كنوز ثقافية

علاج الكولسترول المرتفع زيادة الكولسترول والدهون الثلاثية هي السبب الرئيسي لتشكيل لويحات في الشرايين. من المهم جدا الكشف عن ذلك في الوقت المناسب ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الترسبات في الأوعية الدموية تنمو تدريجيا وببطء. ويمكن تطهير حركة الدم بمجرد تناول كوب واحد من هذا الشراب الذي سأدرجه في مقالتي هذه. حيث أظهرت الكثير من الدراسات أن هناك فوائد كثيرة للحلبة تخفض الكولسترول. لغناها بالألياف التي يمكن أن تمنع امتصاص الكولسترول. كما أن الألياف لديها القدرة على منع امتصاص الأحماض الصفراوية والكوليسترول. وعلاوة على ذلك، يمكن أن تزيد من لزوجة الطعام المهضوم. بذور الحلبة هي فعالة بشكل كبير في القضاء على الدهون من الشرايين، والنفايات الزائدة والسموم من الجسم. طريقة 1: تحتاج إلى نقع كوب من بذور الحلبة في الماء، وتتركها أثناء الليل. ثم، تتناولها في صباح اليوم التالي، ولكن من المهم جدا تناولها على معدة فارغة. طريقة 2: في 1 كوب من الماء، تحتاج إلى إضافة ربع كوب من بذور الحلبة وندعه يغلي لمدة 5 دقائق. ثم، نضيف العسل إليه. ونشربه من 1-2 مرات يوميا. نصائح إضافية: تجنب استهلاك