كنوز ثقافية

الجميع لا يخلو من بعض الشد أو الضغط النفسي في بعض الأحيان. سواء كان ذلك نتيجة لضائقة مالية أو شخصية، والإجهاد الكبير هو الجانب المؤسف من الحياة العصرية. ولكن، يمكن أن يكون الكثير من التوتر أمرا سيئا وذلك إذا كان لديك صعوبة في النوم أو أن تجد نفسك أصبحت أكثر سرعة للانفعال، والإجهاد له تأثير سلبي على أجسادنا. وهذا هو السبب الرئيسي للأمراض التي لا تعد ولا تحصى، ويمكن أن تكون مسؤولة عن أعراض مثل فقدان الشعر، وارتفاع ضغط الدم، والصداع، والاكتئاب، وتغيرات الوزن الجذرية، والقرحة، وأكثر من ذلك. لذا؛ سأسرد لكم من الطبيعة بعض الطرق المفيدة للتغلب على الضغط والانفعال. 5 طرق او علاجات لإيقاف شعور التشتت والغيام وإعادة تنشيط دماغك ... اللافندر - اللافندر . إذا كان وقتك يمضى بصعوبة ولا تستطيع النوم ليلا، فان استخدام بعض من زيت اللافندر الأساسي في الهواء ليلا يساعد على الهدوء ويمنع القلق، ويعمل على تهدئة العقل والجسم لمساعدتك على النوم. ذلك مثير جدا للاهتمام حيث تبين أن الروائح تعمل على تحريك مختلف الأمزجة والأحاسيس، ويمكن استخدامها لمكافحة الاكتئاب، والتعب، والقلق، والصداع، وعسر الهضم، وه

يعتبر البنجر من النباتات اللذيذة والمغذية جدا. وهنا أسرد لمتابعي كنوز ثقافية 7 أسباب صحية تجعلك تحب البنجر!  البنجر أو الشمندر 1. انخفاض ضغط الدم (عند ارتفاعها): وجدت دراسة حديثة في جامعة الملكة ماري في لندن تنص على: أن كوب واحد من عصير البنجر يوميا كان أكثر فعالية في خفض ارتفاع ضغط الدم من الدواء. بالطبع، هذا لا يعني أن عليك أن تتوقف عن  أخذ الدواء إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم. وبالتالي فإن  إضافة كوب من عصير البنجر أوالشمندر للنظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يكون مفيدا في علاج ارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية وأمراض القلب. 2. تحسين القدرة على التحمل أثناء ممارسة الرياضة: وجدت دراسة في جامعة اكستر في انجلترا تنص على: أن تناول الأطعمة الغنية طبيعيا بالنترات، مثل البنجر، تعمل على تحسين القدرة على التحمل أثناء ممارسة الرياضة. درس العلماء المواد المختلفة وأساليب التدريب  لمعرفة أهمية البنجر بالنسبة للرياضيين، وهل ممكن أن يحسن القدرة على التحمل؛ فكان عصير البنجر أعظم الأثر في ذلك، فهو يعمل على تحسين قدرة الشعوب على ممارسة الرياضة لفترة أطول بنسبة 16٪ من دون ذلك، دون تعب. وقد

يعتبر حبوب اللقاح للنحل من العلاجات الشاملة التى تستخدم في جميع أنحاء العالم. ولسوء الحظ، فإن الغالبية العظمى من الناس تتغاضي ولا تعرف الكم الهائل من الفوائد الصحية لحبوب لقاح النحل. 10 فوائد صحية مذهلة لحبوب لقاح النحل ما هو حبوب اللقاح؟ يتكون حبوب اللقاح من قبل النحل، وهو غذاء للنحل الصغير. ويعتبر واحدا من أكثر الأطعمة المغذية الطبيعة لأنه يحتوي على ما يقرب من جميع العناصر الغذائية المطلوبة للبشر. فجميعها غنية بالبروتينات (البروتين حوالي 40٪)، والأحماض الأمينية الحرة، والفيتامينات، بما في ذلك  B-complex  وحمض الفوليك. حبوب اللقاح للنحل هو الغذاء المتكامل حيث يحتوي على العديد من العناصر التي تنتج من أصل حيواني. فحبوب اللقاح غنية جدا بالبروتينات الحيوانية من أي مصدر آخر. لأنها تحتوي على الأحماض الأمينية أكثر من لحوم البقر، والبيض، والجبن. حوالي نصف البروتين يكون في شكل الأحماض الأمينية الحرة التي هي على استعداد لاستخدامها مباشرة من قبل الجسم دون اي اضافات. الدكتور غابرييل كوسنز، دكتوراه في الطب، قد أدرج حبوب لقاح النحل في علاجه واعتبرها واحدة من 22 نوع من ا

الحياكة بالخيوط الملونة أو غزل الخيوط هو عبارة عن نوع جديد من فن الشوارع التي تكون من التريكو أو غزل الكروشيه أو الألياف بدلا من الطلاء أو الطباشير. وهو بديل مجنون لفن الشوارع التقليدية الايجابي . بدلا من استخدام رذاذ الطلاء ، وهذا الفن يكون ملتوي وجميل التعبير ، عند استخدام التريكو فى كل مكان في المدن فهو يعطي اشراقة جميلة ومظهر جذاب. وبينما غزل الخيوط قد تستمر لسنوات، إلا أنها تعتبر غير دائمة، وذلك على عكس غيرها من أشكال الكتابة التقليدية وهى الكتابة على الجدران، ومع أنها يمكن إزالتها بسهولة إذا لزم الأمر، إلا أنها لا تزال غير قانونية من الناحية الفنية في بعض النظم القانونية، ويمكن أن نراها عما قريب تجتاح العالم كله لما تتركه من أثر رائع عند مشاهدتها  وإليكم بعض الصور الجميلة التى تظهر هذا الفن الجديد الراقي فى الشوارع: شاهد طلاء كابينة التليفونات فى الشوارع باستخدام فن التريكو او غزل الخيوط  مصدر الصورة:   wordpress.com يمكن استخدامه بشكل مزدوج بين الأشياء المتعلقة ببعضها كالبيانو والكرسي الخاص به مصدر الصورة:  melissamaddonnihaims.com   يمكن ان يطلى به الاتوبيس

مازال الفيس بوك يتحفنا بالخدمات الجديدة كل يوم، ومن الخدمات الهامة التي نراها من الفيس بوك هي خاصية hacked والتي تهدف إلى الحد من عمليات الاختراق التى تحدث على حسابات المستخدمين، بمعنى أنه إذا تم سرقة حسابك فيمكنك استعادة الحساب المسروق عن طريق كتابة كلمة المرور القديمة.  صورة أرشيفية وهذه خاصية تشرحها أسماء يوسف مهندسة الكمبيوتر بإدارة نظم المعلومات بجامعة سوهاج: 1. تبدأ أولى الخطوات بالدخول إلى الرابط الآتى: www.facebook.com/hacked . 2. الضغط على كلمة my account is compromised 3. تظهر لك نافذة، ينبغى عليك هنا كتابة البريد الإلكترونى المسجل به الحساب المسروق، أو رقم الهاتف إذا كنت سجلته مسبقا. 4. بتلقائية تظهر لك نافذة تحتوى على الحساب الخاص بك وأسفله كلمة المرور القديمة، هنا اضغط على continue أو استمرار. 5. يطلب منك كتابة كلمة المرور الجديدة، وإعادة كتابتها مرة أخرى. وهنا سيتم فتح الحساب المسروق المصدر

في بداية هذا الأسبوع، كانت فكرة وجود الكاميرا الرقمية المتوسطة التنسيق التى تعمل بجهاز استشعار مدمج CMOS، يعتبر من الشائعات. إلى أن أعلنت شركة هاسيلبلاد أنها ستعرض الكاميرا الجديدة تحت مسمى IQ250 ب 50 ميجابيكسل ، تعمل بنظام استشعار CMOS 50 ميغابيكسل في الداخل. الكاميرا IQ250 Phase one ب 50 ميجابيكسل وتمتاز أجهزة الاستشعار IQ250 بأن الكاميرا 50 ميجا بيكسل ومقياس 44x33mm ، وهو أكبر 68 في المئة من أجهزة الاستشعار التى فى الأسواق ، وبينما الكاميرات ذات التنسيق المتوسط التقليدية تستخدم أجهزة استشعار CCD ، فإننا الآن بصدد ظهور CMOS وهو ما يعني تحسنا كبيرا في الأداء العاليISO ، وهو تطور مرحب به جدا وخاصة للمصورين فى الاستوديوهات. إن IQ250 تمتاز بمجموعة ISO 100-6400 ، ومع هذه الامكانيات العالية الاضافية فى Resolution (حجم الملف 8280 * 6208 بكسل ) ، إلا أنها أيضا تمتاز بأفضل أداء من الاضاءة الخافتة عن أي كاميرا أخرى. وتتميز الكاميرا IQ250 phase one ،  بأنها تدعم نظام واي فاي و FireWire / USB 3.0. الكاميرا IQ250 Phase one ب 50 ميجابيكسل وبخلاف المعتاد من شركة هاسيلبلاد ،

حظرت وزارة تكنولوجيا المعلومات والاتصالات و التخطيط المستقبلي الكورية الجنوبية ، ال ممارسات الشائعة ل لشركات المصنعة للهواتف النقالة من إنشاء تطبيقات غير قابلة للإزالة على الهواتف الذكية .     حيث ستطلب من الآن، شركات الاتصالات أن ت جعل جميع التطبيقات ال مثبتة مسبقا قابلة للحذف ، ما عدا تلك التي تمكن اتصال الواي فاي ، واتصالات المجال القريب ، وخدمة العملاء ، و المتاجر الالكترونية . وتهدف هذه الخطوة لتصحيح الممارسة غير الطبيعية التي تسبب الإزعاج ل مستخدمي الهواتف الذكية ويسبب منافسة غير عادلة بين رواد القطاع " وقالت الوزارة في بيان صحفي باللغة الكورية .   "أن هذا الإجراء سيساعد على زيادة عمر بطارية الهاتف وسعة التخزين التي يقدمها، وبالتالي سيستفيد المستخدم من هذا القانون بشكلٍ شخصي إن كان لا يعتمد على التطبيقات المثبّتة بشكلٍ مسبق. ومن غير المحتمل أن نشاهد مثل هذه القوانين في الولايات المتحدة الأمريكية أو بريطانيا حسب ما أشار متابعون. ومن المعروف عن شركة آبل بأنها لا تسمح أبدًا لشركات الاتصالات التي تبيع أجهزة آيفون