كنوز ثقافية

هناك الكثير من الأسئلة التى نسألها لأنفسنا بعد دخول أى انترفيو لوظيفة ما وهى: هل أنا أقنعتهم بنفسى، وهل جاوبت كل الأسئلة بالشكل اللى يجعلني أكون موفق فى الإنترفيو ولا لأ؟ في الحقيقة إنت ممكن تتخطى أى إنترفيو بسهولة وذلك عن طريق إجابتك للأسئلة بالشكل المناسب عشان تظهر نفسك كأحسن واحد مفيد لهذه الوظيفة!! أهم 3 أسئلة في الانترفيو أهم 3 أسئلة في الانترفيو 1- Tell me about Yourself ؟ أو عرفني بنفسك ؟ وهنا بقى هتكون أكبر فرصة ليك لكي تسوق لنفسك وتبين أهم مميزاتك وذلك عن طريق إنك تظهر لهم ( إنت ايه من غير ذكر تفاصيل شخصية - وتذكر خبراتك - وتعليمك - ومهاراتك - والاختصاصات اللى إنت متميز جدا فيها فى مجالك - وايه طموحك وكيف هو مرتبط جدا بدخولك لهذه الشركة ). 2- Why Should I Hire You ؟  أو ليه احنا هنعينك إنت بالذات بدلا عن غيرك ؟ وهنا لازم تعرض لهم نفسك وذلك عن طريق إنك تتكلم عن ( كيف انك هتقدر تساعدهم فى تحقيق الأهداف للشركة أو انك هتقدر تحل مشكلة عندهم - واتكلم عن إنجازاتك السابقة اللى بيها بتبين إنك قادر على الكلام ده - وإنت ازاى مختلف عن أى حد سواء بطموحك أو موهبتك، و...

هناك عدد قليل جداً الناس الذين يُمْكِنُ أَنْ يَدْعوا أنفسهم أنهم يمتلكون الثقة والكمال وقد يَكُونونَ على حقّ. معظمنا يَحتاجُ لبِناء الثقةِ بالنفسِ اليوم، لكن الأغلبيةَ فقط إمّا تُهملُ القضايا الإيجابية أَو تُركّزُ على السلبيات: كالإجهاد والقلق وفرص العمل ومشاكل مالية وقضايا الزواج. إن التَركيز على هذه المناطقِ تستنزف الثقةَ بأنفسِنا بدلاً مِنْ تَحسينها.  إذا كنت تريد أن تُحسّنَ ثقتك بنفسِكِ، إليك خمس تقنياتِ بسيطةِ أثبتتْ فعاليتها لمُسَاعَدَتك على بناء الثقةِ بالنفسِ اليوم.  كيفية تعزيز الثقة بالنفس كيفية تعزيز الثقة بالنفس, خطوات بناء الثقة بالنفس , الثقة، الثقة بالنفس، التغلب على الخجل, تنمية بشرية, كيفية  تعزيز  الثقة بالنفس  عند المراهقين,  مهارات  بناء الثقة بالنفس 1. تكلّمْ مع نفسك. كل منا لديه مونولوج تشغيل باستمرار في رؤوسنا، سواء كنا ندرك ذلك أم لا. كل شيء نراه ونسمعه، أو نلمس شرارات حوار مباشر في أفكارنا.  بالنسبة لأولئك الذين يَفتقرونَ إلى الثقةِ، يتم تعبئة هذا المونولوج بالرسائلِ السلبيةِ والعديد مِنْها يكون ...

كيف تكون ردة فعلك عندما تفشل خططك التى تخططها لمستقبلك؟ هل ستتكيف مع الصعاب؟ أم أن القلق و التوتر سيمنعانك من الاستمتاع بالحياة؟ إلى حد كبير، شخصيتنا هي التى تحدد كيفية التعامل مع الإجهاد في حياتنا، لذلك نعطيك 5 اقتراحات تساعدك على إدارة الإجهاد والحد من التوتر: 5 طرق بسيطة للسيطرة على التوتر والإجهاد 1. النوم الكافي . إنه لأمر شائع جدا في مجتمعنا بأنه لابد من النوم 6 ساعات ليلا. لكن الخبراء يقولون لنا باستمرار نحتاج على الأقل 8 ساعات. ليس فقط لراحة أجسادنا، ولكن لتجديد أذهاننا المتعبة. وننصحك بأن لا تستخدم غرفة النوم الخاصة بك لمشاهدة الأخبار أو حتى الانتهاء من بعض الأعمال المكتبية. حاول أن تجعل تلك الغرفة ملاذا خاصا للراحة، ومكان للاسترخاء والهروب من توترات اليوم. اشرب كوب من الشاي الساخن، أو خذ حمام دافئ لمساعدتك على الهدوء والسكينة. 2. آداء الصلاة . يمكنك أن تتوضأ وتصلي صلاة قصيرة في أوقات الشدة تعطيك الشعور بالهدوء. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يلتزمون بالصلاة يتوازن عندهم ضغط الدم ويشعرون بالطمأنينة. وبها تكون عندك المقدرة للعفو عن الناس وتبعد عنك الضغينة لأنه...

كيف أثق بنفسي؟ مفاتيح الثقة بالنفس, الثقة بالنفس وقوة الشخصية, تنمية الثقة بالنفس , بناء الثقة بالنفس. كيفية تقوية الثقة بالنفس بطرق سهلة جدا - اقتنع بما لديك (اقتنع بما لديك من شكل خارجي ونبرة صوت الخ فهذا سوف يرفع من ثقتك بنفسك). - احكم بايجابية نحو الذات (انظر الى نفسك بالمرآة وامدح نفسك واحب نفسك وفكر بالامكانيات العظيمة التي لديك، اياك ان تقل انا فاشل سأبقى انطوائي). - ممارسة الثقة بالنفس (معظم الاشخاص في المدرسة الجديدة ستقابلهم لاول مرة لذا تصرف كما تريد كما لو انك شخص اجتماعي منذ زمن فلا احد من زملائك يعرفك اصلا). - احمي نفسك (لا تجعل اراء الاشخاص السلبية عنك تؤثر عليك بشكل سلبي بل حولها الى طاقة ايجابية تفيدك). - تصنع الثقة بالنفس (تصنع الثقة بالنفس حتى تصبح بالفعل واثق بنفسك). - اقبل تحمل المسؤولية (فمثلا يطلب المعلم تنظيف اللوح. فبادر ونظفه انت فهذا سيشعرك بانك مهم وقادر على اداء المهام وتترك اي مسؤولية كالذهاب للشراء مثلا). - لا تخف من المواجهه (افعل ما تخشاه يختفي الخوف). - حقق اهدافك وقم بتحقيقها (فالانجازات التي تحققها وان كانت اشيا ...

هَلْ سَبَقَ لك أنْ تَوقّفت لتفكر مع نفسك وتقول: ما مقدار الوقت المهدَرُ في الواقع عندما نُؤجّلُ ونماطل في فعل شئ ما؟ إن شدَّةَ التأجيلِ والتسويف تَتفاوتُ على نطاق واسع من شخص لآخر، وليس هناك وسيلة ممكنة لقيَاس المدى الكليّ للوقت الضائع. ولكن، على أية حال، إذا جَمعتَ كُلّ هذا التأجيل، فإنه من المحتمل أن يَكُونُ كافيا لتغطية العديد، والعديد مِنْ الأعمارِ. فيما يلي معلوماتُ عن: كَيفَ تُعالجُ التسويف والمماطلة إلى الأبد. أول شيء ينبغي القيام به هو عملَ مُلاحظات عن منذ متى وأنت تُؤجّلُ وتماطل. وماهي المهام التى كنت مكلّفُ بها ولم تفعلها؟ اسأل نفسك أسئلة عن هذا الموضوع. ولمدة أسبوعِ واحد، احْمل دفتر ملاحظاتك مع قلمك. إذا كنت جادا في علاج التسويف، في كُلّ مرة يمكنك أن تلتقط وقت المماطلة، وتكْتبُه، وتكتب أيضا عن ما هي المهمّة التي تم تأجيلها، وكَمْ تَشْعرُ حيال تلك المهمّةِ. وعندما كنت في الواقع تحاول علاج المهمّةَ، اكْتبُ الوقتَ مرة أخرى. هذا يَعطيك إشارةَ عن كَمْ من الوقت أهدرته في الحقيقة مِن قِبل تأجيله، وهذا يُمْكِنُ أَنْ يذْهبَ بك بعيداً نحو كسرعادةِ التأجيلَ. في نِهَايَ...

الغضب هو شعور يحدث أثناء الذروة والتسرع. هذا الشعور من الاندفاع والتسرع غالبا ما يكون ضار في الكثير من الأحيان. في صفحات التاريخ و الأدب، كان الغضب دائما مايكون مرتبطا بالشر. وهو عبارة عن طاقة سلبية يحملها الشخص. كما أن الغضب و الانفعال غير مرغوب فيه. ولكن البشر هم خليط من الكثير من الأشياء والغضب هو أحد المكونات الأساسية التي تؤثر على الحالة النفسية والمعنوية للشخص.. كيف تسيطر على الغضب مواقف الغضب قد تحدث عندما تتغلب مشاعر الاندفاع علينا. ومع العلم أن السيطرة على الغضب هو شيء جيد ولكن العمل على التحكم في الغضب كان في السابق يحتاج وقتا طويلا، لأن معظمنا لم يكن لديه الأفكار الحديثة التى تجعله يستطيع بسهولة التحكم في الغضب. هذا هو السبب في أنني هنا أطرح أسهل الطرق في إدارة غضبك . ماذا يجب عليك ان تفعله لإدارة غضبك؟  عند ينتاب الشخص الشعور بالغضب، فإنه يبدو وكأنه في صورة مهزوزة ويرى الشخص في نفسه أنه أصبح هشا. في بعض الحالات القصوى، يكون هذا الظهور من الاهتزاز والحالة الهشة شئ يسبب عدم الارتياح والمضايقة.  - يمكن بسهولة التحكم في الغضب بالجلوس. نعم، إذا ...

هل بعض الناس يمتلكون كل الحظ والتوفيق؟ لا أعتقد ذلك. فالنجاح لا يحدث بشكل تلقائى، كما أنه ليس طريقا مستقيما مليئا بالورود. في الواقع انه طريق صعب محفوف بالتعب والجهد، وحتى في بعض الأحيان قد نفقد طريقنا. ولكن، إذا اقتربنا من كل منعطف في الطريق، يكون ذلك فرصة لنتعلم منه، حتى يسهل علينا باقي الطريق. نبدأ في كسب القوة الدافعة لاكمال المشوار، ويصبح الطريق أكثر وضوحا ويمكن بلوغه. انه ليس عملا سهلا. نحن لا نواجه فقط طريق مجهول يتطلّب قوّة وتحمّل، لكنّنا نحارب ونفكربعقولنا الخاصة، والتي يمكن أن تتحول حتى اشجع من الأبطال في حزمة الشك الذاتي. وكلّ ما يمكن عمله هو الكلام مع أنفسنا. ولكن كلام الذات السلبي هو عدونا الأكبر. هل تعلم أن الشخص العادي لديه 50،000 من الأفكار كل يوم وحوالي 80٪ منهم سلبي؟ نحن لم نولد بهذه الطريقة. حيث تشير الدراسات إلى أن الأطفال يولدون أكثر تفاؤلا. لذلك فمن الطبيعي أن نفترض أن السلبية هي تفكير مستفاد. ومن الصحيح أيضا أن الدماغ تميل إلى الإسهاب في الأفكار السلبية أكثر من الإيجابية. من منظور عملي، تخيل كيف أن العديد من الشركات قد تفشل بسبب التفكير السلبي! ل...

منذ العصور القديمة، وقد ذكر المعلمين الروحيين أن مفتاح الحياة هو أن نعيش بدون خوف. وهذا هو بالضبط ما فعلته أنت عندما ولدت.  ليس لأنك لا تمتلك مسؤوليات في هذا الوقت (على الرغم من طبيعة الحال هذه تجعل الحياة أكثر صعوبة)، ولكن لأنك ولدت جريئا ولا تعرف الخوف. ولأنك كنت متوقع  بدون  شك أو تردد  أن الحياة ستجلب لك ما كنت في حاجة إليه: كالحب والطعام والدعم والخبرات الجديدة وغيرهم. ولكن انعدام الشعور والخوف بدأ إما عندما لم يتم الوفاء بالاحتياجات الأساسية أو عندما أدركت أنه من المتوقع أن تتصرف بطريقة معينة للحصول على ما تريد. وبعبارة أخرى، خابت كل التوقعات الخاصة بك من قبل الآخرين. هما تكمن  المشكلة عندما يتحكم شعور وإحساس الآخر في حياتك، فقد تتعثر في الأنماط القديمة، والنظم العقائدية التي ليست حتى ملكا لك ولا تخدمك. وللتعافي وتعزيز شعورك الذاتي يجب تطوير المرونة العاطفية التي تسمح لك لاتخاذ خيارات واعية وفقا لاحتياجاتك ورغباتك، بدلا من تكرار نفس الأنماط القديمة للفكر والتي تسفر عن نتائج مألوفة جدا. كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟ لا يمكنك تطوير المرونة العاطفية إذا...

من ملايين البشر، يأتي واحد فقط ويتفوق ويراه الناس ليصبح بطلا، فإذا نظرنا على تاريخ العالم، فسوف نجد دائما، القليل من الأفراد خلال فترة معينة، يتفوقون ويظهرون ويعرفهم الناس بأسمائهم مثل لنكولن وغاندي وتشرشل وروزفلت ونيلسون مانديلا والخطيب وعادل إمام وغيرهم. هؤلاء من المعروفين في زمانهم لأن لهم صفات تجعلهم أبطال فيما يقومون به. حتى في الفصول الدراسية الصغيرة، نجد طالب واحد يتفوق على كل الآخرين. وفي أداء الرقص أيضا، يقوم أحد أفراد الفرقة بالرقص أفضل بكثير من غيره وينطبق نفس الشيء في الأفلام، فنجد الممثل البطل هو الذى يظهر في الفيلم ويعرفه الناس ولكن لا يتم اختيار بطل الفيلم إلا لأنه يمتاز بصفات تميزه عن غيره ليقوم بدور البطولة. ولكي يعرف الجميع من هو البطل وما هي الصفات المطلوبة لتكون بطلا؟ إليكم أهم الصفات التى يتحلى بها الأبطال والمتفوقين 1- التغلب على العقبات و عدم اليأس يصادف البطل نفس العقبات التى يقابلها أي شخص آخر. لكنه يجعل من العقبات، تحدي لتخطيها. فالعقبة يمكن أن تُعامل على أنها مانع أو شيء يتحدى العقل للتغلب عليه. البطل يأخذ من العقبات تحدي لتخطي الصعاب بدلا من الحصو...

كَيفَ تحسّنُ من حياتَكَ فوراً! كيف تحسن من قوة عقلك مما يجعلك أكثر تركيزا. عليك أن تقوم بتحديد ما تفكر فيه ومن ثم تبدأ في تنفيذ ماتعتقده أو تفكر فيه حتى تقرر مصيرك بنفسك. إن عقلك لديه القوة الإبداعية الهائلة للانسجام في هذا العالم والعيش فيه. حيث انك عندما تركز على ما هو خاطئ في هذا العالم من حولك، ستعيش في عدم انسجام. وعندما تركز على ما هو صواب في هذا العالم، ستعيش فى تناغم حقيقي. وفي كلتا الحالتين، أنت تستطيع ان تختار الأفضل. معظم الناس يكون تركيزهم من غير وعي. فالأحداث تحدث لهم ويتفاعلون معها استنادا إلى استجابتهم لتجارب الماضي. هم يجدون أنفسهم في حلقة مستمرة حيث تحدث لهم تجارب مماثلة مرارا وتكرارا. فوجدوا أنفسهم محاصرين في نمط ممل. أنهم لا يختارون ما يركزون عليه بوعي . أنهم يسمحون لأدمغتهم أن تركز فقط على ما تم برمجته للتركيز عليه. ونتيجة ذلك التركيزتتكون عادة سلبية. إذا فالوعي الذاتي، هو حجر الزاوية للتغيير. الوعي يعطيك حرية الاختيار. فعندما تختار شئ، يمكنك ضبط انتباهك في اتجاه معين، هذا الاتجاه هو التركيز الخاص بك. خذ ورقة، واكتب عليها خبراتك وتجاربك الحالية. افتح...

شخصيتنا تعتبر سمة مهمة تلعب دور رئيسي في فهمنا وتصورنا وتفاعلنا بالعالم الخارجي. في نهاية المطاف، نجد أن شخصيتنا تؤثّر على حياتنا في العديد من المستويات الغير ملحوظة. فأيّ نوعية مفرطة في شخصيتنا يمكن أن تتحول بسهولة إلى مشكلة سواء بالنسبة لنا أو لمن حولنا. والميل إلى المبالغة في السلبية في علاقات المرء قد تكون مدمرة بشكل كبير كأن يكون الشخص غيور أكثر من اللازم على حبيبته. فهنا تعتبر العاطفة أكثر من اللازم فتتداخل في كثير من الأحيان مع الحكم العقلاني. هل يمكننا تغيير شخصيتنا بالايجاب أو بالسلب؟ هل تعتبر  الشخصية شيء غير مطاوع، للتعديل من خلال التدريب والجهد المتعمد؟ أم أنها شيء ينبغي أن نتخذها أمرا مفروغا منه وبديهيا ولا يمكن تغييرها؟  هل هي مزيج من الميول والمواقف العقلية التي تراكمت لدينا بطريقة أو بأخرى طوال حياتنا في كثير من الأحيان حتى دون أن تُدرك عندما تصبح جزءا منا؟ هل نحن عالقون مع هذه التراكمات ويجب علينا أن نقبلها وندرك أن أيّ تغيير في نهاية المطاف من شخصيتنا يحدث فقط في حد ذاته بسبب ظروفنا ولا يمكننا أن نفعل شيئا حيال ذلك؟ في الواقع، يبدو أن العديد م...

أنا أحبك ! أنا أحبك جملة من مكونة كلمتين والتي نحب أن نسمعها سواء كان من صديق أو حبيب، في كثير من أوقات حياتنا، ننتظر ونتمنى أن نجد حبّنا الحقيقي. ولكن، هل سبق أن سألت نفسك أين يمكن أن أجد الحبّ؟ وما هي كلمة "الحب" التى نكررها لشخص مميز في حياتنا؟ وكم مرة تقول لشريك حياتك كلمة " أحبك "؟ وهل تعني ذلك حقا، أم أنك فقط تريد أن تسمع نفسك الكلام؟ أو، هل تقولها فقط لأنها جزء من الأشياء التي يحب  شريك حياتك  أن يسمعها منك، أو أن كلمة أحبك تساعد على جعلها تشعر بالأمان. إذا ما هو الحب في المقام الأول؟ ماذا يعني الحب بالنسبة لك؟ كيف نعثر على الحب؟ قبل البحث عن إجابات، نحن بحاجة إلى فهم معنى كلمة " حب ". الحب، من وجهة نظري، هو تدفق الطاقة بين شخصين والتي يمكن أن تجلب الوعي بوجودها للاثنين معا، وهذا يساعد على العلاقة والانسجام بينهما، لتنمو. وإذا كان الحب هو تدفق الطاقة التى لا تكلفك أي شيء فلماذا نمنع أنفسنا من تقاسم ذلك الحب مع شخص آخر.  لكي تكون قادرا على قبول الحب، نحن بحاجة إلى أن نتعلم كيفية اعطائه الأولوية. فالحب موجود بالفعل في كياننا. ما ...

هل أنت سعيد؟ العديد منّا ليسوا متأكّدين من ذلك. السعادة أيضا لا يمكن أن تُعرّف بسهولة. معظمنا لا يعيش في سعادة. وتلك هي لعنة العصر الحديث. لذا، حاول وإجعل نفسك سعيدا بقدر الإمكان من بين كلّ الضغوطات والتوتّرات. السعادة هي رد فعل للظروف! ما هي السعادة ؟ عندما أقول بأنّني أبدو سعيدا، هذا قد يعني بأنّني فقط حصلت على الشّيء الذي أحبّه. ذلك يجعلني سعيدا. هل سبق لك أن رأيت منظر الأشخاص الذين ربحوا أمولا طائلة في حياتهم؟ ستجدهم يبدون سعداء جدا. ولكن! قابلهم بعد بضع سنوات، عندما يصرفون كلّ مالهم، وأنت ستجد نفس الأشخاص حزينين جدا. وأيضا انظر لأيّ زوج وزوجة في بداية زواجهم يبدون سعداء للغاية. ولكن! قابلهم بعد بضع سنوات في محكمة الطلاق وأنت ستعرف بأنّ السعادة ما كانت طبيعتهم، لكن السعادة كانت فقط ردّ فعل للظروف . هلّ بالإمكان أن نبقى سعداء كلّ الأوقات؟ من الصعب، لكن يمكن للمرء أن يحاول بالتأكيد. قرّر أن تبتسم وتشعر بالسعادة في كلّ الأوقات. حتى إذا عانيت خسارة كبيرة، كن سعيدا. فإن كمية الحزن لن تعيد المال أبدا. لكن السعادة في كل الظروف ستمنحك الثقة والقوّة لمحاربة كلّ العقبات والصعاب ...

إذا كنت تقرأ هذه المقالة الآن، أنا متأكد من أنك قد قررت تغيير بعض العادات في عقلك لكي تكون ناجحا. هذا هو ما أنا بصدد الحديث عنه في الغالب في هذه المقالة. كيف تكون انسانا ناجحا, كيف تكون ناجحا في دراستك, كيف تكون ناجحا في عملك جدير بالذكر أن أولئك الذين هم على رأس ذوي الدخل المرتفع يبلغ عددهم 5٪ فقط، و لديهم عقلية مختلفة جدا عن الـ 95٪ الآخرين في جميع أنحاء العالم. وذلك لأن الـ 5٪ يأخذون إجراء بشكل ثابت ولهم هدف يجتمعون عليه.،  مع الرغبة الشديد لتحقيق ذلك الهدف،  لذلك عليك أن تنسى المماطلة وتخرج من منطقة الراحة الخاصة بك لكي تحقق ما تريد. 1. ابدأ بوضع هدف لنفسك: عليك بكتابة الهدف وبخط كبير في ورقة بيضاء، ثم ضع هذه الورقة في مكان يسهل عليك الاطلاع عليها، فقد ثبت أن كتابة الأهداف هى وسيلة فعالة في جعل العقل الباطن مستعد لتصديق إمكانية حدوث هذا الهدف وهى وسيلة في تحديد الهدف، فعندما تكون الأهداف غير مكتوبة فقد يشوبها بعض التشويش لكن كتابتها تجعل الهدف واضح وصريح وقابل للتنفيذ. 2. تحتاج لإتّخاذ الإجراء اللازم: ليس مجرد التفكير فى هدفك والجلوس ستحقق ما تريد، ت...

عندما نفكّر بالفشل، نعتقد أن هناك شيء خاطئ. وبالتالي، نريد أن نتفادى هذه الحالة بأيّ ثمن. البعض منّا يكذب، يخدع ويسرق لتفادي الفشل. ورغم ذلك، فإنه في العديد من الحالات، يمكن أن يقدم الفشل المزيد من المعرفة والحكمة والثراء عن النجاح. مزايا الفشل, أهمية الفشل, تنمية بشرية, الفشل, الفشل أهم من النجاح, الفشل طريق النجاح الفشل له فوائد هائلة. فاذا نظرنا إلى الفشل من 3 طرق مختلفة، فإنه يسبب لنا تبني منظور جديد وتشجيع منظور:  1. الفشل يعرقل السلوك السيئ - عندما نكون ناجحين، نعتقد أن سلوكنا هو المعادلة الفائزة حتى عندما يكون سلوكنا غير مناسب أو عفا عليه الزمن. النجاح يمكن أن يكون كعب أخيل للفرد أو الشركة. وهناك الكثير من الأشخاص ينتابهم الغرور والغطرسة فى اعتبار أنفسهم أنهم سلالات للنجاح فقط ولا يحدث لهم سقوط وحين يأتي السقوط يعرقل هذا السلوك السئ ليعدله إلى سلوك أفضل. و السلوك السيئ لا يعني دائما سوء التصرف، بل هو الترياق المضاد لتصحيح المسار لمن يعاني من انغلاق التفكير.الفشل يفتح أذهاننا لاحتمالات جديدة ويسلط الضوء على مواقف غير مناسبة لفعلها. 2. الفشل يزيد من التصمي...

هل أنت متعب أو مللت من إستعمال نفس الحيل القديمة لجعل النساء تنجذب إليك؟ كيف تجذب النساء إليك بخطوات بسيطة؟ هناك طرق أسهل لجعل البنات يردنك حتى بدون الحاجة أن تنطق بكلمة واحدة. إستعمل هذه التقنيات الخفية لجعل البنات بعجبون بك بشكل لا شعوري. كيفية جذب النساء, كيفية اجتذاب الفتيات, كيفية اغراء المراة, فن جذب النساء, مصدر الصورة 1. استعرض جانبك الحسّاس أو الرومانسي: على الرغم من أن معظم النساء يعتقدن بأنّهم يريدون رجلا مثل سي السيد في الأفلام، إلا أنها أيضا تقدّر الرجال الذين على اتصال بجانبهم الحسّاس. عندما تكشف جانبك الأنعم والرومانسي، هي ستبدو أكثر راحة بشكل لا شعوري وستكون في راحة معك لأنها ستراك كمن لا يخفي مشاعره. 2.إلبس كاجوال: على الرغم من أنّه من المغري أن يذهب الأشخاص إلى لبس أفضل ما لديهم إذا كانوا على موعد مع الغير، إلا أن الاسفاف في اللبس المغري من أجل إثارة الإعجاب يمكن أن يكون في الواقع مصدر ترهيب للمرأة. لذلك، حافظ على مظهرك العادي، هذا سيضعها تشعر بالراحة لا شعوريا لأنها ستعرف أنك شخص غير متكلف وشخص عادي وبالتالي لن تنظر إلى لبسها. في كثير من الأحيان، نج...

إنّ حقيقة الحياة، انه في أكثر الحالات هناك أناس من حولنا يجعلوننا سعداء بشكل لا يوصف. مما لاشك فيه، أن أفراد عائلتنا هم الذين يعرفوننا ويقبلوننا مهما كان. هم جميعا قريبون منا وهم أعزء إلى قلوبنا حتى عندما نقضى معهم بعض الوقت، يجعلوننا دائما سعداء للغاية. ولكن هناك أناس من خارج العائلة يجعلوننا فى سعادة حتى بدون أن نعرفهم.   وللتمتع بجميع ألوان سعادتك، أنت بحاجة الى أنواع مختلفة من الأشخاص في حياتك. 7 أنواع من الأشخاص تحتاج إليهم في حياتك 7 أنواع من الأشخاص تحتاج إليهم في حياتك 1. مثال يحتذى به: إنه لأمر رائع معرفة شخص في حياتك، يكون قدوة ونموذج يحتذى به لكي تستمرّ بتحسين نفسك و تطوير الذات . لا أتكلم عن الغيرة، على الإطلاق. ولكن يجب أن تعرف فقط، أنه مجرد شخص رهيب جدا ورائع فى تصرفاته وأنت تريد أن يكون عندك بعض ميزات هذا الشخص أو بعض مبادئ الحياة التى تحبها أن تكون عندك. هذا سيكون دافع جيد لكي تعمل ذلك، ومن ثم تعتني بنفسك أفضل. 2. شخص يشجعك: يوجد هؤلاء الأشخاص الخاصّين الذين يلهموننا ويشجّعوننا لنعيش حياتنا على أكمل وجه. إذا كنت محظوظا أن يكون عندك شخص مشجّع...

هَلْ نَظرتَ في المرآةِ هذا الصباحِ؟ هَلْ كُنْتَ غير مقتنع أو غير راضٍ عن مظهر وجهك؟ هَلْ أنت سمين جدا أَو أنت نحيل جداً؟ هَلْ لون بَشَرتكَ شاحب قليلاً؟ مظلمة للغاية؟ حَسناً، فى الواقع نحن جميعا مررنا بهذه المرحلة وَجدنَا أنفسنا في حالة كُنّا مُنزعجون منها. ركّزنَا على السطحِ بدلاً مِنْ أنْ نغُوص فى اعماقنا. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يَنْظرونَ إلى المظهر الخارجيِ الخاص بك وتشعر بأَنْك لا تَبْدو في حالة جيّدة بما فيه الكفاية، فقط فكّر حيث كنت في المخططِ الكبيرِ للأشياءِ. إقبل نفسك, كُن سعيدا فى حياتك, حب نفسك, حب ذاتك, السعادة فى حب النفس, كيف تعيش سعيدا, اقبل نفسك كما هى , اجعل لنفسك شخصية مغناطيسية, قبول الذات, حب نفسك اولا, تعلم حب نفسك, قَدْ تَشْعرُ بأنّك لا تَبْدو في حالة جيّدة بما فيه الكفاية لإثارة إعجاب بنت معينة. إنّ المشكلةَ بتلك الطريقة في التفكير هي أنّك تَضعُ الآخرين أولاً بدلاً مِنْ أنْ تضع نفسك أولاً. لكي يكون المرء محبوبا، يَجِب عليه أَنْ يَحب نفسه. بدلاً مِنْ التركيز على السلبيات، حاول التركيز على الجانب الإيجابي. إكتبْ قائمة بالأشياءِ الإيجابية عنك. فإذا كنت ت...

لماذا يجب عليك أن تسعى دائما للتميز والبراعة؟ مصدر الصورة  freedigitalphotos 10 أسباب تجعلك تسعى للتميز والبراعة فى حياتك 1 - الإحترام يَقُولونَ أن الحبَّ يُعطىَ لكن الإحترامَ مَكْسُوب. ليس هناك طريق أفضل لكَسْب إحترام النفسِ وإحترامِ الآخرين إلا من خلال أَفْعالِ البراعةِ والتميز. الأداء الممتاز جداً والفائق يَمنحُك الصفة المميزة للنبلاءِ ويَضعُك على الطريق أَنْ تُصبح "سعادتك أو سيادتك". 2 - الحرية يُصبحُ أيّ نشاط سهلاً عندما تُطوّرُ منهج جديد له. من خلال الإجادة، أيّ مهمّة تُصبحُ أقل ارهاقا. عندما تحرّر نفسك مِنْ إجهادِ نشاطاتِكَ الروتينيةِ، قَدْ تَبْدأُ بالتَمَتُّع بالمهام التى كنت تخشاها وتخاف منها. 3- الثروة في أي مجال من مجالات النشاط الإنساني، كان دائما هناك فرق كبير بين ما يكسبه المتميزون وبين بقية العالم. من خلال السعي للتميز قد تصبح أفضل ومن ثم سيتم طلب خدماتك من قبل الشركات وستبنى ثروة عظيمة. 4 - الفرصة تَقُولُ الحكمةَ الشعبيةَ بأنّه: إذا كنت تَحتاج لعَمَل شيء في الوقت المناسب، اسْأل شخص دائم الانشغال. الأشخاص المُنْتِ...

الأشياء ستَتغيّر، فقط عندما تُقرّر بأنّك مستعد لتَغييرها. الحياة مليئة بكل شئ، كل منا مر بمشاكل فى حياته والكثير أصابه التشتت وانحرف فى مسارات خاطئة أضرت به فى حياته، منا من يريد اعادة أحواله قبل الانحراف فيريد أن يغير من نفسه، ومنا من لا يستطيع التغيير لأنه غير مستعد للتفكير بجد للابتعاد عن ذلك. مصدر الصورة :  freedigitalphotos كيف يمكنك توليف نفسك فى الابتعاد عن كل التشتتات والانحرافات؟ أولا عليك أن تدرك أنك تفعل شيئا لنفسك ولذلك، عليك أن تكون على ما يرام بالتخلي عن التشتتات والانحرافات. إذا كنت تريد تبديد كل الانحرافات، ذلك لا يعني شيئا ضد الأشخاص أوالأماكن أو الأشياء، بل يعني فقط انك تريد تكريس الطاقة الخاصة بك على ما هو مهم بالنسبة لك. لا يهم إذا كنت تحاول فقدان الوزن، والإقلاع عن التدخين، أوتناول طعام أكثر صحة، سوف تفعل هذه الأشياء عندما تكون على استعداد لأن تعتبرها شئ أساسي ومهم في حياتك. نلقي نظرة على عواقب عدم التخلي عن تلك الشرور.. مثال لفقدان الوزن : يستخدم الغذاء للبقاء على قيد الحياة، ينظر إلى الغذاء على أنه وقود وغذاء للجسم. ربما لو نظرت الى الغذاء الذ...