كنوز ثقافية

يوجد العديد من الأشياء والأفعال المفيدة لنا عندما نريد المذاكرة ولتكن هذه الأفعال هي مفتاح للنجاح العلمى.. ومن أهم العادات الأكثر دعم لنا أثناء المذاكرة واستذكار دروسنا هى: الغذاء الصحي فهو يعمل على تحسين وتنمية مستواك الدراسي و قوة تركيزك. و من هنا يرى المتخصصون في التغذية أنه بالامكان أن ندرك طموحنا العلمي وذلك بالحصول على أنواع خاصة من الغذاء تقوي من الاتزان العقلى و الفكرى. هل تحتاج وجبات رئيسية أم وجبات خفيفة وسريعة لتنمية الذاكرة: تنصح منظمة الخدمات الغذائية بجامعة كاليفورنيا سانتا كروز بما يلي: - الالتزام بالوجبات الرئيسية بدلا الوجبات السريعة لأنها تعطي أفضل مستوى من الطاقة. - اختيار أصناف من الأطعمة الصحية المجمدة- سلطات غنية بالبروتين - ساندوتشات - شوربة - دواجن - تونة. - حاول أن تقسم تلك الأطعمة لأقسام صغيرة تتأقلم مع وقت الاستراحة بعد المذاكرة. - حاول أن تجرب أيضاً بعض الشرائح من الدجاج، سلطة التونة، الفول السودانى و زبدة الفستق مع الجزر وشرائح الفلفل والكرفس لتستفيد من الألياف و الفيتامينات بداخلها. الأطعمة التى تحتوي على البروتينات بكميات كبيرة: ا

الطبيعة مليئة بالعجائب الجميلة والمثيرة. بعضها كبير ولا يمكن تصوره، مثل المجرات البعيدة، والبعض الآخر صغير ولكن موجود بشكل كبير ولا يقل سحرا وجمالا، وكمثال لذلك: قطرات الماء الصغيرة. أعرض لمتتبعي كنوز ثقافية بعض الصور المذهلة التى صورت من قبل المصور الروسي أندرو أوزوكين ، كرات ضئيلة من المياه تُرى كأنها أعمال فنية للطبيعية، أو حتى فى شكل هندسي معماري، جميل. تشبه ثريا الكريستال المصغرة، وتكون على شكل قطيرات عنقودية على ما تبدو لتكون كحبة الكريستال الماسكة في خيوط العنكبوت. كل ما حولها، حبات أخرى تتشبث فى الخيوط نفسها. يمكن أن تكون زخرفة لقاعة احتفالات خرافية على الرغم من أن واحدة من شأنها أن تختفي للأسف كما يتبخر الماء. وسمى  أوزوكين  هذه الصورة "الأقواس والسهام" ،  لكننا نعتبر أن قطيرات الماء يمكن أن تكون تقريبا كمستعمرة على الكوكب الغريب. القطيرات على خيوط العنكبوت تعبر من واحدة شفافة إلى أخرى وتصغر ذهابا ثم تكبر عند النهاية. هنا، القطيرات المحاصرة تشبه العشرات من الفوانيس المعلقة على ارتفاعات مختلفة من سقف مرتفع بشكل لا يصدق. قطيرات مياة معلقة عل

تُعد بحيرة روبكوند Roopkund واحدة من أكثر الأماكن غموضا وإثارة إلى يومنا هذا، وهي تسمى " بحيرة الهياكل العظمية " وهي بحيرة ثلجية جليدية تقع في ولاية أتاراخاند Uttarakhand في الهند في مكان غير مأهول بالسكان في جبال الهيمالايا على ارتفاع حوالي 5050 متر تقريبا من سطح البحر. وسميت هذه البحيرة باسم الهياكل العظمية لأنه عند ذوبان الجليد يرى أكثر مئات من الهياكل العظمية التى تطفوا على المياة! وقد تم إكتشاف الهياكل العظمية في البحيرة لأول مرة عام 1942 بواسطة "a game reserve ranger"، وبالرغم من وجود تقارير عن أن هذه العظام ترجع إلى أواخر القرن التاسع عشر إلا أن المختصين بهذا المجال كانوا يتوقعون أن أصحاب هذه الهياكل العظمية قد ماتوا بسبب مرض أو وباء أو عاصفة ثلجية أو أن هذا هو رفات الجنود اليابانيين الذين تسللوا إلى المنطقة وماتوا نتيجة التضاريس الواعرة للمكان خلال الحرب العالمية الثانية، والذى استدعى بريطانيا وقتها إلى إرسال فريق من المحققين ليتبينوا الحقيقة، ومع ذلك اكتشفوا أن هذا الرفات لا يمكن أن ينتمى إلى الجنود اليابانيين لأنه ليس رفات حديث.   بعض العلم

فى الطبيعة ، يمكن أن نجد أكثر القوى تدميرا كالبراكين، يمكن أن نشاهدها فى صورة مدهشة وجميلة ، ولا نرى ذلك فى أيّ مكان على الأرض سوى فى أندونيسيا ووجود البراكين النشطة. فكما نعلم أن البراكين تعد من بين أقوى الظواهر الطبيعية على الأرض ومنها تنشأ الجبال والسهول الواسعة وأيضا تشكل كل الجزر، بالرغم من أن ثوران البراكين تتسبب فى قتل الآف الناس، وتحطيم الغابات واختناق المدن وهى عامل أساسي لظاهرة تغير المناخ العالمي والتى نسمع عنها فى يومنا هذا. هيلمناديا رانفورد صور لنا هذه الصور المثيرة التى تعرض أنه يمكن للبراكين أن تكون محبوبة بقدر كونها قوية وتسبب هذا المشاكل الكبيرة. فوهة جبل بروموا من جوجل ايرث يعد جبل برومو من البراكين النشطة، ويقع في المنتزه أو الحديقة الوطنية  بصحراء تنجر فى جاوا الشرقية بأندونيسيا، وهو يشكل جزء من الكتل الصخرية الهائلة لصحراء تنجر وهو من البراكين النشطة للغاية. اندونيسيا نفسها تقع فى المحيط الهادي " منطقة الحزام الناري" وهي منطقها لا تعنى أنها فقط تواجه النشاط البركاني والتكتوني ولكنها بها الزلازل والبراكين، ومن نتائج هذه النشاطات نجد الزلازل وتسو

بدلاً من الوصول لمرحلة زرع   الشعر   عندما يهاجمك الصلع، تعرف مبكراً على 10   أكلات   تساعد على منع الشعر من مغادرة فروة رأسك.   1 البرقوق يعتبر البرقوق مادة غذائية رائعة لتحسين الشعر، حيث يعمل على تنشيط الخلايا الخاصة بنمو الشعر بشكل هائل، كما يعد من المصادر القليلة البعيدة عن اللحوم الغنية بالحديد، لأنه معروف أن الأفراد الذين يعانون من نقص الحديد، لديهم تغيرات كبيرة في الجسم وخاصة فقدان الشعر والجفاف، وقلة صلابته. 2 البازلاء الخضراء على الرغم من أنك لا ترى في كثير من الأحيان البازلاء الخضراء توصف بأنها سوبر فوود، فقد يكون هذا الوقت المناسب لتعرف أن البازلاء بها عناصر غذائية كثيفة، ومضادة للأكسدة، وتقدم مجموعة واسعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية بكميات متوازنة معقولة، والتي تعتبر مهمة لصحة الشعر، مثل الفيتامينات والحديد والزنك. 3 الجمبري يعرف الكثيرون أن غالبية الرجال يتناولون اللحوم الحمراء لتقوية العضلات، ولكن إيجاد بديلاً للبروتين قد يمكن أن يكون صعباً، لكن الجمبري "الروبيان" سيساعد الكثيرين في الحفاظ على شعرهم، لأنه يحتوي على فيتامين

كتب- محمد منصور: ظلام دامس، طاقة مطلوبة تفوق قدرة آليات التوليد، الأمر الذى يؤدى إلى انقطاع الكهرباء في مصر، الجدل يتزايد، هل الطاقة النووية آمنة لتوليد الكهرباء، أم من الأفضل أن نستخدم مصادر الطاقة البديلة، في مصر، يتزايد الحديث وتستمر مشكلة توافر الطاقات، أما في اليابان فقد وجد الباحثون حل لندرة الطاقات على كوكبنا ''سنولد كهرباء من الفضاء'' هكذا قرر اليابانيون. صورة أرشيفية للفضاء منذ عام 2011، وبسبب الزلازل التي اجتاحت اليابان كنتيجة مباشرة لموجات تسونامي العملاقة، اُغلقت العديد من المنشئات النووية لأسباب تتعلق بالأمان، الأمر الذى دعي اليابانيين للتفكير في حلول بديلة، فجاء الاقتراح من جانب احدى شركات البناء اليابانية ''شيميزو كورب''، والتي تبنت مشروعاً عملاقاً لتوليد الكهرباء عن طريق بناء مجموعة من الألواح الشمسية حول خط الاستواء القمري لتوليد كهرباء نظيفة وفعالة وأمنة. وتتمثل الفكرة فى بناء مجموعة من القواعد الخرسانية، والتي يمكن أن تكون مصنوعة من تربة القمر، بطول يبلغ 250 ميلاً ''حوالى 425 كيلومتر'' وذلك باستخدام مجموعة من الر

أدى اختلاف الآراء الذى حدث فى المجتمع المصرى ، طبقًا للظروف التى تمر بها البلاد مؤخرا، إلى قيام العديد من الأشخاص بحذف بعض من أصدقائهم على صفحات التواصل الاجتماعى، وهو ما قد سبب بعض الإحراج لدى البعض. ويقدم تقنى الكمبيوتر " محمد أنور "عدة حلول بديلة عن حذف الأصدقاء وتؤدى أيضا لنفس خطوات الحذف، حيث يقول يمكن القيام أولا : بإخفاء التحديثات الخاصة بهذا الشخص من خلال الدخول إلى صفحته الشخصية، والضغط على السهم الموجود على الجانب وإختيار كلمة "hide all from ...." ، ولن تلاحظ التحديثات التى يقوم بها صديقه إلا إذا دخل إلى الصفحة الشخصية الخاصة به. كما يمكن أيضا أن يوضح المستخدم نوعية التحديثات التى يقوم بها أصدقائه ويرغب فى مشاهدتها عن تلك التى لا يرغب فى مشاهدتها من خلال الوقوف على قائمة friends واختيار setting ثم اختيار هل يرغب فى مشاهدة كل التحديثات أم جزء منها، كما يمكن أيضا تحديد إمكانية رؤية التحديثات الشخصية فقط دون رؤية الصور أو التعليقات. كما يمكن أيضا إضافته إلى قائمة Acquaintances list وذلك من خلال الضغط على "friends" ثم نختار منها Acquaintanc