كنوز ثقافية

إكتشف منذ عهد بعيد أن تناول الأكل الصحّي، وشرب الكثير من الماء، والنوم بشكل كافي ليست فقط مفتاح الصحة الجيدة، ولكن أيضا لها دورا أساسيا في الحفاظ على بشرة شابة وجميلة. إن الحفاظ على هذه الممارسات مع استخدام واقي من الشمس والمغذيات الغنية بالفيتامينات وكريم الجلد يمكن أن تعزز مرونة الجلد وتقاوم التجاعيد لفترة أطول قليلا. الفيتامينات إننا نعلم أن الفيتامينات تزيد من مستويات الطاقة، وتساعد على محاربة نزلات البرد. في الواقع، بعض المكملات الغذائية هي فعالة جدا في التصدي لآثار الشيخوخة. حقيقة أن بعض الفيتامينات والمعادن تكافح الشيخوخة ليس سرا. من الواضح، منذ فترة طويلة، أن زيت السمك الغني بالأحماض الدهنية أوميجا 3، يعزز مستوى الصحة من الكولسترول الجيد، ويحافظ على القلب أن يعمل كما يجب. الإنزيم المساعد Q10 هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينتجها الجسم الذي يعزز نمو الخلايا، ويحمي من السرطان. فيتامين C يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. بالإضافة إلى الفوائد الصحية الواضحة، هذه المكملات الأساسية أيضا تلعب دورا هاما في الحفاظ على الجسم على سبيل المثال، الأحماض الدهن

الانطباع الأول هو المهم بالتأكيد في مقابلة العمل. المنظر المناسب، الملابس والمكياج تجعل المقابلة شيء سلسل. ونظرا لذلك، يجب أن نفعل كل شيء يجعلنا على استعداد جيد لمقابلة العمل. اليوم، سأطلعكم على بعض نصائح الجمال لمقابلة العمل الخاصة بك بحيث يمكن الحصول على الوظيفة التي تسعون إليها كثيرا. نصائح جمالية لتهيئة نفسك بطريقة مثالية قبل مقابلة العمل نصائح جمالية مهمة لتخطي الانترفيو 1. يجب عليكِ النوم جيدا في البداية. لأن قلة النوم قد تؤدي إلى انتفاخ العينين وإحمرارهم، وإذا كانت الهالات السوداء وانتفاخ العينين أمر لا مفر منه، يمكنك الاستفادة من مكعبات الثلج كما الإسعافات الأولية. 2. يجب أن يكون مكياج مقابلة العمل طبيعي وبسيط قدر الإمكان. ونظرا لذلك، يجب أن تختاري كريم أساس يصلح لكِ بشكل جيد ويجب أن يكون مماثل للون بشرتك بحيث يمكن تجنب تأثير القناع. الأساس يمكن أن يساعدك على التستر من العيوب ويجعلك تبدو أفضل. وقد تحتاجين إلى استخدام أكثر من خافي للعيوب والبودرة المثبتة إن كنت تعانين من بعض البقع أو تباين في لون البشرة ، ويجب أن تكوني حذرة عند عمل مكياج للعينين. وسيكون من الأفضل

واحد كوب فقط من هذا الشراب سينظّف جسمك من السموم والطفيليات . عصير تنظيف الجسم من السموم هذه الوصفة ممتازة لكامل الجسم، لأنها تنظّف كامل جسمك من السموم والطفيليات، إذ أنها تحسّن المناعة، تطهّر الكبد، تحسّن العمل الذهني، وتحمي من النوبة القلبية. كما يعتقد أنها تساعد في علاج السرطان. المكونات: ليمونة واحدة. جذر واحد من الزنجبيل . أربع تفاحات. قدح ماء واحد. الليمون و الزنجبيل و التفاح يجب أن يكونا عضوي تماما. أولا، يجب أن تقشّر الليمون. نضع جميع المكونات في الخلاط. التفاح لا يجب أن يكون مقشّرا. يجب أن تهيّئ هذا الشراب في الصباح. هذا الشراب يجب أن يؤخذ قبل الفطور على معدة فارغة. - ابي شي ينظف الجسم من السموم -  مشروب ينظف الجسم  - افضل مشروب لتنظيف الجسم من السموم - مشروبات لطرد السموم من الجسم - اعشاب لتنظيف الجسم من السموم - طرد السموم من الجسم بالاعشاب..

كلنا يعرف أن الرواسب المعدنية الموجودة على الأسنان تكون بمثابة جير عليها. ومع مرور الوقت، تزداد كمية الجير وإذا تركتها على أسنانك، فأنها يمكن أن تتسبب في التهاب اللثة. وبطبيعة الحال، فإن أفضل طريقة لإزالة الجير هي أن تقوم بزيارة إلى طبيب الأسنان الخاص بك، ولكن هناك طريقة أخرى لإزالة الجير في المنزل سنسردها في مقالتنا هذه. للقيام بذلك، سوف نحتاج إلى: صودا الخبز فرشاة الأسنان بيروكسيد الهيدروجين ملح ماء كوب مطهر غسيل الفم صودا الخبز هي الأداة الأكثر شعبية وفاعلية لإزالة البلاك من الأسنان. الخطوة 1: أولا، خلط ملعقة من صودا الخبز مع ملعقة ونصف من الملح في كوب. بعد أن تبلل الفرشاة بالماء الدافئ، تقلب بها الخليط. وتفرك الأسنان بها مع البصاق. ومواصلة نفس العملية لمدة خمس دقائق. الخطوة 2: خلط كوب كامل مع بيروكسيد الهيدروجين مع نصف كوب من الماء الدافئ وشطف الفم لمدة دقيقة واحدة، ثم البصق والشطف مع ½ كوب من الماء البارد. الخطوة 3: شطف الفم مع غسول الفم المطهر وتكرار ذلك كل يوم. وهنا بعض النصائح الأخرى لمساعدتك على إبقاء ابتسامتك جميلة. الفراولة والطماطم (الب

في الواقع ؛ تكون معايير جمال المرأة مختلفة من واحدة إلى أخرى وأيضا تختلف هذه المعايير من وجهة نظر رجل عن آخر ، فقد يفضل الرجل أشياء في المرأة ويراها أشياء جميلة وقد يرى آخر أن هذه الأشياء ليست جميلة ... ولهذا نرى أن معايير جمال المرأة لا يخضع للثبات عادة.. معايير جمال المرأة ولكن هناك معايير لجمال المرأة يتشارك فيها أذواق جميع الرجال عندما يشاهدون امرأة، منها: شعر المرأة الطويل: الرجال يحبون المرأة ذات الشعر الطويل ، فهم يرونه شئ من الصبا والشباب المتجدد، وهناك دراسات بينت أن المرأة ذات الشعر الطويل تحظى بجاذبية رائعة تأسر قلب الرجل وهي عنوان للأنوثة. إبتسامة المرأة:  لو كانت المرأة لا تفارقها الابتسامة، فإنها تخطف قلب الرجل وتُسحره وهي دلالة على خفة الظل والمرح وسعادة للرجل .. جمال المرأة الطبيعي: الرجل له القدرة على معرفة إذا ما كان جمال المرأة طبيعي أم صناعي، فالجمال الطبيعي مستمر ، أما الصناعي فهو مزيف وسيفقد مع مرور الوقت ، فالرجل ينجذب أكثر للمرأة التي لا تضع المكياج ولكنها جميلة وجذابة ذات ملامح راقية ولها طلة أخاذة .. ذوات العيون الواسعة: يتفق الجميع أن

شعرك على رأسك هو في الواقع مفخرة خاصة بكِ. وهو من بين أجزاء الجسم التي سيلاحظها الآخرين على الفور عندما يلتقون بكِ لأول مرة. وهذا هو السبب أنه لابد أن ترعى شعرك وتحافظين عليه. فهو يخلق انطباعا قويا للآخرين. هناك العديد من الطرق حول كيفية الحصول على شعر قوي وجميل. هنا ليست سوى عدد قليل منها: شعر طويل 3 طرق لتحصلي على شعر قوي وجميل شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا. الشعر الجاف لا يبدو جذابا فقط. بل هو أيضا إشارة إلى أنه لايوجد ترطيب في جسمك بشكل صحيح. كمية المياه الخاصة بك تؤثر على الرطوبة الخاصة بك. إذا كنت تشربين الكثير من الماء، شعرك سيبدو رطبا ولامعا. في حين أن هناك العديد من منتجات الترطيب في السوق، فإن أفضل طريقة لترطيب شعرك يكون من الداخل ويمكنك القيام بذلك عن طريق شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا. لا أكثر من تنظيف شعرك. غسل شعرك كل يوم هو شئ ضار. أنه يجرد شعرك من الزيوت الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على شعرك قوي وبراق ولابد من غسل شعرك في الاعتدال. وبالمثل، لابد اختيار المنتج المناسب لنوع شعرك. على سبيل المثال، لا تستخدم شامبو الشعر الدهني إذا ك

الأخ لا يعوض وهو السند والظهر لأخته بعد الأب يحميها ويحافظ عليها ويشد من أزرها مهما كان صغيرا عنها أو كبيرا ..  وعندما تكبر الأخت وتذهب لبيت زوجها يظل الأخ يحميها أيضا ولهذا نسرد لكم أغنية مقدمة من أخ لأخته ، نتمنى أن تنال اعجابكم.. أخ يغني لأخته أغنية بعد زواجها فيديو أغنية أخ لأخته في فرحها