علاج الصداع والصداع النصفي طبيعيا بالعلاجات المنزلية الفعالة

الصداع و الصداع النصفي هما من الأمراض الشائعة التى واجهت كل واحد منا عدة مرات. ويحدث الصداع عموما في منطقة وحيدة من الرأس. ويرتبط الصداع النصفي عموما لاضطرابات الهضم والبصر والكبد. في بعض الأحيان يتم اثارت الصداع النصفي بسبب الإجهاد والتوترات النفسية الكبيرة، والضغط الزائد على العضلات في منطقة الرقبة والرأس.

علاج الصداع النصفي

الصداع يمكن أن يُعالج بسهولة بالعلاج الطبيعي. يمكن تجنب الإجهاد بجانب العلاج المنزلي الصحيح يساعدك على التخلص من الصداع بدون آثار جانبية.

وقد ثبت أن: 

• 1. الليمون هو علاج عظيم للصداع الناجم عن مشاكل في الكبد. إن شرب كوب من عصير الليمون كلما كان لديك ألم في الرأس سيكون مفيد جدا في علاج الصداع ومفيد ايضا للبشرة. كما أن طحن قشر الليمون وخلطه مع 1 ملعقة كبيرة من الماء ووضع المعجون على مكان الصداع، سوف تشعر بالارتياح من الصداع خلال أيام الصيف.
• 2. تناول التفاح بشكل يومي يمكن أن يساعدك على تجنب الصداع المزعج.
• 3. إعداد عجينة من مسحوق القرفة والمياه وتطبيقه على العنق والرأس. ولتحضير العجينة؛ تحتاج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل وملعقة كبيرة من الماء. وتطبيق العلاج على المعبد وابقاءه حتى يجف. ثم غسله بالماء.
• 4. دلّك الصدغين بزيت جوز الهند، وسوف تحصل على انعاش نفسك خلال أيام الصيف. وهناك زيوت عشبية مثل زيت اللافندر وزيت الكافور، وزيت اللوز كلها زيوت فعالة جدا في علاج الصداع.
• 5. يمكنك أيضا تحضير عجينة من القرفة أو الزنجبيل للتخلص من الصداع في فصل الشتاء.
• 6. الكمون وبذور الكزبرة والشاي والزنجبيل هي أيضا من المساعدات العظيمة كلما نواجه الصداع.
• 7. إضافة 5 من بذور الكتان في كوب من الشاي الدافئ، سوف يعفينا من الصداع.
• 8. اللافندر، وخشب الصندل والعديد من الروائح والنكهات العشبية الأخرى يمكن أن تستخدم أيضا عندما يكون لدينا الصداع.
• 9. إذا كنت تنقع رجليك في الماء الدافئ وتستخدم الصابون العشبي في أحواض الاستحمام الخاص بك فسوف تعالج الصداع بشكل دائم.
• 10. إذا كان لديك الصداع النصفي يمكنك الحصول على مصدر ارتياح كبير باستخدام عصير العنب الناضج . فقط ، طحن العنب الطازج وشرب عصيره. ولا يضاف الماء اليه.
• 11. النياسين له تأثيرات طبية كبيرة في تخفيف الآلام الناجمة عن الصداع النصفي. الطماطم (البندورة)، بذور عباد الشمس، الحنطة الكاملة، والكبد والخضراوات الورقية الخضراء، والخميرة، هي مصادر قيمة للنياسين.
• 12. غالبا ما تستخدم الكمادات مع أوراق الملفوف في علاج الصداع النصفي. نأخذ بعض أوراق من الملفوف ونسحقهم. ونضع الأوراق المسحوقة في قطعة قماش وتطبيقه على جبينك. مع إبقاء الكمادة على جبينك لفترة من الوقت.
• 13. عصائرالخضراوات تساعد كثيرا في علاج الصداع النصفي. الجمع بين عصير الجزر مع البنجر والخيار أو عصير السبانخ. على سبيل المثال خلط 300 مل من عصير الجزر مع 200 مل من السبانخ وشرب هذا العصير عند مواجهة الصداع النصفي. كما يمكنك أيضا إعداد 100 مل من عصير البنجر، 100 مل من عصير الخيار و 300 مل من عصير الجزر. هذه الآثار هي علاجات تخفف من الصداع النصفي بشكل فعال في وقت قصير.