كنوز ثقافية

طريقة تحضير شوربة العدس  مقادير  شوربة العدس : -5 اكواب ماء مغلي - كوب من العدس الاصفر - بصلة متوسطة الحجم -2 من البطاطا متوسطة الحجم -3 من الجزر حجم كبير - ملعقة صغيرة من الكمون - ملح - فلفل اسود - كركم - كمون طريقة تحضير  شوربة العدس  : - ينقى العدس و يغسل جيدا. - قومي بتقطيع حبات البطاطا بعد تقشيرها الى مربعات. - نقوم بتقطيع حبات الجزر بعد تقشيرها الى مربعات - نقوم بتقطيع البصل بعد تقشيرها – نضع القدر على النار بعد اضافة الزيت اليه ثم نقوم بتقليب العدس والبطاطا والجزر والبصل. – ثم نقوم باضافة الماء المغلي على القدر لسلق جميع المكونات لمدة 45 دقيقة - نقوم بخلط المكونات جميعا في الخلاط. - يضاف    الملح والفلفل الأسود والقليل من الكركم والكمون  للشوربة وتوضع المكونات على النار لمدة خمس دقائق. طريقة  عمل  شوربة العدس  الاصفر طريقة تحضير شوربة العدس   بالصور مصدر الصورة

أنا أحبك ! أنا أحبك جملة من مكونة كلمتين والتي نحب أن نسمعها سواء كان من صديق أو حبيب، في كثير من أوقات حياتنا، ننتظر ونتمنى أن نجد حبّنا الحقيقي. ولكن، هل سبق أن سألت نفسك أين يمكن أن أجد الحبّ؟ وما هي كلمة "الحب" التى نكررها لشخص مميز في حياتنا؟ وكم مرة تقول لشريك حياتك كلمة " أحبك "؟ وهل تعني ذلك حقا، أم أنك فقط تريد أن تسمع نفسك الكلام؟ أو، هل تقولها فقط لأنها جزء من الأشياء التي يحب  شريك حياتك  أن يسمعها منك، أو أن كلمة أحبك تساعد على جعلها تشعر بالأمان. إذا ما هو الحب في المقام الأول؟ ماذا يعني الحب بالنسبة لك؟ كيف نعثر على الحب؟ قبل البحث عن إجابات، نحن بحاجة إلى فهم معنى كلمة " حب ". الحب، من وجهة نظري، هو تدفق الطاقة بين شخصين والتي يمكن أن تجلب الوعي بوجودها للاثنين معا، وهذا يساعد على العلاقة والانسجام بينهما، لتنمو. وإذا كان الحب هو تدفق الطاقة التى لا تكلفك أي شيء فلماذا نمنع أنفسنا من تقاسم ذلك الحب مع شخص آخر.  لكي تكون قادرا على قبول الحب، نحن بحاجة إلى أن نتعلم كيفية اعطائه الأولوية. فالحب موجود بالفعل في كياننا. ما

هل أنت سعيد؟ العديد منّا ليسوا متأكّدين من ذلك. السعادة أيضا لا يمكن أن تُعرّف بسهولة. معظمنا لا يعيش في سعادة. وتلك هي لعنة العصر الحديث. لذا، حاول وإجعل نفسك سعيدا بقدر الإمكان من بين كلّ الضغوطات والتوتّرات. السعادة هي رد فعل للظروف! ما هي السعادة ؟ عندما أقول بأنّني أبدو سعيدا، هذا قد يعني بأنّني فقط حصلت على الشّيء الذي أحبّه. ذلك يجعلني سعيدا. هل سبق لك أن رأيت منظر الأشخاص الذين ربحوا أمولا طائلة في حياتهم؟ ستجدهم يبدون سعداء جدا. ولكن! قابلهم بعد بضع سنوات، عندما يصرفون كلّ مالهم، وأنت ستجد نفس الأشخاص حزينين جدا. وأيضا انظر لأيّ زوج وزوجة في بداية زواجهم يبدون سعداء للغاية. ولكن! قابلهم بعد بضع سنوات في محكمة الطلاق وأنت ستعرف بأنّ السعادة ما كانت طبيعتهم، لكن السعادة كانت فقط ردّ فعل للظروف . هلّ بالإمكان أن نبقى سعداء كلّ الأوقات؟ من الصعب، لكن يمكن للمرء أن يحاول بالتأكيد. قرّر أن تبتسم وتشعر بالسعادة في كلّ الأوقات. حتى إذا عانيت خسارة كبيرة، كن سعيدا. فإن كمية الحزن لن تعيد المال أبدا. لكن السعادة في كل الظروف ستمنحك الثقة والقوّة لمحاربة كلّ العقبات والصعاب

سيارة نيسان صنى 2014 - معلومات وصور وأسعار صور سيارة نيسان صني 2014 المواصفات الفنية لسيارة نيسان صني: 1500 سى سى  108 حصان الفتيس: مانويل وأوتوماتيك موديل 2014 الكماليات : عجلة قيادة آلية المؤازرة (باور ستيرينج) مكيف هواء مروحة للمقاعد الخلفية مؤشر وقود رقمى زجاج كهربائى (أمامى/ خلفى) مرآة جانبية تضبط كهربائيا مرآة جانبية بلون السيارة اكصدامات بلون السيارة فتح خزان الوقود من الداخل حامل أكواب أمامى عجلة قيادة قابلة للتعديل أحزمة أمان أمامية مجهزة بنظام الشد المسبق المزدوج حامل أكواب خلفى 2 مساند رأس أمامية قابلة للتعديل 2 مساند رأس خلفية قابلة للتعديل مصابيح ضباب أمامية فرامل مزودة بجهاز مانع للإنغلاق ABS نظام التوزيع الالكترونى لقوة الفرامل EBD نظام مانع للسرقة وسادة هواء للسائق وسادة هواء للراكب الأمامى خاصية الإغلاق الآلى للأبواب مساحات مطر بسرعات متغيرة مزيل ضباب للزجاج الخلفى سبويلر خلفى جنوط رياضية  نظام صوتى متكامل ومشغل MP3، راديو AM-FM، 4 سماعات، مشغل للأقراص المدمجة CD.  متوسط الإستهلاك : 5.90 صفيحة البنزين : 41.00 أسعار سيا

جدول مباريات دور ال 16 كأس العالم 2014 بالبرازيل نقدم لكل متابعينا جدول مباريات دور الستة عشر من بطولة كأس العالم 2014 والمقامة حاليا بالبرازيل، والتي تبدأ اليوم السبت 28 يونيو. جدول مباريات دور الستة عشر كأس العالم بالبرازيل 2014 جدول مباريات دور الستة عشر كأس العالم 2014 يوم السبت 28 يونيو : الساعة 6 مساء: البرازيل & تشيلي الساعة 10 مساء: كولومبيا & الأوروجواي الأحد 29 يونيو : الساعة  6 مساء: هولندا  &  المكسيك الساعة  10 مساء: كوستاريكا  &  اليونان الإثنين 30 يونيو : الساعة 6 مساء: فرنسا  &  نيجيريا الساعة 10 مساء: ألمانيا  &  الجزائر الثلاثاء 1 يوليو : الساعة 6 مساء: الأرجنتين  &  سويسرا الساعة  10 مساء: بلجيكا  &  الولايات المتحدة

سلطة باستا القمح اللذيذة سلطة باستا القمح اللذيذة مكونات سلطة باستا القمح ½ عبوة باستا بالقمح. 1 علبة بازلاء حلوة. 6 شرائح باستيك رفيعة. 1 علبة زيتون أسود. 1 ملعقة طعام خل. 2 ملعقة عصير ليمون. ¼ ملعقة زيت الزيتون (أو استخدام المايونيز الذي يحتوي الزيتون في ذلك). 1 بصلة. 1/2 فلفلة أي لون. 1 كوب جبن شيدر حادة. 1 خيارة متوسطة. 1 جزرة متوسطة. طريقة تحضير سلطة باستا القمح: - يتم طهي باستا القمح. أنا عادة أضيف بعض الزيت والملح في الماء أولا. ثم يتم تصفية الباستا وتوضع في وعاء. ويمكن وضعها في طبق خزفي مربع. - تقطع البصلة إلى شرائح ثم تضاف إلى الباستا. - يتم تقطيع الفلفل سواء كان لونه أحمر أو أخضر أو أصفر ثم يضاف إلى الوعاء. - ينزع الزيتون من بذوره كما يتم وضع البازلاء الحلوة ثم يضاف إلى السلطة. - الباستا تمتص السوائل لذلك، عليكى إضافة بعض من زيت الزيتون أو استخدام المايونيز ثم خلط كل ذلك معا.  - إضافة كوب أو أكثر اعتمادا على ما تريد من جبنة شيدر حادة وخلط كل شيء. - يتم تقطيع الخيارة مع الجزرة ثم إضافة الملح والفلفل إلى السلطة. - اضافة عصير الليمون

سأطلعكم اليوم على وصفة سلطة البطاطس والبيض المسلوق. مكونات سلطة البطاطس والبيض المسلوق مكونات سلطة البطاطس والبيض المسلوق: 5 حبات من البطاطس الكبيرة. 2 سيقان كرفس. 1 بصلة صغيرة. ½ ملعقة فلفل اخضر و أسود وأحمر. ½ كوب مايونيز. ستة بيضات مسلوقة سلقا جيدا. 2 ملعقة كبيرة فلفل حلو. 1 ملعقة كبيرة  زيت  خردل. 3 ملاعق خل أبيض. 1/4 كوب عصير ليمون. 1/4 رابطة بقدونس صغيرة. طريقة تحضير سلطة البطاطس والبيض المسلوق: - قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها إلى مكعبات، ووضعها في الماء المغلي المملح. - يتم وضع البيض في وعاء آخر، ويغطي مع الماء.ولابد من اضافة الملح إلى الماء لأنه من المفترض أن يساعد على تقشير البيض بشكل أفضل. - قومي بطهي أو سلق البطاطس حتى تتمكنى من إدراج الشوكة فيها فقط دون أن تتهاوى. - جففي البطاطس وضعيها في وعاء ثم توضع في الثلاجة لتبرد. - في الوقت نفسه يفرم البصل، والكرفس والفلفل الأخضر فرما ناعما. - بعد أن تبرد البطاطس، يضاف إليها الخضار المفروم.  - أخذ نصف البيض، ويضاف إلى وعاء مع رش الملح والفلفل الخليط. - قومي بإضافة المايونيز

ميعادنا اليوم مع طريقة عمل المكرونة بالبشاميل بأسهل الطرق للمبتدئين. المقادير - واحد كيلو مكرونة اقلام. - 1/2 كيلو لحمة مفرومة. - كوبان من اللبن. - بصلة مبشورة. - 3 فصوص ثوم - 2 حبة طماطم متوسطة - 5 ملاعق دقيق. - 4 ملاعق زبدة. - ملح وفلفل   . - ملعقتين زيت. - مكعبين مرقة طريقة عمل المكرونة بالبشاميل طريقة سلق المكرونة: - قومى بسلق المكرونة بالطريقة العادية ثم تصفيتها. - يتم تعصيج الحمة المفرومة بالبصل والفلفل والملح. طريقة البشاميل: - قومي بدمج الزبدة والزيت فى الحلة. - قومي بوضع الدقيق ملعقة بعد ملعقة حتى لا يتم تلكيعه. - قومى بصب اللبن عليها. - ثم قومي بالتقليب. - يتم وضع الملح والفلفل والمرقة ثم التقليب. - قومى بتجهيز صنية وضعى فيها زبدة. - قومى برص نصف كمية المكرونة فى الأسفل ثم ضعى عليها اللحمة. - قومى برص نصف كمية المكرونة الثانى فوق اللحمة. - قومى باضافة البشاميل على وجه الصنية. - قومى بوضع الكرونة بالبشاميل فى الفرن لمدة 40 دقيقة تقريبا حتى احمرار السطح. - تخرج من الفرن وتترك قليلا لتبرد قبل أن تقطع الماكرونة بالبشاميل لتقديمها. الكلمات الدليلية لل

من الممكن معرفة كيفية تحسين صحتك في أربع خطوات بسيطة فقط وهذا هو موضوعنا اليوم. الخطوة 1: المكملات الغذائية: المكملات الغذائية الطبيعية لأجل صحة أفضل. في رأيي، تعتبر المكملات الغذائية ضرورية جدا ومفيدة للغاية، خصوصا عند دمجها مع عادات الأكل الصحية. فانه من الصعب جدا الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك من خلال الغذاء وحده، ولكن الجمع بين التغذية السليمة مع المكملات الغذائية شئ رائع وقوي جدا لصحتك . قد يفيدك:  زيت جنين القمح - المكملات الغذائية المضادة للأكسدة الخطوة 2: التغذية: التغذية السليمة تعطي صحة أفضل. التغذية الجيدة مهمة جدا. أنت الذي تأكل. . . تذكّر ذلك. افعل جهد واعي لتحسين عادات أكلك بشكل تدريجي، وتناول المزيد من الأطعمة الجيدة ( المكسرات ، والتوت، وزبدة الفول السوداني، و زيت الزيتون ، والخضر، والدجاج، والحبوب الكاملة، الخ) وأقلل من الأطعمة السيئة (الأطعمة المقلية والدهون المشبعة وسكر الفواكه، والزيوت المهدرجة، الخ). أنت قد تفكّر بأنّك تفتقر إلى قوة الإرادة المطلوبة، ولكنّك ستكون مندهش مما سيحدث عندما تبدأ بتحسين عادات أكلك بشكل تدريجي.

أجمل خلفيات طبيعية عالية الجودة 2015 لسطح المكتب - نقدم لكل متابعي موقعنا أجمل خلفيات طبيعية لعام 2017 -2018 ونتمنى أن تحوز على إعجابكم ورضاكم  - يمكنكم حفظ الخلفيات بالضغط على الخلفية ثم الضغط على يمين الماوس واختيار save image as خلفيات طبيعية عالية الجودة 2015 خلفيات طبيعية روعة تحميل خلفيات طبيعية خلفية طبيعية لعباد الشمش والقمح خلفيات طبيعية لفصل الخريف صورة طبيعية جذابة منظر طبيعي خيالي خلفيات طبيعية لفصل الصيف أحدث خلفيات طبيعية خلفيات طبيعية للكمبيوتر تم التحديث مصدر الصور : 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 ، 7 ، 8 ، 9 ، 10

شهر رمضان هو شهر مقدس للغاية لدى المسلمين في كل بقاع الأرض حيث يتم فيه الصيام من الفجر وحتى غروب الشمس وقت المغرب وتقام فيه الصلوات إلى الله العلي القدير ويقام الليل ويفرح الأطفال في ليالي رمضان. جعل الله رمضان هذا العام مبارك على جميع الدول الاسلامية في شتى بقاع الأرض وعساكم من عواده. اللهم بلغنا رمضان. أجمل خلفيات لشهر رمضان 2014 HD طريقة التحميل: لحفظ الخلفية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، اضغط على الصورة لعرضها بالحجم الطبيعى ثم بيمين الماوس اختار Save Images As تحميل خلفيات شهر رمضان 2014 رائعة خلفيات رمضان كريم 2014 تحميل خلفيات رمضان خلفيات رمضان 2014 للكمبيوتر خلفيات رمضان كريم لسطح المكتب خلفيات شهر رمضان 1436 خلفيات رمضان للايفون اجمل خلفيات رمضان 2014 رمضان كريم اتش دي hd خلفيات رمضان متحركة, خلفيات رمضان كريم , خلفيات رمضان للايفون, خلفيات رمضان 2014 للكمبيوتر , تحميل خلفيات رمضان , خلفيات رمضان 1435 هجرية , أجمل خلفيات لشهر رمضان, خلفياتHD لرمضان مصدر الصور: 1   ، 2  ، 3  ، 4  ، 5 ، 6 ، 7 ، 8  ، 9

قناة ج Jeem tv هي قناة تابعة للجزيرة للأطفال، وتقدم محتوى برامجي يشبع رغبات الأطفال فى الدول العربية في كل مكان وزمان. - تُبَث برامج تلفزيون ج على مدار 24 ساعة يومياً عبر الأقمار الصناعية التالية: عرب سات، نايلسات، هوتبيرد، ويوروبيرد. - يقدّم تلفزيون ج رؤية الجزيرة للأطفال ورسالتها للبنين والبنات من 7 إلى 12 عاماً. الموقع الرسمي لقناة ج :  http://www.jeemtv.net / تردد قناة ج تي في على النايل سات 2014 11564 أفقي 27500   5/6 تردد قناة ج تي في للأطفال على قمر بدر 6 11862 عمودي 27500   3/4 تردد قناة ج تي في للأطفال على الهوتبريد 12558 عمودي 27500   3/4 تردد قناة ج تي في على يورو بيرد (يوتلسات A28 ) 11224 عمودي 27500   2/3 تردد قناة ج HD على النايل سات 11564 أفقي 27500    5/6 تردد قناة ج HD العالية الدقة على بدر 6 11862 عمودي 27500    3/4

قناة ناشيونال جيوغرافيك ابو ظبي National Geographic Abu Dhabi هى  قناة فضائية إماراتية وثائقية تعطي بثها للمهتمين بالعلوم والتكنولوجيا في جميع أنحاء العالم والشرق الأوسط وشمال افريقيا على القمر المصري نايل سات والأقمار الأخرى مثل عرب سات والهوتبيرد وغيرها. تتميز قناة ناشيونال جيوجرافيك أنها مجانية تعرض أفلام وثائقية علمية عن كل ما يخص الانسان والحيوان والنبات. الموقع الرسمي لقناة ناشيونال جيوغرافيك أبوظبي:  https://www.natgeotv.com/ae أحدث تردد لقناة ناشيونال جيوغرافيك أبو ظبي 2014 على النايل سات .  التردد: 12226 الإستقطاب:  افقى H معدل الترميز:   27500 3/4 تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك ابو ظبي على العرب سات 2014 التردد: 11804 الإستقطاب:  افقى H معدل الترميز:  27500 3/4

الكرش مشكلة كبيرة للرجال والنساء خاصة بعد الولادة، ويأتي الكرش مع الزمن نتيجة للأكل الخاطئ أو مشاكل في أعضاء الجسم نتيجة لمرض ما. ولأن الكرش يتم وجوده مع مرور الوقت لذلك فهو يحتاج أيضا لبعض الوقت للتخلص منه. التخلص من الكرش نهائيا فيما يلي بعض النصائح التي يجب تفعيلها إذا كنت تريد التخلص من الكرش: - لابد من تقليل كميات السعرات الحرارية التي تتناولها عن طريق الاكثار من الفواكه والخضروات. - ينبغي ممارسة تمرينات المشي يوميا لمدة ساعة على الأقل. - التوقف فورا عن تناول المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية. - الابتعاد عن السكر تماماً بعد الساعة السابعة مساءً. - تناول الماء بكميات كبيرة تصل إلى 3.5 لتر يومياً. - الاكثار من تناول الخضار في وجبة الافطار وعدم التخلي عن وجبة الافطار. - النوم بشكل كافي ويكون النوم في الليل لقوله تعالى وجعلنا الليل لباسا. - ينبغي تجنب التوتر إن أمكن. - يجب تجنب تناول الشيكولاته بشكل مفرط للغاية. - القيام بتمارين المعدة يوميا 10 مرات على الأقل.  كلمات البحث: التخلص من الكرش  نهائيا التخلص من الكرش  في اسبوع التخلص من الكرش  والارداف التخ