كنوز ثقافية

الجميع يعتقد أن الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الصحية التي نتمتع بها. ومع ذلك ، إذا شربنا الكثير ، يمكن أن يؤثر سلبًا على كليتينا. ومع ذلك ، فمن النادر أن نتأثر بشكل خطير من شرب الشاي الأخضر. ويمكن أيضا أن يضر الكبد لدينا. ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن الفوائد الصحية للمشروبات أكبر بكثير من العيوب ، طالما أنك لا تأخذ كميات كبيرة منها. الشاي الاخضر أضرار الشاي الاخضر يقول العلماء أنه يمكنك شرب ما يصل إلى 10 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم. تنشأ المشاكل عند تناول المكملات الغذائية. لأنها يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى خمسين مرة كمية من البوليفينول الموجودة في كوب من الشاي. كما أظهرت التجارب التي أجريت على الجرذان والفئران والكلاب أن سمية الكبد يمكن أن تحدث عندما تحصل الحيوانات على كميات زائدة من مادة البوليفينول. مشكلة أخرى تحدث مع شرب الشاي الأخضر بكثرة ، صدق أو لا تصدق ، أنه يحتوي على مادة الكافيين. إذا كان لديك مشاكل مع الكافيين ، تجنب الشاي الأخضر لأنه يمكن أن يسبب الأرق واضطراب المعدة وحتى الغثيان والتهيج. إذا كان عليك تناول مضادات تخثر الدم مثل الكومارين