كنوز ثقافية

يَحْدثُ السعالُ الحاد كثيراً ويكون بسبب عدد كبير مِنْ العواملِ. بدايةً، يُمْكِنُ أَنْ يُشيرَ السعال إلى ظروف مختلفةِ والعديد مِنْ الأوقاتِ، يختفي ويزول من تلقاء نفسه.  السعال هو الدافع الطبيعي للجسم لإزالة المخاط الزائد الذي يعمل على عرقلة الرئتين والممرات فيها. ويتم إنتاج المخاط الزائد عند وجود التهاب أو عدوى في الرئة الممرات. وفيما يلي بعض الطرقِ البسيطةِ لمُعَالَجَة السعال طبيعياً.  من الأهمية بمكان أن نضع في اعتبارنا أن العلاجات التالية سوف تتناسب مع الكحة الموسمية ولكن استشارة أخصائي الرعاية الصحية في هذا الصدد هو أفضل شيء.  علاج السعال الحاد العلاجات الأكيدة للسعال في المنزل هي على النحو التالي؛ الزبيب من العلاجات الممتازة للسعال في المنزل. صنع صلصة من الزبيب في المنزل سوف تعمل بشكل جيد جدا وخصوصا لصغار السن . التخلص من المشكلة يمكن أن يكون سهلا وذلك بغلي بعض الزبيب في الماء حتى تتشكل عجينة ولك أن تضيف بعض السكر حيث يساعد على تحسين الطعم. اللوز مفيد جدا للسعال الجاف. أفضل طريقة للتحضير هي تركه في الماء بين عشية وضحاها حتى يصبح عجينة جيدة. وهذا يم...

السُعال هو شئ ضروريُ للمُسَاعَدَة في تنظيف الممرات الهوائية والحنجرةِ. ومع ذلك، هناك حالات للسعال تشير إلى وجود أعراض لحالة انسداد في الجهاز التنفسي. إن وجود السعال يُوضّحُ بأنّ الجسمَ يَشتغلُ بشكل صحيح بسبب حقيقة أنه يمكن الدفاع عن الجسم من المهيجات القادمة من الرئتين والحنجرة، وغيرها من المكونات الأخرى في الجهاز التنفسي. وهناك أوقات يكون السعال بسبب المهيجات البيئية مثل الدخان والغبار والمواد المثيرة للحساسية أخرى.  وهناك أنواع من السعال كل نوع له خصائصه والعوامل المسببة له، وكيفية التعامل الخاص معه اعتمادا على سبب السعال. فهناك السعال الجاف وهناك أيضا السعال الرطب علاج عشبي للسعال, العلاج بالاعشاب للسعال , العلاج بالاعشاب للسعال عند الاطفال, العلاج الشعبي للسعال, العلاج بالاعشاب للسعال الجاف, علاج السعال بالاعشاب , علاج بالاعشاب للسعال, الحاد علاج بالاعشاب للسعال الجاف, علاج بالاعشاب للسعال المزمن أوراق التنبول العلاجات العشبية للسعال وجود السعال الناجم عن تورم البلعوم، يجعل هناك تهيج في الحلق وعادة ما يتم علاجه عن طريق القرنفل . الثوم المستخدم في القلي هو...

لماذا المدخنون أكثر عرضة للسعال والكحة كثيراً؟ هل تساءلت يوما لماذا تكح أو تسعل؟ عندما تأخذُ نفساً عميقا، هناك أوقات يُغلق فيها الحلق من تلقاء نفسه من كمية الهواء، حيث تنقبض عضلات صدرك مع رئتك. ومن ثم ينتج السعال. يؤدي جسمك هذه الخدمة وهي السعال لأنه مقتنع أن هناك سبب للسعال. وهذا يمكن أن يكون بسبب مرض مثل الانفلونزا أو يمكن أن يكون علامة على وجود مواد غريبة في الرئتين والقصبة الهوائية أو الشعب الهوائية. وقد تم تصميم الجسم للحفاظ على الممرات الهوائية الخاصة بك نظيفة قدر الإمكان. السعال هو استجابة مباشرة لهذا التوجه الداخلي. إذا، عليك أن تجد نفسك في المستشفى وغالبا ما يُعطىَ لك جهاز محمول صغير سوف يُطلب منك أن تتنفس فيه. فقد تم صُنع هذه الأجهزة للحث على السعال. أخصائي الرعاية الصحية يُدرك أنه عند بقاءك في السرير لفترة طويلة بما فيه الكفاية فإن البلغم يمكن أن يتراكم في الجسم، ولكن لم يتم التخلص منه لأنك لست في وضع يسمح له ممارسة أي ضغط على نفسك لذا، أنت لاتستعمل رئتيك بكفاءة. هذا هو السبب في أنها تعمل على إجبارك على السعال. بالنسة لأولئك الذين يُدخّنونَ، يُمكنُ أ...

الكحة أو السعال الناتج عن نزلات البرد، والأنفلونزا، يمكن أن يكون مشكلة مزعجة للمريض والطبيب أيضا. يعتبر السعال هو آلية الحماية الهامة الذي يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على سلامة الشعب الهوائية، ويتم خروج السعال أو الكحة عادة عن طريق الالهام الميكانيكي أو الكيميائي للمستقبلات في البلعوم والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية. كما تُلقي مستقبلات السعال أيضا في الأنف، الجيوب الأنفية، قنوات الأذن السمعية الجانبية، والأغشية الطبلية، المريء، المعدة والحجاب الحاجز. السعال هو عرض من أعراض العديد من الأمراض بما في ذلك: الربو، التهاب الشعب الهوائية، نزلات البرد والأنفلونزا والتدخين، والسعال الديكي. علاج السعال مفيد فقط إذا كان موجها نحو سبب هذا السعال، ولكن ينبغي أن يقدم للمرضى الإغاثة الإرشادية في انتظار نتائج علاج محددة. وقد يكون السعال علامة لمرض في الجهاز التنفسي. علاج للكحة بالاعشاب وهنا قائمة من بعض أفضل العلاجات المنزلية للسعال: العلاجات المنزلية للسعال -  علاج للكحة  بالاعشاب خلط أجزاء متساوية من عصير الزنجبيل والعسل ويؤخذ هذا الخليط من 2-3 مرات في اليوم...

الكمثرى أو الأجاص هي فاكهة حلوة قليلة السعرات. فهي خالٍية من الكولسترول والدهون والصوديومَ. بها ما يقرب من 84 % من الماء. بها كمية عالية مِنْ الأليافِ وسكّرِ الفواكه والجلوكوزِ. ويُمْكِنُ أَنْ تجْعلك تَشعر بالشبع بدون كُلّ السُعرات الحراريةِ. إذا كنت قلق بشأن فقدان الوزنِ والحصول على الطاقة، فقد تكون الكمثرى حَلّاً سهلاً بالنسبة لَك. الكمثرى أو عصير الكمثرى يمكن أن يكون آمنا للأطفال الرضع إلى البالغين. الكمثرى يمكنك تحسين الصحة العامة الخاصة بك! عندما تبدأ بأكل أو شرب عصير الكمثرى. فهو لذيذ وصحي. إبحث عن الكمثرى العادية أو العضوية في محلات البقالة الخاص بك أو عند المزارعين في الأسواق المحلية. أو ازرع أشجار الكمثرى في الحقل الخاص بك لتشبع من فوائدها الرائعة. عموما، نجد أن الكمثرى مطولة وممدودة في الشكل. فهي ضيقة على الجذع. بعض الكمثرى لها شكل دائري، على غرار التفاح. وتتشابه أيضا مع التفاح في وجود البذور في جوهرها. ويتراوح لونها من الأخضر والأصفر والبني والأحمر أو مزيج من هذه الألوان. هناك أكثر من 3000 نوعا من الكمثرى التى نمت حول العالم. كل تشكيلة لها خصائصها المميزة، و...

هناك عدد قليل جداً الناس الذين يُمْكِنُ أَنْ يَدْعوا أنفسهم أنهم يمتلكون الثقة والكمال وقد يَكُونونَ على حقّ. معظمنا يَحتاجُ لبِناء الثقةِ بالنفسِ اليوم، لكن الأغلبيةَ فقط إمّا تُهملُ القضايا الإيجابية أَو تُركّزُ على السلبيات: كالإجهاد والقلق وفرص العمل ومشاكل مالية وقضايا الزواج. إن التَركيز على هذه المناطقِ تستنزف الثقةَ بأنفسِنا بدلاً مِنْ تَحسينها.  إذا كنت تريد أن تُحسّنَ ثقتك بنفسِكِ، إليك خمس تقنياتِ بسيطةِ أثبتتْ فعاليتها لمُسَاعَدَتك على بناء الثقةِ بالنفسِ اليوم.  كيفية تعزيز الثقة بالنفس كيفية تعزيز الثقة بالنفس, خطوات بناء الثقة بالنفس , الثقة، الثقة بالنفس، التغلب على الخجل, تنمية بشرية, كيفية  تعزيز  الثقة بالنفس  عند المراهقين,  مهارات  بناء الثقة بالنفس 1. تكلّمْ مع نفسك. كل منا لديه مونولوج تشغيل باستمرار في رؤوسنا، سواء كنا ندرك ذلك أم لا. كل شيء نراه ونسمعه، أو نلمس شرارات حوار مباشر في أفكارنا.  بالنسبة لأولئك الذين يَفتقرونَ إلى الثقةِ، يتم تعبئة هذا المونولوج بالرسائلِ السلبيةِ والعديد مِنْها يكون ...

هل تعرف لماذا شبه الله سبحانه الدنيا بالماء؟ قال الله تعالى : " وَاضْرِبْ لَهُمْ مَثَلَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا كَمَاءٍ أَنْزَلْنَاهُ مِنَ السَّمَاءِ ". [من الآية 45 :سورة الكهف] شبه الله سبحانه الدنيا بالماء ﻷن الماء ﻻ يستقر في موضع، كذلك الدنيا ﻻ تبقى على حال واحدة؛ وﻷن الماء يذهب وﻻ يبقى، فكذلك الدنيا تفنى؛ وﻷن الماء ﻻ يقدر أحد أن يدخله وﻻ يبتل، وكذلك الدنيا ﻻ يسلم أحد من فتنتها وﻷن الماء إذا كان بقدركان نافعًا وإذا جاوز المقدار كان ضارًا وكذلك الدنيا الكفاف منها ينفع وفضولها يضر. قِيَل لِأَن الْمَاء لَيْس لَه قَرَار وَكَذَلِك الْدُّنْيَا. وَقِيْل لِأَن الْمَاء إِن أَمْسَكْتَه تَغَيَّر وَنَتْن وَكَذَلِك الْدُّنْيَا لِمَن أَمْسَكَهَا بَلِيَّة. وَقِيْل لِأَن الْمَاء يَأْتِى قَطْرَة قَطْرَة وَيُذْهِب دُفْعَة وَاحِدَة وَكَذَلِك الْدُّنْيَا وَأَيْضا الْمَاء يَسْتُر الْأَرْض وَكَذَلِك الْمَال ( وَهُو رَمْز لِلْدُّنْيَا ) يُغَطَّى عَيْب الْرَّجُل وَأَيْضا الْمَاء طَبْعُه الْنُّقْصَان كَذَلِك الْدُّنْيَا وَأَيْضا الْمَاء يَكُوْن فِى مَوْضِع كَثِيْر وَفِى مَوْضِ...

كيف تكون ردة فعلك عندما تفشل خططك التى تخططها لمستقبلك؟ هل ستتكيف مع الصعاب؟ أم أن القلق و التوتر سيمنعانك من الاستمتاع بالحياة؟ إلى حد كبير، شخصيتنا هي التى تحدد كيفية التعامل مع الإجهاد في حياتنا، لذلك نعطيك 5 اقتراحات تساعدك على إدارة الإجهاد والحد من التوتر: 5 طرق بسيطة للسيطرة على التوتر والإجهاد 1. النوم الكافي . إنه لأمر شائع جدا في مجتمعنا بأنه لابد من النوم 6 ساعات ليلا. لكن الخبراء يقولون لنا باستمرار نحتاج على الأقل 8 ساعات. ليس فقط لراحة أجسادنا، ولكن لتجديد أذهاننا المتعبة. وننصحك بأن لا تستخدم غرفة النوم الخاصة بك لمشاهدة الأخبار أو حتى الانتهاء من بعض الأعمال المكتبية. حاول أن تجعل تلك الغرفة ملاذا خاصا للراحة، ومكان للاسترخاء والهروب من توترات اليوم. اشرب كوب من الشاي الساخن، أو خذ حمام دافئ لمساعدتك على الهدوء والسكينة. 2. آداء الصلاة . يمكنك أن تتوضأ وتصلي صلاة قصيرة في أوقات الشدة تعطيك الشعور بالهدوء. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يلتزمون بالصلاة يتوازن عندهم ضغط الدم ويشعرون بالطمأنينة. وبها تكون عندك المقدرة للعفو عن الناس وتبعد عنك الضغينة لأنه...

نصائح للتغلب على السيلوليت إحصلي على النومِ الكافيِ فهو يُساعدُ في انقاص الوَزْن وهكذا يُخفّضُ من ظهور السيلوليت. شرب من 6-8 أقداح من الماءِ كل يوم يُساعدُكِ في التَخَلُّص مِنْ الصوديومِ الإضافي في الجسمِ، الذي يُسبّبُ في الإحتفاظَ بالسوائل في الجسمِ، يَقُود في النهاية إلى ظهورِ الخطوط البيضاء التى تسمى السيلوليت على الجلدِ، كما يُمْكِنُكِ أَنْ تَشْربي أيضا سوائلَ طبيعيةَ أخرى مثل العصائرِ، الشاي الأخضر، ونحن نَوصي بأنّ تُرطبي بشرتك بإستعمال الكريمات على الجلدِ. يَجِبُ أَنْ تَتبعي نظام غذائي صحّي، وننْصحُك بتناول الكثير مِنْ الأطعمةِ الغنيِة بالحوامضِ الدهنية الضروريةِ مثل السلمونِ والتونا والماكريل و زيتِ الزيتون ، الذي يَعْمل على تَقْوِية كل نسيج ضامي حول الخلايا الدهنية وهكذا يمكن التخلّص مِنْ السيلوليت. تمارين الكارديو Cardio تعتبرُ من الطرق الأكثر فاعليةَ للتَخَلُّص مِنْ السيلوليت فتمارين الركض ، المشي وركوب الدراجات الهوائية تُساعدُ في احتراق الدهونِ. عمل بَعْض التمارينِ الرياضية التي تستهدفُ الجزء الأعلى من الجسم بالإضافة إلى منطقةِ الأردافَ والسيقانَ.

كيفية عمل كيكة البطيخ بشكل سريع

بالفيديو ضحكة طفلة رضيعة عسولة بالفيديو ضحكة طفلة رضيعة عسولة ما أجمل الأطفال وخاصة البنات فهم نعمة من الله تعالى للأب والأم  شاهدوا ضحكة جنان من طفلة رضيعة عند قص أظافرها 

13 من الزيوت الطبيعية المفيدة في انبات الشعر مرة أخرى جميع الزيوت الطبيعية التى تفيد في إعادة إنبات الشعر المتساقط  زيت الجوجوبا " إكليل الجبل " وهو يعتبر بلسم طبيعي كما ينعم الشعر. زيت الخروع وهو ملين طبيعي يكثف الشعر وينبت المتساقط منه. زيت جوز الهند يفيد في حالات سقوط الشعر وتنظيف فروة الرأس من القشرة. زيت الأملج يساعد في نمو الشعر ويعالج التساقط. زيت حب الرشاد يزيد من نمو الشعر. زيت اللوز الحلو يغذي بصيلات الشعر ويمنع التساقط. زيت الثوم يفيد في حالة الثعلبة وينبت الشعر مكانها. زيا الجرجير مقوي لبصيلات الشعر ويعيد انباته. زيت الحبة السوداء يمنع تساقط الشعر ويغذي فروة الرأس. زيت الخس مفيد لمنع تساقط الشعر وانباته مرة أخرى. زيت جنين القمح يساعد في عملية انبات الشعر ويغذي الفروة. زيت فل وياسمين هام لانبات الشعر مرة أخرى. زيت الزيتون وهو مفيد جدا في الزالة الشحوم وتنظيف فروة الرأس.

هل فكرت يوما بطرق سهلة تقطع بها فاكهة المانجو، لا تأخذ منك وقت وتكون سهلة جدا بإمكانك استخدام هذه الطرق للاستمتاع من تقطيع المانجو بدل من الابتعاد والتشنج من صعوبة تقطيعها. طريقة تقطيع المانجو طريقة تقطيع المانجو , طريقة تقطيع المانجو شرائح, كيفية تقطيع المانجو شاهدوا هذا الفيديو الرائع لتتعلم كيفية تقطيع المانجو بأسهل الطرق

معنى اسم ايلان هو اسم بنت يعود أصل اسم إيلان إلى الفارسية و يختلف معنى هذا الاسم من بلد لبلد فالعرب اتخذوه بمعنى واتخذته بلاد اخرى على أنه بمعنى مختلف عن العرب واتخذه الفرس بمعنى مختلف عن بقية البلدان ايضا ولاكنها اصل الاسم الحقيقي. معنى اسم ايلان :: ضوء القمر وهناك من قال أن معنى اسم إيلان نبته في قمة الجبل وأيضا قالو أن معناه : جمع أيل و الأيل هي نوع من أنواع الغزلان وهذا غير صحيح لأن الذين قالو بأن معنى الاسم جمع ايل افصحو بأن أصل الاسم عربي و ذكرت سابقا أن أصل اسم إيلان " فارسي ". ولكن عندما نعود للعربية مع انها ليست اصل الاسم سيقرب الاسم إلى اقرب نطق مشابه ولأقرب معنى وهو جمع أيل .. - وهناك أراء تقول أن معنى اسم ايلان جمع ايل وهو نوع من أنواع الغزلان . - وآراء عربية تقول بأن معنى اسم ايلان بمعنى نجاة. حكم التسمية باسم ايلان فمعنى الأيل: التيس الجبلي، أو الوعل؛ جاء في لسان العرب: والإِيَّل والأُيَّل مِنَ الوَحْشِ وقيل هو الوَعِل قال الفارسي سمي بذلك لمآله إِلى الجبل يتحصن فيه قال ابن سيده فإِيَّل وأُيَّل على هذا فِعْيَل وفُعيْل وحكى الطوسي عن ابن الأَعراب...

علّمتنى التجربه - حكم جديدة علمتنى ‫#‏التجربة‬ أن أعمل بجد وأن أراعي ربي فيما أنا مختص به فقط، ثم علمتنى ولكن بقسوة أن أخفي ما يزيد على ذلك من مهارات في مجالات أخرى تلك هى خلاصة تجربة 8 أشهر كاملة. علمتني التجربة أن أصمت للاستماع ولا أتحدث إلا عندما أجيد. علمتني التجربة أن أحب الجميع بدون مقابل. علمتني التجربة أن أخدم الجميع ولا أنتظر شكرا من أحد. علمتني التجربة أن ألزم بيتي وقت الفتن ولا أخرج حتى تنتهي. علمتني التجربة أن أترك هموم العمل عندما أخرج من عملي حتى لا أصاب بالاكتئاب. علمتني زوجتى أن العطاء وخدمة الزوج هو شئ عظيم لا يقدره إلا كل وفي. تحياتي لكم

الفيتامينات هي جزء مهم مِن الصحة والعافيةِ. بدون هذه المواد المغذّيةِ الحيويةِ، تعاني أجسامَنا كثيراً، في الداخل والخارج. إذا كنت تتسائل إذا كنت تعاني من نقص فيتامين D، فيما يلي نلقي الضوء على فيتامين D ، وكيف ينقص وما هي أعراض نقصه وطرق العلاج. فيتامين d اين يوجد فيتامين D فيتامين D والمعروف باسم "فيتامين الشمس"، لأنه يمكن أن ينتج طبيعيا في الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس. فإذا اخترت عدم الخروج الى الشمس، فإن فيتامين D يمكن أيضا أن يوجد بطبيعة الحال في الأسماك وصفار البيض وبعض منتجات الألبان. فيتامين D له تأثير كبير على قوة عظامك وعدد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم. اسباب نقص فيتامين D هناك عدد من الأسباب الغير متوقعة من نقص فيتامين D: اتباع نظام غذائي نباتي - النباتيين لا يتناولون المنتجات القائمة على الحيوان أو الألبان، والتي هي المصدر الرئيسي للفيتامين D. التعرض لأشعة الشمس المحدود - بما أن أشعة الشمس هي أكثر الطرق الطبيعية للحصول على هذا الفيتامين، لذا، فإن عدم الخروج من المنزل بشكل كبير يمكن أن يسبب للافتقار إلى فيتامين D. البشرة الداكنة - الم...

شاهد أسهل طريقة لنزع كامل قشرة البطيخة استمتع بنزع كامل قشرة البطيخة بكل سهولة بمشاهدة هذا الفيديو الشيق

تغيير الشعار الخاص بشركة جوجل قامت شركة جوجل بتغيير نمط الخط في شعارها بعد أقل من شهر واحد فقط على إعلان جوجل المفاجئ الخاص بإعادة الهيكلة الكبيرة التي غيرت من تقسيمات الشركة وتخصصاتها، حيث قررت عملاق البحث اليوم أن تحصل على تصميم جديد للشعار الخاص بها لتعطي لنفسها صورة جديدة أكثر بهجة وتميزا من الشعار القديم بحسب موقع صحيفة البيان. الشعار الجديد لجوجل لا يزال word-mark، لكنه الآن باستخدام خط أرق من أي وقت مضى، مما يجعله يبدو للكثير أكثر حداثة ومرحا وبه بعض البهجة، كما أن الألوان الجديدة الخاصة بتصميم الشعار الجديد هي أيضا تتميز بالليونة والمرح، وأطلقت الشركة فيديو يرصد تغيير شكل الشعار الخاص بها منذ البداية وحتى الآن. شعار شركة جوجل الجديد