كنوز ثقافية

لَرُبَما كَانَ عِنْدَكَ العديد مِنْ المحادثاتِ مَع أصدقائِكِ وعائلتِكِ حول التأثير الإيجابيِ أَو التأثير السلبي مِنْ المواد الغذائيةِ المُخْتَلِفةِ. لَرُبَما ناقشتَ تأثير تناول بعض المواد غذائيةَ على صحتِكِ أَو جلدِكِ، لكن العديد مِنّا يَنْسونَ مُنَاقَشَة دورِ العديد مِنْ المواد الغذائيةِ في تَحفيز مشكلةِ فقدانِ الشَعر . دعونا نَلقي نظرة لبَعْض  المواد الغذائيةِ التي يُمْكِنُ أَنْ تسبّب مشكلةَ فقدانِ شَعركَ بشكل كبير. الأطعمة المُقَلّية نَعْرفُ الأطعمةَ المَملؤه بالدهونِ الغير صحّيةِ ليست جيدةُ لصحتِنا. على أية حال، معظمنا لا يَعْرفُ بِأَنَّ هذه الأطعمة التي تَشْملُ الزيوتِ المُهَدرَجةِ أَو المقَلَّية يُمْكِنُ أَنْ تكون شيء فظيعَ وقاسي للشَعرأيضاً. العديد مِنْ الدِراساتِ أَسّستْ إتّصال بين المستويات المتزايدةِ مِنْ التيستوستيرونِ بكلتا الدهون المُشبَعة والغير مشبّعة. هذا يُؤدّي إلى تواجد هرمون DHT بشكل متزايد في الجسمِ. هرمون DHT ناتج عرضي معروفُ بأنه السبب في فقدانِ الشَعر. إنّ إنتاجَ الحوامضِ الدهنية الضروريةِ، يعتبر شيء مطلوب للنمو الصحيحِ للشَعرِ الصحّيِ. ا...

تريد أن تكون أسنانك بيضاء ؟ لأن الأسنان البنية أو الصفراء يمكن أن تسلب ثقتك في نفسك. كثير منكم بسبب الإهمال في تنظيف أسنانه وبسبب مشغوليات الحياة لا يرعى أسنانه رعاية كاملة. فتناول الطعام غير المرغوب فيه والمواد الغذائية والمشروبات يمكن أن يكون لها تأثير سيء جدا على أسنانك. لذلك ابدأ برعاية أسنانك، قبل أن تسبب دمارها واصفرارها. نصائح لاستعادة بياض أسنانك بشكل كامل نصائح لاسنان ناصعة البياض شرب الكثير من الماء يمكن أن تعزز لون أسنانك. شرب عصير الليمون أو تبييض الفم مع الليمون يمكن أن تجعل أسنانك تبدو أكثر بياضا. استخدام صودا الخبز في معجون الأسنان والفرشاة معها ثم الشطف في وقت لاحق هو أسلوب آخر لتسطع أسنانك. استخدام الملح مع الفرشاة هو أيضا جيد لأسنانك. يمكن أن يجعلها تبدو أكثر بياضا في غضون أسبوع. استخدام المنتجات الصحية العشبية والحصول على ردود فعل الآخرين على أفضل المنتجات في السوق يمكن أن تساعد على استعادة الفم صحية. هناك العديد من منتجات تبييض الفم مثل معاجين الأسنان التي تساعد في استعادة بياض أسنانك. هناك هلام ومسحوق الأسنان التي عند استخدامها يمكن أن يكون لها تغيي...

تَبييض الأسنانِ أحد إجراءاتِ تجميل الأسنانِ الأكثر شعبيةً. يعتبر إجراء سريعُ وسهلُ يُؤدّي ويُحوّلَ إبتسامتَكَ كلياً مما يجْعلُك تَبدو أصغرَ سنا. تَبييض الأسنان ليس فقط إزالة اللطخاتِ أو البقع السطحيّةِ التي تَجْعلُ الأسنان تبدو صفراء، لَكن يُمْكِنُ أيضا أَنْ تخترقَ المينا لتَبييض اللطخاتِ العميقةِ التي لا تَستطيعُ بعض الطرق إزالتها. علاج تبييض الأسنان خاص للأسنان الحساسة طبيب أسنانكَ سَيَكُونُ قادر على التَكيّف مع العلاج للحُصُول على النتيجةَ التي تُريدُها، سواء كنت تَبْحثُ عن نتيجة مخفية أَو نتيجة أكثر وضوحا. بالرغم من أن هناك العديد مِنْ المُنتَجاتِ المبيّضةِ دون وصفة طبيةِ، نَنْصحُك بزيَاْرَة طبيبِ أسنانكَ، لأن المُنتَجاتِ التي تَبِيعُ في الشارعِ سعرها منخفض جداً ولَها تأثير سيء على اسنانك. هناك أيضا لَرُبَّمَا بَعْض الأسبابِ لماذا هذه العلاجات لتبييض الأسنان التي في الشارع ليست مناسبة لك، والتي يمكن لطبيب الأسنان فقط أَنْ يُقرّرَ ذلك. إذا كنت تُريدُ أسنانَ بيضاءَ لَكنَّك خائف من ألم الاسنان والذي يَجيءُ مِنْ الحسّاسيةِ، فيَجِبُ أَنْ تَعلّمَ أفضل الطرقِ لتَبييض الأسنان...

الاسم الكامل لعبد الله بن مسعود :  هو عبد الله بن مسعود بن غافل بن حبيب بن شمخ بن فار بن مخزوم بن صاهلة بن كاهل بن الحارث بن تميم بن سعد بن هذيل بن مدركة بن إلياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان - و أمه هي أم عبد بنت عبد ود - و كنيته: عبد الرحمن الهذلي- و كان يلقب عبد الله بن مسعود بابن ام عبد. مولد عبدالله بن مسعود:  يُقال أن عبد الله بن مسعود ولد في الفترة ما بين عام 31 قبل الهجرة و37 قبل الهجرة ، ومكان ولادته هي مكة المكرمة. متى أسلم عبد الله بن مسعود :  قد اسلم عبد الله بن مسعود في وقت مبكرمن دخول الاسلام فهو يعد سادس من أسلم من الصحابة وكان من الأوائل المهاجرين حيث هاجر الهجرتين وصلى على القبلتين - كان عبدالله بن مسعود أول من جهر بقراءة القرآن، ذو صوت حسن جميل حين كان يرتل القرآن ترتيلا ، حينما أعلن ابن مسعود عن إسلامه، عاهد نفسه على التقرب من نبي الله حيث ذكر كما جاء على لسان أبو موسى الأشعري أنه قال لقد رأيت رسول الله وما أرى ابن مسعود إلا من أهله، فكان عبد الله بن مسعود يلبس رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكان دائما يمشى امامه بالعصى حتي إذا أتي مج...

إلتهاب الشعب الهوائية هو أحد الاِضطراباتُ التنفسيةُ الشائعة في العالمِ. الأطفال الرُضَّع، الأطفال، المسنون، الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز التنفسي، المدخنون، والناس الذين يَعِيشونَ في بيئةَ ملوثة يتعرّضُون إلى هذه الاضطرابات. هذه هي المرحلةُ الأخيرةُ لعدوى الجهاز التنفسي العلوي. يَشْغلُ الناسُ عادة بهذا المرضِ أثناء الشهورِ الشتائيةِ الباردةِ. لحسن الحظ، هناك العديد مِنْ العلاجِ المطوّرَة لاضطراب إلتهاب القصبات أو الشعب الهوائيةِ. العدوى البكتيرية أو الفيروسية عادة ما تسبب التهاب الشعب الهوائية. في بعض الأحيان البكتيريا هي المسؤولة عن هذا المرض، وفي حالات استثنائية، يمكن للالتهابات الفطرية أن تسبب التهاب الشعب الهوائية. تتوفر علاجات الأيورفيدا، سواء للتهاب الشعب الهوائية الحاد أو القصير الأجل أو التهاب الشعب الهوائية المزمن أو طويل الأمد. أنواع التهاب الشعب الهوائية هناك نوعان : التهاب الشعب الهوائية الخطير ، و التهاب الشعب الهوائية المزمن .  التهاب الشعب الهوائية الخطير شائع جدا في معظم الناس الذين يعانون من مرض التهاب الشعب الهوائية. التهاب الشعب الهوائية الح...

تحضير وجبة بسيطة من شأنها أن تحفظ صحتك ليلا ونهارا هي حساء العدس. من السهل جدا تحضير حساء العدس ، ويمكنك تخزينه لتناوله في وجبة الإفطار والغداء أو العشاء. كيفية تحضير حساء العدس. المقادير: 2 كوب من العدس،  1 كوب من الأرز،  6 فصوص من الثوم،  4 بطاطاس حمراء صغيرة،  بصلة واحدة كبيرة،  1 بروكلي مفروم،  ملعقتين من الملح،  10 كوب من الماء. طريقة تحضير شوربة العدس في وعاء كبير نجلب كل من المكونات المذكورة أعلاه ويتم وضعها على النار لتغلي، وتترك على نار خفيفة لمدة ساعة ونصف. يتم التحريك بالملعقة أحيانا لخلط كل شيء حتى يُطبخ بشكل متساو. غرف حساء العدس في حاويات صغيرة واستخدام ما يكفي لكل وجبة من الطعام لتستمر على الأقل أسبوعا كاملا. فوائد حساء العدس العدس غني بالبروتين، وهو مصدر جيد جدا من الألياف التي تخفض الكوليسترول، وهو ذات فائدة خاصة في إدارة اضطرابات السكر في الدم، كما يساعد على منع أمراض القلب و الإمساك ، ولكن الناس الذين هم عرضة لحصى الكلى قد تريد تجنب تناوله.

الفاصولياء من أكثر الأطعمة إفادة لجسم الانسان. الفاصوليا لديها القدرة على تنظيم نسبة السكر في الدم، ومنع أمراض القلب والسرطان. فقط ¼ كوب من الفاصوليا المطبوخة، العدس أو البازلاء يعادل استهلاك 1 أوقية من اللحوم. ومع ذلك، عندما تستهلك الفول بدلا من اللحوم يمكنك القضاء على الدهون غير الضرورية والكوليسترول المدخول. وعلاوة على ذلك، الفاصوليا أيضا غنية بالبروتين؛ مجرد كوب واحد يمكن أن يكون 15 غراما من البروتينات! في هذه المقالة سوف نناقش بعض الفوائد الصحية للبقوليات. الفاصولياء دعونا نبدأ مع الكولسترول . الفاصوليا تحتوي على ما يعرف باسم الألياف القابلة للذوبان. الألياف القابلة للذوبان يمكن أن تساعد على تحسين مستويات الكولسترول. وقد أكدت دراسات مختلفة أن تناول الفاصوليا أربع مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 22٪. شيء آخر قد يفاجئك هو أن الفول هو أحد مصادر الغنية بمضادات الأكسدة.  لم تعد تحتاج للعصائر المكلفة أو المكملات الغذائية لتوفر لك بعض من الفيتامينات الأكثر فائدة، كل ما تحتاجه هي الفاصوليا! تم العثور على المواد المضادة للاكسدة التي ...