كنوز ثقافية

النمل هو من المخلوقات الصغيرة الغير ضارة والتى لا نهتم بها ويمكن أن نسحقها أو ندوسها بالأقدام أليس كذلك؟ ولكن هل كان في ذهنك أن تعرف أن هذه الحشرة من أشرس واذكى وأسرع الحشرات على الأرض: حقائق عن النمل, ما لاتعرفه عن النمل, حشرة النمل, غرائب النمل, حقائق علمية عن النمل, حقائق مذهله عن النمل, ماذا تعرف عن النمل ؟, معلومات عن النمل, اسرار النمل, عالم النمل, نملة, نمله, سورة النمل, القضاء على النمل, التخلص من النمل, حياة النمل, من هنا نعرض لك حقائق مدهشة عن النمل قد تسمعها لأول مرة، نقلا عن موقع البي بي سي: 1. يتكون فكى النملة من مادة صلبة جدا كالزجاج، والنملة أسرع من أى حيوان آخر على وجه الأرض رغم حجمها الصغير. 2. يشكل النمل 20% من الأحياء التى تسكن على الكرة الأرضية، أى أنه مقابل كل إنسان مليون نملة. 3. النمل موجود منذ 92 مليون سنة ، أى عاصر خلق الديناصورات. 4. تضع ملكة النمل الأفريقية 4 ملايين بيضة كل شهر. 5. تمتلك النملة دماغ له فصين ، أى أنها قادرة على التحليل و التفكير ومن هنا تعد أذكى حشرة على سطح الكرة الأرضية. 6. أكبر نملة فى العالم موجودة فى غابات الأمازون ، يصل حجمها...

حذرت دراسات علمية حديثة من خطورة الاستحمام بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام بعد ممارسة أىّ نشاط رياضي ، وذلك لأن مسام الجلد تتفتح أثناء الرياضة لإفراز العرق، وتظل المسام مفتوحة لمدة 30 دقيقة بعد ممارسة التمارين الرياضية. وأضافت الدراسة أن الصابون أو أي منظف آخر قد يحتوي على مواد سامة فعند دخولها للجسم تسبب سرطان الجلد مع مرور السنين، لذا، يؤكد العلماء أن الاستحمام بالماء فقط افضل لتجنب دخول الصابون إلى الجسم.  بعض التعليمات التى يجب اتباعها للحفاظ على سلامتك أثناء الحمام :  1- لا يجب الغناء أثناء الاستحمام حتى لا تتسببين فى دخول كميات اكبر من المواد السامة الى جسمك عن طريق الفم.  2- لاتعبثي بأى جهاز فى رأس الدش والكهرباء موصلة به وذلك لأن المياه الجارية التى تقفي تحتها قد تسبب لك الأذى. 3- يجب عدم إطالة مدة الاستحمام وذلك لأن المواد الكيميائية الضارة تخترق الجلد، وتسبب خطر الإصابة بأمراض سرطانية، كما تتسرب إلى الهواء الموجود داخل الشقة حيث أن قضاء حوالى ربع ساعة داخل الحمام يساوى شرب 8 زجاجات من المياه الملوثة.  4- احرصى على أخذ حمام بارد وذلك لأ...

نعرض للمقبلين على الخطبة أن يسألا هذه الأسئلة عندما يتعارف الى بعضهما - فهذه الأسئلة لها نتائج رائعة وناجحة بعد الزواج :  1- ما هو طموحك المستقبلي وما هدفك في الحياة؟ إن لكل إنسان أمنية في حياته يسعى لتحقيقها سواءً في المجال الاجتماعي أو الديني أو الأسري أو العلمي وغيره ،ومن المهم في بداية التعارف بين الخاطب والمخطوبة أن تكون الرؤية المستقبلية للطرفين واضحة. وكلما كانت الرؤية واضحة كلما قل الخلاف بين الزوجين في المستقبل. 2-ما هو تصورك لمفهوم الزواج؟ إن هذا السؤال من الأسئلة المهمة بين الطرفين ،وذلك حتى يتعارف الطرفان على بعضهما أكثر، تقول إحدى المتزوجات: فوجئت عندما عرفت أن مفهوم الزواج عند زوجي هو مجرد تحقيق رغباته الجنسية فقط ، وأما أنا فلا احترام لي ولا تقدير وكل المسئوليات ملقاة علي. ويقول الزوج : كم فوجئت عندما علمت أن مفهوم الزواج عند زوجتي أنة من أجل الأبناء وأنا معها في مشاكل دائمة وإلي الآن لم يرزقنا الله الولد . فمعرفة مفهوم الزواج عند الطرفين والحوار حوله من الأمور التي تساعد على الاستقرار الأسري مستقبلاً. 3-ما هي الصفات التي ت...

لو كنت بالفعل من محبي المكسرات، سنزف إليك هذا الخبر السار. حيث كشفت دراسة صدرت مؤخرا عن معهد دانا فاربر للسرطان، بريغهام. ومستشفى النساء، ومدرسة هارفارد للصحة العامة، أن الأشخاص الذين يتناولون حفنة من المكسرات كل يوم، يحصلون على بعض الفوائد الرائعة من البروتينات والألياف الغذائية. اتبع الباحثون من يأكلون الجوز أو أى من المكسرات بانتظام  (والممتنعين عن أكل المكسرات) لمدة 30 عاما، ووجدوا أن المشاركين الذين تناولوا حفنة من المكسرات يوميا كانوا أقل في احتمالات وفاتهم بسبب أمراض القلب (29٪ انخفاض المخاطر)، والسرطان (11٪ انخفاض المخاطر). فوائد المكسرات - مصدر الصورة : freedigitalphotos.net إليكم أهم الفوائد للمكسرات: المكسرات وانقاص الوزن: هناك الكثير من البحوث التي تدعم حقيقة أن الذين يتناولون المكسرات يستطيعون السيطرة على وزنهم. فجميع المكسرات على قدم المساواة من حيث السعرات الحرارية وكلها إضافات صحية لأي نظام غذائي. " مزيج من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والبروتين، والألياف تساعدك على الشعور بالشبع وقمع شهيتك،". المكسرات والحد من الإجهاد: المواد الغذائية في عد...

نتيجة لكثرة تناول الكافيين في أوقات متفرقة من اليوم، هذا يؤثر على اداء أعضاء الجسم ومن ثم يسهم في قلة النوم، هذا بدوره له تأثير كبير على الصحة اذا استمر على المدى الطويل وهذا التأثير يعتبر من النوع الخطير والمدمر للصحة، فالدراسات فى هذا المجال تشير الى ان الاستمرار فى قلة النوم لأقل من 5 ساعات يوميا لمدة 15 عام، قد يسبب الوفاة إليكم أهم الآثار السلبية لقلة النوم على الصحة: أضرار السهر, قلة النوم, الأضرار الصحية لقلة النوم, ماهي اضرار قلة النوم, ماهي اضرار السهر الطويل, اضرار عدم النوم بالليل, اضرار قلة النوم على البشرة, اضرار قلة النوم والسهر, اضرار قلة النوم على الدماغ, ما اضرار قلة النوم؟ - الوجبات السريعة: يؤدي عدم القدرة على النوم إلى تناول وجبات خفيفة مليئة بالسعرات الحرارية وقت منتصف الليل أو حتى بعده. حيث وجدت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم يعطّل الخيارات الغذائية بأكثر من طريقة، أولاً: يخفف من حدة النشاط في عدة مناطق من الدماغ تعتبر مسؤولة عن تقييم هذه الخيارات، وثانياً: زيادة النشاط في منطقة اللوزة في الدماغ، وهي المسؤولة عن الرغبة في الطعام. - البشرة: تزيد قلة...

كنت أعرف مسبقا أن عليك أن تأكل الفواكه والخضار لفرحة قلبك - ولكن الحبوب الكاملة، والفاصوليا، وغيرها من مصادر الألياف لها نفس القدر من الأهمية. الألياف تستحق اهتماما خاصا في اتباع نظام غذائي صحي لأنها خارقه لمكافحة الشيخوخة، ولكن بعض الناس يحصل فقط على حوالي 15 غراما منها يوميا، وليس حتى على مقربة من 25 غراما والذي أوصت به جمعية القلب الأمريكية. سوف تجد الألياف أساسا في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والفاصوليا. الألياف الغذائية تمنح مرضى القلب والضغط والإمساك الصحة والرشاقة - مصدر الصورة : freedigitalphotos ومن المهم أن نعرف أن هناك نوعان من الألياف: ألياف غير قابلة للذوبان، وألياف قابلة للذوبان. معظم الأطعمة الغنية بالألياف تحتوي على كل الأنواع - النوع الغير قابل للذوبان يساعد على تحسين عملية الهضم لديك، وهذا النوع من الألياف القابلة للذوبان أيضا يعطي قوة لمحاربة الأمراض. نعرض لكم الإيجابيات الصحية التى تجعلك ترغب في إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك: 1. انها تقلص الدهون في البطن. الألياف القابلة للذوبان، على وجه الخصوص، تساعد في تقلص الدهون حول وسطك. 2. انها تسيط...

معنى بناء وصلة أو بناء رابط هو استخدام وصلات أو روابط موقعك مع مصادر أخرى مثل المواقع الشعبية التي تعمل في نفس مجال موقعك. مستخدمي الانترنت الذين لديهم مواقع ومدونات ربحية عادة يستخدمون استراتيجيات وأشياء مختلفة لاستيراد مزيد من الحركة لموقعك من محركات البحث المختلفة. في الوقت الحاضر، فإن معظم المستخدمين على الانترنت يستخدمون استراتيجيات عديدة لبناء روابط لموقعهم خارجيا، ولكن من المهم أن نتعلم كيفية زيادة سبل بناء هذه الروابط حتى تكون مفيدة لنمو موقع الويب الخاص بك. فى هذا الموضوع يمكنك معرفة عمل ذلك دون الكثير من البحث عبر المواقع الأخرى. إذا كان لديك مواقع، سوف تفهم دور بناء الروابط لنمو موقعك على شبكة الانترنت وهذه العملية لن تكون صعبة بالنسبة لك. كيف ترفع من نمو موقعك بواسطة بناء الروابط الخارجية Backlinks بناء الروابط يجعل مواقع الويب الخاص بك شائع: الشعبية والدعاية هما الشرطان الرئيسيان لجميع المواقع والمدونات. ولبناء رابط يسمح للمستخدمين لوصف مواقعها على شبكة الإنترنت بطريقة أفضل. إن بناء الروابط خصوصاً في الشبكات الإجتماعية يُمْكِنُ أَنْ يعطي نَتائِج سريعةَ وعالية لم...

أثناء السنوات الأولى للزواج، تحدّد شكل العلاقة في كونها هل ستستمر أوقات كثيرة من السعادة أو من المشاكل والملل.. وذلك يعتمد على السلوكيات التى نفعلها في أثناء التعامل مع الشريك الجديد، وحتى لا نتفاجأ بأننا قد أفسدنا كثيرا من الأمور ونحن نبدأ حياتنا الزوجية، لفابد من تجنب العديد من الأفعال الخاطئة التى نقع فيها بدون قصد ثم نعتاد عليها وتصبح أسلوب حياة. مصدر الصورة : freedigitalphotos.net معرفة كل التفاصيل بالتدخل المستمر : عندما ننتهي من الخطوبة وتكون الأيام الأولى من الزواج, يجد كلا من العروسين الجديدين نفسهما فى اطلاق كل التفاصيل سواء الصغيرة أو الكبيرة بين الزوج وزوجته ويدل ذلك على الاهتمام بينهم، ومع تقدم الوقت نجد اختفاء كل مساحات الحرية  وهنا تبدأ المشكلة الحقيقية فما كان مقبولا فى الأيام الوردية لا يمكن تحمله على الأقل لأحد الطرفين.. فالخصوصية فى الحدود المسموحة أمر صحى وضرورى حتى لا يتحول الشريك إلى محقق وسجان أحيانا. النقد المستمر : وبمرور الوقت في الزواج، نجد أن الصورة المثالية التى رسمها كل واحد عن شريكه قد أصابها البهتان، ولا يتقبل الأزواج أخطاء بعضهم ...

كيف تشعرين بالصحة والسعادة خلال 24 ساعة! الأجزاء الصغيرة المتغيرة مِنْ يومِكِ يُمْكِنُ أَنْ تُحدث فرق إيجابي ضخم وتعطي نَتائِجَ كبيرةَ. إتبعي هذه الارشادات لإحْساس أفضل في الصباحِ وبعد الظهر والمساء. مصدر الصورة freedigitalphotos.net في الصباح تناولي البروتين: تُظهر الأبحاث الأخيرة أن النساء اللاتي يستهلكن البروتين في الوجبات الخفيفة في الصباح يكن أقل امتلاءا بالدهون. ويحتوي البيض مع صفاره على البروتين وعلى نسبة عالية من فيتامين B12 الذي يساعد على تنظيم المزاج. دهانات للوقاية من جفاف وتشقق البشرة: تطبيق واقي من الشمس   (أو مرطب مع SPF)   بما يكفي لتغطية الجلد المكشوف على وجهك ورقبتك وخاصة في فصل الشتاء. ما يصل من 80٪ من أشعة الشمس يمكن أن تعكس من الثلج، ويعرض الطقس العاصف وجهك لعناصر قاسية يمكن أن تسبب الجفاف والتشقق. ممارسة رياضة المشي: يقول خبراء اللياقة البدنية : أن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق  في الصباح   (حتى في درجات الحرارة المنخفضة) يمكن أن تعطيكِ الطاقة الفورية وتعزز السعادة لديكِ . لذلك، لا تتركي التمارين الرياضية وخاصة رياض...

أحدث تردد لقناة ديسكفري ورلد 2014- Discovery World تردد قناة ديسكفري 2014 Discovery-World-frequency-2014 Discovery World  HD 2014-2015 مصدر الصورة : freedigitalphotos.net أحدث تردد قناة ديسكفرى - Discovery على القمر الصناعي نايل سات 2014 القمر الإصطناعي : نايل سات إسم القناة : ديسكفري ورلد التردد :  12073 الإستقطاب : H أفقي الترميز : 27500 FEC: 2/3

توجد العديد من الأمور التى نراها بين الزوجين عند تقدم السنوات في زواجهما، منها قلة المشاعر بينهم وقد ترى المرأة قلة تلك المشاعر من الرجل تبعا لعاطفتها أنها قد تبدأ بالشك في الرجل وتعتقد أن حبها قد ينتهي فى أى وقت، وقد يكون الزوج قد بدأ بحب غيرها. فى الحقيقة هناك أسباب كثيرة لقلة المشاعر بين الزوجين منها تربية الزوجة للأولاد والاهتمام بهم أكثر من اللازم وترك الزوج، وعدم الاهتمام بالزينة لزوجها، وكثرة المشاكل الاجتماعية، والحالة المادية للزوج قد تكون سبب من الأسباب لخفض المشاعر البراقة بينهما. بعض العلامات التى تؤكد بأن الحب ما زال موجودا بين الزوجين - مصدر الصورة freedigitalphotos.net هناك دراسات تبين أن تقدم الزواج ووجود خفض فى المشاعر لا يدعوا للقلق بين الزوجين نتيجة لامور عديدة منها أن الحب قد أصبح ناضجا أكثر من أي وقت مضى  . ولكي لا تشك المرأة بأن الحب مازال موجودا بينهم، فقد ذكر موقع " جود هاوس كيبنج " أهم المواقف لقطع الشك في الحب منها : عند ملاحظة المرأة بأن زوجها كثيرا ما يفتخر بها وانه يشعر بالسعادة لنجاحها بأمور حياتها. إذا كان الرجل ما يزال يعتني بالأشي...

أحدث ترددات لقناة السعودية الرياضية على عرب سات ونايل سات 2014 تردد قناة سعودى سبورت 2014 ،  تردد قناة سعودى سبورت الجديد على النايل سات 2014 ، ترددات النايل سات  | تردد قناة Saudi Sport HD 2014 ، تردد قناة Saudi Sport HD الجديد على النايل سات 2014 ، ترددات النايل سات-  نعرض لحضراتك تردد قنوات السعودية الرياضية على عربسات و نايل سات 2014  مصدر الصورة : موقع قناة الرياضية السعودية  تردد قناة السعودية الاولى و الثانية والرياضية على النايل سات 12149 H 27500 3/4 باقة قنوات السعودية الرياضية من 1 إلى 6 بنظام البث العادي (SD) التردد :11976  معامل الترميز :30000 الإستقطاب : عامودي (V) تصحيح الخطأ :6/5 باقة قنوات السعودية الرياضية 1،2،3،4،5،6 والتي تبث بنظام عالي الجودة (HD). التردد :12149 الإستقطاب : أفقي (H) معامل الترميز :30000 تصحيح الخطأ :6/5 الإرسال: DVB-S2 التعديل:QPSK مصدر الصورة : موقع قناة الرياضية السعودية 

فاكهة الأفوكادو غنية بالفيتاميناتِ المهمةِ والمواد المغذّيةِ بجانب كونها لذيذة بشكل لا يصدق. هناك عدّة أشكال لأَكْل الأفوكادو. بَعْض الناسِ يَأْكلونَها كما هي، في حين يقوم آخرون بوضعها على  أطعمة نباتية  لطيفة. إذا كنت ممن لا يحبون طعمِ الأفوكادو، يُمْكِنك أَنْ تُضيفَها إلى بعض العصائر للمُسَاعَدَة على تغطية طعمِها بالثمارِ الأخرى. ألقِ نظرة على قائمةِ بها أهم الأسباب لإضافة الأفوكادو إلى خطةِ أكلكَ. 8 أسباب جيدة تجعلك تتناول فاكهة الأفوكادو 1. جيدة لعيونِكَ: ثمرة واحدة من فاكهة الأفوكادو تحتوي على 81 ميكروغرام مِنْ اللوتين، المغذّي الذي يُفيدُ العيونَ. كما يساعد اللوتين على مَنْع مشاكلِ العينِ مثل المياه الزرقام والضمور البقعي. وأيضا اللوتين يُساعدُ في الوقاية من أمراض القلب. إن وضع عِدّة شرائح من فاكهة الأفوكادو لسلطتك تجعلك تَجْني كُلّ فوائدها الجيدة. 2. تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية: يَحتوي الأفوكادو على حامض الفوليك، وهو ليس مهم جداً فقط للحمل الصحّيِ، ولكنه أيضا يلعبُ دور في مَنْع أمراضِ القلب والسكتة الدماغية. كأس من الأفوكادو يحتوى ع...

هل تريد أن تعيش حياة صحية؟ من الممكن أن تحقق ذلك بالقليل من الجهد. إن نمط الحياة الصحي هو بالتأكيد المفتاح هنا. حيث يمكن بمجرد عمل القليل من التغييرات الصغيرة في نمط حياتك أن تساعد نفسك في الواقع أن تعيش لفترة أطول وتكون بصحة جيدة. اتباع النصائح الواردة أدناه، سوف يمكنك بالتأكيد من عيش حياة أطول وأكثر صحة.. أفضل الطرق للعيش حياة أطول وأكثر صحة - مصدر الصورة : freedigitalphotos.net 1.  خصص وقتا للاسترخاء  والإرْتياَح: كلنا بشكل مباشر نعيش في عالم مشغول بالإجتماعاتِ الثابتةِ والمستمرة والمواعيد الكثيرة والأحداث ويَبْدو أنّنا ليس عِنْدَنا وقتُ للإرْتياَح والاسترخاء. على أية حال، إذا كنت تُريدُ أَنْ تَعِيشَ أطول، يَجِبُ أَنْ تَجْعلَ وقت دائم للإرْتياَح، حتى لو كان 10 دقائقِ فقط. الاسترخاء هو أمر حيويُ لحالتكَ العقلية عندما تكون بحاجة الى الإستراحة بَين الحِيِنِ والآخَرِ. 2. لا تُشدّدْ ولا تجهد من نفسك: لسوء الحظ، يعتبر الإجهاد أمر حتمي ولا مفر منه في العالمِ الحديث ومن المُهمِ أن نتعلّمُ كَيفية التعامل معه، خصوصاً في الحالاتِ الأكثر صعوبةً. الإجهاد يُمْكِن أَ...

ذكر العلماء أنهم اكتشفوا بقايا لحشرة قديمة كانت موجودة في الصين كانت تقوم بفعل أشياء مثل عدد من انواع الحشرات الموجودة الآن في الاختفاء من الحيوانات المفترسة وذلك باتخاذ اشكال اوراق وأغصان الاشجار والنباتات المحيطة بها. صورة أرشيفية - مصدر الصورة: freedigitalphotos.net وذكر العلماء أيضا أن الحشرة -التي كانت تعيش قبل حوالي 126 مليون سنة وكانت تشبه نباتا قديما - تعتبر أقدم الأنواع المشهورة من حشرات الاوراق والاغصان. وقد تم العثور على بقايا الحشرة والتى سماها العلماء اسم "كريتوفاسموميما ميلانوجراما" في اقليم لياونينغ بشمال شرق الصين في تكوين جيهول الصخري الذي يحتوي على الكثير من الحفريات لمخلوقات قديمة مثل الطيور والديناصورات. وقد تحقق العلماء من أن الحشرة كانت تشبه غصن نبات كان ينمو في نفس المكان قديما. ويعتقد العلماء أن الحشرة كانت تغير شكلها لتبدو مثل أوراق الاشجار حتى في لونها الاخضر للتخفي من الحيوانات المفترسة. وقال أوليفر بيثواه عالم الحفريات وأحد اعضاء فريق البحث أن"كريتوفاسموميما ميلانوجراما كانت إحدى الانواع الأولى لحشرات الاوراق والاغصان الموجودة الآن."...

البيض يقلل من خطر الاصابة بالنسيان وفقدان الذاكرة البيض - مصدر الصورة : freedigitalphotos.net أوضحت دراسة طبية أشرف عليها باحثون من جامعة تافتس بالولايات المتحدة الأمريكية عن فوائد صحية جديدة رائعة ومثيرة للبيض، حيث أكدت على أنه يحد من خطر الإصابة بالنسيان وفقدان الذاكرة، ويقلل خطر التعرض لمرض الخرف أو العته فى المستقبل. واستمرت الدراسة التى شملت مجموعة من المتطوعين ستة أشهر كاملة، حيث تم تقسيمهم إلى فريقين متساويين، قام أفرد أحد الفريقيين بتناول بيضتين فى اليوم، فيما لم يتناول الفريق الأخر أى بيض تماماً، وخضعوا بعد ذلك لمجموعة من الاختبارات فى الذاكرة والمنطق والانتباه، وهى مجموعة من الوظائف المخية التى تصاب بالتدهور عند التقدم فى العمر حال الإصابة بالخرف أو العته. اقرأ أيضا : ابتعد عن 10 عادات فهي تسبب انخفاض كفاءة الدماغ وكشفت النتائج، أن المجموعة التى انتظمت فى تناول البيض حدث لها تحسن ملحوظ فى وظائفها المخية السابق ذكرها وتعززت وظائف الإدراك لديهم، وفسر الباحثون ذلك مشيرين أن البيض يعد من أفضل الأطعمة الغنية باثنين من مضادات الأكسدة المعروفة وهى “lutein” و”zeaxant...

معصور السبانخ الطبيعي يقضى على السمنة لكبحة الشهية السبانخ لانقاص الوزن, فوائد السبانخ, معصور السبانخ لانقاص الوزن, عصير السبانج الطبيعى للقضاء على الدهون, عصير السبانخ يعالج مرض السمنة, معصور السبانخ الطبيعي يقضى على السمنة - مصدر الصورة : freedigitalphotos.net في جامعة "لوند" في السويد تم اكتشاف أن عصير السبانخ الطبيعي 100% له فوائد ومنافع واعدة في وقف الشهية الزائدة مما يعمل على القضاء على السمنة. وقامت "شارلوت ايرلنسون البرتسون" الباحثة في علم التغذية بالبحث عن طريقة لإبطاء عملية الهضم وذلك لتخفيف الإحساس بعملية الجوع بين الأكلات. وبما أنها لا تتعامل إلا مع جزيئات اصطناعية، طلبت من زوجها الباحث الاختصاصي في التركيب الضوئي إذا ما كان هناك "جزيء طبيعي يمكنه التسبب بالشبع أم لا". ووفق ما ذكرت الجامعة في بيانها. فقد قام الزوج بإرشاد زوجته إلى أغشية الثايلاكويد الموجودة على الأوراق الخضراء "التي يعتقد أنها تؤدي إلى إبطاء هضم المواد الدهنية". ومن هنا، تؤدي هذه الأغشية إلى تشغيل مجمل الأمعاء الذي يرسل مزيداً من هورمونات الشبع....

أروع وأجمل أسماء البنات لعام 2014  - أسماء مواليد بنات جديدة ، تجميعة مميزة من أجمل اسماء البنات من القران الكريم والسنة النبوية - أسماء اسلامية عصرية ، كما تجد مجموعة مميزة من الاسماء النادرة والرائعة للغاية . نقدم لكم تشكيلة رائعة من أحدث اسامى البنات الحديثة والمودرن جدا للمواليد فى عام 2014 وعام 2015 ، حيث تم تجميع مجموعة مميزة من الاسماء الرائعة التى تناسب الجميع وتجد القبول لدى الامهات والاباء . مجموعة رائعة ومميزة من أهم واجمل اسماء البنات الجديدة الاسلامية المودرن التى تناسب الجميع ، الان تقدر تختار اسم بنتك باحلى واجدد اسماء البنات . حرف أ إبتسام أمل أحلام إبتهاج إبتهال أسماء أنمار أبصار آثار أجفان إخلاص أديبة إرتقاء إرتواء أروى أريج إزدهار أزهار أسرار إمتنان إسمهان أسيلة أشجان إشراق أشواق إمتثال أميرة أمينة أمية إنتصار أنسام أنعام إنشراح إنصاف أنيسة إهالة أوتار إيثا رآيات إيمان إيناس آلاء آية الحان أسيل الجوهرة آية الله آمنة حرف ب بدور بشرى باثقة بادية بارعة بارقة باسلة باسقة باسمة باهرة باهية بتراء بتول بثينة بدراء بدور بدرية...