كنوز ثقافية

تقوم «الكلى» بعدة وظائف حيوية في الجسم وأهمها تصفية الدم من السموم وابعاد الفضلات عن طريق البول ، إن الأكل غير الصحي يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم، وهذا من يسبب دمار للكلى. مشروب عجيب لتطهير الكلى من السموم وازالة حصوات الحصوات حتى يتم تطهير الكلى والكبد من السموم، يمكنك استخدام البقدونس لذلك الامر لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج ، أ ، ك وبعض المعادن الأساسية مثل الحديد والتي هي مفيدة في أداء وظائف الكلى. أيضا ، البقدونس فعال جدا في علاج حصوات الكلى ، كما أن من فوائد البقدونس أنه يعمل أيضا على منع امتصاص أنسجة الكلى ويعيق تشكيل حصوات الكلى ..  طريقة التحضير شراب البقدونس لتنظيف السموم. المكونات: - حفنة من البقدونس الطازج. - 8 أونسات من الماء - 2 ملاعق طعام من العسل - عصر ليمونة كيفية التحضير  - اغسلي البقدونس جيداً واقطعيه إلى قطع كبيرة. - اغلي الماء على نار متوسطة. - عندما يغلي الماء ، أضيفي البقدونس وقللي الحرارة. - اتركيه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. - أزيلي الماء من النار واتركيه يبرد ثم أضيفي عصير الليمون والعسل. - نشرب هذا

تشمل الفوائد الصحية للبقدونس منع السرطان والسكري والتهاب المفاصل الروماتويدي، فضلاً عن المساعدة في الوقاية من هشاشة العظام. كما يعمل بمثابة مسكن للآلام مع خصائص مضادة للالتهابات. وفي الوقت نفسه يساعد في تقوية جهاز المناعة ، وحل مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والتقلصات في المعدة والانتفاخ والغثيان. البقدونس يمكن تواجده على مدار السنة في السوق. وهو أيضا نبات ذو قيمة غذائية عالية ويحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تحسن بشكل كبير من صحتنا. 7 فوائد صحية رائعة للبقدونس المواد المغذية الموجودة في البقدنوس  يتضمّن على فيتامين A و K و C و E والثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين B6 وفيتامين B12 وحمض البانتوثنيك والكولين والفوليت والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والزنك. النحاس. أوراقه تحتوي على الطاقة والكربوهيدرات والدهون والبروتين. فوائد البقدونس الصحية البقدنوس ، عرف بإستعماله كزينة في الأطباق الغذائية، له العديد من المواد المغذية التي تعطي فوائد صحيّة إلى الناس. البعض من هذه المنافع تتضمّن: 1. السيطرة على مرض السكّر أ

البقدونس للتخسيس البقدونس الطازج أو المفروم يستخدم كزينة على الأطباق كمقبلات، أو محسن للنكهة في الحساء واليخنات، أو كعنصر أساسي في السلطة الطازجة. البقدونس غني بمجموعة من المواد الغذائية ، كما أنه منخفض في السعرات الحرارية وغني بالألياف ، بل هو إضافة مغذية لنظام غذائي لفقدان الوزن أو التخسيس. البقدونس البقدونس منخفض في السعرات الحرارية يحتوي كوب من البقدونس على 22 سعرة حرارية، و 0.47 غرام من الدهون الكلية، و 34 ملليغرام من الصوديوم، مما يجعله منخفض السعرات الحرارية ، قليل الدسم ، منخفض بالصوديوم لتحسين النكهة.  تناول كوب واحد من البقدونس قد يبدو كثيرا، لكن العديد من أطباق البحر الأبيض المتوسط تستخدم البقدونس كمكون رئيسي.  بما أن رطل واحد من وزن الجسم يساوي 3500 سعرة حرارية، فإن استخدام البقدونس لزيادة النكهة أفضل من من استخدام ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، التي تحتوي على 119 سعرة حرارية لكل حصة - ويمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن على مدار فترة من الزمن. البقدونس للتخسيس البقدونس للتخسيس تناول الخضار والألياف العالية المحتوى البقدونس عالي بشكل طبيعي من الألياف ،