كنوز ثقافية

أَخضعت القهوة لكثير من الإستطلاعاتِ في السَنَوات القليلة الماضية. وهي معروفة بالمنبهات البسيطة كما أن لَها العديد مِنْ الخصائص الأخرى. نعرض لحضراتكم بعض مِنْ الإحصائياتِ الأكثر إثارة والتي يُمْكِنُ أَنْ نَضعها سويّا لمحبي القهوةِ. 9 فوائد مذهلة من شرب القهوة 1. انخفاض مخاطر التعرض للوفاة: ما لا يقل عن 5٪ من المسوحات تكشف أن شرب القهوة يرتبط بانخفاض مخاطر التعرض للوفاة لدى الرجال والنساء. على سبيل المثال، دراسة على نطاق واسع وطويل، تمت على أكثر من 400،000 شخص، كشفت أن أكثر الرجال شربا للقهوة، انخفض خطر تعرضهم للوفاة. ومن خلال نتائج المسح، فإن الرجال الذين شربوا 2-3 أكواب من القهوة يوميا، أظهرت النتائج انخفاض خطر التعرض للوفاة بنسة 10 في المئة، وأظهرت النتائج أن الرجال الذين شربوا 4-5 أكواب يوميا تقل نسبة تعرضهم للوفاة بنسبة 12٪. أما بالنسبة للنساء، فإن الأرقام هي أعلى قليلا في النساء.  2. توازن نسبة الكولسترول في الدم: القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن توازن مستوى الكولسترول الكلي، تعمل على زيادة الكولسترول "الجيد" HDL وانخفاض الالتهابات المرتبطة

في بعض الأحيان، نشعر جميعا بالحاجة إلى مجرد البقاء في السرير والقيام بأي شيء وليكن مشاهدة التلفزيون. ولكن عندما يصبح الكسل "شئ مزمن"، ويمنعك من القيام بالأعمال اليومية أو تحقيق أهدافك، فهذه هي المشكلة التي ينبغي معالجتها في أسرع وقت ممكن. هنا 7 طرق فعالة للتغلب على الكسل بسرعة ودون عناء: 1. البحث عن دافع أو حافز:  أحد الأسباب الأكثر شيوعا لوجود الكسل هو ببساطة عدم وجود الحافز - عندما لا يتم تحديد ما يكفي لفعل شيء، تجد نفسك تميل إلى المماطلة، وهذا سبب وجيه. لماذا تحتاج إلى العثور على الدافع الخاص بك، لا يهم إذا كنت تخطط لتحقيق شيء كبير أو لإكمال مهمة بسيطة مثل تنظيف منزلك. فهناك العديد من الطرق التي تمكنك أن تجد أو تعزز الدافع الخاص بك. من المهم جدا أن نضع في اعتبارنا دائما أن الأهداف التي نريد تحقيقها، هي في كثير من الأحيان أقوى وأكفأ دافع. 2. افعل شئ واحد في وقت واحد! واحدة من اكبر أخطاء البعض منا هي محاولة تحقيق شيئين أو أكثر في وقت واحد - في حين يعتقد البعض منا أن  لديهم قدرات متعددة ويستطيعوا القيام بشيئين في وقت واحد ومن ثم تساعدهم على توفير الكثير من الوقت ،

تويتر قد تلغي ميزة الرموز @ # عن الأنظار في هزة جذرية. ولم تعلن شبكة التغريد المصغرة لوسائل الاعلام أن وظائف هذه الرموز هل ستبقى موجودة في الخلفية أم ستكون مخفية؟.  الصورة من رفع hiticasovi وكانت "فيفيان شيلر"، رئيسة قسم الأخبار لدى "تويتر" قد قالت مؤخراً: "إن الرموز الخاصة بالرسوم "هاشتاج #" والرد على التغريدات @، قد تكون غامضة بالنسبة لمستخدمى الشبكة الجدد". وأضافت أنه "لابد من جعل المحتوى في تويتر عالي الجودة ومنع المحتوى السئ من لغة تويتر الخلفية. وأضافت: "لقد اتخذنا خطوات أولية في هذا الاتجاه مع توضيح ذلك لوسائل الإعلام ، والجداول الزمنية للانتهاء من هذا، وبدأنا بالفعل نرى دلائل مبكرة على أن تلك المبادرات تعمل بشكل جيد." ونقل موقع "digitalspy"، عن شيلر قولها، "إن (تويتر) قد تعيد صياغة الطريقة التى تعمل بها الشبكة، لمساعدة المستخدمين الجدد على فهم الموقع". ومن الجدير بالذكر أن الفيسبوك يعمل بنظام مماثل لتويتر، حيث يمكن للمستخدمين كتابة @ لإضافة اسم صديق، ولكن يتم إخفاء الرمز من المشهد بمجرد الحصول ع

كشفت شركة اتش بي HP العملاقة في مجال الطابعات عن خططها لكشف النقاب عن تقنية الطباعة 3D  في يونيو حزيران القادم.  Microsoft  ©   -  بناء تطبيق 3D لمايكروسوفت ل Windows 8.1  وقالت الرئيسة التنفيذية للشركة ميغ ويتمان للحضور في اجتماع مع حملة الأسهم، أن الشركة قد تجري أبحاثا بأساليب مختلفة لتحسين سرعة وجودة الطباعة ثلاثية البعاد 3D، واعدة بأنه سيتم الاعلان عن هذه التقنية الكبيرة هذا الصيف. أضافت: " نحن نعتقد أننا قد تغلبنا على كل المشاكل، ونحن سوف نصدر مؤتمرا تكنولوجيا كبيرا في يونيو حزيران القادم حول مدى نجاحنا فى هذا النهج الرائع وهو الطباعة ثلاثية الأبعاد." وكما أعلن موقع digitalspy أن ويتمان أيضا قد ذهبت إلى القول بأن HP تهدف إلى جعل الطابعات 3D أكثر سهولة من خلال اطلاقها بأسعار معقولة. ومن ناحية أخرى فإن أسعار الطابعات 3D الحالية الموجودة في الشركات مرتفعة الأسعار، وعلى الرغم من أن المشروع الجديد لـ HP موجه أساسا نحو سوق الشركات، إلا أن ويتمان ألمحت أنه يمكن أن تطلق طابعات ثلاثية البعاد للمستهلك العادي في نهاية المطاف بأسعار معقولة.، وأضافت أن الشركة سوف  تركز على

هل تحب بذور اليقطين؟  نحن نعلم جميعا أن اليقطين هو خضار مغذي وشهي جدا، ولكن له أيضا فوائد صحية متعددة، في الواقع، بذور اليقطين يمكننا استخدامها عند التسلية ومشاهدة التلفاز، وفي الوقت نفسه تعطي أجسامنا الصحة والعافية. أحيانا يكون من الصعب العثور على الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الأمرين: الطعم الجيد، والفائدة للصحة العامة. ولكن، للأسف، مثل هذا الطعام ليس من السهل العثور عليها. نحن عادة ما نعطي الأفضلية لبعض الفواكه أو الخضروات مثل التفاح والموز والجزر وغيرها. ولكن إذا حاولت إضافة بذور اليقطين إلى خطة تناول الطعام الخاصة بك، فسوف تكتشف العديد من الفوائد الصحية. بذور اليقطين ( بذور القرع) مفيدة جدا للصحة 1. غنية بالبروتينات: في رأيي، هذا هو أحد أعظم فوائد هذه البذور النباتية. أود أن أقول لك، أنه لا يمكن العثور على أي نوع من البذور الأخرى التي تكون غنية جدا في البروتينات. على سبيل المثال، إذا كنت تأكل أونصة واحدة فقط من بذور اليقطين، سوف تزود جسمك بـ 9.30 جرام من البروتين. البروتين ضروري حقا لجسمنا، لبناء العضلات والعظام والدم والغضاريف. وعلاوة على ذلك، هذه البذور هي بديل

تبحثين لتَحسين مظهرِكَ دون الحاجة للإسْتِثْمار في مُنتَجاتِ التجميلِ باهظة الثمن أَو العلميات الجراحية؟ الحقيقةَ، السِرّ لأنْ تكُوني جميلة لا يَأتي مع الثمن الباهظ. في الواقع، تحتاجي فقط إلى أَنْ تَكُوني أكثر وعيا حول الأطعمةِ التى تَأْكليها وتَأكّدي بأنّ ما تأكليه يُمْكِنُ أَنْ يعود بالنفع لَيس فقط على صحتَكَ، لكن يعود على بشرتك أيضاً. ولحسن الحظ، الصحةَ والجمالَ يسيران جنبا إلى جنب - وهذا يَعْني طالما كنتي في صحّة جيدة، يُمْكِنُك أَنْ تَبْدوَ جذّابة بشكل طبيعي أيضاً. لذلك، لابد من نسيان كريمات البشرة باهظة الثمن والجراحات التجميلية، والنظر في تناول عدة أنواع من الخضروات التي تجعلك تبدو جميلة. مع هذه المواد الغذائية، ستلاحظين أن بشرتك أصبحت رائعة، وعينيك تبدو لامعة ومذهلة، وجسمك بدا رائعا من أي وقت مضى! 1. السبانخ: أكل الخضارِ ذو الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخِ يُمْكِنُ أَنْ يَعطيك منافعَ رائعة لصحتِكِ ومظهرِكِ العام. هذا لَيسَ سحراً أَو وعود فارغةَ، لَكنَّ المكوّنُ الرائعُ في السبانخِ هو الذي يَجعلك تبدو جكيلة. على سبيل المثال، السبانخ يُحمّلُ بzeaxanthin وcarote

يقال أن شركة أبل بدأت تستعد لإنتاج هاتف أي فون 6 ، مما يوحي بأن العمل على الهاتف الذكي الجديد بات قريبا جدا. وادعت تقارير صحفية أن الشريك التجاري قد فتح مصنع جديد في ضواحي شنغهاي، وقام على الفور في توظيف الموارد البشرية لتسهيل تطوير الهاتف. © Federico Ciccarese  مميزات 6 iPhone - آي فون 6 أخبرَ مصدرَ مجهولَ بأنّ iPhone 6 سَيَدْخلُ إنتاجَه في الربع الثاني من عام 2014، لكن لَمْ تُسلّطْ أيّ ضوء على موعدِ صدوره. يُتوقّعُ أن يعرض iPhone 6 بشاشة أكبر مِنْ سابقيه، ومن المتوقع أن يصدر بأحجام متعدّدة. وتشير المصادر أيضاً بأنّ الجهاز سَيأتي بكاميرا تصوير تسْمحُ للمستعملين في إعادة تركيز الصورِ يدوياً بعد أن يتم أخذ الصورة. ومن الجدير بالذكر، فقد تَوقّعَ مُحلّلَ في الصناعةِ التكنولوجية بأنّ iPhone 6 سَيَجيءُ مَع مجموعة من أجهزة الاستشعار البيئيةِ، وسَيكونُ هذا الجهاز معد طبقا لقياسات الصحة العالمية حتى لا يؤذي المستخدم. هذا المحتوى من موقع digitalspy