كنوز ثقافية

ليس هناك إنْكار بأنّ الغذاءِ والمزاجِ شيئان مُرْتبطان ببعضهما. فإذا كنت تُعاني من الشُعُور بالكآبة أَو العصبية أكثر مما تودّ، فهذا هو الوقتُ للتفكير فيما تَضعُه في جسمِكَ - من حيث الطعام والشرابِ. هناك عِدّة أشخاص حول العالمِ يُعانون مِنْ الكآبةِ على أساس منتظم. بالرغم من أن هناك الكثير مِنْ الأدويةِ المتوفرِة في الأسواقِ، وأحياناً، يتم تخطي ذلك بمجرد أكل الأطعمةِ الصحيحةِ. ويَقُولُ خبراء التغذيةِ بأنّ تناول الطعام يُمكنُ أَنْ يكون له تأثير إيجابي أَو سلبي على مزاجِكَ على كلا من المدى القصير والبعيد. كما أن الحمية الصحيحة تُعزز دماغَكِ، وتَجْعلُك تَشْعرُ بالارتياح وتُحاربُ الكآبة في أسرع وقت ممكن. باختصار، إنها تُساعدُك للبَدْء بالشعور بالنشاط والسّعادة. لذلك، هذه المقالةِ تَشتملُ على أفضل الأطعمة التي تُعالجُ الكآبةَ بدون أيّ متاعب. الأغذية التى تكافج الكآبةِ  التخلص من الاكتئاب - اطعمة مضادة للاكتئاب - علاج الاكتئاب والملل 1 - الموز حيث يحتوي الموز على مستويات عالية من الأحماض الأمينية - التريبتوفان، الذي يتحول إلى مادة السيروتونين، وهو ناقل عصبي أحادي الأمين. فإذا كنت

مُعَالَجَة داءِ الصدفية بالعلاجِ الطبيعيِ يمكنكِ إستعمال العلاجِ الطبيعيِ في بيتِكِ لمُعَالَجَة داءِ صدفيتكِ. إنّ النَتائِجَ تعتمد على نظامِ مناعتكِ الخاصة والإلتزامِ بإتّباع خطةٍ للعلاج. في مُعَالَجَة داءِ الصدفية طبيعياً، يَجِبُ أَنْ تَستشيري طبيب الصحة دائماً وتَعمَلي إختبار حساسية على منطقة صغيرة مِنْ جلدِكِ إذا تم إستعمال مراهمِ أَو كريمات من أيّ نوع. المُنتَجات الطبيعية يُمكنُ أَنْ يكون لها بَعْض التأثيراتِ الحسّاسةِ إذا ما استُعملت لأناسٍ عندهم جلد حسّاس. داء الصدفية مشكلةُ مناعيةُ تلقائية لذلك، فإن تنظيفُ جسمَكِ من الداخل والخارج مهم جداً كما لابد من فهمُ أساسياتَ داءِ الصدفية. يظهر داء الصدفية أنه نتيجة عاملِ وراثيِ قويِ جداً ولكن لَا يتأثر كُلّ أفراد العائلة به. فتقول دكتورة أمراض جلدية أمريكية بأن زوجها وابنها الأصغر كلاهما عِنْدَهُ داءُ الصدفية. ولكن لحسن الحظ أن ابنها الأكبر سناً لَمْ يَرى أيّ أعراض لهذا المرض. الصدفيه وعلاجها خمس نصائح سريعة لمساعدتكِ على البدء في علاج الصدفية تناول الأسماك و زيت بذور الكتان فعي مليئة بالأحماض الدهنية ولها العديد من الف

التهاب الحلق هو أحد أكثر الشكاوى الطبية. وهو عبارة عن التهاب أو عدوى تصيب البلعوم مع عدم الراحة والألم، أو خشونة في الحلق. التهاب الحلق هو مرض معدي في معظم الحالات، ويمكن أن ينتشر عن طريق السعال والعطس أو استعمال أدوات المريض. وهناك العديد من الطرق للتخلص من التهاب في الحلق. الزنجبيل : نأخذ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ونضيف إليها كوب كبير من الماء المغلي وملعقة كبيرة من العسل الخالص وبعض شرائح الليمون الطازج وبعد مرور 10 دقائق من غلي المكونات مع بعضها، يتم تناول هذا الشراب مرة واحدة كل يوم لعلاج التهاب الحلق واللوزتين . الثوم : يمزج مهروس الثوم مع شرائح الليمون وعصير مسحوق الزنجبيل ثم يشرب وتؤكل المكونات لقتل الجراثيم والبكتيريا .  اللبان الذكر : يتم نقع اللبان في المياه لفترة من الوقت ، ثم يشرب منه لعلاج التهاب الحلق واللوزتين . الثوم والعسل : تنقع أسنان الثوم في فنجان من العسل الصافي لمدة 3 ساعات ويؤكل ملعقة 3 مرات يوميا ويبلع لكن بدون مضغ أسنان الثوم لعلاج التهاب الحلق واللوزتين .  عرق السوس : نضيف ملعقة كبيرة من مسحوق عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي ثم يتناوله ا

المردقوش الحلو أو البردقوش المحبوك وتسمى أيضا "عشبة السعادة،" ترمز لعشبة السلام والرفاه. وتزرع ثمرة البردقوش بشكل سنوي في الأجزاء الأكثر برودة في العالم ولكن المعمرة في المناطق الأكثر دفئا.  عشبة البردقوش لها رائحة عطرة ومميزة. وطعمها يميل إلى الطعم الحلو، إلا أنه لاذع بعض الشيء، وبه الكثير من القيمة الصحية والخصائص التي تعمل كمضادات للبكتيريا والأكسدة، كما ويحتوي على أنواع متعددة من الأملاح والفيتامينات والتي تعتبر عناصر مفيدة جدا للصحة، وتستخدم كل أجزاء عشبة البردقوش في صنع الأدوية المتعددة التي تعالج أمراضاً مختلفة، كما وتدخل عشبة البردقوش في صنع بعض المواد الغذائية والتوابل نسبة إلى طعمها اللاذع وما يميزها من نكهة. عشبة البردقوش تُعرف بعدة أسماء حيث تعرف في المدينة المنورة وفي مكة وجدة باسم (الدوش) وتعرف في جنوب المملكة (بالوزاب) وفي بلاد الشام وتركيا (بالمردقوش) وفي إيران (بالمرزقوش). هذه العشبة من الأعشاب التي تنتمي إليها الريحان والنعناع والحبق والزعتر والمرمية وأكليل الجبل. وجميع هذه الأعشاب بما فيها البردقوش تستخدم كمهضمة وطاردة للغازات. البردقوش فوا

البلميط المنشاري وأهميته في علاج مشاكل الشعر يعد البلميط المنشاري النوعُ الوحيدُ الذي يُصنّفُ حالياً تحت نوعِ السرنوة المعروفُ بعِدّة أسماء، من ضمنها السابال والتي ما تزال تستعملُ تحت هذا الاسمِ في الطبّ البديلِ . النبات عبارة عن نخل صغير يتراوحُ إرتفاعه بين 1-2 متر جذوعه مشققة تَنْموَ في تربةِ رملية سميكة على شكل شجيرات متلاصقة في المناطقِ الساحليةِ أَو أنّها تَنْمو تحت أشجار الغاباتِ الصنوبريةِ أَو أشجارِ الغابات ذات الخشب الصلب. البلميط المنشاري تستخدم الثمار التي تشبه حبات االبلح الصغيرة للحُصُول منها على المنافعِ الطبيةِ، والتي من أهمها علاج مشاكل المسالك البولية، وخصوصا للحد من تضخم البروستات الحميد، مما دفع بالعامة تسمية هذا النبات (نبات القثطرة) لتسهيله عملية التبول بعد ما عانى منها المصاب بتضخم البروستات لفترات قد تطول أو تقصر. كما أنه مطهر للجهاز البولي المفرغ (المثانة والإحليل) خاصة إذا استعمل البلميط المنشارى مع عشبة ذيل الحصان، فتناول الشاي المحضر من: 2 ملعقة صغيرة من كل من البلميط المنشارى، ومثلها من ذيل الحصان، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من العرقسوس، مفيد لعلاج

كيف تتخلص من الكرش بكل سهولة بواسطة الأعشاب الطبيعية كيف تتخلص من الدهون؟ يجب خلط مقدار ملعقتين من كل من ( المرامية  و البابونج و إكليل الجبل" الروز ماري" و الزنجبيل والكمون) ونضعهم في  مقدار 5 أكواب من الما.ء  كيف تتخلص من الكرش  بسرعة للنساء كيف تتخلص من الكرش  بسرعة للبنات كيف تتخلص من الكرش  بسرعة للرجال كيف تتخلص من الكرش  بسرعة كيف تتخلص من الكرش  بدون رياضة كيف تتخلص من الكرش  والارداف كيف تتخلص من الكرش  في اسبوع كيف تتخلص من الكرش  فى 30 ثانية ثم يتم غلي الخليط مع الماء بشكل جيد جدا. بعد ذلك يتم تصفية الخليط مع حفظه ليبرد. ويُشرب من هذا المشروب المفيد " ثلاث أكواب يوميا "  على مدار اليوم. ويستحب أخذ الخليط على معدة خاوية في بداية اليوم، وقبل الغذاء وقبل العشاء.

أفضل 4 أعشاب طبية 1. نبات القراص نبات القراص هو نبات عشبي منشط ومقوي، يوجد بسهولة في المناطق المضطربة، مثل المزارع المهجورة و البلاد الريفية. وهو عشب ينمو بشكل سهل وسريع، كما أن القراص ملئ بالمواد المغذية الدقيقة التى تعطي صحية لكثير من الأطباق. ينمو القراص في المناخات المعتدلة، مفضلا المناطق المظللة مع التربة الرطبة. نبات القراص معروف بأوراقة المسننة وطعمه اللازع. وهو غني بالفيتامينات والمعادن، القراص يغذي الجهاز التناسلي، مما يجعله منشط عظيم لكثير من مخاوف أمراض الجهاز التناسلي. نبات القراص الطازج يمكن أن يؤكل كخضار، على غرار السبانخ ، أو يوضع على الشوربات. ويمكن جعل أوراقه مجففة لتُشرب كالشاي. ويستخدم شاي القراص في علاج أمراض الكبد والمرارة ، ويساعد الذين يعانون من اضطرابات النوم، ويقاوم سرطان الطحال، وتشنجات المعدة والقرحة وأمراض الرئتين. نبات القراص هو من الأعشاب الطبية المفيدة للغاية. نبات القراص فعال بشكل خاص كمدر للبول، لذلك يساعد على منع معظم أنواع حصوات الكلى، وكذلك التهابات المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن أن يُساعد من يعانون من فقر الدم. من ناحية أخرى،

هل أنتِ متعبة لكونك تبدو وكأنك هيكل عظمي تعيشين وتسيري في الشوارع؟ هل تعبت ِمن تعرضك للمعاملة القاسية أو التعليقات السلبية من قبل الآخرين على المظهر النحيف الخاص بكِ؟ هل ترغبين أن تكوني جذابة بما يكفي للفوز بقلب رجل تحبينه؟ هل هناك أي شيء يمكنكِ القيام به لتبدو جذابة وساحرة بما فيه الكفاية للآخرين؟ إذا كانت الإجابة على جميع الأسئلة أعلاه هو نعم - فالأعشاب فقط أو الأدوية العشبية يمكن أن تساعدكِ على زيادة الوزن . فالمشاكل المتعلقة بالصحة نجد لها حلول أكثر فاعلية من الطبيعة نفسها. أسباب لاختيار الأعشاب الطبيعية لزيادة الوزن إذا كنتِ تخططين لزيادة وزنك، فهناك المئات من الأعشاب المتاحة عند العطار أو الموجودة عبر الانترنت والمفيدة بالنسبة لكِ. فيما يلي أهم سبعة أسباب لكي تختاري الأعشاب الطبيعية لاكتساب الوزن: أول وأهم سبب لماذا يفضل الناس الأعشاب الطبية لزيادة الوزن؟ لأن هذه الأشياء ليس لها أي آثار جانبية. عندما تريدين زيادة الوزن من خلال تناول أقراص الوباتشيك، تُدركين بأنّك تَكْتسبين وزنا كبيرا. ومع ذلك، فالحبوب العشبية تُعرف متى يجب التوقف عنها، لنكتسب الوزن المطل

هناك عدد من علاجات الصلع الطبيعية، الآمنة، والفعالة التي يمكن أن تساعدك على إعادة نمو شعر صحي مرة أخرى. علاجات منزلية فعالة للصلع الأكل - التغذية غير الكافية يمكن أن تكون السبب الرئيسي للصلع. لذلك، ينبغي اتباع نظام غذائي جيد غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. في نفس الوقت نستبعد استهلاك الكحولات و نمنع التدخين. التزييت - إن تزييت الشعر  على الأقل مرتين في الأسبوع بزيت اللوز أو زيت جوز الهند يمكن أن يكون علاج عظيم للصلع. ويجب أن تدلك فروة الرأس، وتترك الزيت على الشعر ثم غسله بعد ساعتين. ويجب الابتعاد عن استخدام الماء الساخن في الغسيل لأنه يترك بقع ويؤدي إلى سقوط الشعر أيضا. خلطات الشعر - وهذه يمكن تطبيقها من خلال خلط العسل و البيض والليمون على فروة الرأس وينبغي أن تلف منشفة حول الرأس لمدة ساعة قبل استخدام الشامبو. الفيتامينات والمعادن في هذه المكونات تساعد في نمو شعر صحي وتساعد على محاربة الصلع. التجريب - تقويم الشعر بوضع الجلّ وكريمات الشعر الأخرى تحتاج إلى وقفها لأنها تحول دون الشعر الصحي. قد تبدو عصرية في البداية ولكن في كثير من الأحيان تكون النتيجة النهائية