كنوز ثقافية

لسنوات عديدة كان يُنظر الى الأسبرين كدواء عجيب لعلاج الكثير من المشاكل المرضية المختلفة بما في ذلك الصداع. ولكن اليوم هناك عدد من الأدوية الأخرى التي يتم استخدامها مكان الأسبرين وأحد هذه الأدوية هي الايبوبروفين . الإيبوبروفين هو من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الأسبرين، له قدرة على تخفيف الالتهاب الذي يكون فعالا في علاج الصداع ، لأن هذا الالتهاب يساعد على توليد الإشارات العصبية التي تُحضر الألم. استخدام الإيبوبروفين في علاج الصداع يستخدم الايبوبروفين اليوم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، تماما مثل الأسبرين، يمكن أن يكون فعالا جدا ولكن يمكن أيضا أن ينتج عنه عددا من التأثيرات الجانبية غير المرغوبة مثل الام في المعدة والدم في البراز والدوار في بعض الأحيان. وتشمل الآثار الجانبية الإضافية مجموعة من الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى تورم في الحلق أو اللسان، واحتباس السوائل والطنين في الأذنين. يجب أن يستخدم الإيبوبروفين مع الرعاية من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض القلب، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من القرحة والكبد أو أمراض الكلى. في كل هذ

الصداع و الصداع النصفي هما من الأمراض الشائعة التى واجهت كل واحد منا عدة مرات. ويحدث الصداع عموما في منطقة وحيدة من الرأس. ويرتبط الصداع النصفي عموما لاضطرابات الهضم والبصر والكبد. في بعض الأحيان يتم اثارت الصداع النصفي بسبب الإجهاد والتوترات النفسية الكبيرة، والضغط الزائد على العضلات في منطقة الرقبة والرأس. علاج الصداع النصفي الصداع يمكن أن يُعالج بسهولة بالعلاج الطبيعي. يمكن تجنب الإجهاد بجانب العلاج المنزلي الصحيح يساعدك على التخلص من الصداع بدون آثار جانبية. وقد ثبت أن:  1. الليمون هو علاج عظيم للصداع الناجم عن مشاكل في الكبد. إن شرب كوب من عصير الليمون كلما كان لديك ألم في الرأس سيكون مفيد جدا في علاج الصداع ومفيد ايضا للبشرة. كما أن طحن قشر الليمون وخلطه مع 1 ملعقة كبيرة من الماء ووضع المعجون على مكان الصداع، سوف تشعر بالارتياح من الصداع خلال أيام الصيف. 2. تناول التفاح بشكل يومي يمكن أن يساعدك على تجنب الصداع المزعج. 3. إعداد عجينة من مسحوق القرفة والمياه وتطبيقه على العنق والرأس. ولتحضير العجينة؛ تحتاج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل وملعقة كبيرة من الماء.

الكزبرة هي عشبة يُعْتَقَدُ بأنها كَانتْ تَنْمو أصلاً في البحر الأبيض المتوسطِ، وتُستَخدم عموماً حول العالمِ لأغراضِ علاجّيةِ كما يقال بأن لها العديد مِنْ الفوائد الصحيّةِ. تَجِدُ الكزبرةُ مكانُها في معظم المطابخِ في كافة أنحاء العالم. وبصرف النظر عن كونها تُستخدم كبهارات لإضافة نكهة للأطباق، إلا أنها لها فوائد صحية وفقا للأيورفيدا. وما هو أكثر إثارة للإهتمام هو أنّ هذه العشبةِ يُمْكِنُ زراعتها بسهولة في حديقتِك أَو في بَعْض أجزاء من بيتِكَ. فقط تحتاج وصول أشعة ضئيلة من الشمس. وقد كَشفتْ الدِراساتَ بأنّ ارتفاع خصائص مضادات الأكسدة في الكزبرةِ تُساعدُ في تحسين آداء الكبد وبالتالي تساعد في عملية الهضم.  الكزبرة تعتبر أوراق الكزبرةِ هي مصدر كبير مِنْ المعادنِ والفيتاميناتِ. وكما تُساعدُ الكزبرةُ في عمليةِ الهضمَ ، تُساعد أيضاً في زيَاْدَة الشهيةِ ومن ثم زيادة الوزن . لذا، فهي تستخدم بطريقة أو بأخرى تقريباً في كُلّ العائلات الهنديةِ لكي تُضيفَ نكهةَ ورائحةَ جذابة. الكزبرة - هذه العشبة اللاذعة يمكن شراؤها كأوراق أو بذور مجففة. فالبذور يمكن استخدامها في الأعمال التحضيرية

أحياناً بعد يوم طويل مِنْ العملِ، في أغلب الأحيان تَجْلِس وتَشْكُو من صداع فظيع، أليس كذلك؟ حَسناً، يُمكنُ أَنْ يَكُونَ الصداع شئ سيئَ جدا ومُعكر للمزاجِ. وفي أسوأِ الأحوال، غالبا ما يصاحب الصداع غثيانِ، وتَقَيُّء وألم لا يُطاق. ويُمْكِنُ أَنْ تَتفاوتَ الأسباب لهذا الصداعِ مِنْ شخصِ لآخر. فبعض الأسباب الشائعة للصداع هي الإجهاد وعدم القدرة على النوْم بشكلٍ صحيح، والصُداع النصفي، واستمرار الجيوب الأنفية. بينما يذهب معظم الناس إلى وصفة طبية لتناول الأقراص والعقاقير كعلاج للتخلص من الصداع، ونحن نَنْصحُ وبشدة عدم الاعتماد على هذه العقاقير لمثل هذه المشاكل الصغيرة لأنها تميل إلى أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم على المدى البعيد. (الصداع, الصداع النصفي, علاج للصداع , علاج منزلي للصداع, دواء الصداع , علاج الصداع النصفى) علاج للصداع فيما يلي بضعة علاجات منزلية يُمْكِنُ أَنْ تُساعدَك على التخلّصُ مِنْ ذلك الصداعِ السيئِ بشكل سريعِ جداً. شرب بَعْض الماءِ إذا كان صداعِكَ سببه التعرّضِ لأشعة الشمسِ أثنَاءَ اليَومِ، فإن شُرب الكثير مِنْ الماءَ يُمْكِنُ أَنْ يَحِلَّ مشكلتَكَ. وبغض النظ

الأطعمة التي يمكن أن تسبب لك الصداع : 6 أطعمة شائعة يمكن أن تسبب الصداع النصفي 6 أطعمة شائعة يمكن أن تسبب الصداع النصفي هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تسبّب الصداع النصفي ، كل طعام منهم مستقل عن الآخر. فما هو الموجود في هذه الأطعمة بالضبط يمكن أن يسبب أو يؤدي إلى الصداع النصفي؟ فى الحقيقة لا تزال المسببات غير معروفة بشكل مؤكد إلا أن الباحثين يعتقدون بأنّ بعض المواد في هذه الأطعمة تتفاعل مع الأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ مما يسبّب الصداع النصفي. تقترح إحدى النظريات بأنّ بعض المواد الكيمياوية في الغذاء قد يقلّص الأوعية الدموية في الدماغ مما يقلل من تدفق الدمّ إلى الدماغ مما يؤدّي إلى الصداع النصفي . ويعتقد العلماء بأنّ هذه الأطعمة تعدّل بل تغير من كمية الكيميائية العصبية التى تسمى السيروتونين والتي قد تلعب دورا في التسبّب في تغيرات الأوعية الدموية وتدفق الدمّ. 1- الأطعمة التي تحتوي على التيرامين: معظم الأطعمة التي تسبب الصداع تحتوي على مادة تسمى التيرامين، التي يعتقد أنها تؤثر على اطلاق سراح السيروتونين الناقل العصبي. وتشمل بعض الأطعمة الشائعة التي هي معروفة لاحتواء