كنوز ثقافية

إكتشف منذ عهد بعيد أن تناول الأكل الصحّي، وشرب الكثير من الماء، والنوم بشكل كافي ليست فقط مفتاح الصحة الجيدة، ولكن أيضا لها دورا أساسيا في الحفاظ على بشرة شابة وجميلة. إن الحفاظ على هذه الممارسات مع استخدام واقي من الشمس والمغذيات الغنية بالفيتامينات وكريم الجلد يمكن أن تعزز مرونة الجلد وتقاوم التجاعيد لفترة أطول قليلا. الفيتامينات إننا نعلم أن الفيتامينات تزيد من مستويات الطاقة، وتساعد على محاربة نزلات البرد. في الواقع، بعض المكملات الغذائية هي فعالة جدا في التصدي لآثار الشيخوخة. حقيقة أن بعض الفيتامينات والمعادن تكافح الشيخوخة ليس سرا. من الواضح، منذ فترة طويلة، أن زيت السمك الغني بالأحماض الدهنية أوميجا 3، يعزز مستوى الصحة من الكولسترول الجيد، ويحافظ على القلب أن يعمل كما يجب. الإنزيم المساعد Q10 هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينتجها الجسم الذي يعزز نمو الخلايا، ويحمي من السرطان. فيتامين C يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. بالإضافة إلى الفوائد الصحية الواضحة، هذه المكملات الأساسية أيضا تلعب دورا هاما في الحفاظ على الجسم على سبيل المثال، الأحماض الدهن

الخميرة لا تستعمل فقط لانتفاخ العجين، ولكنّ أصبح لها اليوم إستعمالات مختلفة جدا لا تسمع عنها من قبل ذلك، فهل تعرفين أن أفضل وصفة لتسمين الوجه طبيعيا بدون مواد كيميائية يكون باستخدام الخميرة . حسنا نحن سنعطيكي هذه الوصفة، والتي ستستخدمينها على خدودك وإن واظبتي عليها ستحصلين على نتيجة مزهلة جدا وستنتفخ خدودك بشكل جميل جدا يزيد من جمال وجهك. تسمين الوجه فقط المكونات المطلوبة لنفخ الخدود: ملعقتين من الخميرة لها فوائد في نفخ الخدود كما تنفخ العجين .. نصف كوب من ماء الورد. وهو مهدئ ينعم البشرة.. ملعقة من عسل النحل الطبيعي. طريقة تحضير هذه الخلطة: يتم خلط الخميرة مع ماء الورد والعسل والتقليب حتى الحصول على خليط عجيني ناعم. نغسل الوجه بماء دافئ لتفتيح المسام. بعد ذلك إدهني الخليط على خدودك أو وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة . يتم شطف الوجه بالماء الدافىء مع مسح الخدود بقطعة من القطن المبلل بماء الورد.

كل امرأة تتطلع دائما لكل شئ يزيد من جمالها ويظهر أنوثتها ومن ثم تحاول قدر المستطاع الحفاظ على جمالها بجميع الطرق المتاحة. فالمنظر الجذاب البانورامي الأنيق للمرأة هو الهدف الدائم للحصول عليه وهذا ليس بالأمر السهل فجمال كلا من الشعر و البشرة والعناية بهما يحتاج رعاية خاصة من كل النساء لهذا نجد جميعم بلا استثناء يهتمون ببشرتهم وشعرهم .. تبيض اليدين بسرعه وتتنوع الطرق وتكثر بشكل لا يمكن الالمام بها ومن النساء من تعجبها طريقة وتمشي عليها وتفعل لها المعجزات منها طرق طبيعية ومنها كيميائية ومن النساء أيضا من يذهب لأجهزة شفط الدهون لـ تخسيس الجسم ومنهم من يذهب لحقن البوتكس لشد بشرتها والكولاجين لنضارة البشرة ولكن هذه الطرق أغلبها مكلف جدا وليس لكل النساء القدرة على استخدام هذه الطرق.. وهناك بعض النساء الذين يسعون لاستخدام الطرق الطبيعية بديلا عن كل المواد الاصطناعية والمواد الكيميائية بجانب أنها في متناول أيديهم في المنزل، كما أن المعروف أن المكونات الطبيعية آمنة وسعرها قليل مقارنة بالمواد الاصطناعية . هناك بعض المواد الطبيعية والأعشاب التي تخلط مع بعضها بشكل يفيد جمال شعرك وبش