كنوز ثقافية

كيف تتخلص من الكرش بكل سهولة بواسطة الأعشاب الطبيعية كيف تتخلص من الدهون؟ يجب خلط مقدار ملعقتين من كل من ( المرامية  و البابونج و إكليل الجبل" الروز ماري" و الزنجبيل والكمون) ونضعهم في  مقدار 5 أكواب من الما.ء  كيف تتخلص من الكرش  بسرعة للنساء كيف تتخلص من الكرش  بسرعة للبنات كيف تتخلص من الكرش  بسرعة للرجال كيف تتخلص من الكرش  بسرعة كيف تتخلص من الكرش  بدون رياضة كيف تتخلص من الكرش  والارداف كيف تتخلص من الكرش  في اسبوع كيف تتخلص من الكرش  فى 30 ثانية ثم يتم غلي الخليط مع الماء بشكل جيد جدا. بعد ذلك يتم تصفية الخليط مع حفظه ليبرد. ويُشرب من هذا المشروب المفيد " ثلاث أكواب يوميا "  على مدار اليوم. ويستحب أخذ الخليط على معدة خاوية في بداية اليوم، وقبل الغذاء وقبل العشاء.

تعتبر منطقة البطن من أكثر الأماكن التى تتكون فيها الدهون بسهولة، وذلك لأسباب عديدة، منها وجود معظم العمليات الحيوية للجسم، والتى تتم فى هذه المنطقة، ووجود أكبر مساحة عضلية كبيرة بها خلايا دهنية، ولذا؛ من السهل أن تتكون الدهون فى هذه المنطقة لاستخدامها فى العمليات الحيوية كمصدر للطاقة فى هذه المنطقة، وتتكون الدهون نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام من مختلف العناصر الغذائية كالدهون والزيوت والسكريات والحلويات والبروتينات والنشويات. الكرش والتخلص منه يقول الدكتور مصطفى سارى، استشارى التغذية والعلاج الطبيعى، من ضمن أسباب ظهور الكرش ضعف عضلات البطن نتيجة عدم ممارسة الرياضة والحمل المتكرر، مع عدم الالتزام بعمل التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلات البطن، مع الاعتماد على ارتداء حزام البطن، والذى يعتبر من الأسباب المؤدية لظهور الكرش. كما يعتبر تناول الوجبات السريعة والمياه الغازية ذات السعرات الحرارية العالية لمدة طويلة دون العناية بتناول الغذاء الصحى والعصائر الطبيعية من أكبر الأسباب التى تؤدى إلى تكوين الكرش، وهناك أسباب مرضية لظهور الكرش كتضخم الكبد والطحال. ويقول هناك أضرا...