كنوز ثقافية

أولا : لابد من معرفة مشاكل الشعر لمعالجتها تَعاني العديد مِنْ النِساءِ مِنْ فقدانِ الشَعر المستمرِ، وتَعاني أيضاً بَعْض النِساءِ مِنْ الشَعرِ الخفيف، وهو يُفسدُ ظهورَ الشَعرِ الذي لا تَستطيعُ السيدات من عمل تسريحات معينة تحبها، وقَدْ تتفادى صبغ الشَعر وهكذا مِنْ فنونِ الشَعر. وتظل السيدات في القلقِ المستمر من فقدان شعرهن، لكن هناك عدّة أشكال وطرق يُمْكِنُ أَنْ تُتّبع لزيَاْدَة كثافةِ الشَعرِ ، لَكنَّها تتطلّبُ بَعْض الصبرِ وبَعْض الجُهدِ. ولكن في البِداية لابد من معْرِفة سببِ فقدانِ وتساقط الشَعر، هل بسبب التغذيةِ أَم بسبب التَوَتّرِ و الاجهاد، أَو كنتيجة لعدم توازن الهرمونات، وهكذا يُمْكِنُ أَنْ يُعالجَ السببَ الرئيسيَ لفقدانِ الشَعر وبذلك نزِيدُ من كثافته. هنا بَعْض الخلطات الطبيعيةِ التي يُمْكِنُ أن تفعلينها في البيت لكي تُخفّضَ من فقدانَ الشَعر وتَزِيدُ من كثافته بشكل جد رائع . 1. خلطات الأفوكادو - استخدام خليط الأفوكادو مع زيت الزيتون ( 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بجانب زيت الأفوكادو ) يتم خلط زيت الزيتون مع زيت الأفوكادو بشكل جيد وحتى التجانس، ونضع هذه الخلطة على

الشعر القوي واللامع هو حلم كلّ فتاة. بعد كل شيء، فالشعر لدينا هو امتداد لشخصيتنا. لكن إذا لم نعطيه العناية الجيدة، فالشعر قد يبدو ضعيفا وهشا. إن الإجهاد المتزايد وأسلوب الحياة المحموم تؤثر سلبا على الجسم بطرق مختلفة. الشعر الضعيف هو مشكلة شائعة تواجه معظم الرجال والنساء هذا اليوم. معظمنا لا ينتبه إلى صحة الشعر لديه، والذي هو إلى حد كبير يعتبر جزءا من حياة الرفاهية العامة. لذا، فكّرنا بعمل مقالة عن أفضل 5 علاجات للشعر الضعيف والتي يمكن أن تجعل شعرك أقوى وأصح وأكثر جمالا. ولكن كيف يمكنكِ أن تعرفي إذا كان شعرك يحتاج إلى عناية خاصة؟ دعونا أولا نحدد علامات ضعف الشعر. أفضل 5 علاجات لجعل شعرك أكثر قوة (1) الإشارات الواضحة للشعر الضعيف: - إذا كنتِ تواجين تكسر كبير للشعر العادي. - إذا كان يبدو شعرك مملّ وبلا حياة دائما. - إذا كنتِ تلاحظين تقصف الأطراف. - إذا كان شعرك يبدو قاسيا ومتجعدا. - إذا كان شعرك يبدو متشابكا كثيرا. هذه بضعة من الإشارات الأساسية التي تشير إلى الشعر الضعيف. حيث ينتج الشعر الضعيف عندما يفتقر شعرك إلى البروتينات والمكونات الضرورية الأخرى. هذه العلاجات ال

هل تتذكر الرجل البحار "بوباي"؟ وهو شخصية الكارتون الشهيرة والذي اعتاد على تناول الكثير من السبانخ لتعزيز وتقوية نفسه. كان من الكارتون المفضل لدي. حيث بسببه بدأت في تناول السبانخ، كما كانت أمي تقول لي أنني إذا أكلت السبانخ،  سوف أكون قويا مثل بوباي. حزمة من السبانخ - صورة 1 السبانخ هي واحدة من أصح الأطعمة وأروعها لجسمك وذلك  لأسباب عديدة. فهذه الخضروات ذات الأوراق الخضراء لها قيمة غذائية عالية فهي غنية للغاية في المواد المضادة للاكسدة. والسبانخ تحتوي على كميات عالية من فيتامين K، A، C، B2، B6، B1، E، والمنجنيز، والزنك، والحديد، وأوميغا 3، الخ ... كما أن السبانخ أيضا يمنع مشاكل العظام، ومشاكل الإلتهابات ويمكن ان يمنع السرطان.  وبصرف النظر عن العديد من فوائد السبانخ الصحية ، هل تعلم أن إضافة السبانخ إلى خطة النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تكون مفيدة في تعزيز نمو الشعر لديك؟ نعم، هذا صحيح. فالسبانخ تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين A وفيتامين سي والتي تحفز نمو الشعر. وتستخدم هذه الفيتامينات لإنتاج الزيت في فروة الرأس وهذا هو السبب في نمو الشعر. كيفية استخدام السبا

يَستمرُّ سعرُ كريمات وشامبوهات الشعر ومعالجته فى الارتفاع عام بعد آخر. فهَلْ من الضروري الالتزام بصرف المال الكثير لإبْقاء شَعرِكَ ناعمِ ولمّاع وصحي؟ بالطبع لا، فالنِساء يستطعن أن يَستعملنَ الغذاءَ للعناية بالشعر بشكل رائع ورخيص، وأنت يُمْكِنُ أَنْ تفعل ذلك أيضاً باستخدام الأغذية التالية: 1. محّ البيض " صفار البيض ": محّ البيض -صفار البيض يساعد فى علاج الشعر محّ البيض أو كما يسمى صفار البيض غني بالفيتامينات والبروتينات الضروريِة التى تعزز وتغذي الشعر. إن  ضرب إثنان إلى أربعة محِّ بيض (إعتِمادا على طولِ الشَعرِ) ووضعهما كليَّاً بشكل دقيق على الشعر. ثم تتركهم لمدة خمس دقائق على الشعر ويشطف بعد ذلك بالماءِ البارد. "تجنب الماء الساخن أَو الدافىء". 2. زيت الزيتون: مسحوق زيتِ زيتون لعلاج الشعر. زيت الزيتون هو من المواد الغذائية التى تعمل على تغذية و كثافة الشعر . ضع زيت الزيتون على الشعر ثم لف شَعركَ بكيس من البلاستيكِ أَو تضع قبّعة قديمة. ويترك لمدة ساعة واحدة. ثم يغسل بالشامبو عدّة مرات لإزالة عملية التزييت. 3. الخلّ: الخ