كنوز ثقافية

لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بعلاج تساقط الشعر. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات فعالة نمو الشعر الطبيعي. والخبر السار هو أنه يمكنك القيام بهذا بدون استخدام أدوية. العلاج الفعال لنمو الشعر المتساقط مرة أخرى طبيعيا تدليك فروة الرأس يحفز نمو الشعر تدليك فروة الرأس يعزز الدورة الدموية وتدفق الدم. هناك حاجة لتدفق الدم السليم للسماح للمغذيات والبروتينات لتشق طريقها إلى الجذور. هذه العملية تتسبب في نمو الشعر وتبقيه قوي بشكل دائم. يمكنك زيادة فعالية تدليك فروة الرأس عن طريق التدليك باستخدام زيت طبيعي علىي فروة الرأس. مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند كلها زيوت جيدة لفروة الرأس. الزيوت الطبيعية تحمي الشعر من خلال الحفاظ عليه في صورة رطبة. توفر هذه الزيوت أيضًا البروتينات التي تحتاج إليها شعورنا.  بعض الأعشاب هي علاجات فعالة لنمو الشعر الطبيعي عشبة البالميت المنشاري يمكنها القضاء على مسسبات فقدان الشعر الذكوري أو الإناثي الذي يتسبب في ترقق الشعر. المصطلح الطبي لهذه الحالة هو ثعلبة الأندروجين. يرتبط الحاصة الاندروجينية بهرمون يعرف باسم داي هيدروتستوستيرون ...

أفضل طريقة لتحفيز نمو الشعر هي الحصول على نظام غذائي صحي وشعر زيتي منتظم. يمكن استخدام الزيت كعلاج لمشاكل الشعر. للحصول على أفضل النتائج ، اترك الزيت بين عشية وضحاها في شعرك واغسله في اليوم التالي. الزيوت المختلفة لها فوائد مختلفة مثل إزالة قشرة الرأس ، وتنقيط الشعر ، وتحسين كثافته وإضفاء اللمعان والقوة. اختر الزيت وفقًا لشعرك وحالة الرأس. زيوت لنمو الشعر وكثافته من المهم جدًا الحفاظ على صحة الشعر لأن الشعر يلعب دورًا مهمًا في مظهرك. إذا كان الشعر غير صحي ، فسوف تواجه مشاكل مختلفة ، مثل تساقط الشعر وفقدان الشعر ، الأمر الذي سيؤدي إلى الصلع. يمكن علاج تساقط الشعر عن طريق زراعة الشعر. زرع الشعر مشهور جدا هذه لالأيام بطريقة الاقتطاف التي تعطي نتائج رائعة في ارجاع المظهر المنتظر للشخص مرة اخرى.. فيما يلي قائمة بالزيوت المفيدة لنمو الشعر وفوائدها: زيت اللوز زيت اللوز هو زيت رائع للشعر. وهو مليئ بالمغذيات والفيتامينات التي هي قيمة للشعر وكذلك الجلد. مثل فيتامين (أ) و (ب) و (هـ) الذي يخفف من حكة الجلد. كما يزيل زيت اللوز الخلايا الميتة من الجلد فإنه سيكون فعال أيضا في إزا...

يترك الدم القلب عن طريق الشرايين، ليوفر الاكسجين المهم للخلايا في جميع أنحاء الجسم ويمتص ثاني أكسيد الكربون. ويعود من رحلته عبر الجسم في الأوردة، حيث يمر عبر الجانب الأيمن من القلب. الجانب الأيمن من القلب يضخ الدم عبر الشريان الرئوي إلى الرئتين، حيث يلتقط الأكسجين لتبدأ الدورة من جديد. مرض السكر وارتباطه بارتفاع ضغط الدم في الرئتين إذا كان ضغط الدم في الشريان الرئوي مرتفع جدا، عندئذ يسمى ارتفاع ضغط الدم الرئوي. ويؤثر ارتفاع ضغط الدم الرئوي على الجانب الأيمن من القلب ، مما قد يؤدي إلى قصور القلب. وفقا لدراسة، نُشرت في أكتوبر 2018 في مجلة "بلوس وان" على الانترنت، فإن الأشخاص الذين يعانون من النوع الأول من السكري أو النوع الثاني من السكري ، الذين لديهم أمراض معينة من الرئة، ما يقرب من ثلاثة أضعاف احتمال حدوث ارتفاع ضغط الدم الرئوي عندهم بالمقارنة مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة ولكن لا يوجد عندهم مرض السكر . - باحثون في كلية الطب بجامعة فوكوشيما ومستشفى فوكوشيما، في اليابان، تم فحص عدد 386 شخصا ومنهم من تم تشخيص مرض الرئة المزمن عندهم ... وكان ما مجمو...

سنتكلم عن ما هو طعام مريض السكر ولكن دعونا في البداية نعرف مرض السكر حيث يعرف مرض السكري على أنه ارتفاع في مستوى السكر في الدم، ويكون بسبب أشياء تأتي اعتمادا الى نوع مرض السكري حيث يمكننا ان نقسم مرض السكري الى نوعين أو ثلاثة: اطعمة ياكلها مريض السكري في النوع الأول من مرض السكري، يهاجم المرض الجهاز المناعي الخلايا المسؤولة عن إفراز الأنسولين في البنكرياس ، ويدمرها ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأنسولين في الدم ، وبالتالي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. في حين أن النوع الثاني من مرض السكري يحدث نتيجة لعدة عوامل ، منها: العوامل الوراثية ، السمنة ، نقص الحركة ، كثرة تناول السكريات والشيخوخة ، الأمر الذي يؤثر على عمل البنكرياس ويقلل من مستوى الأنسولين الذي يفرز في الدم وهناك نوع ثالث وهو سكري الحمل ويأتي اثناء الحمل وهو قليل الحدوث. النظام الغذائي الموصى به لمرضى السكري. للسيطرة على مستوى السكر عند مرضى السكري، فمن الضروري معرفة نوعية الطعام التي يمكن اتخاذها للابتعاد عن الاخرى التي لا ينبغي أن تؤكل وذلك لتفادي حدوث مضاعفات كثيرة، والتي تلبيه لكم هذه المقالة الصغيرة. ولا تن...

للأسف الى الآن لا يوجد علاج نهائي لمرض السكري ، فمرض السكري مرض مزمن ويرافق الانسان الى نهاية الحياة والأدوية الموجودة حاليا هي فقط تنظم مستوى السكري والفكرة في الموضوع انه إذا ظل السكري منتظم طوال الوقت ما بيصير أي مضاعفات للمريض ويعيش حياة طبيعية وهناك شيئين واعدين في المستقبل لـ علاج مرض السكري بشكل جزري الأول وهو زراعة الخلايا الجذعية والثاني هو مضخة الانسولين المبرمجة بالكمبيوتر أي بشكل اوتوماتيكي علاج مرض السكر بشكل نهائي وبشيء من التفصيل فإن  علاج مرض السكري يكون بعدة طرق بهدف خفض مستويات السكر في الدم بشكل أساسي. أهم طرق علاج مرض السكري هي: طرق لعلاج جميع أنواع مرض السكري : هذه الأساليب ليست أقل أهمية من الأدوية ، لأنها تهدف إلى الحفاظ على وزن الجسم المثالي. وتكون عبارة عن اتباع نظام غذائي صحي ، يتركز في الفواكه والخضروات والحبوب ، ويشمل قيمة غذائية عالية ، ومحتوى الألياف عالية ومحتوى منخفض من الدهون. الحد من تناول المنتجات ذات المنشأ الحيواني والكربوهيدرات المكررة والحلوة. ومن الضروري أيضًا ممارسة الرياضة باستمرار ، حيث يساهم هذا في إدخال جزيئات الجلوكوز في ا...

معلومات عن مرض السكر ، مرض السكر أو داء السكري هو اضطراب استقلابي يحدث للشخص عندما يرتفع داخل جسمه، مستويات الجلوكوز في الدم (السكر في الدم). قد يكون ذلك بسبب انخفاض إنتاج هرمون الأنسولين الذي ينتج من غدة البنكرياس أو يحدث بسبب إذا كانت خلايا الجسم لا تتفاعل بشكل صحيح مع الأنسولين أو كليهما. السكري أنواع مرض السكري: النوع الأول من السكري - هو "السكري المعتمد على الأنسولين" أو "داء السكري الخاص بالأحداث" حيث لا ينتج الجسم الأنسولين. ويحدث للاشخاص دون سن 40 سنة وخاصة في الأطفال. قد يكون بسبب الاستعداد الوراثي. النوع الثاني من السكري - في هذا النوع ، تخفق خلايا الجسم في الاستجابة لهرمون الأنسولين المنتج (مقاومة الأنسولين). وهو أكثر الأعراض شيوعًا بين البالغين ، حيث تتم مشاهدة حوالي 90٪ من الحالات في جميع أنحاء العالم. سكري الحمل: ويؤثر على الإناث بشكل رئيسي أثناء الحمل مع ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. يمكن التحكم بسكري الحمل عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة. إذا كان من غير المنضبط ، يكون هناك حاجة للأدوية. ويمكن أن يسبب مرض السكري مضاعفات ...

هناك العديد مِنْ مشاكلِ الصحةِ التي عادة ماارتبطتْ بزيادة الوزن. تَتضمّنُ مثل هذه المشاكلِ الربو، إلتهاب المفاصل، ضغط الدمّ عالي، مشاكل حيضية وتَطْبعُ مرض السكّرَ. لذا، من الضروريُ أن ترَاقَبَ وزنِك باستمرار والعمل على خسارة الوزن لتجنب كل هذه المشاكل الصحية. كيفية خسارة الوزن بسرعة 3 نصائحِ سهلةِ وضروريةِ لخسارة الوزن. 1. الأكل الصحّي كما يقول المثل، أنت ما تَأْكلُ. لذا من المُهمِ مُرَاقَبَة ما تَأْكلُ. قطع السُكّرِ والكميةِ النشويةِ يُمْكِنُ أَنْ يَلْعبا دورَا مهمَا في مُسَاعَدَتك في خسارة الوزن. حيث بواسطة التحكم فيهما سَيُنزّلُ مستويات جوعِكِ وأنت لَنْ تَأْكلَ الكثير مِنْ السُعرات الحراريةِ. فائدة أخرى لهذا هو أنه يخفض مستوى الانسولين في الجسم ، وهذا سوف يجعل الكلى تلقي الصوديوم والماء الزائد من جسمك. الأكل الصحي ليس مجرد عمل قيود غذائية صارمة. يجب أن تشمل البروتين والدهون و الخضروات في كل وجبة. وسوف تجلب كمية الكربوهيدرات الخاصة بك إلى 20جرام يوميا. 2. أكل العادةِ لا تُجوّعْ نفسك متى تُحاولُ خسارة الوزنِ . هذا سَيُؤثّرُ على كميتِكَ من الاكل فيما هو قادم. هل ...

نحن نعرف الطريقة اليابانية لاحتساء كوب من الشاي الاخضر أو الاستمتاع بالشاي أثناء تناولنا الطعام ، وهذا شيء بديهي ليس بجديد ولكن لم لانفعل ذلك مثلهم؟ شرب الشاي الاخضر مع الاكل يقضي على السمنة أصبحت السمنة "وباء" في جميع أنحاء العالم. وتأتي السمنة بسبب عدم تناول نظام غذائي متوازن وعدم ممارسة الرياضة ، ولكن ما يجب أن نعتبره جديًا هو قلة النوم أو أنماط النوم غير الطبيعية. نحن نميل في العادة الى تناول وجبة خفيفة عند منتصف الليل  ومع ذلك ، علينا أن نعمل. كثير منا يعمل على نوبات ليلية ، لذلك هناك ميل أكبر لتناول الطعام في منتصف الليل أو خلال ساعات عمل غير نشطة. إن وقت الليل حتى الفجر هو الوقت الذي يجب أن يتعافى فيه الجسم ويتخلص من سمومه المتراكمة فيه. أيضا ، لأننا ننام خلال النهار ، لا نجد وقتا لممارسة الرياضة ، لذلك هناك فرصة كبيرة لتطوير هذه السمنة من سمنة خفيفة إلى سمنة شديدة. نحن نستخدم أساسا الكربوهيدرات ، التي هي أساس الجلوكوز ، والتي نأكلها. إذا لم يتم استخدام الجلوكوز ، فإنه سيصبح من الدهون. ويتم تخزين هذه الدهون في خلايانا ، لذلك لا ينبغي أن نسأل أنفسن...

الجميع يعتقد أن الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الصحية التي نتمتع بها. ومع ذلك ، إذا شربنا الكثير ، يمكن أن يؤثر سلبًا على كليتينا. ومع ذلك ، فمن النادر أن نتأثر بشكل خطير من شرب الشاي الأخضر. ويمكن أيضا أن يضر الكبد لدينا. ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن الفوائد الصحية للمشروبات أكبر بكثير من العيوب ، طالما أنك لا تأخذ كميات كبيرة منها. الشاي الاخضر أضرار الشاي الاخضر يقول العلماء أنه يمكنك شرب ما يصل إلى 10 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم. تنشأ المشاكل عند تناول المكملات الغذائية. لأنها يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى خمسين مرة كمية من البوليفينول الموجودة في كوب من الشاي. كما أظهرت التجارب التي أجريت على الجرذان والفئران والكلاب أن سمية الكبد يمكن أن تحدث عندما تحصل الحيوانات على كميات زائدة من مادة البوليفينول. مشكلة أخرى تحدث مع شرب الشاي الأخضر بكثرة ، صدق أو لا تصدق ، أنه يحتوي على مادة الكافيين. إذا كان لديك مشاكل مع الكافيين ، تجنب الشاي الأخضر لأنه يمكن أن يسبب الأرق واضطراب المعدة وحتى الغثيان والتهيج. إذا كان عليك تناول مضادات تخثر الدم مثل الكومارين...

الرجال مثلهم مثل النساء، لديهم احتياجاتهم الغذائية الخاصة والمشاكل الصحية ، خاصة مع تقدمهم في السن. فوائد بذور اليقطين للرجال عديدة وهنا ما يمكن أن تفعله هذه الأغذية التي تسمى بالمعجزة بالنسبة لهم. بذور اليقطين - بذور القرع فوائد بذور اليقطين للرجال مع تقدم الرجال في العمر ، تبدأ مستويات الزنك بالانخفاض. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل تتراوح من العجز الجنسي إلى تضخم البروستاتا . هذا المعدن هو أيضا الأعلى في القائمة التي يحتاجها الرجال لخصوبتهم وأدائهم الزوجي. يمنع الزنك تراكم الـ DHT ، وهو إندروجين يؤثر على الصحة الجنسية للرجال ونمو الشعر. عندما تزيد مستويات DHT ، يتم كسر هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي الى حدوث الصلع كما يؤثر على الخصوبة والصحة الجنسية للرجال. كمية كبيرة من الزنك الموجودة في بذور اليقطين يمكن أن تساعد في مكافحة هذا، وهذه واحدة من أكبر الفوائد بالنسبة للرجال. يساهم الزنك أيضًا في كثافة العظام. ترقق العظام ، وهو مرض يرتبط عادة مع النساء بعد انقطاع الطمث ، هو أيضا مشكلة محتملة بالنسبة للرجال. من بين 8 رجال ممن تجاوزوا الخمسين ، يعاني أحدهم من هشاشة العظام . ي...

بذور اليقطين وأهميتها في علاج السرطان .. كما هو معروف أن الاكسدة تلعب دورا في تطوير أنواع معينة من السرطان وأن تكوين المغذيات المضادة للأكسدة الفريدة من نوعها والموجودة في بذور اليقطين ، فإنه ليس من المستغرب أن نجد أدلة أولية لانخفاض خطر الاصابة بالسرطان مع تناول بذور اليقطين. ومع ذلك ، لم يكن محتوى مضادات الأكسدة من بذور اليقطين موضوع البحث الأولي في هذا المجال من السرطان. بدلا من ذلك ، ركز البحث على القشور. يبدو أن سرطان الثدي وسرطان البروستاتا فقط قد حظيا باهتمام كبير في عالم الأبحاث المتعلقة بتناول بذور اليقطين،  فوائد بذور اليقطين في علاج السرطان وقد اقتصر الكثير من هذا الاهتمام على محتوى اللجنين من بذور اليقطين . إلى حد ما ، تم تحقيق هذا التركيز نفسه على القشور أيضا في أبحاث سرطان البروستاتا. لهذه الأسباب ، لا يمكننا وصف فوائد بذور القرع على السرطان كما لو كانت موثقة بشكل جيد في الأبحاث ، على الرغم من أن بذور اليقطين يمكن أن يكون لها فوائد صحية كبيرة في هذا المجال. بذور اليقطين و علاج السرطان وفي دراسة اسبانية حديثة تبين أن بذور اليقطين تحتوي على العديد من المر...

كُلّ شخص قَدْ يَعاني مِنْ الألمِ البطنيِ أَو الظاهرةِ القولونيةِ من وَقتٍ لآخَرَ، فتجد الشخص يهرع بالبَحْث عن حَلّ لتَخفيف هذه الحالةِ الصعبة من ألم أسفل البطن عند الرجال . الألم البطني يُمكنُ أَنْ يَكُونَ سببه مشكلة في أيّ عضو من أعضاء البطنِ مثل النظام الهضمي، الكبد، الطحال، البنكرياس، المثانة، الكِلى و الزائدة الدودية، في بعض الاحيان لا يتطلب ألم البطن أي شيء للإنتباهِ إليه، بينما هناك ألم بطني آخر، بشكل مُحدّد، يجب الوقوف عنده والانتباه إليه. أسباب ألم أسفل البطن عند الرجال الألم البطني يُرتَبطُ كثيرا بالنِساءِ، وقليلا ما يرتبط بالرجالَ. تَعاني النِساءُ مِنْ الألمِ البطنيِ للعديد مِنْ الأسبابِ، بسبب مشاكلِ التبويض، أورام رحمية، أعراض حملِ، وحتى بِداية الدورةِ الحيضيةِ. كُلّ هذه الآلامِ تَعْرفُ إلى النِساءِ، بالرغم من أن الألمِ البطنيِ قد يَحْدثُ للعديد مِنْ الرجالِ، لأسباب تَختلفُ عن أسبابِ الألمِ البطنيِ في النِساءِ . الرجال عِنْدَهُمْ العديد مِنْ الأسبابِ المختلفةِ التي قَدْ تَجْعلُ عندهم ألمَ في البطنِ، سواء كان الالم بسيط أو حاد، طبقاً للسببِ المسبب للالم. ما ه...

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 من الأحماض الأساسية التي لا يستطيع الجسم أن يقوم بآداء وظائفه على أكمل وجه إلا بوجودها ويجب الحصول عليها من اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على هذه المركبات كحمض  اللينولينيك ألفا (ALA) وهو العضو الأكثر أهمية في العائلة أوميغا 3 وبالتحديد يمكن أن يستخدم من قبل الجسم لانتاج أوميغا 3 الدهنية الأخرى التى تسمىى أحماض دهنية (EPA) وأحماض الدوكوساهيكسانويك (DHA). سمك السلمون يحتوى على أوميجا 3 ولنا أن نعرف أن EPA و DHA هما حمضان حيويان مهمان لوظيفة الدماغ وتنمية الذاكرة جنبا إلى جنب مع خفض ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية (الدهون والزيوت في الجسم) والحفاظ على صحة القلب. وقد أثبتت الدراسات أن EPA و DHA أيضا تساعد في صحة عينيك من خلال لعب دور وقائي في شبكية العين وحمايتها ضد أمراض العين مثل الضمور البقعي. بالاضافة إلى أن لهما تأثيرات مضادة للالتهابات معروفة من اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهناك فوائد ليس فقط لصحة العين، ولكن بالنسبة لكثير من الوظائف الحيوية الأخرى أيضا. فوائد أخرى لـ EPA و DHA - تحسين البشرة والشع...

فوائد عشبة He Shou Wu He Shou Wu 1. تعزز صحة الكبد و الكلى يستفيد كلا من الكبد والكليتين من عشبة He Shou Wu . حيث تعمل عن طريق دعم وتعزيز وظائف الأعضاء الداخلية ، والمساعدة في طرد السموم والجذور الحرة من الجسم ومنعها من القيام بأي ضرر. 2. تعزز إزالة السموم الخصائص المضادة للبكتيريا القوية الموجودة في عشبة He Shou Wu يمكن أن تساعد بشكل طبيعي على إزالة السموم من الجسم. حيث تعمل على تطهير الكلى والكبد والمسالك البولية عبر مسارات إزالة السموم الطبيعية. 3. تعمل على علاج تساقط الشعر وإعادة لونه عشبة He Shou Wu هي أشهر استخدام الآن وتعد علاج فريد من نوعه لـ تساقط الشعر . حيث تعمل عن طريق تحسين صحة الأعضاء الداخلية ، مثل الكلى والكبد. وتلعب صحة هذه الأجهزة دورًا مهمًا في نمو وإعادة لون الشعر لطبيعته. تعمل العشبة من خلال الوصول إلى السبب الجذري للتخلص من الشيب المبكر و تساقط الشعر وتحسن صحة فروة الرأس. 4. تعمل بمثابة منشط لعملية الإنجاب عشبة He Shou Wu تعمل بمثابة منشط طبيعي لعملية الإنجاب عن طريق تغذية الجهاز التناسلي. فهي تساعد على التحكم في إنتاج الهرمون وموازنته من ...