا فهي ألطف بكثير على فمك. كما أن أي شخص يرغب في تجنب الانزعاج الذي يمكن أن ينتج مع غسول الفم التقليدية، أن يستخدم غسول الفم الطبيعي بكل ثقة.

10/02/2016

كيفية تكبير حجم القضيب الذكري عن طريق الرمان بشكل لا يصدق

طريقة تكبير القضيب بالرمان
طريقة تكبير القضيب بالرمان
منذ فترة طويلة، والرمان معروف كوسيلة للمساعدة في تكبير القضيب الذكري. مؤخرا فقط تم اكتشاف ذلك والآن تبين الدراسات هذه العملية بطريقة كبيرة.

وقد أظهرت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن تناول الرمان وبشكل أكثر تحديدا، لب الرمان يمكن أن يزيد من حجم القضيب.

وهذا ليس كل شيء. كما تم تشبيه الرمان بأنه فياغرا طبيعية لها تأثير إطالة مدة وشدة الانتصاب.

هناك قول مأثور وشائع وهو أن " الحاجة أم الاختراع "، ويبدو أن الطبيعة لا يوجد بها نقص في الاختراعات الطبيعية عندما يتعلق الأمر بصحة الإنسان وعلاج الضعف الجنسي.

بالنسبة لبعض الرجال كونه غير راض عن حجم القضيب وهذا السبب الجذري يؤل إلى الكثير من المشاكل النفسية. ويمكن أن يشعر بالحرج من النساء والتفاعل الاجتماعي بشكل عام يمكن أن يكون مشكلة.

يمكنك الآن زيادة حجم القضيب الخاص بك باستخدام الرمان، حتى في هذه الأيام ليست هناك حاجة للعب باليد لتكبير القضيب. حيث يمكنك إعادة اكتشاف خصائص النباتات والأعشاب المعروفة التي يمكن أن تساعدك على تكبير الحجم الذي تريده.

عندما تبحث عن سُبل لجعل القضيب الخاص بك أكبر، فلا حاجة لك بشراء منتجات رديئة مع مطالبات مبالغ فيها من المنتجات التي لا تفعل شئ عندما يتعلق الأمر بتكبير القضيب الذكري.  فالآن، لقد عرفت كل ما تحتاجه هو تناول الرمان بكثرة.