كنوز ثقافية

أيّ علاج منزلي لعدوى المثانةِ يَتضمّنُ شرب الكثير مِنْ الماءَ. ثمانية أكواب يوميا هو الحد الأدنى، وأكثر إذا كنت نشطا. وتَحتاجُ أيضاً لشرب الشاي الأخضرِ كل يوم. فالشاي الأخضرُ يزيل السمومُ من جسمِكِ. حاول شرب الشاي الأخضر العضوي ذو الجودة العالية وليس الشاي الأخضر النكهة التي يتم تحميلها مع السكر. كما أن  البوليفينول في الشاي الأخضر تمنع نمو البكتيريا. وقد اعتبر الشاي الأخضر كعلاج طبيعي لالتهاب المثانة بسبب قدرته على تثبيط الالتهابات بالإضافة إلى أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لصحة الجسم. فوائد الشاي الأخضر في علاج التهاب المثانة ولمكافحة عدوى المثانة ، تحتاجُ إلى اتخاذ تدابير لتحسين مناعتك العامة. وتحتاج أيضا إلى استهداف تلك البكتيريا ومعرفة ما إذا كان يمكنك التخلص منها في أقرب وقت لأنها تأتي مرة أخرى. تأكد من إدارتك للإجهاد و التوتر الخاص بك بشكل جيد لأنه يسبب ضعف الجهاز المناعي ويقلل الدفاعات الخاصة بك ضد البكتيريا. كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل تمارين كيجل يمكن أن تساعد في التغلب على سلس البول. يجب تناول الافضل في كل وق

الكزبرة هي عشبة يُعْتَقَدُ بأنها كَانتْ تَنْمو أصلاً في البحر الأبيض المتوسطِ، وتُستَخدم عموماً حول العالمِ لأغراضِ علاجّيةِ كما يقال بأن لها العديد مِنْ الفوائد الصحيّةِ. تَجِدُ الكزبرةُ مكانُها في معظم المطابخِ في كافة أنحاء العالم. وبصرف النظر عن كونها تُستخدم كبهارات لإضافة نكهة للأطباق، إلا أنها لها فوائد صحية وفقا للأيورفيدا. وما هو أكثر إثارة للإهتمام هو أنّ هذه العشبةِ يُمْكِنُ زراعتها بسهولة في حديقتِك أَو في بَعْض أجزاء من بيتِكَ. فقط تحتاج وصول أشعة ضئيلة من الشمس. وقد كَشفتْ الدِراساتَ بأنّ ارتفاع خصائص مضادات الأكسدة في الكزبرةِ تُساعدُ في تحسين آداء الكبد وبالتالي تساعد في عملية الهضم.  الكزبرة تعتبر أوراق الكزبرةِ هي مصدر كبير مِنْ المعادنِ والفيتاميناتِ. وكما تُساعدُ الكزبرةُ في عمليةِ الهضمَ ، تُساعد أيضاً في زيَاْدَة الشهيةِ ومن ثم زيادة الوزن . لذا، فهي تستخدم بطريقة أو بأخرى تقريباً في كُلّ العائلات الهنديةِ لكي تُضيفَ نكهةَ ورائحةَ جذابة. الكزبرة - هذه العشبة اللاذعة يمكن شراؤها كأوراق أو بذور مجففة. فالبذور يمكن استخدامها في الأعمال التحضيرية