تعرفي على أهم فوائد عصير الطماطم المفيد للصحة

منافع عصير الطماطم

منافع عصير الطماطم
منافع عصير الطماطم
  • يَحتوي عصيرُ الطماطم على فيتامين أ، وفيتامين سي الذي يُساعدُ في تَقْوِية نظامِ المناعة، كما تعمل هذه الفيتاميناتِ في المُسَاعَدَة على تَقْوِية العظامِ والأسنانِ، بالاضافة أيضا لملء هذا العصير بالأليافِ التى تُساهم في انقاص الوَزْن.
  • يُساعدُ عصيرُ الطماطم أيضاً على تَنظيم حركة الأمعاءِ. 
  • عصير الطماطم يَلْعبُ دوراً مهماً في منعِ مرضِ القلب.
  • يُساعدُ عصيرُ الطماطم في تَطهير الجسمِ لأنه يَحتوي على كلا من الكبريت واالكلورَ، كما يُساعدُ الكبد والكلى في اتمام عملهما بانتظام.
  • يَحتوي عصيرُ الطماطم على الليكوبين، وهي مادة تَحْمي الجسمَ مِنْ أنواعٍ مختلفةٍ مِنَ السرطانِ مِثل سرطانِ الرئةَ وسرطان الثدي و القولون بجانب أنها تَمْنع تصلب الشرايين أيضاً.
  • يُساهمُ عصير الطماطم في الإبْقاء والاحتفاظ بالشكل الخارجي في صورة نضرة أي يجعلك تُرى وكأنك صغير ويمنع الشيخوخة والأطباءِ يَنْصحونَ إسْتِبْدال كأس القهوة بعصيرِ الطماطم، الذي يَعطي الطاقةَ والنشاطَ لجسمِكَ.
  • عصير الطماطم يبقي حيويةُ الجلدِ ويمْنعُ حبَّ الشباب.

عصير الطماطم مفيد للشعر والبشرة

إختاري طماطماية متوسطة الحجمَ، وقطعيها ثم ضعيها على الجلدِ لمدة 10 دقائقِ، مرة كل إسبوع، ستجدي تحسن ممتاز في صحة الجلد.
- أما بالنسبة للشَعرِ، فإنه يعطيه حيويةً وتألقَ، ويُساعدُ في التَخَلُّص مِنْ قشرةِ الرأس والحَكّة.
ضِعْي عصيرَ الطماطم على الشَعرِ لمدة تتَرَاوُح مِنْ 20 - 30 دقيقة، ليُساهمُ في نعومة الشَعرِ.
لابد من شرب يوميا، كأس من عصيرِ الطماطم لاستغلال كافة المعادن والفيتامينات المهمة الموجودة فيه للحفاظ على صحة الشعر والبشرة.