كنوز ثقافية

طرق الوقاية من السرطان .. قبل عامين فقط، تم تشخيص إصابة ما يقرب من 1.5 مليون شخص في الولايات المتحدة بالسرطان. في العام الماضي ، كان هناك أكثر من 650،000 وفاة بالسرطان ، وصنف السرطان باعتباره السبب الرئيسي للوفاة (بعد مرض القلب). يستمر عدد الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان في الزيادة. الوقاية من السرطان يحدث السرطان بسبب التغيرات في الجينات التي تتحكم في نمو وموت الخلايا، والطفرات في بعض الجينات يمكن أن تجعل السرطان أكثر عرضة للتطور. يتطور المرض مع استمرار نمو الخلايا وتقسيمها بدلاً من اختفائها كما يحدث عادةً. عندما تتكاثر الخلايا السرطانية ، فإنها يمكن أن تضر الأنسجة المجاورة وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم وتتطور إلى أورام جديدة. إن ما تقدمه لجسمك من خلال الشرب ، وتناول الطعام ، ومستوى نشاطك وغير ذلك من عادات أسلوب الحياة يمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بالسرطان. تعرف على المزيد حول هذه المخاطر وكيف يمكنك الوقاية من السرطان. السرطان,الوقاية,الوقاية من السرطان,اسباب مرض السرطان,اعراض مرض السرطان,الوقاية من مرض السرطان,سرطان,طرق الوقاية من السرطان,طرق الوقاية من مرض

تَمِيلُ بعض النِساءُ إلى أن يكن خائفات من احتمال اصابتهن بسرطان الثدي أو سرطان عنق الرحم، إلا أن الرجال يميلوا الى الخوف من تواجد سرطان البروستات، إذ أنه يهدد الكثير من الرجالِ البالغينِ. بالطبع، تقريباً كُلّ الرجال فوق سن الـ50 يَكون عندهم نفس خطرِ وجود مثل هذا النوعِ مِنْ السرطان . ليس فقط، يُزعجُ نشاطاتَكَ الطبيعيةَ كثيراً، بل لَرُبَّمَا أيضاً يؤدي إلى الوفاة للحالاتِ المُزمنة. وعلى الرغم من ذلك، بدلاً من أَنْ تُهدرُ الكثير من المال والطاقةَ، فإنه من الأفضل كثيرا لَك لمَنْع ذلك بأسرع وقت ممكن، هو اتباع هذه العوامل التي سأسردها في موضوعنا هذا الذي يتكلم عن: البروستاتا طرق التقليل من حدوث سرطان البروستاتا: شرب الماء الصافي النقي بإنتظام معالجة الماءِ وشربه نقيا هو إحدى أكثر الطرق فاعلية إذا كنت تُريدُ تَجَنُّب أيّ أمراض خطرة، بما في ذلك سرطان البروستاتا. لأنه يُمْكِنُ أَنْ يَصْقلَ مجرى التبوّلُ بالشوائب إذا كانت المياه غير نقية. خطة النظام الغذائي لتفادي سرطانِ البروستاتا هذا النوعِ مِنْ الحمية أو النظام الغذائي بشكل مُحدّد هو عبارة عن خطة مصمّمَة للرجالِ البالغينِ

الفلفل الحلو هو أحد أعضاء العائلة الباذنجانية التي تشمل الفلفل الحار والباذنجان والطماطم والبطاطس. ولأقصى قدر من الفوائد الغذائية، ينبغي أن يؤكل الفلفل الخام، لأن المطبوخ خصوصا في درجات الحرارة العالية، يدمر العديد من المركبات الغذائية. فيما يلي 7 فوائد صحية من الفلفل الرومي :  فوائد الفلفل الرومي المذهلة الفلفل الرومي مفيد في الوقاية من السرطان: الفلفل غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي لا غنى عنها للوقاية من السرطان. إن ضرر الجذور الحرة على الخلايا والالتهابات المزمنة على حد سواء يعتبران من العوامل ذات المخاطر العالية المرتبطة عادة مع تطور مرض السرطان. ويبدو أن المغذيات النباتية في الفلفل الرومي هي وسيلة رائعة للحد من مخاطر هذه الحالات. اقرأ أيضا:  8 توابل هندية للوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان الفلفل الرومي يعتبر من المواد المضادة للاكسدة: النشاط المضاد للأكسدة في الفلفل ممتاز. هذه المواد المضادة للاكسدة تأتي في العديد من الأشكال المختلفة بما في ذلك فيتامين C وفيتامين A وكذلك الكاروتينات، والفلافونويد وأحماض هيدروكسيسيناميك. الفلفل الرومي مضا