كنوز ثقافية

من هم أعداء النجاح وكيفية مواجهتهم اعداء النجاح فى العمل أعداء النجاح كثيرون .. من المُمكن أن نطلق عليهم حزب أعداء النجاح .. فهذا الحزب يزداد عدد أعضائه حول العالم يومًا بعد يوم.. فإذا كنت من الناجحين والمُتميّزين في حياتك الشخصيّة والعمليّة فإنك ستكون حتمًا هدفًا واضحًا لبعض أعضاء هذا الحزب المُدربين على العرقلة والضرب تحت الحزام بمهارة.. وهذا إن دلّ فإنما يدلّ على الغيرة والحسد والحقد .. بل وهناك دوافع سيكولوجيّة تقف وراء إطلاق البعض لعنان غيرتهم وحسدهم للناجحين. إن شعور الإنسان بالغيرة والحسد والحقد تجاه الأشخاص الناجحين والمُتميّزين هو تعبير عن النقص والعجز والإستسلام وعدم الثقة في النفس الناتج عن عدم رضا هذا الشخص عن نفسه وعن ذاته المُتخاذلة عن تحقيق النجاح الذي يتمنّاه فيتمّ التعبير عنه في أبشع الصور السلبيّة عن المشاعر.. ويمكن أن يتخطّى ذلك إلى دائرة الأفعال بمحاولة عرقلة الآخرين من الناجحين أو الإنتقام منهم بإطلاق الشائعات الكاذبة حولهم.. أو مُحاولة النيل من مجهوداتهم والتقليل منهم في كل مُناسبة .. أو الإيقاع بينهم وبين الآخرين ممن تربطهم بهم علاقات طيبة بالمُؤامرات و...

عندما نَبْدو مرهقينَ أَو مُكْتَئبينَ، من السّهل جداً الإنغِماس في الأطعمةِ التي لَيستْ صحّيةَ للقلبِ. هذه الأطعمة غير المرغوبة تكون مرتفعة السُعرات الحراريةِ، بها مُحلّيات صناعية وهي وجبات خفيفة مالحة. من المُهمِ دائماً التَفكير بشأن صحّتنا العامّة بالتَركيز على اتباع نظام غذائي أو حمية صحّية. وفيما يلي أهم الأطعمة الصحية التي تَضْمنُ تخفيض مُستَوَيَات الكُولِسترول لديك، وتضْمنُ لك أن تَتعاملُ مع المشاكلِ القلبية الوعائيةِ. تذكّرْ أن، أغلب الأطعمةِ التي تُساعدُ في السَيْطَرَة على الوزنِ هي نفسها التي سَتَعطيك قلب صحّي. اكلات لمرضى القلب والكوليسترول أفضل 5 أطعمة لصحة القلب الحبوب الكاملة. يُحبّبُ أكل الحبوب الكاملة مثل الشوفان المجروشِ كُلّه سَيَعطيك إمدادات صحّية مِنْ الأحماض الدهنية أوميغا 3 والبوتاسيومَ وحامضَ الفوليك، جميعها مهمة جداً في الضمان بأنّ الكولوستيرولِ لا يتراكم في شرايينِكَ. الحبوب الكاملة غنية أيضاً بالألياف، التي تَعطيك طاقةَ أكثرَ للقيام بالتمرينات الرياضية وتُمكّنُك من البَقاء لائقا لفترة طَوِيِلة. فقط أضفْ موزة على رأس فطورِكِ الحبوبيِ وسَتَحْص...

الأطعمة التي نأكلها لَها أثر كبير على نَتائِجِ تخفيفِ وزنكَ. لو أنَّك تَنْظرُ في رَفْع وزيادة عملية الأيضِ أو التمثيل الغذائي الخاص بك، وتُوازنُ الهورموناتَ لحرق الدهون، وتُعطي لنفسك  دفعة من الطاقةِ بحيث يُمْكِنُك أَنْ تُحرقَ دهون أكثرَ، أنت تَحتاجُ للبَدْء بدَمْج هذه الأطعمةِ الحارقة للدهون في حميتِكِ على أساس منتظم. أهم 4 أطعمة حارقة للدهون وفقدان الوزن أهم 4 أطعمة حارقة للدهون وفقدان الوزن 1- زيت جوز الهند زيت جوز الهند كان له سمعة سيئة لكونه غير صحي بسبب محتوى الدهون المشبعة العالية ولكن في الحقيقة أن الدهون في زيت جوز الهند تتشبع بسهولة من قبل الجسم. وهذا يعني أن الدهون في زيت جوز الهند تستخدم بسهولة كمصدر من مصادر الطاقة بدلا من تخزينها على شكل دهون. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يزيد زيت جوز الهند من التمثيل الغذائي الخاص بك، ويدعم نظام المناعة لديك. زيت جوز الهند هو عظيم لطهي الطعام كما يمكن بسهولة أن يستخدم في العصائر أو يستخدم لصنع نسخ صحية من الحلويات المفضلة لديك. 2- الكالى الكالى وهو نوع من أنواع الكرنب الزيتي وقد لا يكون من الخضروات الأكثر إثارة وإن...

النصائح المهمة لمعالجةِ النحافةِ وإكسابِ الوزن نصائح-لعلاج-النحافة-و-زيادة-الوزن يفضّلْ الأَكْل مَع مجموعة من الناسِ في أماكنِ هادئةِ منفتحةِ. يُمْكِنُ إستخدام الأدوية المساعدةِ لفَتْح الشهيةِ حيث تُساعدك على أن تَأْكلُ. مثل فيتامين بي 6ِ. أضف توابلَكَ وأعشابَكَ إلى الأطعمةِ لكي تَكْسبُها نكهةَ جيدةِ وتَعْملُ على فَتْح الشهيةِ. ابتعد عن البحثِ عن أيّ مرض عضوي أَو نفسي لأنهما أُسباب تسدَّ الشهيةَ وفي أغلب الأحيان، يكون سببُ أمراضِ النحافةِ هي أمراض هورمونيةِ، أو عضوية. عندما تجد نفسك عندك قلة وزنِ ثابت وحاد يَجِبُ أَنْ تَذْهبَ إلى الطبيب للفحوصات الطبية، لكي تستوضحُ لِماذا هذه النحافةَ بالإضافة إلى عمل تحليلِ هورموناتِ الدرقّيةِ وسُكّرِ الدمِّ. يُمْكِنُك أَنْ تَجري تحاليلِ أيضاً لاظهار ما إذا كان عِنْدَكَ ديدانٌ، ممكن أن تكون سببا في هذه النحافة . يجب الإعتدال في أكل السلطة لفتحُ الشهيةَ دون الافراط في تناولها وحتى يكتسب الجسمَ الفيتاميناتِ والأملاحِ. عندما تَأْكلُ طعام، فلا تزيد من شرب الماءِ لِكي لا تُسبّبَ في شعورك بالتخمةِ وتقل شهيتك. لزيَاْدَة وزنِكَ أيضاً عندما ...

هناك الكثير من الأسئلة التى نسألها لأنفسنا بعد دخول أى انترفيو لوظيفة ما وهى: هل أنا أقنعتهم بنفسى، وهل جاوبت كل الأسئلة بالشكل اللى يجعلني أكون موفق فى الإنترفيو ولا لأ؟ في الحقيقة إنت ممكن تتخطى أى إنترفيو بسهولة وذلك عن طريق إجابتك للأسئلة بالشكل المناسب عشان تظهر نفسك كأحسن واحد مفيد لهذه الوظيفة!! أهم 3 أسئلة في الانترفيو أهم 3 أسئلة في الانترفيو 1- Tell me about Yourself ؟ أو عرفني بنفسك ؟ وهنا بقى هتكون أكبر فرصة ليك لكي تسوق لنفسك وتبين أهم مميزاتك وذلك عن طريق إنك تظهر لهم ( إنت ايه من غير ذكر تفاصيل شخصية - وتذكر خبراتك - وتعليمك - ومهاراتك - والاختصاصات اللى إنت متميز جدا فيها فى مجالك - وايه طموحك وكيف هو مرتبط جدا بدخولك لهذه الشركة ). 2- Why Should I Hire You ؟  أو ليه احنا هنعينك إنت بالذات بدلا عن غيرك ؟ وهنا لازم تعرض لهم نفسك وذلك عن طريق إنك تتكلم عن ( كيف انك هتقدر تساعدهم فى تحقيق الأهداف للشركة أو انك هتقدر تحل مشكلة عندهم - واتكلم عن إنجازاتك السابقة اللى بيها بتبين إنك قادر على الكلام ده - وإنت ازاى مختلف عن أى حد سواء بطموحك أو موهبتك، و...

اخطاء شائعة هتخليك تفشل فى اى Interview, حاول تتجنبها أخطاء المقابلة أخطاء تجعلك تفشل في الانترفيو خلال شغلى فى ال HR الفترة اللى فاتت عملت عدد كبير جدا من ال Interviews وشفت أخطاء كبيرة جدا معظم الناس بتعملها وبتخلى اى حد يستبعدهم من فرصة التعيين٠ 1- اول غلطة انك تروح اى Interview وانت مش محضر معلومات عن الشركة او المكان اللى عايز تشتغل فيه لان اول سؤال تقريبا تعرف ايه عننا ؟ فا حاول نذاكر الشركة كويس واسهل حاجة هو ال Website بتاعهم 2-انك تجاوب سؤال Introduce Yourself او Tell me more about yourself ؟ بأجابات تحتوى على معلومات شخصية ملهاش اى لازمة ومتظهركش كأحسن حد للوظيفة زى سنك - متجوز ولا عازب - عندك كام اخ - ساكن فين بالتفصيل -الخ السؤال ده هو الفرصة اللى ممكن تكتسبك بقية ال Interview اعرف ازاى ممكن تستغله صح: 3-انك متكنش عارف ايه الموجود فى ال C.V بتاعتك او انت كاتب ايه بالظبط او ترتيبها لان ده ببساطة بيدل على انك مش عارف نفسك كويس ومش منظم فا حاول تذاكر ال C.V بتاعتك كويس قبل اى Interview 4-إنك متكنش عارف انت جاى ليه او عايز تشتغل إيه فى الشركة دى و...

كلام جميل  عن  المرأة كلمات جميلة عن الانثى أعلى جائزة في عالم الرجال هي امرأة جميلة تحتويها بين ذراعيك وتعيش في قلبها مخلصة لك. امرأة جميلة تطرب العين؛ وامرأة حكيمة، تفهمك؛ تعطيك الروح. شعور المرأة بالغيرة من امرأة جميلة لن تجعلك أكثر جمالا. أنا أعرف من أنا. أنا لست مثالية. أنا لست أجمل امرأة في العالم. ولكن أنا واحدة منهم. عندما تحتشم المرأة تُنار مفاتنها، وتبرق كالنجوم في السماء، ويكون تأثير قوتها لا يقاوم. واحدة من القيم الأساسية الخاصة بالمرأة هو أن تساعد على إعادة تعريف ما يعنيه أن تكون امرأة قوية وجميلة في الموسيقى والأزياء وتمكين الأشياء الرائعة التي تجعلها فريدة من نوعها. كانت أمي أجمل امرأة رأيتها. كل ما أنا مدين لأمي. أستطيع أن أنسب كل ما أمتلك من نجاح في الحياة إلى التربية الأخلاقية والفكرية والمادية التي تلقيتها من وظيفتها. امرأة جميلة يجب كسر مرآيتها في وقت مبكر. 

نقدم لمتابعي كنوز ثقافية أفضل أغاني عيد الأم لعام 2017  جميع أغاني عيد الأم 2017 من أجمل أغاني عيد الأم هي أغنية المجموعة التى تضم تامر حسني ورامي عياش وجنات وهيثم شاكر ويارا الأغنية حازت على نسبة مشاهدة عالية جدا وتبدأ بمقطع " أمي ثم أمي لحد آخر يوم في عمري " شاهدوا الأغنية عبر الفيديو التالي.  تعتبر أغنية الفنانة فايزة أحمد في المركز الول كأفضل أغنية للأم وتبدأ بمقطع ست الحبايب يا حبيبة يا أغلى من روحي ودمي ويتم تشغيل هذه الأغنية في جميع حفلات عيد الأم في مصر وخارج مصر  كاظم الساهر يتألق في أغنية ست الحبايب بصوته الرائع ويحظى هذا المقطع بنسبة مشاهدة كبيرة جدا نظرا لعشاق القيصر أغنية محمد فؤاد للأم بعنوان ياما من الأغاني المؤثرة جدا والتي شاهدها البعض وبكى من الصوت الشجن والكلمات المؤثرة للنجم محمد فؤاد.. أغنية شكرا يا أمي تقدمها شركة العربي بمصر ينشدها مجموعة من الأطفال الجمال وهي أغنية أيضا حازت على نسبة مشاهدة عالية وهي من روائع الاعلانات لشركة العربي وما تقدمه من ابداعات في الصناعات التكنولوجية.  أغنية شري...

فكرة لتعلم الانجليزي من غير ولا مليم لكل واحد أو واحدة مهتمة بإنها تخلي الإنجلش بتاعها بيرفكت من غير ولا (مليم) البوست ده ليك ... الفكرة عبارة عن: هنعمل group فيه كل اللي زيك عشان تلاقي حد يزقك لأنك غالبا لما بتبدأ لوحدك في حاجه مبتكملش. هنوحد المصدر يعني كلنا هنتعلم من نفس الكورس. مدة الكورس 6 شهور. وأفضل كورس انا شفته لحد دلوقتي اسمه learn real English .... الكورس اللي بيقدمه ناس أجانب يعني ناس مبتهزرش ياجماعة .... فكرة الكورس بتعتمد ع الإستماع 100% ..... الكورس مكون من 30 درس كل درس متقسم لجزئين، جزء محادثة ودي 5 دقايق وبعد كده شرح الكلمات الصعبة للمحادثة بالإنجلش برضو بأمثلة لتثبيت معاني الكلمات دي .... والجزء الثاني story على موضوع الدرس بعدها برضو شرح لكلمات الstory بالأمثلة ..... كل audio ليه ملف pdf فيه كل كلمة اتقالت.. عشان تعرفوا ان الناس دي professional .... المطلوب من سيادتك تسمع الدرس الواحد لمدة إسبوع تشغله في المواصلات قبل ماتنام أي وقت فاضي. كل يوم قبل ماتنام تاخد جزء من المحادثة أو الstory وتسجل لنفسك audio وتحاول تنطق زي ماسمعت بالظبط .... ...

أجمل الجمل والعبارات عن المرأة كلام حلو عن المرأة تفضّل المرأة أن تكون جميلة أكثر من أن تكون ذكية؛ لأنّها تعلم أنّ الرجل يرى بعينيه أكثر ممّا يفكّر بعقله. المرأة أبهج ما في الحياة. وراء كل رجل سعيد امرأة لا تفارق الابتسامة شفتيها. اذا كانت المرأة الجميلة جوهرة فالمرأة الفاضلة كنز. تهب المرأة قلبها للرجل بكل سهولة ولكن الصعوبة عندما تريد أن تسترده. في حياة المرأة ثلاث رجال: الأب وهو الرجل الذي تحترمه، والأخ وهو الرجل الذي تخافه، والزوج وهو الرجل الذي يحبها وتحبه. المرأة ترى في الرجل بطلاً قبل الزواج وأسيراً بعد الزواج. متى أحبت المرأة حباً صادقاً.. تهذبت وسمتْ.. واستحال عليها أن تتصور نفسها ملْكاً لغير الرجل الذي تحب.. فلا المال ولا العواطف ولا أروع مفاتن الترف يمكن أن تؤثر فيها وتدفعها الى خيانة حبيبها. المرأه كالورده.. إن أحبت بصدق نَجدها تكبر وتنمو وينتشر عبيرها لمن حولها.. وإن كرهت تجد العبير يتحول إلى أشواك تؤذي نفسها قبل أن تؤذي من حولها. المرأة كالوردة ... تستدرج الرجل بأريجها لتلسعه بأشواكها ... "أرسطو". المرأة كالغصن الرطب ... تميل إلى كل جانب مع...

شركة أورانج شركة أورانج - Orange company أصبح إسم موبينيل في مصر كأن لم يكن أو كأنه ماضي وانتهى ولن نسمع بهذا الاسم بعد يومنا هذا، حيث باع نجيب ساويرس شركة موبينيل للشركة الفرنسية فرانس تيليكوم بعد أن كان له حصة بها ولهذا نجد أن شركة فرانس تيليكون الآن باتت تستحوز على الأسهم بالكامل، ومن ثم قامت بتغيير اسم موبينيل بشركة أورانج ، جدير بالذكر ان اسم شركة موبينيل في بادئ الأمر كانها اسمها " ألو" قبل أن تمتلك فرانس تيليكوم أسهم فيها وبعد أن قامت بشراء أسهم في شركة ألو تم تغيير اسمها لموبينيل مع نفس لوجو أورانج . من جانبه أكد رئيس مجموعة أورانج " اورمد سيفان ريشار " في مؤتمر صحفي عقد بالقاهرة بان الحصة اليوم في أسواق مصر هي 33% ويمكن القول بانا أروانج تعد رقم 2 في السوق بعد شركة فودافون البريطانية الأصل كما أضاف أنهم يفضلون المرتبة الأولى وأنهم يعملون لذلك في الكثير من الدول ومنها افريقيا والشرق الاوسط. يجد الإشارة إلى أن إن إعلان تغيير اسم موبينيل إلى إسم اورانج في مصر سيعمل على زيادة قدرتهم التنافسية، بجانب أن فرعهم في مصر سوف يحدث له تطوير وتدريب عل...

طريقة عمل البسبوسة بأسهل الطرق هي شئ يبحث عنه كل ست بيت تحب عمل الحلويات وتقديمها لأطفالها وزوجها بجانب الضيوف الذين يزورون هذا البيت ، لما لا والبسبوسة بطبيعتها ذات طعم لذيذ جدا يعشقه الجميع صغارا وكبارا ولهذا نحن في كنوز ثقافية نأتي لكم بطريقة عمل الهريسة أبو البسبوسة لتستطيعوا من عملها في منزلكم بسهول بدون شرائها من المحلات ولا تعرفون نوعية المقادير المستخدمة في عمل البسبوسة. طريقة عمل البسبوسة المقادير المطلوبة لعمل البسبوسة  4 كوب من المكسرات وخاصة اللوز . 1/2 كأس من السكر. ملعقة بيكنجبودر. 3 كوب من السميد. 1/4 كوب جوز هند ناعم. 1/4 ملعقة من الملح. 1/4 ملعقة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة من ماء الزهر. واحد وربع كوب من الزبدة السايلة. كوب لبن. مقادير عمل القطر (الشيرة)  واحد كوب سكر لناعم. ملعقة ماء زهر. لوز مُقطع أنصاف. القطر (الشيرة)  كوب ماء فاتر  ملعقة عصير ليمون. أسهل طريقة لتحضير البسبوسة سنقوم أولا بتحضير صنية ذات شكل مستطيل أو دائري.  نحضر وعاء الخلّاط، ثم نضع فيه 4 أكواب من اللوز المقطع، مع 1/2 كوب من ال...

موضوعنا اليوم عن حسن الخلق وكيف أن منزلة صاحب الخلق هي منزلة عظيمة عند الله فقد قالوا قديما عن حسن الخلق أنه أمرٌ هينٌ وجه بشوش وكلام ليّن. فلا تندم على حسن الخلق حتى لو أساء إليك الناس فأكثر ما يدخل الجنة هو تقوى الله وحسن الخلق. النبي صلى الله عليه وسلم كان أفضل الناس خلقا وخلقة حيث قال الله تعالى في كتابه العزيز : وإنك لعلى خلق عظيم " . عن عائشة رضي الله عنها قالت :( ما كان أحد أحسن خلقا من رسول الله صلى الله عليه وسلم ما دعاه أحد من أصحابه ولا من أهل بيته إلا قال : لبيك ، فلذلك أنزل الله عز وجل : ( وإنك لعلى خلق عظيم ). عن حسن الخلق وحتّى يكون الانسان صاحب خلقٍ حسن يجب أن تتوفّر فيه صفات عديدة وكثيرة، وقد تكون أبرز هذه الصفات الاتّصاف بالحياء، وذلك لأنّ الحياء يحكم صاحبه، فتعف نفسه عن فعل ما يخدش هذا الحياء الّذي اتّصف به، ومن صفات صاحب الخلق الحسن أن يكون قليل الأذى ومعناه عدم القيام بايذاء أحد من الناس، وأن يكون كثير الصّلاح وصدوق اللسان، وهاتان الصفتان من أهم الصفات التي يجب أن تتوفر في صاحب الخلق الحسن. عَنْ أَبِي الدرداء - رضي الله عنه - قَالَ: قَالَ ر...