كنوز ثقافية

الغضب هو شعور يحدث أثناء الذروة والتسرع. هذا الشعور من الاندفاع والتسرع غالبا ما يكون ضار في الكثير من الأحيان. في صفحات التاريخ و الأدب، كان الغضب دائما مايكون مرتبطا بالشر. وهو عبارة عن طاقة سلبية يحملها الشخص. كما أن الغضب و الانفعال غير مرغوب فيه. ولكن البشر هم خليط من الكثير من الأشياء والغضب هو أحد المكونات الأساسية التي تؤثر على الحالة النفسية والمعنوية للشخص.. كيف تسيطر على الغضب مواقف الغضب قد تحدث عندما تتغلب مشاعر الاندفاع علينا. ومع العلم أن السيطرة على الغضب هو شيء جيد ولكن العمل على التحكم في الغضب كان في السابق يحتاج وقتا طويلا، لأن معظمنا لم يكن لديه الأفكار الحديثة التى تجعله يستطيع بسهولة التحكم في الغضب. هذا هو السبب في أنني هنا أطرح أسهل الطرق في إدارة غضبك . ماذا يجب عليك ان تفعله لإدارة غضبك؟  عند ينتاب الشخص الشعور بالغضب، فإنه يبدو وكأنه في صورة مهزوزة ويرى الشخص في نفسه أنه أصبح هشا. في بعض الحالات القصوى، يكون هذا الظهور من الاهتزاز والحالة الهشة شئ يسبب عدم الارتياح والمضايقة.  - يمكن بسهولة التحكم في الغضب بالجلوس. نعم، إذا وجدت نفسك