المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف فوائد

بذور اليقطين كعلاج للسرطان

صورة
بذور اليقطين وأهميتها في علاج السرطان .. كما هو معروف أن الاكسدة تلعب دورا في تطوير أنواع معينة من السرطان وأن تكوين المغذيات المضادة للأكسدة الفريدة من نوعها والموجودة في بذور اليقطين ، فإنه ليس من المستغرب أن نجد أدلة أولية لانخفاض خطر الاصابة بالسرطان مع تناول بذور اليقطين. ومع ذلك ، لم يكن محتوى مضادات الأكسدة من بذور اليقطين موضوع البحث الأولي في هذا المجال من السرطان. بدلا من ذلك ، ركز البحث على القشور. يبدو أن سرطان الثدي وسرطان البروستاتا فقط قد حظيا باهتمام كبير في عالم الأبحاث المتعلقة بتناول بذور اليقطين،  فوائد بذور اليقطين في علاج السرطان وقد اقتصر الكثير من هذا الاهتمام على محتوى اللجنين من بذور اليقطين . إلى حد ما ، تم تحقيق هذا التركيز نفسه على القشور أيضا في أبحاث سرطان البروستاتا. لهذه الأسباب ، لا يمكننا وصف فوائد بذور القرع على السرطان كما لو كانت موثقة بشكل جيد في الأبحاث ، على الرغم من أن بذور اليقطين يمكن أن يكون لها فوائد صحية كبيرة في هذا المجال. بذور اليقطين و علاج السرطان وفي دراسة اسبانية حديثة تبين أن بذور اليقطين تحتوي على العديد من المر...

الفوائد الصحية لزيت الأوريجانو، ملك الزيوت العطرية

صورة
الأوريجانو هو عضو من عائلة النعناع. وهو مستخلص عشبي يحتوي على أكثر من 30 مركب نشط. ومن المركبات الأكثر نشاطا الكارفاكرول والثيمول. أنا أعتبر أن زيت الأوريجانو هو ملك الزيوت الأساسية بسبب احتوائه على العديد من خصائص الشفاء المفيدة. زيت الأوريجانو هو مضاد قوي وفعال للجراثيم، مضاد للفطريات، مضاد للفيروسات، مضاد للطفيليات وحتى مضاد للأكسدة. الاوريجانو فوائد الاوريجانو الجهاز التنفسي: زيت الأوريجانو يساعد على شفاء الالتهابات الفيروسية والبكتيرية مثل نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية وحتى الالتهاب الرئوي المكور العنقودي. الفطريات: زيت الأوريجانو يمكن أن يساعد في قتل المبيضات، وهو نمو مفرط الخميرة في القناة الهضمية الخاصة بك ويمكن أيضا شفاء الفطريات من أظافر القدم. الطفيليات: وهو فعال في القضاء على جيارديا الاميبا في الأمعاء وهو طفيلي مجهري وحتى يقتل القمل عند تطبيقه موضعيا. الأمراض المنقولة بالأغذية: زيت الأوريجانو يمكن أن يقتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي مثل القولونية، السالمونيلا والليستيريا. البشرة: زيت الأوريجانو يساعد ع...

لماذا يجب عليك تناول الأرز المسلوق يوميا؟

صورة
غالبا ما يتساءلون البعض كيف أن اليابانيين جسمهم مناسب جدا ونحيف على الرغم من تناول الأرز والمعكرونة بشكل يومي؟ في حين أن هناك أسباب عديدة وراء تلك البراعة الجسدية، توجد حقيقة واحدة وهي أنهم لا يأكلون الأرز الأبيض بالشكل المتعارف عليه في مجتمعاتنا العربية ولكن يأكلون الأرز مسلوق. الأرز المسلوق ، والمعروف أيضا باسم الأرز المحوّل، هو الحبوب التي يتم غليها جزئيا في القشر من أجل زيادة خصائص التغذية للحصول على فوائد إضافية. ولكن ما هي الفوائد؟ في حين أن هناك أنواع مختلفة من حبوب الأرز تتراوح بين الأرز الأبيض والأرز البني إلى الأرز الأسود، كل طائفة لها مزاياها الخاصة. مسلوق الارز هو الأكثر فعالية للأسباب التالية: - فوائد الارز المسلوق لماذا يجب عليك تناول الأرز المسلوق يوميا؟ 1. زيادة التمثيل الغذائي الأرز المسلوق، هو مصدر غني بالفيتامين B-9 أو الفولات. جسمنا يعتمد على الأحماض الأمينية والفيتامينات لأنها تيساعد على زيادة معدل الأيض. يتضمن نصف كوب من مسلوق الأرز حوالي 100 ميكروغرام من حمض الفوليك التي تقع بالقرب من ثلاثين في المئة من الكمية المطلوبة يوميا لكل من الرجال والنساء. ...