كنوز ثقافية

آلام حرقة المعدة من الآلام المزعجة التي يعاني منها من الكثير. ويرجع سبب حدوث حرقة المعدة إلى، تناول المأكولات والمشروبات التى تحتوي على الدهون والزيوت بكميات كبيرة. وأيضا تناول المأكولات بكميات كبيرة، وأكل الحلويات والأيس كريم والشيكولاته من الأسباب التى تؤدي كذلك الى حرقة المعدة. علاج حرقة المعدة بالاعشاب, علاج حرقة المعدة بالطب النبوى, الطب البديل, فوائد الزعتر, الام حرقة المعدة.. علاج فعال لحرقة المعدة بالأعشاب للتقليل من حرقة المعدة - يجب تناول وجبات قليلة وخفيفة. - يجب عدم الأكل حتى تمتلئ المعدة لأنه سيؤدي الى الضغط على العضلة العاصرة السفلى. - يجب عدم تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم، ويستحب أن يكون التفاح آخر شئ نأكله بعد تناول طعام العشاء. - يجب تناول الطعام ببطء واسترخاء. - يجب عدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد تناول الطعام لتعطي المعدة فرصة لهضم الطعام. - مراقبة أنواع الأطعمة التى تسبب حرقة المعدة وتجنب عدم أكلها. - تجنب تناول المشروبات الغازية أو التقليل منها. - تجنب أكل الطماطم وأيضا البصل. - يجب الاكثار من الفواكه الطازجة وخصوصا الموز والت