أسباب رائحة النفس الكريهة وأهم النصائح للقضاء عليها

بواسطة -
رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة تسبب الإحراج وعدم الراحة للعديد من الناس حول العالم. السبب الأكثر أهمية لمشكلة رائحة التنفس الكريهة هو البكتيريا ، التي تحلل البروتينات بين الأسنان. مثل الغازات الأخرى والجسيمات التي تنتجها البكتيريا السامة والعلكة ، يمكن أن تزيد رائحة الفم الكريهة عادة عندما يجف الفم. وأيضا احتقان اللوزتين هو أحد أسباب رائحة الفم الكريهة.
اسباب رائحة النفس الكريهة

لذا أضع بعض النصائح للتغلب على رائحة الفم الكريهة:

نظف لسانك باستمرار:

نظف لسانك تمامًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة من النايلون بعد تنظيف أسنانك. يحتوي اللسان على الملايين من الألياف التي تمتص جزيئات صغيرة من الطعام تحتوي على البكتيريا.

شرب المزيد من الماء!

جفاف الفم هو الأسوأ بالنسبة لنفسك ورائحته الكريهة تظهر بعد فترة. وعندما تضيف الماء الى فمك فإنه يساعد على ترك القليل جدًا من البكتيريا في الفم.

ابق هادئا:

الإجهاد يجعل تنفسك أسوأ جدا!

تجنب مضغ العلكة بالنعناع أو السكر:

هذه حقا تجعل التنفس أسوأ

لا تستخدم غسول الفم المحتوي على الكحول أو معجون الأسنان المحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم

هل لديك أي فكرة عن عدد منتجات العناية بالفم التي تحتوي على هذه المكونات؟ راجعها على العلبة قبل الشراء.

شرب الكثير من الماء عند تناول الأدوية والوصفات الطبية:

كثير من هذه الأدوية تجعل فمك جافًا جدًا ونتن.

توقف عن التدخين:

التدخين سوف يغير لون أسنانك ويمنح فمك رائحة كريهة في أقل من ثانية. يمكن أن يستغرق الأمر 20 عامًا حتى يتم قتلك!

تناول المزيد من الخضروات:

خصوصا مع الكلوروفيل مثل السلطة و السبانخ.

أكل الفواكه التي تحتوي على فيتامين C:

مثل البطيخ والفراولة والتوت والبرتقال والجزر والكرفس والتفاح لأنها ترفض البكتيريا.
بعد كل شيء ، فإن أفضل طريقة للقضاء على رائحة الفم الكريهة هي استخدام منتجات الأكسجين عن طريق الفم. يجب زيارة طبيب الأسنان لنظافة الأسنان مرة واحدة في السنة.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشروب سيرو Dynavit لعلاج مشكلة النحافة وزيادة الوزن من الصيدلية

بواسطة -
صورة
احسن سيرو لزيادة الوزن ويسمى Dynavit أو دينافيت لعلاج النحافة وهو عبارة عن منبه للشهية يحتوي على مزيج من الفيتامينات والعناصر النشطة الطبيعية والتي تعمل على فتح الشهية بأمان وفاعلية ومن ثم زيادة الوزن وتسمن الجسم بشكل طبيعي صحي وجميل. احسن سيرو لزيادة الوزن متى نستخدم سيرو Dynavit لزيادة الوزن ؟ في حالة فقدان الشهية و خسارة الوزن . لأن هذه العلامات تجعل المريض لا يستطيع أكل الطعام بشكل صحيح. وكما ذكرنا مسبقا في مقالة سابقة عن سيرو فيتاتين لزيادة الوزن ، تكون سبب النحافة إما من أصل نفساني (فقدان الشهية العصبي) أو مرتبط بمرض (مثل الحالات الشبيهة بالأنفلونزا ، السرطان ، الأمراض المزمنة ، ...الخ). وقد يعاني الأطفال والبالغين من أعراض مرتبطة بفقدان الشهية ويحدث لهم نحافة . مكونات Dynavit سيرو للنحافة Dynavit سيرو هو مزيج مثالي جدا وأكثر توازنا حيث يحتوي عناصر طبيعية مثل الحلبة والفيتامينات الأساسية وبعض العناصر النادرة. بالإضافة إلى الحلبة ، يحتوي دينافيت شراب على الفيتامينات A ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B8 ، B9 ، B12 ، C ، E ، الكالسيوم ، المغنيسيوم والحديد. وينصح بشدة
قراءة المزيد

مشروب لزيادة الوزن وعلاج النحافة من الصيدلية دون آثار جانبية

بواسطة -
صورة
يوجد سيرو بالحلبة أو ما يسمى الفيتاتين ( vitatine ) لعلاج النحافة بالتجربة ويوجد على شكل حبوب بالاضافة إلا أنه يوجد أيضا على شكل مشروب يمكنه التغلب على ضعف الشهية و زيادة الوزن بفاعلية سواء كان للبنات أو الرجال. فقدان الشهية هي التي تجعل المريض غير قادر على تناول الطعام بشكل صحيح. ويكون ذلك إما من أصل نفساني (فقدان الشهية العصبي) أو مرتبط بمرض (مثل الحالات الشبيهة بالأنفلونزا ، السرطان ، الأمراض المزمنة ، .... الخ). مشروب سيرو vitatine لزيادة الوزن مميزات شراب الفيتاتين لعلاج النحافة من الصيدلية شراب Vitatine هو سيرو أي مزيج رائع متوازن يحتوي على الحلبة، الفيتامينات والعناصر النادرة. - فالحلبة هي من أقدم الأعشاب الطبية في تاريخ البشرية وأيضا تدخل في عمليات الأكل والشرب . الحلبة تساعد على تحفيز الشهية ، وتعزيز النقاهة ، وتفيد بشكل مميز الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية وفقر الدم. - بالإضافة إلى الحلبة ، يحتوي شراب فيتاتين Vitatine لزيادة الوزن على الفيتامينات A ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B8 ، B9 ، B12 ، C ، E ، الكالسيوم ، المغنيسيوم والحديد. يُنصح بشدة، تناول هذه الف
قراءة المزيد

معنى "اسم جنات" وشخصيتها ومعناها في القران واللغة وعلم النفس

بواسطة -
صورة
معنى اسم جنات : هي اسم علم مؤنث جمع جنة وهي الفردوس النخيل، والبستان . أو الحديقة واصل اسم جنات: عربي معنى اسم جنات في الاسلام, تسمية البنت باسم جنات لا حرج- إن شاء الله تعالى- في تسمية البنت باسم جنات بالجمع أو جنة بالإفراد وهو من باب التفاؤل وليس من باب التزكية حسب ما يبدو لنا. معنى اسم جنات وصفاته, معنى اسم جنات وشخصيتها, هي إنسانة ذات تميز واضح عمن حولها سواء في التفكير أو الأسلوب.  ذات طاقة عالية كما أنها محبة للتجديد وتكره الروتين. عطوفة على من يحتاجها ولا تبخل عليهم بالمساعدة . معنى اسم جنات في القران, ورد اسم جنات في القران الكريم في الايه الشريفه التاليه : جَنَّاتُ عَدْنٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا / { وَمَسَاكِنَ طَيِّبَةً فِي جَنَّاتِ عَدْنٍ }. جنن أصل الجن: ستر الشيء عن الحاسة يقال: جنة الليل وأجنة وجن عليه، فجنه: ستره، وأجنه جعل له ما يجنه، كقولك: قبرته وأقبرته، وسقيته وأسقيته، وجن عليه كذا: ستر عليه، قال عز وجل: ﴿فلما جن عليه الليل رأى كوكبا﴾ [الأنعام/76]، والجنان: القلب، لكونه مستورا عن الحاسة، والمجن والمجنة: الترس
قراءة المزيد