كنوز ثقافية

أن تستيقظ من النوم وتجد انتفاخات تحت العينين ، فهذا شئ سئ جدا لبدء اليوم. هناك عدد قليل من الحيل يمكن عملها في المنزل يُمكن استخدامها كمحاولة للحد من انتفاخ العيون.  حل سريع لانتفاخ العين 3 طرق للتقليل من انتفاخ العيون وضع الثلج على المكان المنتفخ تحت العين واحد من علاجات العيون المنتفخة في المنزل هو مكعبات الثلج. يمكن أخذ قطعة من الثلج وتطبيقها على منطقة العين لمدة خمس دقائق للحد من انتفاخ العينين بسرعة. درجة الحرارة الباردة تحفز الدورة الدموية تحت العين. وهذا يساعد على تعامل الجسم مع الانتفاخ بشكل طبيعي. في حين أن هذا الأسلوب يعمل بشكل فعال، إلا أنه لا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة كتدبير للإغاثة اليومية. لأن ترك الثلج لفترة طويلة جدا، قد يسبب الطفح الجلدي. التفكير في الوقاية أفضل إغاثة يومية لعلاج الانتفاخ تحت العينين هو كريمات انتفاخ العين. قد يبدو الكريم هذا مثل أي كريم آخر، ولكنه مصمم تحديدا للبشرة حول العين. وكما أن الصداع يتطلب الأسبرين. فإن مشاكل الجلد تتطلب كريمات البشرة. هناك الكثير من كريمات العين وبموجب هذا يجب التدقيق بها. تأكد من مراجعة المكونات، و

تعتبر العناية بالعيون شئ مهم جدا ولكن للأسف، نفشل في تضمينها إلى روتين حياتنا الصحية. ويشير الخبراء إلى بضع خطوات للعناية الجيدة لأعيننا. منها: - كلما قمت بالخروج، احمي عينيك من خلال ارتداء قبعة واسعة الحواف ويجب أن تكون قبعة من النوع الذي يحمي المناطق المحيطة بالجفون لأن حول الجفون قد ينشأ سرطان الجلد. وبالمثل، يجب ارتداء النظارات الشمسية المناسبة أيضا لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الآتية من الشمس. ويمكنك ارتداء النظارات الشمسية حتى خلال فصل الشتاء. - يجب عليك أن لا تتجاهل مشكلة جفاف العيون وإن كان هذا شائع جدا. فقد يكون لديك جفاف في العينين إذا كنت متعبا. حتى مشاكل تلوث البيئة، وما يمكن أن يسبب جفاف العينين. ولكن إذا كنت تواجه هذه المشكلة في كثير من الأحيان، يجب استشارة أخصائي رعاية العيون على الفور. - تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل سمك السلمون، و الخضروات ذات الأوراق الخضراء وبعض الفواكه الطازجة التى تحتوي على هذه الأحماض الدهنية. وبالمثل، يمكن أن تتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من فيتامين (أ)، فهي مفيدة جدا لصحة عينيك. ق