كنوز ثقافية

سنتكلم عن ما هو طعام مريض السكر ولكن دعونا في البداية نعرف مرض السكر حيث يعرف مرض السكري على أنه ارتفاع في مستوى السكر في الدم، ويكون بسبب أشياء تأتي اعتمادا الى نوع مرض السكري حيث يمكننا ان نقسم مرض السكري الى نوعين أو ثلاثة: اطعمة ياكلها مريض السكري في النوع الأول من مرض السكري، يهاجم المرض الجهاز المناعي الخلايا المسؤولة عن إفراز الأنسولين في البنكرياس ، ويدمرها ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأنسولين في الدم ، وبالتالي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. في حين أن النوع الثاني من مرض السكري يحدث نتيجة لعدة عوامل ، منها: العوامل الوراثية ، السمنة ، نقص الحركة ، كثرة تناول السكريات والشيخوخة ، الأمر الذي يؤثر على عمل البنكرياس ويقلل من مستوى الأنسولين الذي يفرز في الدم وهناك نوع ثالث وهو سكري الحمل ويأتي اثناء الحمل وهو قليل الحدوث. النظام الغذائي الموصى به لمرضى السكري. للسيطرة على مستوى السكر عند مرضى السكري، فمن الضروري معرفة نوعية الطعام التي يمكن اتخاذها للابتعاد عن الاخرى التي لا ينبغي أن تؤكل وذلك لتفادي حدوث مضاعفات كثيرة، والتي تلبيه لكم هذه المقالة الصغيرة. ولا تن...

للأسف الى الآن لا يوجد علاج نهائي لمرض السكري ، فمرض السكري مرض مزمن ويرافق الانسان الى نهاية الحياة والأدوية الموجودة حاليا هي فقط تنظم مستوى السكري والفكرة في الموضوع انه إذا ظل السكري منتظم طوال الوقت ما بيصير أي مضاعفات للمريض ويعيش حياة طبيعية وهناك شيئين واعدين في المستقبل لـ علاج مرض السكري بشكل جزري الأول وهو زراعة الخلايا الجذعية والثاني هو مضخة الانسولين المبرمجة بالكمبيوتر أي بشكل اوتوماتيكي علاج مرض السكر بشكل نهائي وبشيء من التفصيل فإن  علاج مرض السكري يكون بعدة طرق بهدف خفض مستويات السكر في الدم بشكل أساسي. أهم طرق علاج مرض السكري هي: طرق لعلاج جميع أنواع مرض السكري : هذه الأساليب ليست أقل أهمية من الأدوية ، لأنها تهدف إلى الحفاظ على وزن الجسم المثالي. وتكون عبارة عن اتباع نظام غذائي صحي ، يتركز في الفواكه والخضروات والحبوب ، ويشمل قيمة غذائية عالية ، ومحتوى الألياف عالية ومحتوى منخفض من الدهون. الحد من تناول المنتجات ذات المنشأ الحيواني والكربوهيدرات المكررة والحلوة. ومن الضروري أيضًا ممارسة الرياضة باستمرار ، حيث يساهم هذا في إدخال جزيئات الجلوكوز في ا...

معلومات عن مرض السكر ، مرض السكر أو داء السكري هو اضطراب استقلابي يحدث للشخص عندما يرتفع داخل جسمه، مستويات الجلوكوز في الدم (السكر في الدم). قد يكون ذلك بسبب انخفاض إنتاج هرمون الأنسولين الذي ينتج من غدة البنكرياس أو يحدث بسبب إذا كانت خلايا الجسم لا تتفاعل بشكل صحيح مع الأنسولين أو كليهما. السكري أنواع مرض السكري: النوع الأول من السكري - هو "السكري المعتمد على الأنسولين" أو "داء السكري الخاص بالأحداث" حيث لا ينتج الجسم الأنسولين. ويحدث للاشخاص دون سن 40 سنة وخاصة في الأطفال. قد يكون بسبب الاستعداد الوراثي. النوع الثاني من السكري - في هذا النوع ، تخفق خلايا الجسم في الاستجابة لهرمون الأنسولين المنتج (مقاومة الأنسولين). وهو أكثر الأعراض شيوعًا بين البالغين ، حيث تتم مشاهدة حوالي 90٪ من الحالات في جميع أنحاء العالم. سكري الحمل: ويؤثر على الإناث بشكل رئيسي أثناء الحمل مع ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. يمكن التحكم بسكري الحمل عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة. إذا كان من غير المنضبط ، يكون هناك حاجة للأدوية. ويمكن أن يسبب مرض السكري مضاعفات ...

الزنجبيل هو العنصر الرئيسي في الطبخ الآسيوي. ولكنه يوفر أيضا فوائد صحية قوية جدا. لا يهم إن كنتِ تستخدمين جذور طازجة من الزنجبيل أو تتناولين الزنجبيل المطحون المجفف قليلا. كلتا الحالتين تحقق نتائج عظيمة. الزنجبيل الطازج 4 فوائد أساسية من تناول الزنجبيل الزنجبيل يُخفض نسبة السكر في الدم.  في دراسة حديثة أجريت على 41 شخصا، حيث تم تناول 2 جراما من مسحوق الزنجبيل يوميا، أدى إلى انخفاض نسبة السكر بالدم بنسبة 12٪. وأظهرت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من النوع 2 قد تناولوا 3 جرامات يوميا من الزنجبيل في روتين دوائهم الطبيعي، فوجد أنه تم خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 20 % إضافية في المتوسط. والأشخاص الذين تناولوا علاجا آخر لم يروا أي فائدة. كما أن الزنجبيل يساعد على الهضم.  حيث وجد العلماء أن مجرد جرام من مسحوق الزنجبيل يساعد المعدة في تفريغ الطعام بشكل أسرع، وتخفيف عسر الهضم . الزنجبيل أيضا يمنع أمراض اللثة.  لما له من خصائص مضادة للجراثيم. وتُبين إحدى الدراسات أنه يقتل البكتيريا المرتبطة بالتهاب اللثة. بالاضافة إلى أنه يمنع تعب ال...

نحن نقدم لكم هذا اليوم في أطار الخلطات التي نضيفها في موقع كنوز ثقافية خلطة من الاعشاب تعتبر من الاسرار التي يحتفظ بها بعض العطارين لعلاج مرض السكري نهائيا خلال 10 أيام فقط بمشيئة الله، وهذه الخلطة تم تجربتها بالتأكيد وأعطت نتائج رائعة جدا بفضل الله، وتم علاج الكثير ممن يعانون من مرض السكر، وطبعا الشافي هو الخالق سبحانه وتعالى...  خلطة طبيعية لعلاج مرض السكري مكونات الخليط 150 غرام من اللبان الذكر. 150 غرام من حبة البركة ذات اللون الأسود. 150 غرام من القمح. 150 غرام من الشعير. كيفية تحضير مزيج الأعشاب الأعجوبي لعلاج مرض السكري في 10 أيام يتم غلي جميع المكونات بشكل جيد في وعاء يحتوي على 4 لترات من الماء النقي، ثم تصفى جيدا، وتركها لتبرد تماما، وتوضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات. كيفية استخدام مزيج الأعشاب الأعجوبي لعلاج مرض السكري افتح الثلاجة وأخرج الخليط وابدأ يومك بشرب كوب من الخليط في الصباح على الريق قبل الفطار طوال فترة الـ 10 أيام وهي الخاصة بالعلاج. ملحوظة هامة : الأفضل قبل البدء بشرب الخليط عمل تحليل السكر وقياسه نسبته وبعد مدة العشرة أيام يتم عمل ت...

منافع إضافة الخلِّ إلى الغذاءِ منافع إضافة الخلِّ إلى الغذاءِ أثبتت الدِراسات الجديدة التى نُشرتْ في المجلّةِ الأوروبيةِ للتغذيةِ السريريةِ،  بأنّه من المحتملُ التَخفيض من التأثيرات المسببة لرفع سكر الدمِّ والتى تسببها أطعمةِ الكربوهيدراتِ  والنشويات، وذلك بإضافة الخلِّ إلى وجباتِ الطعام و تقديمها في صورة باردة. وأوضحَ الباحثونُ أن اضطرابات تنظيم سُكّرَ الدمِّ المعروف بالمتلازم الأيضي،  وهو عبارة عن مجموعة من الاِضطراباتِ الأيضيةِ أو الاستقلابية التي تَزِيدُ من خطرَ مرضِ القلب والسكتات الدماغية و مرض السكّري ، تتأثّر بالتغييراتِ الغذائيةِ. وأضّحَ العلماءَ بأنّ عاملِ مرض السكّرِي، الذي يُستَعملُ لوَصْف التأثيراتِ الرافعة للسُكّرِ للأطعمةِ المختلفةِ،  يَكُونُ عالياً في الطحينِ الأبيضِ، والبطاطا، والأرزّ الأبيض، والسكر، وهذا يَعْني بِأَنَّ هذه الأطعمةِ تَزِيدُ  من مستويات السُكّرُ في الدم أكثر مِنْ منتجات الحبوب الكاملة، والبقوليات، لذا، فإنه عند تخفيض تناول الأطعمة العاليةِ بالسُكّريةِ، تساعد على إستقرارَ مستويات السُكّرَ وقطع الشهية. ولاحظَ ا...

يالها من بلد التكنولوجيا انها بلد اليابان أو كوكب اليابان الشقيقة كما يقولون، من الأشياء الغريبة أن اليابان تعتبر السمنة غير قانونية وذلك منذ ما يقرب من 6 سنوات تقريبا حيث من يزيد خصره 33.5 بوصه من الذكور،، و 35.5 بوصة من الاناث يتم إجبارهم على عمل جلسات طبية. مخاطر السمنة - مخاطر البدانة - زيادة الوزن دعونا نتحدث عن مخاطر السمنة :   -    1- أمراض القلب والموت المفاجئ: هل تعلم أنه من النادر أن تجد المعمرين يعانون من السمنة المفرطة قد تكون هذه القاعدة فيها شئ من الخطأ، ولكنها تعتبر مؤشرا عاما لأهمية أن يخفف البدنيين والذين يعانون من السمنة وزنهم . فالوزن الزائد يشكل عبئا على القلب والرئتين. و على الرغم من عدم وجود معرفة حول العلاقة بين السمنة وأمراض القلب و تصلب الشرايين، إلا أنها علاقة قائمة على الرغم من أنها ترتبط أيضا بطبيعة ونوع الغذاء الذي يأكله البدين حيث أنه عادة ما يميل إلى أكل الأطعمة العالية بالدهون أو المقلية أكثر من حبه لتناول الطعام الغني بالبروتين أو الكربوهيدرات، وتناوله لمثل هذه الاشكال من الطعام يزيد من نسبة الكولسترول في الدم ، وهو عا...

لطالما استخدم الفجل لإضافة نكهة أطباق الكاري أو لجعل الفم سقي ومروي بالماء. الفجل ينمو داخل التربة، هذا الدرن الأبيض معبأ بالمواد المغذية والفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تقضي ليس فقط على الشيخوخة ولكن أيضا يمكن أن تساعدك على محاربة الأمراض مثل السرطان والسكري. الفجل, فوائد الفجل, أهمية الفجل - مصدر الصورة هنا في كنوز ثقافية ندرج تسعة أسباب لماذا يجب عليك أن تشمل الفجل في النظام الغذائي الخاص بك.   -   الفجل  يقلل من خطر الاصابة بالسرطان: يحتوي الفجل على المواد الكيميائية النباتية التي لها خصائص مضادة للسرطان. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على الحفاظ على خلايا الجسم، وبالتالي الحفاظ على عدم وجود السرطان. (اقرأ: البصل مفيد للصحة وتناول بصلة متوسطة يومياً يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان المعدة )   -   الفجل يعادل ضغط الدم : الفجل يحتوي على خصائص مضادة لارتفاع ضغط الدم هذه الخصائص تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم العالي . يحتوي الفجل على البوتاسيوم، والفجل يساعد في مواجهة الآثار الس...

5 نصائح فى تخفيف الوزن لها مفعول قوى 5 نصائح فى تخفيف الوزن لها مفعول قوى 1. إقبل مشكلتك: السمنة ستقتلك إن تركتها بدون تفكير فى حلها بهدوء. ستعطيك أمرض القلب ، والسكري من النوع الثاني أو مشاكل في المفاصل. و بالنسبة للرجال، فإن السمنة ستزيد من نسبة الكولسترول المتراكم ومن ثم سيتسبب هذا في مشاكل منها عدم القدرة على انتصاب العضو الذكري وأيضا من المحتمل أن يزيد من العقم عند كلا الجنسين. لذا، عليك أن تقبل مشكلتك وتعرف ما الذي ستفعله مشكلة البدانة بك، فهي ليست علامة للرخاء بل هي علامة لالحاق الشرور، إن عرفت ذلك ستبدأ بعمل كل شئ مفيد في من أجل تخفيف الوزن واسقاط السمنة. قد يفيد جدا: -  معصور السبانخ الطبيعي يقضى على السمنة . -  نصائح هامة لتنحيف الجسم| نصائح لانقاص الوزن |مشكلة البدانة السمنة Obesity . 2. توقّف عن الأعتقاد بهوس أو بدعة الحميات الغذائية: لقد فقدت 40 كجم من وزني في 9 أشهر فقط من دون أي اتباع نظام غذائي. ولم أخذ حبوب انقاص الوزن ، ولا أعتقد ببدعة النظام الغذائي. كل ما فعلته، هو ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي. ولا أخفيك أن هناك الآلاف من الحمي...