كنوز ثقافية

5 نصائح للعناية بالبشرة باستخدام المواد العضوية 5 نصائح للعناية بالبشرة باستخدام المواد العضوية 1. إبحثي عن مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية العضوية: قراءة علامات المنتجات قبل شرائها. يجب أن تتضمّن المكونات العضوية المزروعة بدون إستخدام المبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائية. تأتي المنتجات العضوية الخاصة بالاعتناء بالبشرة بختم يوضح أنها منتجات عضوية، ابحثي عن هذا الختم عند الشراء. 2. اتبعي نظام جمال بسيط: لابد من كسر أسطورة استخدام أطنان من المرطبات والكريمات والمنظفات والأحبار للحصول على بشرة عظيمة. عليكي فقط، تعقيب عملية تنظيف البشرة بالمرطبات الروتينية واستخدام واقي من الشمس. 3. قولي وداعا للمنتجات العطرية:  هناك عدد من منتجات العناية بالبشرة تأتي مع العطور المتنوعة في قائمة المكونات الخاصة بها. وتشمل هذه المنتجات الفثالات التي تضيف رائحة اصطناعية. الفثالات لديها القدرة على تحريك الحساسية، ومن المعروف أيضا أنها تتسبب في تلف الكليتين والرئتين والجهاز التناسلي. 4 ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على المواد البترولية: ينصح دائما بتجنب المنتجات الحاوية للمو...

المنتجات العضوية هي شعبية جدا هذه الأيام! وتأتي شعبيتها لأن المنتجات العضوية يتم تصنيعها من مقتطفات الطبيعة الصافية ولا تحتوي على أيّ مواد كيمياوية. هذه المنتجات تغذّي جلدك وبشرتك بدون أن تسبّب أيّ آثار جانبية! فوائد استخدام المنتجات العضوية للبشرة كلّ إمرأة تريد أن يكون عندها جلد عظيم ليس فقط يبدو لاعيب فيه ولكن أيضا، يبدو ناعم وجميل. تحاول أن تجمع مختلف المنتجات المتوفرة في الأسواق للحصول على الجلد الناعم الخالي من الشوائب -  المرطّبات، الكريمات، والمستحضرات وغيرها.  وقد أغرقت الأسواق في هذه الأيام مع الكريمات المضادة للشيخوخة التي تدعي التراجع عن عملية الشيخوخة. ولكن هذه المنتجات لا تعمل في الواقع. ولكن، ما الفوائد التي يمكن أن تفعلها المنتجات الكيميائية لبشرتك على المدى الطويل؟ الحق انها مخيفة، ولكن هذا هو الواقع. هذه المنتجات للعناية بالبشرة المتوفرة في الاسواق تصنع من المواد الكيمياوية المعقّدة والاصطناعية، التي لها الإمكانية أن تسبّب آثار جانبية خطرة، مثل عدم التوازن الهورموني بالإضافة إلى السرطان في بعض الحالات القصوى والجلد السيئ في المدى البعيد. ول...

فوائد قشر الموز المدهشة: فوائد قشر الموز, فوائد قشر الموز للبشره, فوائد قشر الموز للشعر, قشر الموز لعلاج الصداع,  عادة ما يتم رمي قشر الموز بعد أكله، ولكننا لا ندرك فوائد قشر الموز التي تتناسب أو تتعادل مع فوائد الموز نفسه، ويبين العلماء أن قشر الموز يلعب دور تجميلي رائع وخاصة للنساء، فالقشور تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها وفردها على الوجه، ومن ثم تساعد قشر الموز على تقشير الجلد و إزالة آثار ندوب حب الشباب ، بالإضافة إلى كونه مهم في إطالة الشعر وزيادة كثافته، كما يعمل على تنظيف الأسنان وجعلها ناصعة البياض. وأشارت أيضا صحيفة ( ديلي ميل ) البريطانية أن قشر الموز يحتوي على معدن المغنيسيوم بمستويات مرتفعة، وهذه بدوره يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية . اقرأ أيضا:  -  5 طرق طبيعية للتخلص من ندوب حب الشباب بسرعة . -  4 طرق منزلية رخيصة وفعالة لعلاج الشعر وكثافته . على الرغم من أنه يتم استخدام قشر الموز لتخفيف حدة الصداع النصفي عند وضعه على الرأس لمدة 15 دقيقة، ومعالجة قرحة القدم، والحروق، والطفح الجلدي، إلا أن قشر الموز يستخدم أيضا في جزر الباهما...

هل تنظرين في المرآة وتشعرين بأن بشرتك تبدو متعبة ومملة أكثر من أي وقت مضى حتى بعد وضع الماكياج عليها؟ هذا، لأن هناك عدّة عوامل أخرى تلعب دور في جلب التوهج في جلدك. إنّ المبدأ الأساسي هو أن بشرتك لا يستلم ما يكفي من الأوكسجين والدمّ الكافي مما يجعلها تبدو مملّة ومرهقة. 5 أسباب تجعل بشرتك تبدو مملة وشاحبة بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك هي: 1. الغبار والتلوث: تنقلاتك اليومية من المنزل إلى المكتب والعودة لا تنقذ بشرتك. حيث يستقر الغبار على الجلد مما يعطيه مظهر ممل. هذا الغبار يمكن أن يعرقل مظهرك على المدى الطويل. 2. التعرض للشمس: تندمج الحرارة مع الأشعة فوق البنفسجية الضارة مما يسفر عن بشرة سمرة سيئة وأيضا تجعل البشرة تبدو مملة. وذلك لأن الشمس تزيل الرطوبة من بشرتك، مما يجعلها قاسية ومجعدة. والتعرض المستمر لا داعي له لأنه، يؤدي إلى عملية الشيخوخة . قد يفيدك أيضا: 5 طرق سهلة لإبطاء الشيخوخة وتجعلك تبدو أصغر سنا . 3 .النظام الغذائي غير السليم : بشرتك تعكس ما تأكلينه، وإذا كنتِ لا تحصلين على التغذية الجيدة، هذا سيجعل بشرتك تبدو مملة. ويأتي التدخين وشرب الكحول على  رأس...

الحنّاء هى إحدى أكثر الأعشاب المفيدة ويمكنها أن تفعل العجائب لشعرك. كما أن لها ملكيات وخصائص تتمتع بها عن غيرها عندما توضع على فروة الرأس، فيمكنها أن تهدئها وتطهّرها كذلك.  فوائد الحناء, العلاج المنزلي العشبي لجمال الشعر والبشرة " مصدر الصورة " وإليكم منافع وفوائد أكثر من الحنّاء. - الحنّاء هي مكيّف ممتاز لشعرك. هي لا تضيف لمعان وسمك للشعر فحسب، ولكنها أيضا تقي من الاضرار الآخرى كونها تشكل طلاء على الشعر. - تساعد الحنّاء على إعادة التوازن الحامضي القلوي الطبيعي لفروة رأسك وتطهّرها من الأتربة والأوساخ دون تغيير في التوازن الطبيعي على خلاف المنتجات القائمة على المواد الكيميائية. - الحناء تعزز نمو الشعر، وتقلل من تساقط الشعر والقشرة ومشاكل فروة الرأس الأخرى. يمكنك حتى استخدامها لتلوين شعرك كما أنها ليس لها أي آثار جانبية وتمنح لون عميق ورائع للشعر. قد يفيدك أيضا: كيفية التعامل مع تساقط الشعر بشكل سليم. - الحناء أيضا تمنع شعرك من الشيب والتخفيف مما يجعلها صحية. - وبصرف النظر عن فوائد الشعر المختلفة، تساعد الحناء أيضا على علاج حب الشباب ، والدم...

سواء أقلمتى نفسك لقضاء عطلة الصيف على الشاطئ أو الخروج إلى أيّ مكان، معظمنا يميل إلى وضع واقي من الشمس بشكل مسرف على الوجه والجسم. وننسى كثيرا، بأنّ الشعر يحتاج إلى حماية أيضا. فالأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تتلف جذع الشعرة، مما يجعل الشعر مملّ، جاف وقابل للكسر بكل سهولة. لذلك كنوز ثقافية تعرض لكِ سيدتي أضرار أشعة الشمس على شعرك وكيفية التغلب عليها: أضرار أشعة الشمس على شعرك وكيفية التغلب عليها -  الأشعة فوق البنفسجية تضر ببروتينات الشعر: يتألف جذع الشعرة من طبقة خارجية من بروتين يسمى الكيراتين، والتي عندما تتعرض للأشعة فوق البنفسجية يحصل لها تلف، وتقول الدكتورة سواتي سريفاستافا، طبيبة الأمراض الجلدية. "أن الأشعة فوق البنفسجية تضر بمحتوى الميلانين وتجعل لون الشعرة تتلاشى. كم أن الأشعة فوق البنفسجية تضر بمحتوى البروتين وتجعل الشعر هش وبلا حياة. وضع واقي من الشمس على الشعر يساعد على حماية البروتينات والدهون من التلف بسبب عملية التأكسد. كما يساعد على جعل الشعر لامع ويبدو بشكل جيد. واقيات الشعر من الشمس يمكن رشها إما على الشعر الرطب أو تطبيقها عليه كما يطبق الكريم. وم...

لكل فتاة تريد الحصول على قوام مثالي وجميل فى يوم الزفاف، ينبغي عليها تجنب الكثير من الاطعمة قبل حفل الزفاف بأسابيع، لكي تصل ليوم الزفاف بأجمل مظهر تحب أن تشاهد نفسها فيه: مصدر الصورة : freedigitalphotos.net من الأطعمة التي ينبغي تجنبها قبل الزفاف: المشروبات الخالية من السكر : كالصودا الدايت فهي تعتبر مضرة جدا بالصحة، وتسبب سوء الهضم، وبدل من ذلك، يمكن مضغ النعناع للحصول على الهواء النقي بداخل فمك ومعدتك. الفواكه المجففة : التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والتي تعتبر وجبة خفيفة ومثالية من الناحية النظرية، ولكنها تعتبر حزمة مركزة من الفركتوز وهو نوع من السكر يسبب احتباس الماء والغاز. كثرة تناول القهوة : التي تجعل جسمك حمضياً، وتؤدي لانتفاخ البطن، فالكافيين يساعد على كبح الشهية والتركيز، ولكن لا يجب الإكثار منه. الخضروات النيئة : تعتبر من السوبر فودز وتجعلك تشعرين بالانتفاخ أيضا مثل الكرنب والقرنبيط وبراعم بالروكسل والبروكلي المحملة بالسليلوز، وهو نوع من الألياف التي تضر بالبطن، وبدلا من ذلك يمكنك تناول الخضار الغنية بالمياه مثل الكرفس والخيار والهليون. الجبن ا...

كيف تشعرين بالصحة والسعادة خلال 24 ساعة! الأجزاء الصغيرة المتغيرة مِنْ يومِكِ يُمْكِنُ أَنْ تُحدث فرق إيجابي ضخم وتعطي نَتائِجَ كبيرةَ. إتبعي هذه الارشادات لإحْساس أفضل في الصباحِ وبعد الظهر والمساء. مصدر الصورة freedigitalphotos.net في الصباح تناولي البروتين: تُظهر الأبحاث الأخيرة أن النساء اللاتي يستهلكن البروتين في الوجبات الخفيفة في الصباح يكن أقل امتلاءا بالدهون. ويحتوي البيض مع صفاره على البروتين وعلى نسبة عالية من فيتامين B12 الذي يساعد على تنظيم المزاج. دهانات للوقاية من جفاف وتشقق البشرة: تطبيق واقي من الشمس   (أو مرطب مع SPF)   بما يكفي لتغطية الجلد المكشوف على وجهك ورقبتك وخاصة في فصل الشتاء. ما يصل من 80٪ من أشعة الشمس يمكن أن تعكس من الثلج، ويعرض الطقس العاصف وجهك لعناصر قاسية يمكن أن تسبب الجفاف والتشقق. ممارسة رياضة المشي: يقول خبراء اللياقة البدنية : أن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق  في الصباح   (حتى في درجات الحرارة المنخفضة) يمكن أن تعطيكِ الطاقة الفورية وتعزز السعادة لديكِ . لذلك، لا تتركي التمارين الرياضية وخاصة رياض...

فاكهة الأفوكادو غنية بالفيتاميناتِ المهمةِ والمواد المغذّيةِ بجانب كونها لذيذة بشكل لا يصدق. هناك عدّة أشكال لأَكْل الأفوكادو. بَعْض الناسِ يَأْكلونَها كما هي، في حين يقوم آخرون بوضعها على  أطعمة نباتية  لطيفة. إذا كنت ممن لا يحبون طعمِ الأفوكادو، يُمْكِنك أَنْ تُضيفَها إلى بعض العصائر للمُسَاعَدَة على تغطية طعمِها بالثمارِ الأخرى. ألقِ نظرة على قائمةِ بها أهم الأسباب لإضافة الأفوكادو إلى خطةِ أكلكَ. 8 أسباب جيدة تجعلك تتناول فاكهة الأفوكادو 1. جيدة لعيونِكَ: ثمرة واحدة من فاكهة الأفوكادو تحتوي على 81 ميكروغرام مِنْ اللوتين، المغذّي الذي يُفيدُ العيونَ. كما يساعد اللوتين على مَنْع مشاكلِ العينِ مثل المياه الزرقام والضمور البقعي. وأيضا اللوتين يُساعدُ في الوقاية من أمراض القلب. إن وضع عِدّة شرائح من فاكهة الأفوكادو لسلطتك تجعلك تَجْني كُلّ فوائدها الجيدة. 2. تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية: يَحتوي الأفوكادو على حامض الفوليك، وهو ليس مهم جداً فقط للحمل الصحّيِ، ولكنه أيضا يلعبُ دور في مَنْع أمراضِ القلب والسكتة الدماغية. كأس من الأفوكادو يحتوى ع...

تبحثين لتَحسين مظهرِكَ دون الحاجة للإسْتِثْمار في مُنتَجاتِ التجميلِ باهظة الثمن أَو العلميات الجراحية؟ الحقيقةَ، السِرّ لأنْ تكُوني جميلة لا يَأتي مع الثمن الباهظ. في الواقع، تحتاجي فقط إلى أَنْ تَكُوني أكثر وعيا حول الأطعمةِ التى تَأْكليها وتَأكّدي بأنّ ما تأكليه يُمْكِنُ أَنْ يعود بالنفع لَيس فقط على صحتَكَ، لكن يعود على بشرتك أيضاً. ولحسن الحظ، الصحةَ والجمالَ يسيران جنبا إلى جنب - وهذا يَعْني طالما كنتي في صحّة جيدة، يُمْكِنُك أَنْ تَبْدوَ جذّابة بشكل طبيعي أيضاً. لذلك، لابد من نسيان كريمات البشرة باهظة الثمن والجراحات التجميلية، والنظر في تناول عدة أنواع من الخضروات التي تجعلك تبدو جميلة. مع هذه المواد الغذائية، ستلاحظين أن بشرتك أصبحت رائعة، وعينيك تبدو لامعة ومذهلة، وجسمك بدا رائعا من أي وقت مضى! 1. السبانخ: أكل الخضارِ ذو الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخِ يُمْكِنُ أَنْ يَعطيك منافعَ رائعة لصحتِكِ ومظهرِكِ العام. هذا لَيسَ سحراً أَو وعود فارغةَ، لَكنَّ المكوّنُ الرائعُ في السبانخِ هو الذي يَجعلك تبدو جكيلة. على سبيل المثال، السبانخ يُحمّلُ بzeaxanthin وcarote...

هل تبحْثين عن طرق فعالة للإعتِناء بالجلدِ أو البشرة الجافة؟ أنتِ فى المكان الصحيح فأنا أعرف بَعْض الطرق المختبرة والمُجرّبة التي تعمل كالسحر. أمتلك بشرة جافة وأَعْرفُ أنه من الصعب الإعتِناء بها. ولكن الآن، حصلت على بَعْض الطرق لعلاج مشكلة جفاف البشر، واحمراها. نحن بحاجة للإعتِناء ببشرتنا لتبقى في شكل نضر وجميل، أليس كذلك؟ إذا اتبعي هذه النصائح ولا تَنْسي التعليق إن عجبك الموضوع: 7 طرق سحرية لرعاية البشرةِ الجافة وحمايتها - عناية البشرة الجافة  1. الحفاظ على الهواءَ في غرفتِكَ رطب: إنّ القاعدةَ الأولى لبشرة صحية هو وجود الهواءُ رطب في شقَّتِكَ. وهناك شئ عظيم يُساعدُك في تَرطيب الهواءِ في غرفتِكَ وهو المبخر. من السّهلِ إسْتِعْماله، فقط، تَحتاجي أن تغلقى الغرفة وسوف يَقوم بمهمته على أكمل وجه. لا تَنْسِ تَنظيف ومَلْئ الخزانِ عند الضرورة لمَنْع الروائع العفنة من الظُهُور. وبالتالي سوف تحافظي على الهواء في الغرفة رطب وهذا سَيَكُونُ جيد جداً لبشرتك ولصحةِ جسمِكَ عُموماً. 2. مُنتَجات للعناية للبشرة: إذا كنتِ تَستعملين صابوناً برائحةِ الفاكهة أَو الزهورِ، حذاري من ذلك، فقَدْ تُؤث...

يَستمرُّ سعرُ كريمات وشامبوهات الشعر ومعالجته فى الارتفاع عام بعد آخر. فهَلْ من الضروري الالتزام بصرف المال الكثير لإبْقاء شَعرِكَ ناعمِ ولمّاع وصحي؟ بالطبع لا، فالنِساء يستطعن أن يَستعملنَ الغذاءَ للعناية بالشعر بشكل رائع ورخيص، وأنت يُمْكِنُ أَنْ تفعل ذلك أيضاً باستخدام الأغذية التالية: 1. محّ البيض " صفار البيض ": محّ البيض -صفار البيض يساعد فى علاج الشعر محّ البيض أو كما يسمى صفار البيض غني بالفيتامينات والبروتينات الضروريِة التى تعزز وتغذي الشعر. إن  ضرب إثنان إلى أربعة محِّ بيض (إعتِمادا على طولِ الشَعرِ) ووضعهما كليَّاً بشكل دقيق على الشعر. ثم تتركهم لمدة خمس دقائق على الشعر ويشطف بعد ذلك بالماءِ البارد. "تجنب الماء الساخن أَو الدافىء". 2. زيت الزيتون: مسحوق زيتِ زيتون لعلاج الشعر. زيت الزيتون هو من المواد الغذائية التى تعمل على تغذية و كثافة الشعر . ضع زيت الزيتون على الشعر ثم لف شَعركَ بكيس من البلاستيكِ أَو تضع قبّعة قديمة. ويترك لمدة ساعة واحدة. ثم يغسل بالشامبو عدّة مرات لإزالة عملية التزييت. 3. الخلّ: الخ...

حب الشباب هو حالة شائعة تؤثر على الكثيرين ولا سيما المراهقين. حب الشباب ليس فقط أمر مؤلم ولكن أيضا، يترك الندوب التي قد تكون محبطة للغاية لفترة طويلة من الزمن. فإذا كنت تعاني من ندبات حب الشباب، إليك 5 طرق طبيعية لإزالتها بسرعة. 1. استخدام صودا الخبز "الخميرة": استخدام صودا الخبز هو وسيلة رائعة للتخلص من ندبات حب الشباب استخدام صودا الخبز هو وسيلة رائعة للتخلص من ندبات حب الشباب. ليس فقط تعمل من أجل تقشير الجلد الخاص بك ولكن أيضا، تنظف الأوساخ وتقلل من الاحمرار. حاول التدليك بلطف بصودا الخبز على جلدك واتركه لمدة 2-3 دقائق. بعد ذلك، يمكنك شطف المسحوق بالمياه العذبة واترك الندوب حتى تجف. يمكنك تكرار هذه العملية يوميا للحصول على أفضل النتائج. 2. اغسل وجهك مرتين في اليوم: اغسل وجهك مرتين في اليوم للتغلب على حب الشباب ان قلة غسل الوجه يمكن أن ينتج عنها وجود زيوت على الجلد ومن ثم تسد المسام الخاصة ببشرتك، وأيضا كثرة غسل الوجه تسبب جفاف الجلد ومن ثم يفقد الرطوبة الطبيعية. لذلك؛ ينبغي التوازن في غسل الوجه مع فرك الوجه لأسفل مرتين في اليوم، للتغلب على ندوب حب الشباب. يم...