كنوز ثقافية

حالة شعرك ترتبط ارتباطا مباشرا مع صحتك العامة. في الواقع، يعتقد بعض الأطباء أن الشعر الجميل هو علامة على وجود شخص سليم. وعندما نبدأ في فقدان الشعر إنما هو دلالة أكيدة أن شيئا ما في الجسم ليس صحيحا. الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر عادة ما يكون منها الإجهاد، والاضطرابات الهرمونية، والعادات السيئة في تناول الطعام، والأمراض، والمخدرات، وصبغات الشعر، والاضطرابات الوراثية، والتدخين، الخ. ممارسة اليوغا والتأمل تكون للحد من فقدان الشعر وتعطي لك شعر صحي، وتكون أيضا للاستفادة جسديا وعقليا. اليوغا في جوهرها تساعد في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وتحسين الهضم، وتقلل من القلق والتوتر والذي بدوره يقلل من فقدان الشعر. الوضعيات اليوغية التي هي مفيدة لفقدان الشعر: جميع وضعيات الانحناء إلى الأمام، تعزز الدورة الدموية في الرأس أو منطقة التاج. وهذا بدوره يغذي جذور الشعر ونتيجة لذلك يمكن للمرء أن يلاحظ التغيرات التي طرأت على الشعر على مدى فترة من الزمن. وهنا بعض الوضعيات التى يجب أن تجرب! 1. وضعية أدو موخو Adho mukho Savasana وضعية يوجا تساعد على تدفق الدم لفروة الرأس - مصدر الص...