فوائد الزنجبيل الخارقة للرجال

سواء وضع في الشاي أو تم تحضيره كزنجبيل صافي أو أوكل مع الطعام ، فقد استخدم الزنجبيل لعلاج الغثيان وعسر الهضم والإسهال لآلاف السنين. بالإضافة إلى استخدامه التقليدي كمساعد للهضم في الجهاز الهضمي، يعتبر الزنجبيل مصدراً جيداً لبعض الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الرجال. يساعد الزنجبيل، على الوقاية من سرطان القولون والمستقيم ومرض القلب والسكري، ويلعب دورا حيويا في ضمان أن يعيش الرجال حياة طويلة وصحية.

فوائد الزنجبيل للجنس

فوائد الزنجبيل

مرض القلب

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة بين الكثير الرجال. قد يساعد الزنجبيل في الوقاية من أمراض القلب ، لأنه مصدر جيد للفيتامين B-6 ، والماغنيسيوم والبوتاسيوم ، مع 0.1 مجم ، 5 مجم و 46 مجم في 5 شرائح طازجة، على التوالي. بينما يساعد فيتامين B-6 على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، يمكن أن يساعد الماغنيسيوم والبوتاسيوم على خفض ضغط الدم لديك. بما أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر لأمراض القلب ، فإن هذه المركبات الثلاثة تساعد الزنجبيل على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

العقم والضعف الجنسي لدى الرجال

بالإضافة إلى محتواه من البوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، يحتوي الزنجبيل أيضًا على المنغنيز. هذا المعدن الموجود في جميع أنحاء الجسم ، ضروري للصحة العصبية. من خلال المساعدة في تشكيل وإطلاق هرمون التستوستيرون الجنسي ، كما يعتبر المنغنيز منشطا حيويا لنشاطك الجنسي وإنتاج الحيوانات المنوية. بينما ينص المركز الطبي لجامعة ماريلاند على أنه من النادر أن يصاب الشخص بنقص في المنغنيز، إلا إن عدم كفاية مقادير النظام الغذائي منه قد يؤدي إلى العقم واضطرابات الانتصاب.

الوقاية من سرطان القولون والمستقيم

تذكر مراكز السيطرة على الأمراض أن سرطان القولون والمستقيم يسبب ثاني أكبر عدد من الوفيات المرتبطة بالسرطان في أمريكا وحدها. وبما أن سرطان القولون يؤثر على الرجال أكثر من النساء ، فإن قدرة الزنجبيل على الوقاية من سرطان القولون أمر حيوي لصحة الإنسان. في دراسة نُشرت في عدد يوليو 2009 من "أبحاث السرطان" ، ذكر فريق بقيادة تشول-هو جيونغ في جامعة مينيسوتا أن الزنجبيل قد يساعد في علاج السرطان والوقاية منه. وبناءً على هذه النتائج ، تجري المعاهد الوطنية للصحة حاليًا تجارب سريرية لاستكشاف استخدام الزنجبيل في الوقاية الكيماوية من سرطان القولون.

داء السكري

يؤثر داء السكري على ما يقرب من 12 في المائة من الرجال فوق سن العشرين في كل بلاد العالم. كجزء من نظام غذائي صحي ، قد يلعب الزنجبيل دورا في علاج مرض السكري بسبب محتواه من المنغنيز والمغنيسيوم. يشير المركز الطبي لجامعة ماريلاند إلى أن هذه المعادن تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم لدى كل من الرجال المصابين بالسكري وغير المصابين بالسكري ، مع تركيزات هذه المعادن في الدم أقل من المعدل لدى مرضى السكري. على هذا النحو ، قد يكون الزنجبيل ضروريًا لمنع كل من تطور ومضاعفات قد تنشأ من مرض السكري لدى الرجال.