علاج الإسهال بطرق منزلية طبيعية فعالة

الإسهال في بعض الأحيان هو وسيلة للجسم لكي يتخلص من المواد غير المرغوب فيها في المعدة. ويعرف عادة بأنه البراز السائل. ويشمل الإسهال أعراض كالتقيؤ وآلام في المعدة، والعطش، والحمى والغثيان والجفاف. في الغالب قد يكون السهال خطر للأطفال. ولكن لحسن الحظ، أتيت لكم بهذه العلاجات المنزلية الرائعة للإسهال.

هذا المقال هو المناسب لك للحصول على معلومات مفصلة عن العلاجات الطبيعية من الإسهال

علاج الإسهال بالأعشاب

• الإسهال والقيء يتسببان في فقدان السوائل التي يجب أن تكون موجودة بالجسم. في بعض الأحيان، يأتي الإسهال كنتيجة لآثار جانبية من لمرض آخر، ولكن في كثير من الحالات يكون سبب التسمم الغذائي. نتيجة للميكروبات والبكتريا الموجودة في الغذاء أو الماء أو نتيجة للحساسية المفرطة للتغذية. أو بسبب وجود عدوى. بالإضافة إلى ذلك، يكون بسبب تناول المشروبات الغازية بكثرة. كما أن الكافيين هو من الأسباب الأخرى المعروفة لمسببات الإسهال. وهناك عدد قليل من الأدوية التي يمكن أن تسبب الإسهال، على سبيل المثال، أدوية مكافحة العدوى (التتراسيكلين، الكليندامايسين، البنسلين). 

• الجسم أحيانا يكون بحاجة ماسة لتطهير نفسه. إن تعاطي البرشام والحبوب أو الأدوية لعلاج الإسهال قد تؤثر على هذه العملية الطبيعية. ومع ذلك، فالعلاجات الطبيعية التي يمكن تناولها يمكنها أن تطهر الجسم بشكل طبيعي دون أيّ أثر جانبي.

• يستخدم جسمك رخاوة من الأمعاء لطرد الميكروبات أو الالتهابات التي قد تتناولها عن طريق الأطعمة السيئة. بهذه الطريقة، فإنه قد يكون من الحكمة أن توقف الإسهال بسرعة. ومع ذلك، إذا استمر الإسهال لبضعة أيام، فإن احتمال وجود جفاف قد يحدث. وهذا هو السبب في أننا هنا نصف لكم حلول منزلية بدلا من الأدوية الاصطناعية التي لها آثار جانبية.

أسباب الإسهال

• تناول الكثير من الطعام الحار أو الفواكه، والتغيير الشديد في تناول حمية ما، أو بسبب درجة حرارة المناخ. 
• تلوثات بكتيري أو جرثومي أو طفيلي يسبب تلوث حاد في الغذاء.
• التهابات وعدوء نتيجة لتواجد كائنات مجهرية داخل الجسم.
• أكل أغذية مثير لحساسية الجسم وبالأخص حساسية الجهاز الهضمي.
• بسبب الحساسية لبعض أنوا ع الأطعمة.
• قد يكون بسبب أخذ بعض الادوية لأمراض معوية، أو مرض التهاب القولون أو الفشل المعوي أو فرط الدرقية أو بشسبب أنواع معينة من السرطان أو بسبب عمل بعض العمليات الجراحية في الجهاز الهضمي أو بسبب مرض السكري.

أعراض الإسهال

إذا كان لديك براز سائل وفضفاض أو رخو جدا لفترات لاتقل عن ثلاث مرات في اليوم، فإنك مصاب بالإسهال.

نصائح لتجنب الإسهال

تجنب تناول الكافيين ومواد الحليب بكثرة، والأطعمة التي تحتوي على الزيتية، أو نسبة عالية من الألياف، أو الحلوى، لأن هذه الأطعمة تميل إلى تفاقم الإسهال.

تناول رقائق غير مملحة، أو خبز المحمص جاف أو حلقات التفاح بالكراميل.

أفضل علاجات منزلية للإسهال

• كوب من الماء المغلي ويمكن تبريده. ووضع سكر طفيف وملح. ثم شرب هذا الماء بين الحين والآخر فإنه سوف يحافظ على المسافة الاستراتيجية من عدم وجود ماء وسط الإسهال.
• تناول مسحوق الخروب. في دراسة كندية كانت على 230 من الرضع المصابين بالإسهال ثلاثة فقط لم يشفوا من خلال إضافة مسحوق الخروب. ويبدو أن العلاج يعمل لأن الخروب يحتوي على مستويات عالية من الألياف التي أظهرت البحوث التي أجريت مؤخرا أنها يمكنا حل مشاكل في الجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال.
• تناول خل التفاح: إذ أنه يعد بمثابة إجراء وقائي فقط قم بأخذ ملعقة صغيرة من الخل وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء قبل نصف ساعة من كل وجبة. واستمر على هذا النظام فترة من الوقت.
• تناول الزبادي: فهو مفيدا في الحفاظ على صحة الأمعاء. في كثير من البلدان الواقعة على البحر الأبيض المتوسط والبلقان، قد استخدم الزبادي لسنوات كعلاج لإسهال الرضع.
• الزنجبيل - شاي الزنجبيل يمكن أن يوقف التشنجات والألم. أو يمكنك أخذ الزنجبيل في كبسولات.
• شرب عصير الليمون الطازج في كوب كبير من الماء ثلاث إلى خمس مرات في اليوم سوف يقتل مسببات الأمراض المسببة للإسهال. كما يقي في حالة وجود فيروس في المعدة.
• أخذ ملعقة صغيرة من عجينة مصنوعة من الزنجبيل المجفف أجزاء متساوية، والكمون المجفف، ومسحوق القرفة ممزوجة مع العسل ثلاث مرات في اليوم.
• جلب ملعقة من السمن النقي (المنتج من حليب البقر) مع تناولها في الصباح والمساء، تشفي من الاسهال.
• يغلي الكستناء والأرز مع اضافة الماء لمدة 45 دقيقة وأكل الأرز ( إذ أنه يحتوي على فيتامين ب) وشرب الماء.
• شرب الكثير من السوائل، ولكن تجنب الكافيين والمشروبات الكحولية. المشروبات مثل الصودا أو عصير الجزر مفيد لجعل البراز أقل مائي.
• يخلط كوب من المياه المغلية مع الزنجبيل ويؤخذ مرة واحدة في اليوم لعلاج الإسهال.
• شرب مغلي النعناع 3 مرات يوميا يشفي الإسهال.
• تناول ملعقة من (الكزبرة) بعد العشاء يساعد في علاج الإسهال.
• خلط عصير البرتقال مع الحليب يشفي من الاسهال وبخاصة للأطفال.