كنوز ثقافية

عندما كنت أعمل كعارضة أزياء، يتم وضع كثير من المنتجات على شعري بجانب كثرة الاستشوار والتعريض للحرارة، ويحتاج شعري لإعادته إلى حالته الطبيعية مرة أخرى حتى لا يضعف ويتكسف ويتساقط. هذا ما أقترح أن تنظر فيه النساء أيضا. وهو أن تهتم أقل قدر ممكن بشعرهم! نصائح هامة عند غسيل الشعر الدهني مرارا وتكرارا، لقد تحدثت مع النساء الذين يقولون أنهم يغسلون شعرهم كل يوم وإلا شعرهم يكون في صورة زيتيه جداً. وهذا شيء غير مدروس، لأن ذلك يخلق لك المشاكل فالغسيل اليومي يزيل الزيتية الهامة والطبيعية عن الشعر مما يتسبب في الغدد الدهنية التي تنتج المزيد من الزيوت. الغسيل اليومي يمكن أيضا أن يجفف ويهيج فروة الرأس، مما يؤدي إلى قشرة الرأس. بعض المشاكل التي يمكن أن تتسبب في الشعر الدهني، بخلاف الغسيل، الهرمونية، الكثير من تناول الطعام الدهني، و الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات، و لا يشطف جيدا. لحسن الحظ، إنها مشاكل يمكن حلها. صدق أو لا تصدق، الأمريكيين يغسلون شعرهم ما يقرب من 5 مرات في الأسبوع في المتوسط، في وقت سابق، كان من الطبيعي أن يغسل الشعر في المتوسط مرة واحدة فقط في الشهر!  نحن نغسل شعر

عادة ما يحدث أن نجد الأولاد وخاصة الذكور يكون عندهم فقدان و تساقط لشعرهم في منتصف العشرينات. إذا كان هذا يبدو مألوفا، لا داعي للذعر. الطب الحديث وايضا الطب البديل يمكن أن ينضما معا لتحضير علاجات لإعادة نمو الشعر مرة أخرى بشكل فعال من شأنها أن تجلب المظهر الشاب مرة أخرى مع لمحة جديدة جذابة. علاجات اعادة نمو الشعر إن فقدان الشعر ليس مشكلة جديدة في البشرية. في وقت مبكر من عام 1553 قبل الميلاد، كان أقدم هناك نصوص طبية، تسمى بردية إبيرس، لعلاج تساقط الشعر. مجرد تخيل أنه مكتوب فيها يتم عمل مزيج من البصل والعسل وأكسيد الحديد والمرمر والرصاص الأحمر، والدهون من الأسود والثعابين، وغيرها من الحيوانات. وكان العلاج شربه بعد قراءة آية للآلهة. بعد تلك المحاولة المبكرة، تم تحضير خليط آخر يجب أن يطبق مباشرة على فروة الرأس. حتى الإمبراطور الروماني يوليوس قيصر كان قلقا بشأن شعره، واستخدم تصفيفات للشعر لتغطية بقعة صلع عنده. لا شك أن الرجال يريدون الحفاظ على شعرهم، مهما كانت أعمارهم، وهناك الكثير من الطرق الحديثة للقيام بذلك. النتائج الأخيرة في صناعة مستحضرات التجميل جلبت أخيرا بعض العلاجات القدي

معنى اسم ألين هو اسم أجنبيّ الأصل ومعناه، الحجر، أو التناغم، أو الشخص العادل أو الوسيم، وعند ضبط الألف بفتح الهمزة، واللام بالسكون، فهو يصبح اسم تفضيل من كلمة اللّين، فيصبح ليّن: (أَلْيَن)، وألِين بفتح الألف وكسر اللام في اللغة العربية هو فعل مضارع من لانَ، مثال: من لان يلينُ فأنا ألِينُ وأنت تلين، وأيضاً كلمة ألِين بفتح الألف وكسر اللام هي أيضاً فعل مضارع في اللغة اليونانية وهي ضد القساوة أو الطراوة، وهذا هو معناه في اللغة العربية أيضاً. وعند الإغريق فإن اسم ألين هي إله الشجر عند الإغريق. ويقال أنه اسم مؤنث من أصل إيرلندي ويعني حسن وجميل المنظر. معنى اسم ألين صفات حامل إسم .. ”ألين“: جميله هادئه تحب اصحابها إن فهم ومعرفة السمات الشخصية للآخرين يعيننا على التعامل معهم ، صفات حامل الإسم يمكن ملاحظتها بما يتميّز به كل شخص يحمل نفس الإسم الصفات والسمات القاسم المشترك بينهما نتيجة تكرار سماعه لإسمه والايحاءات التي تستقر في الوجدان و الأذهان وتظهر على سلوك ويتميز بها شخصية حامله. الحكم الشرعي لاسم ألين هناك خلاف في حجك تسمية اسم ألين حيث إنّ التسمية بما يفيد معنى اللين لا حر

لا يزال الاستخدام الواسع للهواتف النقالة وخاصة في تصفح الإنترنت والوصول إلى مواقع الويب المختلفة في جميع أنحاء العالم. ومع هذا الانتشار لدينا العديد من المتصفحات التي تعمل على الهواتف الذكية والتابلت، ومن البرامج المشهورة، نجد متصفح جوجل كروم الغني عن التعريف، والذي هو أفضل بديل للمتصفح الافتراضي الذي يأتي مع جميع هواتف الأندرويد.  بشكل عام، يأتي متصفح جوجل كروم الآن في جميع هواتف أندرويد بشكل افتراضي، نظرا لأن نظام أندرويد يتبع جوغل بشكل أساسي، وهو المتصفح الأول في العالم حاليا بين جميع المتصفحات الأخرى والتي يتفوق على متصفح موزيلا فايرفوكس وأوبرا وغير ذلك من المتصفحات. حيث نجد أن جوجل كروم هو الأسرع والأكثر استقرارا وسهل في استخدامه، بالاضافة الى أن جوجل كروم يحتوي على العديد من الأدوات غير المتوفرة في بقية المتصفحات الأخرى. سنعرض لكم في هذه المقالة أهم الطرق المستخدمة لتسريع جوجل كروم على أندرويد.  الحذف المتواصل لبيانات التصفح:  تعد هذه الخطوة إحدى الخطوات المهمة لتسريع جوجل كروم بشكل ملحوظ، كما يتم تنظيفه من الملفات التي تنتج عن المواقع التي يتم تصفحها، هنا يحذف ج

معني اسم منيره : اسم عَلم مُؤنّث، ويَعني تُنيرين حياة الاسرة، وتُبددين ما قَد يَكون مِن ظَلام يُقال: أنار أى أضاء، ويُقال أنار الشجر أزهر خرج نواره، ويُقال أنار النّبات ظَهر وحسُن، وأنار فلُان أشرق وحسن لونه، وأنتِ مُنيرة مشرقَة الوجه حَسنة الّلون، وأنار المَكان أضاءه وأنار الأمر وضّحه وبينه، وأصل اسم منيرة : عربي. معنى اسم منيره معني اسم منيرة في علم النفس شخصية غامضة عَمِيقة التّفكير، عَادة ما تميل للغرو، لكنّها إنسانة يُعتَمد عليها، دائماً تبحث عَن التّميز، ومع ذلك فِهِي مرحة ومحبّة للفكاهة، مُتقلّبة المزاج، إرضَائها صعب ولا تتقبل النقد بأريحية. اسم منيرة في الاحلام منيرة بنت تنيرين حياة الاسرة وتُبددين ما قد يكون مِن ظلام . صفات حامل اسم منيرة أهمّ صِفات حَامِلة الإسم منيرة شخصية غامضة عميقة التفكير، عَادةََ ما تَميل للغرور، لكنها إنسانة يعتمد عليها.. دائماً تبحث عن التميز، ومع ذلك فهي مرحة ومحبة . شخصية مشهورة باسم منيرة ومن أشهر الشّخصيات صَاحِبة الإسم منيرة، هي منيرة المهدية مغنية وممثلة مصرية، اشتهرت بلقب سلطانة الطرب، وهي أول سيدة تقف على خشبة المسرح في مصر و الو

يتم إعداد الزبيب عند تجفيف أنواع مختلفة من العنب إما في الشمس أو في المجففات الأخرى. خلال عملية التجفيف بكلتا الوسيلتين، يتحول اللون الأصلي إلى اللون الذهبي أو الأخضر أو الأسود. وتعتبر القيمة الغذائية التي تحافظ عليها أثناء التجفيف نعمة لعلاج العديد من الأمراض. عموما، الفواكه الجافة تكون مخزن لجميع العناصر الغذائية الحيوية ولها معظم الفوائد الصحية للحفاظ على الجسم في صورة لائقة ودفع الأذى والأمراض عنه. إن تناول الزبيب على أساس يومي يساعدك على الحفاظ على الوزن الجيد، يحمي من الإمساك ، يمنح الجلد نضارة وشباب، يحد من الحموضة، يعالج الالتهابات، جيد للعيون. غني بالبوتاسيوم، الحديد، فيتامين b6، المغنيسيوم، الكالسيوم، فيتامين k، الخ كما يوفر فوائد مذهلة للشعر، الجسم، والجلد. الزبيب الزبيب للبشرة - الزبيب غذاء سوبر يمتلك المواد الغذائية القوية لإصلاح أضرار الجلد في حين يحفظ الخلايا من الداخل من أي ضرر. كما أن الزبيب أيضا غني بالمواد المضادة للاكسدة، حيث يمنع الجذور الحرة من أن تتلف الخلية ويعزز مرونة الجلد. لذلك فهو الأفضل في تأخير علامات الشيخوخة ويمحو الخطوط الدقيقة، والتجاعيد.

أولا وقبل كل شيء، من المهم أن نفهم ما هو مصدر وسبب الإلتهاب. سواء كان حاداً أو مزمناً، حيث تنتج الالتهابات بسبب المهيجات البيئية أو بسبب ما نأكله. الالتهاب المزمن يمكن أن يشير إلى عدم قدرة الجسم على الاستجابة لمهيجاته. ويمكن للعدوى أن تبدأ في الاستجابة الالتهابية، جنبا إلى جنب مع مصادر أخرى للالتهاب مثل الإجهاد، والعادات غير الصحية، وغيرها من المشاكل الصحية الكامنة. علاجات طبيعية للالتهاب ولكن الخبر السار هو أن هناك علاجات طبيعية للالتهاب ، والكثير من تلك الأطعمة الطبيعية قد تكون متاحة بشكل رئيسي في مطبخك. إن ملء المطبخ الخاص بك مع الأطعمة المضادة للالتهابات تساعد في مكافحة الالتهابات الخاصة بك. بعض الفواكه القوية المضادة للالتهابات تشمل التوت، الفراولة، الكرز، البرتقال، والأناناس. العديد من هذه تحتوي على البروميلين و الكيرسيتين والذي يساعد في تخفيف الالتهاب في الجسم. بعض الأطعمة المضادة الأخرى للالتهابات تشمل ... الزنجبيل .  إضافة الزنجبيل إلى روتينك اليومي يمكن أن يكون بسيطا جدا. إضافته إلى وجبات الطعام الخاصة بك، أو اصنع منه شاي الزنجبيل الطازج. الشاي الأخض

الفواكه الجافّة غنية في المعادن والبروتين ويمكن أن تفيد جسمنا إذا أكلت على معدة فارغة. فمن المستحسن أن تأكل حفنة من الفواكه الجافة يوميا من أجل البقاء في صحة جيدة. هناك مجموعة ضخمة تتوفر في السوق مثل الكاجو والبندق واللوز و الجوز وما إلى ذلك لديهم العديد من الفوائد الصحية، وهذا هو السبب في أنه ينصح بشدة من قبل الأطباء وخبراء التغذية بتناولهم على معدة خاوية. أنها لذيذة ويمكن أن تستهلك خام. يمكنك أيضا استخدامها في وصفات مختلفة مثل الكعك، العصائر، والحلوى الخ أفضل شيء هو أنه يمكنك التمتع بها في كل موسم، لأنها متوفرة في صناديق معبأة يمكن الحفاظ عليها لعدة أشهر.  فوائد تناول المكسرات على معده خاوية إليكم بعض فوائد تناول الفواكه الجافة على معدة فارغة. منع الإمساك -  الفواكه الجافة فعالة للغاية في علاج الإمساك . لأنها غنية بالألياف التي تساعد على السيطرة على انسداد الأمعاء لدينا. ارتفاع الجلوكوز التي يتم تقديمها في هذه المكسرات بها سوائل عالية تساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام. فمن المستحسن أن تؤكل على معدة فارغة للتخلص من الإمساك. تحسن مستوى الهيموجلوبين -  الفواكه الجافة هي

إذا كنت مثل معظم الناس، فأنت قد تفكّر أن أفضل مكان للحصول على البروتين هو في اللحم والمنتجات الحيوانية الأخرى. من المؤكد أن الكثير من الناس قد لا يعرفون عن خيارات البروتين غير اللحوم، لذلك أنا هنا لأعطيك بعض الخيارات البديلة. البروتين النباتي هو البروتين الذي يوجد في الأطعمة النباتية. لذلك، من أين يأتي هذا البروتين؟ ما الأطعمة التي تحتوي عليه؟ الاطعمه النباتية الغنية بالبروتين فيما يلي عدد قليل من الأطعمة النباتية التي هي مصادر ممتازة للبروتين: بذور القنب .  بذور القنب تحتوي على 10 غراما من البروتين لكل 2 ملعقة كبيرة، وهذا يأتي مع الكثير من الدهون الصحية لمساعدة البروتين على الامتصاص. يمكنك إضافة بذور القنب إلى العصائر الخاصة بك، واستخدامها على رأس السلطة أو دقيق الشوفان، إضافة إلى أي حلوى أو يمكنك حتى استخدامها لتحضير حليب بذور القنب. العدس .  كوب واحد من العدس المطبوخ يحتوي على 18 غراما من البروتين، والتي يمكن أن تكون بالفعل كافية لتناول وجبة كاملة! يمكنك أن تأكل العدس بإضافته إلى السلطة، كما يمكنك حتى تحويله إلى البرغر النباتي. الكينوا.  كل كوب من الكينوا يح

الجسم البشري يتطلب توازن صحي لجميع أنواع المواد الغذائية الضرورية في الأطعمة الخاصة بهم للعيش حياة صحية. وهناك أنواع مختلفة من العناصر الغذائية المطلوبة لأجزاء الجسم المختلفة. وهناك حاجة أيضا لمجموعة واسعة من المواد الغذائية للنمو السليم للشعر على فروة الرأس. فيتامينات للشعر الخفيف اليكم قائمة من المواد الغذائية التي تساعد على الحفاظ على صحة الشعر بعيدا عن فقدان الشعر. حمض الأمينوبنزويك المعروف أيضا باسم (بارا-أمينوبنزواك أسيد) هو واحد من أهم الفيتامينات للبقاء بعيدا عن مشكلة الصلع. ويأتي في تصنيف B المركب ويعمل كمقاوم للشعر الرمادي. قد يؤدي عدم وجود هذا الفيتامين إلى الشعر الرمادي / الفضي. وقد أظهرت الدراسات آثاره على خلايا الشعر. الاينوزيتول وهو موجود عادة في العيون والعضلات وخلايا العضلات و الكبد والكلى. وقد لوحظ أن الذكور يفقدون شعرهم مرتين في أسرع وقت بالمقارنة مع الإناث. ومن المتوقع أن الذكور في كثير من الأحيان تفتقر في المعتاد الى الإينوسيتول، وهو أيضا واحد من الفيتامينات الأساسية لتجنب مشاكل الصلع. البيوتين المعروف أيضا باسم فيتامين H. ويعد من أهم الفيتامي

اختبر الخبراء في مركز بحوث التغذية البشرية مختلف الفواكه والخضروات من أجل معرفة الخواص الطبية والفوائد الصحية لهم، وسنعرض في مقالتنا هذه أهم الفواكه والخضروات التي وجدوها أنها غنية بمضادات الأكسدة القوية. الخوخ أظهرت الأبحاث أن الخوخ الأسود يقدم كمية مذهلة تقدر ب 4،873 من مضادات الأكسدة. من ناحية أخرى، نصف كوب من الخوخ الأسود المجفف يحتوي على 7،290 من مضادات الأكسدة. لذلك، قد ترغب في استهلاك الخوخ على أساس منتظم. الزبيب وبنفس الطريقة، تأتي كل حصة من العنب الأحمر بـ 2،016 من مضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، الزبيب يعطي 2490 من مضادات الأكسدة. التوت التوت يقدم الكثير من المواد المضادة للاكسدة. على سبيل المثال، تناول كوب واحد فقط من العنب البري أو التوت البري سوف يعطيك 13،427 من مضادات الأكسدة. الفراولة تماما مثل التوت والعنب، تحتوي الفراولة على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من أنواع مختلفة من السرطانات. توت العليق إذا كنت ترغب في زيادة البروتينات الخاصة بك، قد ترغب في الذهاب للفواكه والخضروات التي لديها الكثير من حمض الاليجيك، مثل توت العليق. الب