كنوز ثقافية

مياه الخيار هو من الوسائل الرائعة التي تجعلك في صحة جيدة ونشاط دائم. من السهل أن تحضر ماء الخيار بكل سهولة، مجرد غسله جيدا، وتقطيعه الى شرائح، ووضع هذه الشرائح في جرة مليئة بالماء ووضعها في الثلاجة لبعض الوقت، وبالتالي فإن الماء يمكن أن يمتص ماء الخيار بنكهته، وبعدها يكون جاهز للاستهلاك. فوائد ماء الخيار فوائد ماء الخيار للوجه, فوائد ماء الخيار للبشرة, فوائد ماء الخيار للعيون, ماء الخيار, فوائد ماء الخيار للجسم, الخيار,  6 فوائد صحية مذهلة من مياه الخيار يساعد ماء الخيار في معالجة ضغط الدمّ الخيار له ملكيات مدرّرة معتدلة بسبب بوتاسيومها العالي ومحتوى مائها الذي ينظّمان ضغط الدمّ ويعالجان كلا من ضغط الدم العالي والمنخفض. زيادة البوتاسيوم ونقصان كمية الصوديوم يمكن أن يخفّضا ضغط دمّك. أحيانا لا يتم شرب ماء كافي أو يتم شرب الكثير من الماء وهذا يمكن أن يزيد الدمّ أيضا، لذا فماء الخيار ضروري لموازنة كمية الماء في جسمك. ماء الخيار يعطي نظرة شابّة الخيار يساعد جسمك على مكافحة الجذور الحرّة، بسبب محتوى مانع التأكسد به بذلك يبطئ الشيخوخة ويحسّن قدرة جسمك لكفاح المرض.  تحتوي أ

ابدأ في انقاذ عائلتك عند نفاذ رصيدهم وحول لهم رصيد على خطوط اورنچ. تحويل رصيد اورانج من خط لخط كيفية الاستخدام لعملاء الخط المدفوع مقدما كلم 400 مجانا واضغط علي 2 ثم 3 و اختار تحويل رصيد. أو كلم #100*2# واضغط على 2 و اختار تحويل رصيد. قيمة التحويل من جنيه واحد إلى 200 جنيه في اليوم علي شرط أن يتبقى لك جنيه في رصيدك بعد التحويل. لعملاء الخط - كنترول كلم #100*2# واضغط على 2 ثم تحويل رصيد. القيمة المحولة ستضاف إلى فاتورتك القادمة والقيمة المحولة يجب ألا تزيد عن 200 جنيه في اليوم. العملاء المتاح لهم الخدمة لكل عملاء الكارت المدفوع مقدما والخط و كنترول السعر يتم خصم 2% من المبلغ المحول بحد أدني 20 قرش. لعملاء الاشتراك الشهري سيتم إضافة المبلغ الذي تم تحويله للفاتورة الشهرية بحد أقصى 200 جنيه شهريا. يتم إضافة 2% من المبلغ المحول بحد أدني 20 قرش. احذر من عمليات الخداع لا يمكن لرقم شخصي أن يحول لك رصيد. سيصلك الرصيد من اورنچ فقط. إذا جاءتك رسالة من رقم شخصي تزعم أنه قد تم تحويل الرصيد لك، ثم كلمك الرقم الشخصي للمطالبة باسترداد المبلغ، فاحذر واعلم أن هذه خدعة وليست تحويل ح

سنتكلم اليوم عن طريقة عمل الملوخية الجاهزة - طريقة عمل الملوخيه الطازجه - طريقة عمل الملوخيه بدون لحم او دجاج- طريقة عمل الملوخيه الخضراء باللحم - طريقة عمل الملوخية الورق - طريقه عمل الملوخيه بالدجاج مقادير الملوخية 1 كيلوجرام أوراق الملوخية، خضراء مغسولة جيداً ومصفاة 6 فص ثوم، مفرى ام مدقوق ناعماً 2 ملعقة كبيرة كزبرة، يابسة 1 ملعقة كبيرة سمن، او 2 ملعقة زيت ذرة حسب الرغبة 4 كوب مرق دجاج، او مرق لحم, حسب الرغبة 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة، حسب الرغبة طريقة عمل الملوخية cbc sofra - طريقة عمل الملوخية - طريقة عمل الملوخية المصري egyptian molokhia طريقة تحضير الملوخيه 30 دقيقة نحضر الملوخية بعد ان تجف ونقوم بتقطيعها أو بتخريطها بالمخرطة حتى تصبح ناعمة جدا او تفرم بالكبة أيضاً حتى تصبح ناعمة. نضع حلة أي قدر على النار ونضيف الشوربة أي المرق حتى تسخن قليلا، ثم نضيف الملوخية الى الشوربة ونقلبهم جيدا حتى يتجانسوا معاً. عندما تبدا الملوخية بالغليان قليلا نحضر طاسة أي مقلاة ونضع فيها السمن، الثوم والكزبرة ونضعهم على النار ونحمرهم معا حتى يصبح لون التقلية مائلاً الى الذه

الجسم البشري في العادة، العمليات الخلوية بداخله تتطلب باستمرار إعادة تدوير للمواد المغذية والطاقة للعمل بكفاءة. ونحن في سن بعد 25، تبدأ النظم الهرمونية لدينا بالإبطاء. الهرمونات مثل التستوستيرون، هرمون النمو وغيرهم تبدأ في الانخفاض. هذه الهرمونات هي المسؤولة عن الطاقة الجنسية والنشاط والحيوية، فضلا عن الرفاه العام، والدافع، و الطموح وخاصة في الرجال. قد تلاحظت على كبار السن أنه ليس لديهم "ذروة" للأشياء كما في شبابهم، أليس كذلك؟ طرق زيادة الطاقة والحيوية للجسم حسنا، هناك بعض الطرق لجعل الجسم بعد 40 عام يعمل بأقصى قدرة مرة أخرى كما السابق. 1.) ابدأ في ممارسة الرياضة إذا لم تقم بذلك بالفعل قد يبدو هذا واضحا، ولكن إضافة بعض التمارين الرياضية بانتظام في روتينك اليومي يمكن أن توفر فوائد هائلة لأي شخص يشعر بالبطء. ببساطة الحصول على تدفق الدم يكفي لإعادة تدوير المواد الغذائية وحتى جعلك مجرد متيقظ وذهنك حاضر. 2.) تناول قطع سكريات قليلة فقط في الغذاء القضاء على السكريات البسيطة، وغيرها من الأطعمة "غير المرغوب فيها" هو شيء جيد للبدء. تقنية جيدة أخرى هي عدم

كانت هناك دراسة قد أجريت في مركز "أوك دافيس" على الزيتون في عام 2010 وتم اكتشاف أن 69٪ من زيت الزيتون الذي تم اختباره لم يكن بالضبط ما يقولونه ويكتبونه على الاستيكرز المكتوب على زجاجة الزيتون، إنهم لم يستوفوا المعايير القانونية في الولايات المتحدة. كانت هناك العديد من الدراسات الإضافية التي أجريت منذ ذلك الحين، والتي أظهرت نفس الشيء، أن كمية كبيرة من زيت الزيتون في السوق هي سوء تسمية وليس ما يقولون هم. هناك زيوت في السوق يتم مزجها مع الزيوت القديمة أو أقل درجة أو أنها تم مزجها مع الزيوت النباتية أو البذور ثم تم ملون كيميائيا، ونكهة وإزالة الروائح الكريهة قبل التعبئة. بعض الزيوت ليست هي الزيتون على الإطلاق، فهي بذور أو زيت الصويا التي كانت تحتوي على بيتا كاروتين والكلوروفيل المضافة لجعل طعمها مثل زيت الزيتون . إذا فكيف تعرف ما إذا كان الزيت الذي تشتريه جيد أم لا؟ طريقة واحدة لتحديد ما إذا كان زيت الزيتون جيدا، هو قراءة ما على الزجاجة ومعرفة مصدر الزيت. في معظم الوقت، فإنه يكون مكتوب على الزجاجة أن الزيت هو مزيج من عدة بلدان، فهنا لا تشتريه وضعه مرة أخرى على ا

الكولسترول ليس بالضرورة ضار بالنسبة لنا، فهو مطلوب لجسمنا لصنع فيتامين (د) والهرمونات والسوائل الهضمية. ومع ذلك ارتفاع مستوى الكولسترول (البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول السيئ) في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. كيف يؤثر ارتفاع الكولسترول على الجسم في هذه المقالة سوف نناقش أنواع المشاكل الصحية التي قد تحدث بسبب ارتفاع مستوى الكولسترول في الجسم. خطر تصلب الشرايين عندما يكون هناك فائض من الكولسترول في جسمنا فإنه يميل إلى التواجد في الشرايين مما يسدها ويجعلها غير مرنة. صلابة الشرايين هي حالة تسمى تصلب الشرايين. الدم لا يمر بسهولة من خلال الشرايين وهنا يحدث مشاكل في القلب. خطر الذبحة الصدرية والأمراض الشريانية الطرفية عندما تبدأ اللويحة في الإيداع على الشرايين التاجية، فإنها تعطل تدفق الدم إلى القلب. وهذا يؤدي إلى ألم شديد في الصدر يسمى الذبحة الصدرية. مرضى الذبحة الصدرية هم في خطر أكبر بكثير من مرضى النوبة القلبية. عندما يرتفع الكولسترول يؤدي الى جلطات الشريان التاجي وبذلك يمنع تدفق الدم مما يؤدى إل

الأوريجانو هو عضو من عائلة النعناع. وهو مستخلص عشبي يحتوي على أكثر من 30 مركب نشط. ومن المركبات الأكثر نشاطا الكارفاكرول والثيمول. أنا أعتبر أن زيت الأوريجانو هو ملك الزيوت الأساسية بسبب احتوائه على العديد من خصائص الشفاء المفيدة. زيت الأوريجانو هو مضاد قوي وفعال للجراثيم، مضاد للفطريات، مضاد للفيروسات، مضاد للطفيليات وحتى مضاد للأكسدة. الاوريجانو فوائد الاوريجانو الجهاز التنفسي: زيت الأوريجانو يساعد على شفاء الالتهابات الفيروسية والبكتيرية مثل نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية وحتى الالتهاب الرئوي المكور العنقودي. الفطريات: زيت الأوريجانو يمكن أن يساعد في قتل المبيضات، وهو نمو مفرط الخميرة في القناة الهضمية الخاصة بك ويمكن أيضا شفاء الفطريات من أظافر القدم. الطفيليات: وهو فعال في القضاء على جيارديا الاميبا في الأمعاء وهو طفيلي مجهري وحتى يقتل القمل عند تطبيقه موضعيا. الأمراض المنقولة بالأغذية: زيت الأوريجانو يمكن أن يقتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي مثل القولونية، السالمونيلا والليستيريا. البشرة: زيت الأوريجانو يساعد ع

كلنا يعرف أن الطحينة أو سلطة الطحينة تعد من فاتحات الشهية، والتى نضعها على السفرة بجانب اللحوم. فلا يوجد أي محل كباب أو حتى محلات الوجبات السريعة إلا ويستخدمون سلطة الطحينة. لذلك، يجب أن تعرف أفضل وأروع طريقة لتحضير سلطة الطحينة وقبل أن نذكر المقادير والطريقة التي بها يتم عمل الطحينة ينبغي ان نعرف أن سلطة الطحينة تحتوي الكثير من السعرات الحرارية، والتي يمكن أن تؤدي إلى اكتساب الوزن إذا ما استخدمت بشكل متكرر. كما أن الطحينة لها فوائد كثيرة. فهي تقوي القدرة الجنسية للرجال وتعوض الطعام المفقود من الجسم. كما أنها تتميز عن الحلاوة الحلوة أو ما تسمى بالحلاوة الطحينية بأنها لا تحتوي على سكر ولذلك فهي مناسبة لأولئك الذين لديهم مرض السكري (السكر) الطريقة السهلة لتحضير سلطة الطحينة مقادير عمل سلطة الطحينة 1/4 كيلو من الطحينة الخام 2 فص من الثوم المفروم 1/2 حزمة من البقدونس المقطعة بدون العصوم ( اوراق البقدونس فقط ) ويتم فرمها او تقطيعها تقطيع ناعم معلقة صغيرة من الخل ملح وبهارات فلفل اسود مطحون نصف ليمونة طريقة تحضير سلطة الطحينة  يتم وضع 2 كوب من الماء على ا

هل حبوب هيردال تسمن او تزيد الوزن ؟؟ لا تقوم حبوب هيردال بزيادة الوزن وذلك لاحتوائها على فيتامينات ومعادن اساسية للجسم والشعر والبشرة وبالطبع تم التركيزعلى الفيتامينات التى تفيد الشعر اكثر لذلك حبوب هيردال تقوى الشعر وتمنع تساقطه وتنمو الشعر وتعالج الشعر التالف هل حبوب هيردال تبييض البشرة ؟ او هل هى مفيدة للبشرة ؟ نعم ولا : فهى لاتقوم بتبييض البشرة ولكنها نفيد البشرة جدا وتقوم بتصفية البشرة واعطائها الصحة والحيوية ما هي اسعار حبوب الهيردال : يعتبر سعرها رخيص نسبيا لايتجاوز 120ريال سعودي طبعا مع مراعاة ان العلبة الواحدة تكفي لشهرين. في مصر سعرها 50 جنيه فقط. حبوب هيردال للحامل هل لها اضرار لا ليس لها اى اضرار ولكن نظرا لنسبة الحديد الموجودة فيها فيفضل عدم تناول حبوب hair dal فى اول 3 اشهر من الحمل  حبوب هيردال للمرضع ؟ يمكن للمرضع تناول حبوب هيردال اثناء الرضاعة الطبيعية فليس لها اى خطر على الطفل الرضيع فوائد الهيردال وأضرارها وطريقة استخدامها يـعد الشعر من اهـم المظاهر الجمالـية للمرأة وتزيد من جاذبيتها فالشعر الجذاب يزيدهـا أنوثـة وجمال وكثـير من السيد