كنوز ثقافية

عندما يتردّدْ عليك صداعِ متكرّرِ وتصبح مُتعِبا باستمرار، فقَدْ يَكُون سبب ذلك هو فقرِ الدم أوما يسمى بالأنيميا، لذا فأنت في هذه الحالة تحتاجُ أن تفكر في شئ يقضي على هذا الضعف بأن تتبع حميةِ غذائية بها كل العناصر التي تعالج فقر الدم بسرعة. هنا في كنوز ثقافية نضع بين كل من يعاني من الأنيميا مشروب رائع يعالج هذه الحالة في أسبوع فقط. علاج فقر الدم المكونات وطريقة عمل الخليط:  عسل نحل - بنجر طازج - تُفاحِ - برتقال - ماء نظيف. يُقطع البرتقال ويوضع في الخلاط مع البنجر الغير مسلوق وقِطَع التُفاحَ والعسلَ و بعض الماء. يتم ضرب هذه المكونات مع بعضها في الخلط وتُرشّح وتشْرب طازجة.  يتم تناول هذا المشروب يوميا لمدة أسبوع أو اسبوعين للتغلب على الأنيميا نهائيا إن شاء الله.

فقر الدم هو حالة طبية تَحْدثُ عندما يقل الدمَّ في خلايا الدمِّ الحمراءِ الصحّيةِ. وتعتبر خلايا الدمِّ الحمراء هي الوسيلة الرئيسيةَ لنَقْل الأوكسجين إلى العضلات والأعضاء، ويصبح اللبأ مساهما رئيسيا في وجود خلايا الدمِّ الحمراءِ الصحّيةِ. هناك العديد مِنْ أنواعِ فقرِ الدم "الأنيميا"، كُلّ نوع يختلف جداً في أسبابِه ومعالجتِه الطبيةِ. بَعْض الأنواع قابلة للتعامل والعلاج مع تغيير النظام الغذائي والمقوّيات أو المكملات الغذائية بينما أنواع أخرى قَدْ تمثل مشاكلَ صحية دائمة. إن النقص في فيتامين B-12 و حمض الفوليك يمكن أن يؤدي إلى الأنيميا لأن الجسم يتطلب هذه الفيتامينات لإنتاج خلايا الدم الحمراء. ولذلك فإن اللبأ لايحتوي على الفيتامينات من حمض الفوليك وB-12 فقط، ولكن أيضا يحتوى على كل فيتامين B التي توفر اللبنات الأساسية اللازمة لتعزيز إنتاج الناقلات في خلايا الدم الحمراء. اللبأ يعالج الأنيميا تحدث الأنيميا " فقر الدم" عندما تُهاجم المناعة الذاتية في الجهاز المناعي خلايا الدم الحمراء كأنها شئ غريب. وكثيرا ما يوجد هذا النوع من الأنيميا في الأشخاص الذين يعانون

عندما يَبْدو الرجل مُتعباً، هذا يُمْكِنُ أَنْ يُؤثّرَ على كُلّ شيءِ في جسمه، بما في ذلك التحكم في قضيبه. وبما أن معظم الرجال يريدون أن يتفادوا مشاكلِ العضو الذكري، فيما يلي بعض الخطواتَ لتَفادي فقرِ الدم، الذي يُمكنُ أَنْ يَؤثر بشكل سلبي على صحةِ القضيب . ما هو فقر الدم بالتحديد؟ - ببساطة، يحدث فقر الدم عندما يكون الشخص ليس لديه ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية. في بعض الأحيان المشكلة هي أنه لا توجد خلايا الدم بما فيه الكفاية. وفي أحيان أخرى تكون موجودة ولكن ليست صحية. وأحيانا مزيج من الاثنين معا. - خلايا الدم الحمراء هي آلات الرفع الثقيلة لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. خلايا الدم الحمراء ما هي أسباب فقر الدم؟ يمكن أن يكون سبب فقر الدم من قبل عدد من الأشياء، بما في ذلك: فقدان الدم: إذا كان الشخص يفقد الدم، يُقال أنه يفقد خلايا الدم الحمراء، لذلك إذا كان يفقد الكثير من الدم، فإنه سوف يكون لديه فقر الدم. ولحسن الحظ، هذا النوع من فقر الدم يكون مؤقتا. الوراثة: بعض الناس يولدون مع الظروف الموروثة، مثل فقر الدم المنجلي والثلاسيميا، التي يمكن أن تؤثر على قدرة الجسم ع

الحديد مهم لتوصيل الأوكسجين عبر الدم. ويعتبر فقر الدم (الأنيميا)، أو انخفاض عدد كريات الدم الحمراء، نواتج من الاستهلاك القليل جدا للحديد. وتعتبر اللحوم عالية من الحديد ، فإذا كنت لا تأكل اللحوم، فلا يزال بإمكانك الحصول على ما يكفي من الفواكه والخضروات.  10 من الخضروات والفواكة العالية بعنصر الحديد - صورة أرشيفية - مصدر الصورة فيما يلي 10 من الخضروات والفواكة العالية بعنصر الحديد: فول الصويا: فول الصويا يحتوي على 8.8 ملغم من الحديد لكل كوب. العدس: العدس يحتوي على 6.6 ملغم من الحديد لكل كوب. السبانخ: السبانخ المسلوق يحتوي على 6.43 ميلي غرام لكل كوب. اليقطين: بذور اليقطين تحتوي على 5.2 ملغ من الحديد لكل 1/4 كوب. أما اليقطين المعلب يحتوي على 3.41 ميلي غرام لكل كوب. الفاصوليا: الفاصوليا تحتوي على 5.2 ميلي غرام من الحديد لكل كوب. الخرشوف : الخرشوف يحتوي على 5.10 ميلي غرام من الحديد لكل كوب. الزيتون : الزيتون يحتوي على حوالي 4.4 ملغم من الحديد لكل كوب. السلق: السلق يحتوي على 4 ملغم من الحديد لكل كوب. الريحان: يحتوي الريحان 1