كنوز ثقافية

يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة التي يجب أن لا يتناولها الإنسان في الصباح على معدة خاوية لأنها تشكل خطراً صحياً على جسم الإنسان وتهدد صحته فكما أن المعدة بيت الدواء فهي بيت الداء قبل ذلك إذاً ما هي المأكولات التي يجب عدم تتناولها في الصباح على معدة خاوية؟ ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟ - الموز واللبن: يحتوي الموز على كمية عالية جداً من الماغنيسيوم، ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللاً في توزان الكالسيوم والمغنسيوم، الأمر الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما يفقد اللبن مميزاتها الصحية إذا تم تناوله على معدة فارغة، لذا يفضل أن يؤكل اللبن بعد ساعتان من تناول وجبة الطعام أو قبل موعد النوم، لأنه يساعد على الهضم. - البرتقال: البرتقال غير صحي في الصباح ! نعم .. فعصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شُرب لوحده في الصباح ويفضل أن يشرب عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها. - الكاكا والطماطم: تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جداً بالبكتين وحمض التانانيك، اللذان يسببان تكون الحصى في المرارة...

يسعى الكثير من الشباب والمراهقين إلى التمتع بعضلات ضخمة وقوية، لتحسين الشكل العام لأجسامهم، وتعزيز قوتهم وقدراتهم فى الدفاع عن النفس، ولتحقيق هذه الحلم ينصح بتناول هذه الأطعمة والتى جاءت بتقرير نشر مؤخرا على موقع "workoutplan" 1- سمك الماكريل: وهو من الأطعمة اللذيذة للغاية وتشبه التونة كثيرا، إلا أنه يتفوق عليها فى احتوائه على كميات كبيرة من الحمض الدهنى الرائع، "أوميجا-3"، ويساهم بجانب العديد من العناصر المغذية الأخرى فى تسريع نمو العضلات. 2- حليب الشيكولاتة: وهو يحتوى على قدر كبير من البروتينات سريعة، وسهلة الهضم، ويحتوى على العديد من العناصر التى تعزز تكوين وبناء الجليكوجين الضرورى جدا لنمو العضلات، وكما يساهم هذا الشراب فى الحد من تلف وتكسير العضلات. 3- الخل: وهو يساهم فى بناء العضلات سريعا حيث يسرع وصول العناصر المغذية من الدم إلى العضلات، ويبعدها عن الخلايا الدهنية بالجسم، وكما أنه يساهم فى تكوين الجليكوجين، والذى يعد من العناصر الضرورية لبناء العضلات، كما وضحنا سابقا. 4- التوت: وهو غنى جدا بالألياف ويساهم فى تعزيز عملية الهضم وضمان استفادة الجسم من جميع ال...

أعلنت دراسة ايطالية التوصل إلى طريقة جديدة قد تشكل طفرة في علاج الصلع، من خلال حقن مناطق الرأس ، التي تعرضت للصلع بمادة مستخرجة من دم الشخص نفسه. وذكرت صحيفة ديلي تلجراف البريطانية، أن العلاج الجديد الذي أطلق عليه اسم مصاص الدماء؛ عبارة عن سحب دم من المريض ومعالجته في آلة تستخرج البلازما الغنية بالصفائح الدموية، ثم يعاد بعد ذلك حقن المادة في الرأس . ويرى العلماء من المركز الدولي لأبحاث الشعر وجامعة بريشيا في إيطاليا، أن هذه المادة تحفز بعد ذلك خلايا جذعية جديدة تحت الجلد، يمكن أن تساعد على إعادة نمو الشعر. ووفقًا للصحيفة، تستخدم علاجات مصاصي الدماء تلك بالفعل في بعض الإجراءات التجميلية، حيث يتم استخدام حقن من البلازما الغنية بالصفائح الدموية ، للتخفيف من آثار تقدم العمر على الوجه واليدين، طبقاً لما ورد بوكالة أنباء الشرق الأوسط.  وشملت الدراسة 45 مريضًا تم حقن بعضهم بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية والبعض الآخر تلقوا نوعين من العلاجات التقليدية، ثم راقب العلماء تطور نمو الشعر على المناطق الصلعاء من الرأس، فوجدوا أن الذين خضعوا للعلاج الجديد...

يظهر تسجيل فيديو التقط فى إيطاليا أمطارا فريدة من نوعها، فقد نزلت من السماء حجارة على المدن والقرى القريبة من بركان إتنا فى جزيرة صقلية الإيطالية ، وفق"روسيا اليوم" ترصد الكاميرا بالصوت والصورة الحجارة التى انهالت على المناطق المأهولة بالسكان والمحيطة بالبركان النشط، بحيث يخيّل لمن يستمع لصوت الحجارة وكأن البرد الأبيض يتساقط، لكن الصورة تظهر بوضوح أن الحجارة السوداء تملأ الشوارع وأسطح المنازل وتغطى السيارات. سماء تمطر طوب فى ايطاليا

إعداد: سها سامي محمية وادي الجمال هى : محمية صحراوية تقع في جنوب محافظة البحر الأحمر في مصر، وهي أحد المناطق الساحرة في صحراء مصر الشرقية   فهي تبعد حوالي 40 كيلومتر من مرسى علم بمساحة 7450 كيلومتر مربع وتضم قطاعا من الشاطئ طوله 60 كيلومتر وعرضه 60 كيلومتر، منها 50 كيلومتر في جبال الصحراء الشرقية. كما أن الشاطئ يحوي الكثير من بساتين النخيل وشواطئ الرمال البيضاء ورغم جمالها الساحر الا أنها اصبحت محمية طبيعية عام 2003 قديما: سماها المصريين القدماء "تاست نفرو" والتي تعني مكان الجمال، هذه المنطقة كان يستخدمها المصريين القدماء كطريق للتجارة بين النيل والبحر الاحمر وهذا سبب وجود اكتشافات أثرية في هذه المنطقة وأبراج رومانية كان موجودة لحراسة القوافل التجارية... خصائص المحمية: بداية من مدخلها في مقدمة المحمية منبع مياه عذبة يمتزج مع مياه البحر وتعتبر مستنقع منخفض الملوحة تتمتع المحمية بمقومات جمالية وعلمية وثقافية والعديد من النباتات النادرة والحيوانات والأسماك المهددة بالانقراض مثل حيوان الوعل النوبي والغزال المصري (دوركس) والحمار الوحشي الذي اختفى منه أع...

خطورة أكل أجنحة الدجاج ورقابها اثبتت الدراسات أنه يجب الابتعاد عن تناول أجنحة الدجاج و رقابها بشكل مستمر خاصة النساء: و ذلك لأنه في عصرنا الحديث هذا يحقن الدجاج بمادة الاسترويدس (نوع من الهرمونات ) وهذة المادة تعجل من عملية النمو. أجنحة الدجاج ورقابها أكثر خطورة على النساء وتستخدم هذة الطريقة لكي يكون هناك توازن في أعداد الدجاج التي يستهلكها المجتمع مع الاعداد التي في طريقها للنمو لكي تكون كمية الدجاج المستهلك لاينقص أبدا عن الاعداد المتوفرة والجاهزة للاستهلاك فاللجوء إلى الحقن ؛ ماهو الا سبب حاجة المجتمع كله الى طعام الدجاج التي تحقن بمادة الاسترويدس عادة تحقن في عنقها أو في جناحها ولذلك فان هاتين المنطقتين من جسم الدجاج تكون فيهما كمية مركزة من مادة الاسترويدس . وللاستريديوس أعراض جانبية مفزعة على الجسم حيث يسارع في نموة كما ان له اعراضا اكثر خطورة على الهرمونات الطبيعية الموجودة عادة عند النساء مما يجعل الرحم عرضة أكثر لنمو القرحة فيه. - فهناك قصة حقيقية اشتكت سيدة من قرحة في رحمها واجريت لها عملية جراحية واستأصلت القرحة ووجدوها ممتلئة بدم داكن اللون اعتقدت السيدة انها...

علم الباراسيكولوجي هذا العلم جميل جدا وليس ثانويا كما يظن البعض بل هو من أهم العلوم ،، لأنه يتحدث عن الانسان في الغالب وطاقاته الغير محدودة بعد والتي لم يكتشفها ويستفيد منها لمصالحه إن له علاقة وطيدة بـ ( التنمية البشرية ) قرأت هذه الأشياء التي اكتشفت حديثا وأردت أن تشاركوني فائدتها فتحت لكم الباب واتمنى ان تحلقوا في هذا العلم الرائع .تم اكتشاف حواس جديدة للإنسان حتى أصبحت حواس الإنسان 21 حاسة ، ومن يقول أن الحواس ستة فضلا عن القول بأنها خمسة فكأنما يقول بعدم كروية الأرض ، وكذلك فإن المواد أصبح لها أربع حالات : صلبة وسائلة وغازية وبلازما .  ·نداء سيدنا عمر رضى الله عنه لسيدنا سارية رضى الله عنه بأن يلتزم الجبل يعتبره علماء الباراسيكولوجي  أعظم حالة تخاطر في العالم لأنه استطاع أن يخاطر سيدنا سارية مع معرفته بمراد العدو، فالانسان له القدرة على التخاطر فمثلا حيمنا تجلس بهدوء وفجأه فكرت بشخص ما أو شعرت برغبة بالاتصال به فهذا يعني أن نفس الشخص الذي تفكر به يفكر بك ايضا وهذه ابسط انواع التخاطر . ·توصل بعض العلماء إلى القدرة على نسخ المعلومات من رأس أحد الع...

هجرة فراشة الملك Monarch Butterfly Migration فراشة مونارش أو فراشة الملك - كلمة مونارش (Monarch) تعني الملك - هي أحد أنواع الفراش الكبير المتميز بلونه البرتقالي الأسود، مشهورة بهجرتها العجيبة و الغريبة. فراشة الملك تتواجد فراشة مونارش في أمريكا الشمالية، و قد انتقلت إلى استراليا خلال القرن الثامن عشر من خلال رحلتها الطويلة عبر جنوب المحيط الهادئ. و هذا ما يميزها أيضا حيث أنها تشتهر برحلاتها لمسافات طويلة جدا تصل إلى 4000 كيلومتر أحياناً. تهاجر فراشة الملك من شمال الولايات المتحدة الأمريكية و كندا خلال فصل الشتاء إلى الجنوب حتى تصل إلى وسط المكسيك، و يقدر عدد الفراش المهاجر كل عام نحو 100 مليون فراشة حيث يتجمع هذا الحشد المهيب من الفراشات في غابات مساحتها تصل لعدة هكتارات في سييرا نيفادا بالقرب من المكسيك العاصمة. و أغرب بالذكر إلى أن طول الجناح الواحد لفراشة المونارش تصل إلى 50 مليمتر. كيف تستطيع هذه المخلوقات الضعيفة من قطع هذه المسافات المهولة و الوصول إلى هدفها دون أن تفقده: في كل عام في الأسابيع الأخيرة من فصل الخريف تهاجر ملايين الفراشات إلى جبال سيير...