سلطة باستا القمح اللذيذة

سلطة باستا القمح اللذيذة

سلطة باستا القمح اللذيذة
سلطة باستا القمح اللذيذة

مكونات سلطة باستا القمح

  • ½ عبوة باستا بالقمح.
  • 1 علبة بازلاء حلوة.
  • 6 شرائح باستيك رفيعة.
  • 1 علبة زيتون أسود.
  • 1 ملعقة طعام خل.
  • 2 ملعقة عصير ليمون.
  • ¼ ملعقة زيت الزيتون (أو استخدام المايونيز الذي يحتوي الزيتون في ذلك).
  • 1 بصلة.
  • 1/2 فلفلة أي لون.
  • 1 كوب جبن شيدر حادة.
  • 1 خيارة متوسطة.
  • 1 جزرة متوسطة.

طريقة تحضير سلطة باستا القمح:

- يتم طهي باستا القمح. أنا عادة أضيف بعض الزيت والملح في الماء أولا. ثم يتم تصفية الباستا وتوضع في وعاء. ويمكن وضعها في طبق خزفي مربع.
- تقطع البصلة إلى شرائح ثم تضاف إلى الباستا.
- يتم تقطيع الفلفل سواء كان لونه أحمر أو أخضر أو أصفر ثم يضاف إلى الوعاء.
- ينزع الزيتون من بذوره كما يتم وضع البازلاء الحلوة ثم يضاف إلى السلطة.
- الباستا تمتص السوائل لذلك، عليكى إضافة بعض من زيت الزيتون أو استخدام المايونيز ثم خلط كل ذلك معا. 
- إضافة كوب أو أكثر اعتمادا على ما تريد من جبنة شيدر حادة وخلط كل شيء.
- يتم تقطيع الخيارة مع الجزرة ثم إضافة الملح والفلفل إلى السلطة.
- اضافة عصير الليمون غلى السلطة.
- ثم توضع السلطة في الثلاجة لتبرد لمدة ساعة.
- كما يمكنك إضافة مكونات مختلفة إلى هذه السلطة مثل إضافة المأكولات البحرية كالجمبري أو أسماك التونة.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشروب سيرو Dynavit لعلاج مشكلة النحافة وزيادة الوزن من الصيدلية

مشروب لزيادة الوزن وعلاج النحافة من الصيدلية دون آثار جانبية

مشروب DietAz لعلاج الانتفاخات واضطرابات الجهاز الهضمي