كنوز ثقافية

العديد الأشخاص يعانون من إحمرار في العيون ، بشكل مؤقت أو مزمن للكثير من الأسباب، وهذا يعتبر شئ محرج، خصوصا أثناء مقابلات العمل. ومن البديهي أن أول شيء يقع عليه النظر هو العيون لأيّ شخص، يجب أن نحافظ على العيون لكي لا تبدو في حالة سيّئة. طبقا للموقع، "بولد سكاي" الخاص بالصحة، فهناك سبعة أسباب لاحمرار العيون المفاجئ، تحتاج لتفاديها قدر المستطاع إذا كنت تريد أن تظهر بشكل صحّي دائما، كالتّالي: سبب احمرار العيون أسباب شائعة لإحمرار العيون 1. عدم الرمش بانتظام: إن تركيزك في العمل مع التحديق في شاشة الحاسوب أو عندما تستعمل هاتفك المحمول، مع عدم الرمش بانتظام يؤدّي إلى عيون حمراء، بسبب الجفاف الذي يسببه عدم الرمش. 2. الحسّاسية: تسبّب الحساسيات الموسميّة أيضا تواجد احمرار في العيون، كنتيجة لإنتشار بعض من المحسّسات في الهواء مثل الغبار الذي يؤدّي إلى إلتهاب الأوعية الدموية في العيون. 3. بعض الأدوية: المضادات الحيوية والمسكّنات يمكن أن تسبّب أن تكون العيون جافّة، وهذا يسبّب احتقان يؤدي لاحمرار العينين. 4. المشروبات الكحولية: يسبّب الكحول توسّع الأوعية الد

تعتبر العناية بالعيون شئ مهم جدا ولكن للأسف، نفشل في تضمينها إلى روتين حياتنا الصحية. ويشير الخبراء إلى بضع خطوات للعناية الجيدة لأعيننا. منها: - كلما قمت بالخروج، احمي عينيك من خلال ارتداء قبعة واسعة الحواف ويجب أن تكون قبعة من النوع الذي يحمي المناطق المحيطة بالجفون لأن حول الجفون قد ينشأ سرطان الجلد. وبالمثل، يجب ارتداء النظارات الشمسية المناسبة أيضا لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الآتية من الشمس. ويمكنك ارتداء النظارات الشمسية حتى خلال فصل الشتاء. - يجب عليك أن لا تتجاهل مشكلة جفاف العيون وإن كان هذا شائع جدا. فقد يكون لديك جفاف في العينين إذا كنت متعبا. حتى مشاكل تلوث البيئة، وما يمكن أن يسبب جفاف العينين. ولكن إذا كنت تواجه هذه المشكلة في كثير من الأحيان، يجب استشارة أخصائي رعاية العيون على الفور. - تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل سمك السلمون، و الخضروات ذات الأوراق الخضراء وبعض الفواكه الطازجة التى تحتوي على هذه الأحماض الدهنية. وبالمثل، يمكن أن تتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من فيتامين (أ)، فهي مفيدة جدا لصحة عينيك. ق

10 علاجات منزلية سهلة للعيون المنتفخة 10 علاجات منزلية سهلة للعيون المنتفخة إن الجلد أو البشرة حول العينين رقيقة وحساسة جدا وأنه من المهم الاهتمام بها يوميا. و كما تعلمون، فإن أول شيء يلاحظه الآخرون عنك هو وجهك. وجود الهالات السوداء أو الانتفاخ تحت عينيك قد لا ترسل الرسالة التي تريد إرسالها. ولحسن الحظ، هناك عدد من العلاجات المنزلية البسيطة المجربة التى تفعل العجائب للعيون المنتفخة. 1. أكياس الشاي الباردة: أفضل طريقة للقيام بذلك هو غلي الماء وصب ما يكفي على أكياس الشاي لتبليلها. ثم ادخليه الثلاجة لكي يبرد وضعيه على عينيك لتخفيف الانتفاخ. و ليس من الضروري استخدام الشاي المحتوي على الكافيين، ولكن الكافيين يساعد على تقليل الانتفاخ إلى درجة أكبر. ويمكن أن يساعد حتى لضمان سلاسة وصقل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. أكياس الشاي الباردة للعيون المنتفخة 2. الخيار: الجميع يعرف عن تطبيق شرائح الخيار على العينين لتقليل الانتفاخ ، ولكن قلة تعرف أن عصير الخيار أكثر فعالية لانتفاخ العيون . ب مجرد انتشار عصير الخيار حول عينيك ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة قبل الشطف. قد يفيدك أيضا