كنوز ثقافية

حلول طبيعية لعلاج النحافة زيادة عدد الوجبات الغذائية تنصح نانسي فاريل أخصائيّة التغذية في فردريكسبيرغ الأمريكية بتناول ست وجبات غذائيّة يومياً؛ ثلاث منها رئيسيّة، والمبُاعدة بين الوجبة والأخرى بثلاث ساعات تقريباً، وتُشير إلى أنّ السعرات الحرارية في الوجبة الخفيفة تتراوح من مئة إلى مئتين سعرة حراريّة، أمّا الوجبة الرئيسيّة فيجب أن تحتوي على 500 سعرة حراريّة على الأقل. إضافة المزيد من السعرات الحرارية تُعدّ إضافة بعض الأطعمة الغذائيّة إلى الوجبات، والأطباق الأساسيّة بهدف زيادة السعرات الحرارية فيها من أفضل الحلول لزيادة الوزن، ومن الأمثلة على ذلك: إضافة الجبن لوجبة البيض المخفوق، وإضافة الحليب المجفّف منزوع الدسم إلى أطباق الحساء المُختلفة، ومن جانب آخر يجب التركيز على تناوُل الأغذية مُرتفعة السعرات الحراريّة، مثل: المكسّرات، وزبدة الفول السوداني، والجبن، والفواكه المجفّفة، والأفوكادو. إعداد العصائر منزلياً تُعتبر العصائر الموجودة في المحال التجارية غالباً ذات محتوى مُرتفع من السكر، ومحتوى مُنخفض من المواد الغذائيّة الهامّة، لذا يُنصح بإعداد العصائر التي تساعد على زيادة الوز

احسن سيرو لزيادة الوزن ويسمى Dynavit أو دينافيت لعلاج النحافة وهو عبارة عن منبه للشهية يحتوي على مزيج من الفيتامينات والعناصر النشطة الطبيعية والتي تعمل على فتح الشهية بأمان وفاعلية ومن ثم زيادة الوزن وتسمن الجسم بشكل طبيعي صحي وجميل. احسن سيرو لزيادة الوزن متى نستخدم سيرو Dynavit لزيادة الوزن ؟ في حالة فقدان الشهية و خسارة الوزن . لأن هذه العلامات تجعل المريض لا يستطيع أكل الطعام بشكل صحيح. وكما ذكرنا مسبقا في مقالة سابقة عن سيرو فيتاتين لزيادة الوزن ، تكون سبب النحافة إما من أصل نفساني (فقدان الشهية العصبي) أو مرتبط بمرض (مثل الحالات الشبيهة بالأنفلونزا ، السرطان ، الأمراض المزمنة ، ...الخ). وقد يعاني الأطفال والبالغين من أعراض مرتبطة بفقدان الشهية ويحدث لهم نحافة . مكونات Dynavit سيرو للنحافة Dynavit سيرو هو مزيج مثالي جدا وأكثر توازنا حيث يحتوي عناصر طبيعية مثل الحلبة والفيتامينات الأساسية وبعض العناصر النادرة. بالإضافة إلى الحلبة ، يحتوي دينافيت شراب على الفيتامينات A ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B8 ، B9 ، B12 ، C ، E ، الكالسيوم ، المغنيسيوم والحديد. وينصح بشدة

تكلمنا في مقالة سابقة عن  حبوب ترايكتين لزيادة الوزن وعلاج النحافة بفاعلية  وحيث أن هناك مقالات عديدة تدعي أن زيادة الوزن والسمنة يزيد من خطر الأمراض المزمنة، فأيضا كونك نحيفا جدا يمكن أن يكون سبب في قصور القلب و السرطان. كبار السن الذين يعانون من نقص الوزن، فهم أكثر عرضة لهشاشة العظام وكسور الورك. كما أن الرجل الضعيف والرفيع يمكن أيضا أن تزيد فرصة ضعف الانتصاب عنده. إن زيادة الوزن ليس حشو نفسك بالوجبات السريعة أو أي شيء من شأنه أن يضر صحتك.  اتبع هذه النصائح لزيادة الوزن بشكل طبيعي نصيحة 1 لزيادة الوزن : تأكد من أنك لا تفقد الوزن! نعم بينما كنت تفعل كل ما في وسعك لزيادة الوزن، من المهم أن تتأكد من أنك لا تفقد تلك الوزن المكتسب دون علمك. ويجب قياس وزنك باستمرار حتى تحافظ على الوزن الحالي على الأقل. لا تملأ نفسك بالكثير من الكمية في 3 وجبات يوميا لزيادة الوزن. بدلا من ذلك تناول 6 وجبات على فترات منتظمة. يجب أن يكون هدفك لتناول الطعام كل 3 ساعات وهذه بداية على الطريق الصحيح لزيادة الوزن. صيحة 2 لزيادة الوزن: السعرات الحرارية إذا كنت تشعر على الرغم من أنك تأكل ما

أسرار تسمين الجسم والتخلص من النحافة !! قبل الحديث عن طرق لعلاج النحافة وأفضل السبل لتسمين الجسم يجب تحديد أسباب وأنواع النحافة. حتى نتمكن من اختيار أفضل وسيلة لعلاج النحافة و تسمين الجسم بشكل صحي وممتليئ بطريقة متناغمة ورشيق في نفس الوقت. علاج النحافة نحن هنا نضع أيدينا على أسباب النحافة: النحافة تكون بسبب قلة السعرات الحرارية التي يحتاجها للجسم، وخاصة عند الشباب. هذا النقص الحاد في السعرات الحرارية يسبب اضطرابات الأكل المرضية وفقدان الشهية. العادات السيئة للأكل مثل تناول وجبات الطعام في أوقات متفاوته أو تناول وجبات صغيرة جدا أو عدم ممارسة الرياضة. الهضم غير كاف ونقص امتصاص الغذاء الجيد الاضطرابات الأيضية مثل فرط النشاط في إفراز الغدة الدرقية أسباب واتجاهات وراثية. الإسهال المزمن. عسر الهضم المزمن. وجود الديدان المعوية اضطرابات وأمراض الكبد. مرض السكري . فقدان الذاكرة وجود الإمساك المزمن المشاكل أو الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي. الأعراض المصاحبة للنحافة: التعب أو الإرهاق السريع من أقل جهد. عدم وجود تحمل. انخفاض المقاومة للعدوى والأمراض. الا