كنوز ثقافية

لقد تَغيّرَ أسلوبُ حياتنا بالكامل، أليس كذلك؟  في الحقيقة،   نحن جميعا نعيش بشكل مباشر في عصرِ لَيْسَ لَدينا وقت أَنْ نَعْتني بصحتِنا. إنّ الشيءَ الوحيدَ الذي نَجْري خلفه في الوقت الحاضر هو المال. نَنْهضُ مبكراً في الصباحِ، ونُسرعُ للعَمَل، ونتناول طعام غير صحي، ونتغيّبُ عن ممارسة تمارينِنا الرياضية، ونأكل طعام غير صحي أيضا عندما نرجعُ إلى البيتَ، ثم ننام، دون دفع أيّ إنتباه إلى ما يحتاجه جسمِنا. ثم تأتي عُطلة نهاية الإسبوع، فتكون الأسوأ. نَسْهرُ ونَأْكلُ أيضا طعام غير صحي مَع أفرادِ عائلتنا. إذا كنت تتبع نفس أسلوبِ الحياة هذا أيضاً، فافحص مُستَوَيَات الكُولِسترول الخاصة بك. فإنك إذا لم تهتم بالكولستيرول، فقَدْ يَتحوّلُ إلى شيءِ خطير لصحتك. فيما يلي سأُخبرك بثمانية أشياء يجب أن تعرفها عن الكولسترول: مركب الكوليسترول يَعتقدُ العديد مِنْ الناسِ بأنّ الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم الوحيدِين الذين عنْدَهُم هذه مشكلةِ ارتفاع الكوليسترول. لَكنَّ الكوليسترول ليس له علاقة بوزنِك. إذ أنه يَعتمدُ على عاداتِ أكلكِ والطريقة التى يُحرقُ بها ما تَأْكلُه مِن قِبل الحصول على مُ

انتفاخ منطقة البطن بسبب غازِ أَو سائلِ مفرط يعرف بالانتفاخ. البطن المشدّدة يُمْكِنُ أَنْ تُسبّب الضيق وعدم الراحة ويُمْكِنُ أَنْ تَجْعل من الصعب حقا لأن تَجْلس أَو تمشي بسببها. أمراض الجهاز الهضمي ومأساةِ المنطقةِ المعويةِ يُمْكِنُ أَنْ تُسبّب الانتفاخ أيضاً. كما يُمْكِنُ أَنْ تُسبّب ألم حادّ أيضاً في المعدة . بَعْض الأعراضِ الشائعة للانتفاخ هي؛ الإعياء، والبراز القاتم وألم في الصدر، والمغص و الإسهال وعسر الهضم والقئ، و مشكلة في التنفّس وصعوبة في التجشؤ والبلع. العلاج المنزلي الفعال للانتفاخ العلاج المنزلي للانتفاخ هناك العديد من العلاجات المنزلية للانتفاخ والتي يمكن أن تكون فعالة جدا حال تم اتباعها بشكل صحيح. بعض العلاجات المنزلية الشائعة للانتفاخ هي: أحد العلاجات المنزلية الأكثر فاعلية للانتفاخ هو تناول شاي الزنجبيل . استهلاك شاي الزنجبيل يهدئ الانتفاخ من خلال ترك تأثير الاحترار على الجهاز الهضمي. مما يسفر هذا الاحترار في إنتاج انزيم الهضم فيعزز ويحسن من هضم الطعام. تناول خليط يرتكز على القرفة والعسل والماء على أساس منتظم هو أيضا مفيد جدا في التخفيف من الانزعاج الناج

يُعد العلاج الطبيعي للإمساكِ إلى حد كبير هو أفضل مِنْ إستعمال العلاجات المُضادة الكيميائية المكلفة التى هي حلول سريعة وقتية فقط. ففي أغلب الأحيان قد تسبّب الإسهالِ الذي يُمكنُ أَنْ يَكُونَ مفاجأ ومحرجا. فالعلاجات الكيميائية قد تعمل لمدة أسبوع وسرعان مايعاودك الامساك مرة أخرى بعد ذلك. لذلك، من الأفضل كثيرا، استخدام العلاج الطبيعي للإمساك لأن هذا يعمل من خلال تحقيق التوازن وشفاء الأمعاء وتعزيزها مع ضمان جعلها قادرة على القيام بمهمتها التى وجدت لأجلها. باستخدام العلاجات الطبيعية، تجد العديد من النساء أن بشرتهم أصبحت أكثر نظافة ونضارة وتجعلهم ينامون بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يبدأ الوزن في منطقة البطن يختفي كما يتم التخلص من الانتفاخات والنفايات الزائدة في الأمعاء. يجب أن يمر الغذاء عبر الأمعاء في غضون 24 ساعة. ولو استغرق أكثر من ذلك، هنا تبدأ أعراض خطر البواسير، داء الرتوج، الدوالي وأنواع معينة من السرطان. بالإضافة إلى هذه الظروف قد تجد أيضا أنك تعاني من التهيج والتعب و الاكتئاب والأرق. علاج الامساك المزمن الشديد طبيعيا العلاج الطبيعي للإمساك  تناول الكثير

هل يستطيع اللبأ علاج السرطان السرطان هو المرض الناجم عن نقص في جهاز المناعة، ويعرف اللبأ بقدرته على تقوية جهاز المناعة لأجسامنا. ولابد أن نعلم أنه يتم إنتاج الخلايا السرطانية في الجسم في كل وقت، ولكن جهاز المناعة لدينا يقاوم ذلك قبل أن تتطور لأبعد من ذلك وتصبح الخلايا خطرة. إن تطور خلايا السرطان يشير إلى أن جهاز المناعة لدينا لا يعمل بشكل فعال. هذه الخلايا السرطانية تستخدم هذه الفرصة لتوسيع التواجد في أجسامنا وتنتشر خارج نطاق السيطرة. ولأجل محاربة السرطان، ينبغي للمرء أن يعزز من دفاعاته من خلال تعزيز جهاز المناعة في الجسم. ويعد اللبأ هو أحد أهم العلاجات الحديثة المساعدة في تعزيز الجهاز المناعي. اللبأ يحتوي على حمض الفيتيك المضاد للأكسدة والذي يمنع الحديد من الوصول إلى الخلايا السرطانية. يحتوي اللبأ على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا. وقد تم دراسة بعض هذه الجزيئات المفيدة بشكل مكثف لآثارها على نمو الخلايا السرطانية.  وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون سويديون: أن ألفا اكتالبومين الموجودة في اللبأ يمكن أن تسبب انتحار لخلايا السرطان في جهاز المناعة.  كما أكدت دراسة أخرى على

القضاء على الهالات السوداء من اول مرة , القضاء على الهالات السوداء نهائيا,  القضاء على الهالات السوداء تحت العين,  القضاء على الهالات السوداء الوراثية,  القضاء على الهالات السوداء بسرعة,  القضاء على الهالات السوداء حول العينين,  القضاء على الهالات السوداء حول العين,  للقضاء على الهالات السوداء تحت العين,  للقضاء على الهالات السوداء,  للقضاء على الهالات السوداء نهائيا مصدر الصورة 3 وصفات للقضاء على الهالات السوداء تحت العين الوصفة الأولى  نحتاج إلى قطع بطاطس مقطعة بشكل دائري أو إلى نصفين ثم نضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك نضعها على العينيين أو فوق الهالات السوداء مرتين في اليوم. الوصفة الثانية نحتاج إلى قطع خيار مقطعة إلى دوائر أو على نصفين ونقوم بوضعها على العينين أو تحت الهالات السوداء وتكرر العملية مرتين في اليوم. الوصفة الثالثة نقوم بعمل عصير الخيار ثم نأخذ قطنة ونقطعها الى نصفين ونقوم بوضعها في عصير الخيار وبعد ذلك نقوم بوضعها على الهالات السوداء لمدة 20 دقيقة وتكرر العملية 3 مرات يوميا..

أثبتَ العلماءُ أن داءَ انفصام الشخصية (schizophrenia) لَيسَ شكلاً واحدا، ولكنه عبارة عن مجموعة مِنْ 8 أمراضِ وراثيةِ مختلفةِ، كُلّ منها له أعراضِه الخاصة به. مرض انفصام الشخصية وطبقاً لإحصائياتِ منظمة الصحة العالميةِ: أنه يعاني مِنْ داءِ انفصام الشخصية حوالي 0.77 بالمائة مِنْ سكانِ الأرضِ، وان سبب 80 بالمائة منها يكون بسبب عواملِ وراثية. ولكن الجيناتَ المسؤولة عن ذلك لم تكن غير معروفةَ، ولذلك منذ سَنَوات عديدة، فإن العلماء يُحاولونَ تَمييز الجيناتِ التي تسبّبُ المرض. تحدث رئيس الفريقِ العلميِ، إيغور زفير، أن بعد هذه السَنَواتِ، استطاع الخبراء من فهم كَيفية تعاون الجينات التى تسبّب المرض، حيث وُجِدَ بأنّها تعْملُ مَع بعضها البعض في إسلوب منظّمِ في جسمِ الشخص السليم، وعند عرقلة واختلال هذا النظامِ في عمله تأتي أعراضِ داءِ انفصام الشخصية بأشكال مختلفة، عددها 8 أشكالَ. مرض انفصام الشخصية, مرض انفصام الشخصية اسبابه, مرض انفصام الشخصية وراثي, مرضى انفصام الشخصية, طب وعلوم,  دَرسَ العلماءُ الإختلافاتَ الوراثيةَ لأكثر مِنْ 4,000 شخص أصيبوا بالمرضِ مِنْ الولايات المتّحدةِ،

يُؤثّرُ الأرقُ على حوالي واحد من كُلّ خمسة أمريكان كما يؤثر على واحد من ثلاث عند المسنين ويحدث الأرق نتيجة مشاكل عضويةِ كالحوادثِ، و ضغط الدمّ العالي وأمراضِ أخرى مرتبطة بمشاكل نفسيةِ، ويكون في هذه الحالةِ مؤذي جداً. الأرق وعدم النوم حيث وَجدَ الخبراءُ أن أكثر مِنْ نِصْف المرضى المصابون بالأرقِ المُزمنِ كَانوا قادرين على التَغَلُّب عليه خلال شهر واحد فقط من بداية العلاج والسر في هذا، كما قالَ، "د. دانيال من جامعةِ بيتزبيرغ - كليّة الطبِّ "، هو بسيط جدا حيث يكون هناك حوار مَع المريضِ بحيث لا يخلد للنوم مالم يَشْعرُ بالنّعاس. بينت البحوث أثناء العقودِ الثلاثة الماضية أن العلاجِ السلوكيِ الإدراكيِ للمريضِ مساويُ في تأثيرِه وفاعليته تأثير الأدوية المهدئة والمستعمله في معالجة الأرق، بالطبع، بدون الآثار الجانبية المرتبطةِ بتلك الأدوية. وفي دراسة تمت على 79 شخصِ يعانون مِنْ الأرقِ المُزمنِ، بمعدل عمرِ يبلغ 72 سَنَةِ أخذوا العلاج على شكل مجموعتين، إستلمتْ المجموعةَ العلاج على شكل موادِ تعليمية مطبوعةِ تَتحدّثُ عن النومِ والمجموعة الأخرى أخذت العلاجِ السلوكيِ خلال عد

على عكس ما يعتقد معظم الناس، أن السعال ليس في الحقيقة المشكلة الصحية التي تحتاج إلى معالجة. السعال هو رد فعل طبيعي للجسم لمحاولة إزالة المواد الغريبة من الحلق أو الحنجرة أو من ممرات الهواء في الجسم. السعال قد يكون أيضا مؤشرا على إصابة معينة في الجهاز التنفسي، ولكن السعال في حد ذاته ليس مشكلة كبيرة. الآن، إذا كنت تُريدُ حقاً أَنْ توقّفَ هذا السعالِ المُزعِجِ مِنْ إزعاجك بِاستمرار، تَحتاجُ لمُعَالَجَة جذرية للسعالِ. ورغم أن هناك العديد من الأدويةِ المُضادةِ، فالعلاجات الطبية مع علاجات السعال الأخرى، لاتزال غير مرغوب فيها لبعض الأشخاص فهناك العديد مِنْ الأفرادِ الذين يُفضّلونَ مُعَالَجَة السُعال خلال العلاج المنزلي المثبت للسعالِ . علاج الكحة الشديدة , علاج الكحة الجافة, علاج الكحة الناشفة, علاج السعال الشديد الجاف , علاج السعال الشديد مع البلغم فيما يلي البعض مِنْ أفضل العلاجات المنزلية للسُعال يُمْكِنُك أَنْ تُجربها؛ 1. تقطيع ليمونة واحدة، ثمّ يُضافُ إليها فلفلاً وملح وتمص. هذا العلاج فعال للغاية في الحد من شدة السعال. 2. لمدة 4 -5 أيام، تأخذ ملعقة واحدة من العسل

هَلْ عندك سعال جاف؟ السعال هو أمر مُزعِج للغاية ويكون غير ملائم في الغالب. فقَدْ يَكُون بسيطَ جداً بأنّك يُمْكِنُ أَنْ تُهمله وقد يكون خطير جدا إذا تم تركه لحاله: لذا، تأكد من أنك ملم بمعرفة أسباب السعال الجاف الممكنة. السعال الجاف المستمر فسيولوجية السعال لماذا كلنا نَسْعلُ؟ لا أحد لا يأتي له السُعال من وَقتٍ لآخَرَ. كل سعال لَهُ وظيفة تنظيف وتطهير الشعب الهوائية من أيّ إعاقة. ويُمكنُ أَنْ يَكُونَ هذا سائلَ، أو بلغم، أَو جسم غريب. بل هو رَدّ فعل أو استجابة لبناء ما يكفي من الضغط في صدرِنا لطَرْد أيّ عوائق لتعود الشعب الهوائية نظيفة قادرة على التنفس مرة أخرى. وعندما نَكتشفُ أيّ إعاقة، أَو إذا شعرنا بأنّ الممرات الهوائية لا تَعْملُ كما ينبغي، فإننا نَمِيلُ إلى السُعال أو الكحة. الفرق بين السعال الرطب والسعال الجاف السعال الرطب يحدثُ عادة عندما يكون عندنا عدوى. أي شيء مثل الالتهاب الرئوي أو عدوى الصدر. ويُنتجُ الجسم الكثير من السوائل لمقاومة عدوى الالتهاب، ويتم إنتاج السعال الرطب. ومع ذلك، لا يُكوّن السُعال الجاف أي سائل، ويكون نتيجة لتهيج ما. وربما يمكن أن يستمر لفترة أ

وَجدتْ الدِراساتُ أن إضطرابات النومِ عند الأطفالِ كانقطاع النفس الانسدادي النومي قَدْ يُسبّبُ مشاكلَ التبول اللاارادي. فالأطفال الذين عِنْدَهُمْ هذه المشكلةِ في أغلب الأحيان يكون عندهم اللوزتين في الحلق كبيره جداً بالإضافة إلى الزوائد الأنفيةِ (اللحمية). كما أنهم قد يخرجون صوتا يسمى الشخير لبعض الوقت بالفعل، ويمكن أن تشمل هذه المشكلة سماع أصواتا عالية أو في أوقات تشمل بعض التوقف من أجل التنفس. الشخير وكذلك التبول اللاإرادي هي بعض من العلامات الأولى التي تشير إلى أن الأطفال لديهم مشاكل توقف التنفس أثناء النوم. ويعتبر علاج اضطراب النوم من شأنه أن يوقف مشكلة التبول اللاإرادي إلا إذا كانت هناك أية ظروف صحية أخرى قد تسبب ذلك..  اضطرابات النوم والتبول اللاإرادي ليس هناك تفسير مباشر عن كيف أن توقف التنفس أثناء النوم قَدْ يُسبّبُ مشكلةَ التبول اللاارادي. ويَعتقد الخبراء الطبيين بأنّه قَدْ يكون بسبب بَعْض التغييراتِ الهورمونيةِ التي تَحْدثُ. وتشير الدِراسات أيضاً إلى أن الأطفالِ الذين كَانَ عِنْدَهُمْ اللوزتين في حلقهم أَو عندهم الزوائد الأنفيةُ (اللحمية) وأزالوها، قد توقفوا عن تَبْلي

الأباء قَدْ يَتوقّعونَ أن أطفالَهم الصغار يمكن أن يُبلّلوا فراشهم في وقتٍ ما. بالرغم من أنّهم يَعتبرونَ أن الأمر مفروغاً منه وليس عليهم سوى الانتظار فقط حتى تذهب المشكلةَ، وعلى الأباء أَنْ يَعْرفوا ما أسبابَ التبول اللاارادي عند أطفالِهم . فهم لَيسوا بِحاجةٍ إلى أَنْ يَضعوا اللوم على صغارهم لأن الأطفالَ لا يُريدون أَنْ يَفعلوا ذلك عن قصد. انهم يَشْعرونَ بالخجل والحرج إذ هم لَيسوا قادرين على السَيْطَرَة على مثانتِهم في الليلِ مع إِنَّه لَيس عيبَهم. ويجب على الأباء أَنْ يَعْرفوا اسباب ذلك لكي يَكُونوا قادرين على القيَاْم بالخطوات اللازمة لمساعدة أطفالَهم في التغلب على التبول اللاارادي أثناء نومهم. أسباب التبول اللاإرادي بين الأطفال وهناك نوعان من أسباب التبول اللاإرادي بين الأطفال . حيث يعاني بعض الأطفال من التبول اللاإرادي الأولي ولا سيما أولئك الذين يعانون منه لفترات طويلة دون توقف. هذا الوضع قد يأتي بسبب نظامهم العصبي الذي لم يتطور بعد بشكل كامل. في حد ذاته، الأطفال غير قادرين على الشعور بأنهم يجب أنه يستيقظوا للذهاب إلى الحمام للتبول. ويمكن أن تتفاقم هذه الحالة في الأطفال ال

يُعد التبول اللاارادي للبالغين في الفراش، مشكلة شائعة كما ترون مِنْ كُلّ الإعلانات التلفزيونية حول وجود حفّاظات الأطفال المتوفرة للبالغين. أول شيء ينبغي للبالغين أن يفعلوه عندما يكون عِنْدَهُمْ مشكلة التبول اللاارادي في الفراش، هو التشور مع الطبيب المختص للتَأْكد من أنّه لا يوجد مرض يتسبّب في ظهور هذه المشكلةِ. التبول اللاارادي في سنوات النضج والبلوغ يُمكنُ أَنْ يكُونَ علامة على وجود مرض السكّرِي ، ومشاكل المثانةَ أَو الكليةَ أَو شيءَ بسيط كالتهاب المسالك البولية ، وهناك مضادات حيوية لها. على الرغم من أنَّ حفّاظات الأطفال تُساعدُ الكبار في أن يشعرون بمزيد من الراحة، إلا أنه مَنْ الضَّرُوري أَنْ تُفْحَصَ. علاج التبول اللاإرادي لدى الكبار وتُعد الحساسية، وفقر الدم المنجلي، وإضطرابات النوم هي أيضاً من أسبابَ التبول اللاارادي للكبار. وقد وجد الباحثون الذين يَتعاملونَ مع هذه المشكلةِ أن العوامل النفسية هي أيضاً أحد المسببات لها، مثل الإجهادِ والصدمات النفسية. في بَعْض الحالاتِ، يكون تقدم العمر هو المتهم الرئيسي كما في عضلات المثانة التى تبدأ في فقد مرونتها مما تتسبب في التبول ال

تفشّي حُمَّى الإيبولا الحاليِ وُصِفَ بأنه الأكبر في التاريخِ والأوّل من نوعِه في غرب أفريقيا. إنّ هذا المرضَ متعلّق بحمى لاسا لكنه مُتميّزَ عنها حيث كان لاسا متفشّيا في نيجيريا في الثمانيناتِ من القرن الماضي. وهنا أربعة أنواعِ من ايبولا تُؤثّرُ على البشرِ تَتضمّنُ: إيبولا زائير، إيبولا السودان، إيبولا العاج وإيبولا بونديبوجيو. أماكن تواجد فيروس الايبولا الرئيسية تُؤثّرُ حُمَّى إيبولا النزفية على كلا من الحيوانات (الرئيسيات مثل القرودِ) والبشر ويُمْكِنُ أَنْ تنتقل بين النوعِين. الإنتقال بشكل رئيسي من خلال سوائلِ الجسمِ التى تدْخل الجلودَ المجروحة أَو الأغشيةَ المخاطية. ويُسبّبُ فيروسُ الإيبولا أضرارَ حادّةَ للأعضاء الرئيسيةِ للجسمِ ويُسبّبْ عدم تخثر أوتجلط الدمَّ في أغلب الأحيان مع نزيف داخلي هائل؛ لِذلك سمي بحُمَّى النزفيةَ. وهو المرض المميت من دون علاج داعم للقضاء عليه إلى الآن. قالت ادارة الاغذية والعقاقير الحالية أن الأدوية المضادة للفيروسات ليست فعالة ضد فيروس إيبولا ، وبالتالي فإن معدل الوفيات الناجمة عن الإصابة بفيروس إيبولا يصل إلى 95٪. وقد لاحظ الباحثون التغيير الم

أبحاث الخلايا الجذعية هي واحدة من الحلول المثالية لصحةِ الطفل. ونتائج هذه الأبحاث وسّعت من فرص إنقاذ حياة الملايين من البشر. ويرجع الفضل في ذلك للباحثون الذين يعملون بجد في معرفة الفوائد الحقيقية من دم الحبل السري. اليوم، انهم يشعرون بالدهشة لأن أبحاثهم هي الأمل الكبير للمرضى الذين يعانون من السرطان ، واضطرابات الدم، وفشل النخاع العظمي وأمراض خطيرة أخرى.  الخلايا الجذعية وفقا لدراسة حديثة، يُقال أن دم الحبل السري يُمكن أن يشفي أكثر من 80 مرض خطير. أليس ذلك مثيرا للاهتمام؟ مما لا شك فيه، أن ذلك قد أشعل الأمل في قلوب الملايين الذين أصبحوا فريسة للأمراض الفتاكة. لماذا أبحاث الخلية الجذعية أو السلاليةَ تعطى الإنتباهَ في جميع أنحاء العالم؟ إنّ السببَ بسيطُ وموثوقُ جداً. في كُلّ عام، يمُوتُ ملايينَ من البشر بسبب مرض السكّرِ. وهذه أبحاث الخلايا السلاليةِ الجديدة لَها القوة الكامنةُ لعلاج مرض السكّرِ . يَقْبلُ بنك الحبلِ السري العام، أنسجة الحبل السري مِنْ المتبرعين الذين لا يُريدونَ إبْقاء دمِّ الحبل السري لطفل حديث الولادة عندهم. تتبع كلا من البنوك العامة والخاصة المعايير بك

إن فوائد وجود فيتامين (د)  "D" بشكل ملائم في نظامك الغذائي، يساعد في التشكيل السليم للعظام، كما أنه يعتبر وظيفة مناعية طبيعية، ويمنع تخثر الدم، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان.  المشكلة هي أن الكثير من الناس، وخاصة كبار السن، يمكن أن يكون عندهم نقص في مستويات فيتامين d في دمهم ولا يعرفون ذلك. ومن المرجح جدا أن يحدث هذا النقص بسبب عدم تعرض جسم الانسان للأشعة الضوئية القادمة من الشمس أو عدم تناول ما يكفي من الفيتامين من المصادر الغذائية. أفضل مصدر لفيتامين D هو التعرض المباشر لأشعة الشمس. لابد للتعرض من 20-30 دقيقة من ضوء الشمس يوميا. في دراسة نشرت مؤخرا: أن 957 من كبار السن، كان عندهم ارتفاع ضغط الدم بسبب انخفاض مستويات الدم من فيتامين D. هؤلاء الأفراد الأكبر سنّا الذين تبيّن بأنهم كانوا قليلون من فيتامين دي، وكان عندهم مستويات عالية من المواد الكيمياوية التى وجدت عموما في المرضى الذين عندهم مرض القلب ، إلتهاب المفاصل ، مرض السكّر، واضطرابات ذاتية منيعة. وذكرت الدراسة: أن الذين لديهم نقص في فيتامين D،عندهم مستويات عالية من الموا

هل عندكِ تعبت من  السيلوليت ؟ في الحقيقة، ربما القليل منا يشعر بعدم الارتياح عندما تظهر آثار السليوليت على الساقين خلال أشهر الصيف. وللعلم فإن السيلوليت لا يظهر فقط على الساقين؛ ولكنه يظهر أيضا في مناطق مثل الفخذين وأعلى الذراعين والأرداف والبطن. طرق التخلص من السيلوليت وعلى الرغم من كون السيلوليت من الأمراض الجلدية الأكثر شيوعا، إلا أنه لا توجد امرأة تعترف بأن لديها السيلوليت. ولنا أن نعلم أن أسطورة من يتأثر بالسليوليت هم النساء السمينات فقط هو أمر غير صحيح، فالمناطق المدمّلة على الجلد من المحتمل أن تحدث أيضا للنساء النحيلات! ولسوء الحظ، بمجرد أن يشكل، السيلوليت ، فإنه من الصعب جدا التخلص منه! وبالتالي فإن انتشار مختلف الكريمات المضادة للسيلوليت، وممارسة الرياضة، والعلاجات الأخرى - التي تتراوح بين الحبوب وحتى أشعة الليزر - التي تدعي "علاج" السيلوليت. هل يمكنها حقا علاج السيلوليت؟ وإذا كان الأمر كذلك، فما هي الطرق الأكثر فاعلية لعلاج السيلوليت؟ إن معظم النساء سَيَكُنّ سعيداتَ فقط عندما يقللوا من مظهره. إذا كنتِ ممن يعانين من زيادة الوزن، فإن فقدان بعض من الوزن الزائد

بحسب دراسة أعدتها مستشفى ماس جينرال Massachusetts General Hospital ونشرتها دورية أمريكية مختصة بطب الأطفال: إن عدم حصول الأطفال الرضع طيلة اليوم على كفايتهم من النوم يعرضهم للاصابة بالسمنة بداية من عمر السابعة. الدرسة وجدت أدلة مقنعة على ان الحصول على وقت قليل من النوم في الطفولة المبكرة سيكون عامل خطر مستقل وقوي للسمنة واستندت في دراستها على كتلة الجسم الذي يحدد السمنة استنادا على الطول والوزن. قلة نوم الأطفال يعرضهم للاصابة بالسمنة - مصدر الصورة كما قام الباحثون لتوجيه بعض الأسئلة لأمهات بعض الأطفال الذين يعانون من السمنة عن مواعيد نوم أطفالهم عندما كانوا في الشهور الأولى، وتبين أن الأطفال الذين كانوا ينامون فترات قليلة كانت قياسات السمنة لديهم كبيرة مثل عرض الخصر وغيرها من أعراض السمنة . الأطباء توصلوا إلى جدول يوضح عدد ساعات اليوم التى يحتاجها الأطفال في سنواتهم الأولى، فالطفل في أسابيعه الأولى يكون مجموع عدد ساعات نومه 16 ساعة مابين الليل والنهار، وعندما يصل الطفل إلى ثلاثة أشهر تقل فترة نومه إلى 14 ساعة ومع مرور عام على الطفل تكون فترة نومه 11 ساعة وبداية من سن

بسبب البيئة التي نعيش فيها كل يوم، تتراكم في  أجسامنا الكثير من الملوثات والسموم. وهذا يمكن أن يحدث بسبب الأطعمة التي نتناولها، والأشياء التي نشربها وحتى كمية التدخين الذى نستنشقه. كيفية التخلص من سموم الجسم بشكل فعال وسهل بمرور الوقت، فإن هذه السموم تتراكم وتجعلك تشعر بالركود والكسل. ويمكن أن ينتهي بك الأمر إلى أن تفتقر إلى الطاقة، وزيادة الوزن، وحتى تصبح عرضة للمرض. هذا هو السبب في النظر في أفضل طريقة للتخلص من السموم لتطهير الجسم بشكل طبيعي لمساعدتك على الصحة العامة والرفاهية. بطبيعة الحال، هناك عدد من المنتجات المتاحة في السوق اليوم التي من شأنها أن تعطيك التخلص من السموم بشكل فعال. ومع ذلك، إذا كنت تبحث للتخلص من السموم التي لا تنتمي للجسم، فأنت تريد التأكد بأنك تبحث عن المنتجات الطبيعية. ولحسن الحظ، هناك بعض المنتجات الطبيعية المدهشة للتخلص من السموم والتي يمكن أن تعطيك بعض النتائج العظيمة، وتجعلك تشعر بالنشاط والصحة والرفاهية.. وللتخلص من السموم وتطهير الجسم، عليك أن تظل دؤوبا دائما. وتأكد من اختيار المنتجات التي تحتوي على المكونات ذات الجودة العالية والآمنة للا

سيقاننا وأقدامنا قد خلقها الله تعالى لنا تهندسان بشكل طبيعي لأقصى قدر من الاستقرار والتنقل، وتعتبر أصابع القدمين أمر بالغ الأهمية لوظائف القدم الصحية. في الحقيقة، مثلما أجزاء أخرى من أقدامنا، أصابع القدم لدينا هي تتكون من تراكيب معقدة تساعدنا على تحقيق التوازن بينما نمشي و نركض. ومع ذلك، فالسفر اليومي، والإجهاد، وسوء الرعاية يمكن أن تؤثر سلبا على أقدامنا. ونتيجة لذلك، يأتى الألم فيها و قد تعاني من العديد من اضطرابات القدم والكاحل مثل أصابع القدم المخموشة، والمشوهة أو المتورمة ونسميها المدحسة. وهذه الاضطرابات الشائعة هي التي تعاني منها غالبية الناس. لذلك؛ من الضروري التعرف على أعراض، وأسباب وعلاج هذه الاضطرابات الشائعة في القدم. علاج تورم اصبع القدم الكبير أصابع القدم المشوّهة: هذا الاضطراب يعرف كذلك باسم أصابع القدمين المطرقة hammertoes. في هذا الاضطراب، تنحني اصابع القدم وتسبب انحناء دائم يظهر وكأنه مطرقة. هامرتوز أو أصابع القدمين المطرقة يمكن أن يكون مؤلم جدا بسبب الضغط على المفاصل . ويرجح العلماء أن يكون سبب تطرق أصابع القدم هو ارتداء الأحذية التي لا تتناسب بشكل صحيح م

ما هو التهاب الاعصاب؟ هو الْتِهاب متزامن لبعض أو لجميع الأعصَاب المُحيطِيّة، كما يحدث في الجُذام، ويتميز عادة بالشَلَل، والألم، والهُزَال العَضَلِيٌّ(ضُمورِ). علاج التهاب الاعصاب بالاعشاب, علاج التهاب الاعصاب المتعدد, اسباب التهاب الاعصاب : - الإلتهابات وتشمل الحلأ والحلإ النطاقي والجذام متلازمة جيليان بار.  - رضح كيميائي.  - رضح فيزيائي التعرض للإشعاع.  -أسباب التهاب الأعصاب الموضعي: الشاهوق، رضح موضعي، السكري .  - أسباب التعاب الأعصاب المتعدد: البربري، نقص فيتامين ب ١٢، أمراض استقلابية، داء السكري، نقص الدرقية، الفرفرية، الأخماج الجرثومية أو الفيروسية، الأمراض المناعة الذاتية، السرطان، كما يمكن أن يحدث التهاب العصب بسبب الجرح العضوي لعصب يشمل العصب المصاب. كما أن أمراض النقرس واللوكيمياء وتناول الكحول الميثيلي والتسمم بالمعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والكادميوم والزرنيخ قد تسبب هذا المرض.. الفسيولوجيا المرضية ل التهاب الاعصاب: أنواع التهاب الأعصاب : - التهاب الأعصاب المتعدد. - التهاب الأعصاب العضدية. - التهاب الأعصاب العينية. - التهاب الأعصاب الطرفية أو