كنوز ثقافية

عصير يعالج مشاكل الكلى ويقى من السرطان الشمندر هو الخضار التي ينمو غالبا في فصل الشتاء. وهو يستخدم عادة ضد البرد والانفلونزا، ولكن في هذه المقالة سوف تجد فوائد أخرى مذهلة لهذا الخضار! الشمندر " البنجر " غني في حمض الفوليك ومضادات الأكسدة وكما هو معروف بخصائص مضادة للسرطان. ويمكن أن يُبقي الجسم في مأمن من كل الجذور الحرة. هذه ثلاثة مكونات لعصير- يمنع السرطان - يعالج مشاكل الكلى وغيرها من الأمراض نحن نقدم لكم المشروبات الطبيعية التي من شأنها تحسين الجهاز المناعي، ومنع أمراض الكلى ، وشفاء القرحة. العصير يزيل السموم من الجسم، ويخفف من آلام الطمث ويزيل الترسبات الدهنية من الأوعية الدموية. المكونات المطلوبة: 1 شمندر 1 تفاحة  أو 1 ليمون كما تحب. 2 جزر خطوات صنع العصير: من المهم جدا عدم خلط جميع المكونات معا في البداية. أولا، يتم وضع الشمندر فقط في كوب كبير لأنه بمفرده سوف يقضي على جميع المركبات الضارة التي يمكن أن تسبب الغثيان، والدوخة، والقيء. يُسكب مزيج الشمندر في كوب ووضعه في الثلاجة لمدة 1 ساعة. بعد ذلك، يمكنك إضافة الجزر وعصير التفاح. تستهل

بالصيف تسخّن أجسامنا وتكافح من أجل ضبط السخونة في الأماكن بدون مكيّفات الهواء. ورغم ذلك، من المهم أن تبقى هادئ. فالطقس الدافئ أو الحار يكون رائع جدا متى كنا بالقرب من شاطئ البحر، ولكن عندما نكون في مكتب ليس به مكيف فإننا نعاني كثيرا ونريد أي طريقة لتبريد الجسم . طريقة تبريد الجسم في فصل الصيف 6 نصائح حول كيفية بقاء جسمك بارد في هذا الصيف نصيحة 1: التستر. بعض الناس يفضلون خلع ملابسه عندما يكون الطقس حارا، ولكن لابد من لبس الملابس الفضفاضة المصنوعة من الألياف الطبيعية. لأنها سوف تساعد في تظليل بشرتك وحماية الجسم من أشعة الشمس. نصيحة 2: لا تهّوي لنفسك بيديك. إن التهوية باليدين سوف تخلق اندفاع وتسرع الهواء، وسوف تجعلك تشعر ببرودة مؤقتة. وهذا عمل قوي يستخدم الكثير من الطاقة والتي سوف تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم. إن استخدام مروحة أو قطعة من الورق، دون بذل الكثير من الجهد، سوف تشعر أنك أكثر برودة من ذلك بكثير. نصيحة 3: إن أكل الفلفل الحار أو الطعام الذي به الكثير من التوابل يمكن أن تنزل درجة حرارة الجسم بالرغم من أنها تسخن فمك وتلهلبه. نصيحة 5: ارتداء ملابس خفيفة ملونة. و