كنوز ثقافية

التهاب الجيوب الأنفية هي حالة شائعة وغالبا ما تؤدي إلى إحْتقان في الأنْف وممرّات الرأس ، والتّعب، وسَيلان الأنف، والتّهيُّج والصُّداع الشّديد، و رائحة الفم الكريهة. والعلاج التقليدي المُقترح من قبل الطبيب يَكُون أكثر مِن وصفة للعلاج أو يَصِفُ المضادات الحيوية. إلاَّ أنَّ المُضادات الحيوية ليست دائما الأكثر فاعلية في عِلاج حَالة إلتهاب الجُيوب الأنفية. وأيضا، قد يؤدي الإفْراطُ في أخذها إلىَ آثار جانبية غير مرغوب فيها بالنسبة لبعض المرضى. ولِحُسن الحظ، هُناك العديد من العلاجات الطبيعية أو المنزلية التي تعالج التهاب الجيوب الأنفية. علاج الجيوب الانفية فيما يلي بعض من بعض الخيارات الشائعة المتوفرة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية التشجيع على اتباع نظام غذائي صحي هناك أطعمة معينة في النظام الغذائي لها القُدرة على تفاقم الأسباب الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية. وقد تكون هناك كذلك أطعمة مفيدة من الأسماك و الخضروات والفواكه الطازجة. فالفواكه مثل الأناناس هي الخيار الأمثل نظرا لاشتمالها على إنزيم معين قادر على تخفيف المخاط في الجسم. لذا، ينبغي أن تشمل هذه الأطعمة في اتباع نظام غذائي متو

لماذا المدخنون أكثر عرضة للسعال والكحة كثيراً؟ هل تساءلت يوما لماذا تكح أو تسعل؟ عندما تأخذُ نفساً عميقا، هناك أوقات يُغلق فيها الحلق من تلقاء نفسه من كمية الهواء، حيث تنقبض عضلات صدرك مع رئتك. ومن ثم ينتج السعال. يؤدي جسمك هذه الخدمة وهي السعال لأنه مقتنع أن هناك سبب للسعال. وهذا يمكن أن يكون بسبب مرض مثل الانفلونزا أو يمكن أن يكون علامة على وجود مواد غريبة في الرئتين والقصبة الهوائية أو الشعب الهوائية. وقد تم تصميم الجسم للحفاظ على الممرات الهوائية الخاصة بك نظيفة قدر الإمكان. السعال هو استجابة مباشرة لهذا التوجه الداخلي. إذا، عليك أن تجد نفسك في المستشفى وغالبا ما يُعطىَ لك جهاز محمول صغير سوف يُطلب منك أن تتنفس فيه. فقد تم صُنع هذه الأجهزة للحث على السعال. أخصائي الرعاية الصحية يُدرك أنه عند بقاءك في السرير لفترة طويلة بما فيه الكفاية فإن البلغم يمكن أن يتراكم في الجسم، ولكن لم يتم التخلص منه لأنك لست في وضع يسمح له ممارسة أي ضغط على نفسك لذا، أنت لاتستعمل رئتيك بكفاءة. هذا هو السبب في أنها تعمل على إجبارك على السعال. بالنسة لأولئك الذين يُدخّنونَ، يُمكنُ أ

الفيتامينات هي جزء مهم مِن الصحة والعافيةِ. بدون هذه المواد المغذّيةِ الحيويةِ، تعاني أجسامَنا كثيراً، في الداخل والخارج. إذا كنت تتسائل إذا كنت تعاني من نقص فيتامين D، فيما يلي نلقي الضوء على فيتامين D ، وكيف ينقص وما هي أعراض نقصه وطرق العلاج. فيتامين d اين يوجد فيتامين D فيتامين D والمعروف باسم "فيتامين الشمس"، لأنه يمكن أن ينتج طبيعيا في الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس. فإذا اخترت عدم الخروج الى الشمس، فإن فيتامين D يمكن أيضا أن يوجد بطبيعة الحال في الأسماك وصفار البيض وبعض منتجات الألبان. فيتامين D له تأثير كبير على قوة عظامك وعدد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم. اسباب نقص فيتامين D هناك عدد من الأسباب الغير متوقعة من نقص فيتامين D: اتباع نظام غذائي نباتي - النباتيين لا يتناولون المنتجات القائمة على الحيوان أو الألبان، والتي هي المصدر الرئيسي للفيتامين D. التعرض لأشعة الشمس المحدود - بما أن أشعة الشمس هي أكثر الطرق الطبيعية للحصول على هذا الفيتامين، لذا، فإن عدم الخروج من المنزل بشكل كبير يمكن أن يسبب للافتقار إلى فيتامين D. البشرة الداكنة - الم

تليف الكبد أو التليف الكبدي هو مرض التهابي إنحلالي يؤدي إلى تصلّب وتندب خلايا الكبد. حتى يُصبح الكبد غير قادر على العمل بشكل صحيح بسبب الأنسجة المندوبة أو المجروحة، والذي يمنع المرور الطبيعي للدم خلال الكبد. فقدان خلايا الكبد يتداخل مع قدرة الجهاز على معالجة المواد الغذائية، والهرمونات، والأدوية، ويؤدي إلى إبطاء إنتاج البروتينات الأخرى المهمة المصنوعة في الكبد. إنّ السببَ الأكثر شيوعاً لتليف الكبد هو الإفراط في إستهلاكُ الكحولِيات و المواد الغازية . حيث تعد أمراض الكبدِ الناتجة مِنْ تناول الكحوليات أحد أهم الأسباب للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 إلى 64 في المناطق الحضريةِ مِنْ الولايات المتّحدةِ.  وثمة سبب أقل تواترا لتليف الكبد هو تواجد فيروس التهاب الكبد الوبائي ( فيروس سي) وتشير التقديرات إلى أن 4 ملايين شخص في الولايات المتحدة لديهما التهاب الكبد الوبائي C، وهناك نسب كبيرة في جمهورية مصر العربية عندهم فيروس سي. كما أن سوء التغذية والالتهاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى خلل في الكبد. وهناك أيضا تليف للكبد مجهول السبب. كبد الانسان أعراض تليف الكبد يعاني

في جميع أنحاء العالم، يكون هناك أكثر من 4٪ من الأشخاص يعانون من ألم البواسير . ويعد ذلك أحد المشاكل الأكثر شيوعا التي تحدث للأشخاص، ومع ذلك فإن هناك الكثير من الناس يجهلون أسباب هذه الحالة. المعلومات الواردة في هذه المقالة، تعلمك عن ألم البواسير وتعطيك بعض النصائح القيمة حول كيفية تجنبه وعلاجه. ما هو البواسير؟ يتم تواجد مرض البواسير عندما تلتهب الأوردة في أو حول قناة الشرج وفتحة الشرج. هذه المشكلة هي إما داخلية أو خارجية، وسوف تسبب كمية كبيرة من الألم. سبب ألم البواسير مشكلة البواسير تأتي من تورم في الأوردة في وحول قناة الشرج الخاص بك. ويحدث هذا لأن الأوردة سوف تنتفخ وتسبب ضغط داخل الجسم، وعندما لا تستطيع الأنسجة الاحتفاظ بها. فإنه سيتم إنشاء "حويصلة" أو "كيس" وهى التي تشكل البواسير. أنواع البواسير: الداخلية والخارجية قد تجد أن هناك ثمة نوعان من أنواع معينة من البواسير التي تكون إما داخلية أو خارجية. ويطلق على النوع من البواسير الذي يحدث خارج قناة الشرج الخاص بك البواسير الخارجية. البواسير الداخلية هي غير مريحة للغاية، إلا أنها ليست مؤلمة مثل البواس

اكتشف بعض العلماء الامريكيون وجود سمك صغير بحجم اصبع اليد يستطيع مكافحة الانبعاث الحراري اطلق عليه اسم ( سالبا اسبيرا ) حيث تقوم هذه الاسماك باستنشاق غاز ثاني اكسيد الكربون الصادر للجو وتبدأ  في التغذية عليه بطريقة الفيلوبلانكتون. وتتميز هذه الاسماك بالتكاثر بصورة متواصلة حتى تكون طبقة تغطي ١٠٠ الف كيلو متر مربع خلال عدة شهور مما يزيد من فعاليتها في التخلص من ثاني اكسيد الكربون الذي يلوث الجو ويعمل على الاضرار بالبيئة.